Обикновено лек за гадене през първия месец от бременността

гадене тежест в различните жени е raznaya- в primigravidae по-силно изразени гадене, повтарящи се бременности - slabee- в други мултипарна жени вместо гадене могат да бъдат усещане за дискомфорт в горната част на корема.

Жените, страдащи от гадене в началото на бременността, трябва да се вземат предвид следното нашите препоръки:

• припомним, че гаденето в началото на бременността, често срещано явление, особено не се притеснява и да не предприема по болест като знак за някаква патология (освен ако няма повръщане, е характерна такава несломим повръщане е в основата на един ранен прибягва до vrachu бележка, за да място, което неконтролируемо повръщане - това е една от най-характерните признаци на токсикоза на бременността);
• в никакъв случай не трябва да се вземат срещу гадене на всякакви наркотици;
• избегне рязка промяна на позицията tela- сутрин, за да се опита да стане от леглото бавно събуждане, не бързайте да се изправи - да лягат в продължение на 20-30 минути, размишлявайки планове за деня;
• Ако на сутринта има гадене и повръщане, преди да стане от леглото си да ядат малко парче стар хляб или suharya- опитайте да не напускат стомаха е празен, тъй като гадене може да доведе до солна киселина стомашен сок дразни лигавицата на стомаха (много опитни жени са винаги в период се съхраняват в джоба на робата му бисквита или коричка хляб вчера);
• опитайте възможно най-малко да пиете течности;
• почивате достатъчно да не пречи на съня им по време на всекидневните;
• Ако гадене засегнатата често силно изразена, тя ще трябва да се консултира с лекар, относно допълнение на витамини от група В;
• когато силно изразено гадене следва да се прилага към горната част на корема топло grelku- и на стомаха се препоръчва да се направи гореща primochki- техника е проста процедура: марля, сгъната на няколко слоя, напоени с топла (не попарване) вода и се нанася на посочената забележка площ- само в дело: затопляне компреси не правят, тъй като миризмата на средствата (водка, алкохол, камфор масло, растително масло) може само да изостри ситуацията - за укрепване на болните;
• знаейки, обичайното време на гадене, не приемайте това време, храни или напитки;
• през деня, за да ядат малки порции, но често (това е така наречената частична мощност) - ако това е хранене време, а храната е отвратително, той трябва да се откаже от храната;
• да не включва в ястията от менюто с остър zapahom- това се случва, че само една миризма (може би дори и да миришат, която беше обичал преди това) гадене засилва;
• да се изключат от менюто на пикантни храни, мастни blyuda- бъде диетата на храни, съдържащи много протеини и uglevodov- обогатяват диетата на пресни зеленчуци и плодове;
• опитайте се да включите в диетата повече храни, които са източници на tsinka- на тялото от практиката е известно, че цинкови соли имат способността да се предотврати toshnotu- наричаме продукти, които съдържат много цинк са месо и месни продукти, яйца, стриди и други морски дарове, кафяв ориз , овесено брашно, пшеничен зародиш, гъби, боровинки, тиквено семе, слънчогледово семе, чесън цт. и др.;
• бързо да се отърве от гаденето ще помогне на поглъщането на слаб разтвор на печене sody- получаване на разтвор: вземете една трета от чаена лъжичка сода за хляб и разбъркайте в чаша топла преварена вода се пие разтвора на малки глътки през кратки интервали време- решение ще помогне за неутрализиране на солна киселина стомашния сок, а след това гадене ще престане да се притеснява;
• ако незабавно да предизвика гадене в дразнене на стомаха стена солна киселина може да помогне на алкална реакция минерална вода - например "Боржоми" - но преди водата за пиене, газът трябва да бъде освободен от тях, в противен случай се събира в стомаха газ един голям балон, ще има на стената на дразнителя на стомаха и само да изостри гадене;
• fitomeditsina съветва гадене поглъщане топла инфузия perechnoy- билка мента за получаване на достатъчна сила инфузия необходимо да се вземе една супена лъжица изсушени листа, стрити на фин прах, тя суров чаша вряща вода се изсипва и се влеят в запечатан контейнер при стайна температура в продължение на поне 45 минути, за източване през два слоя от тензух, останалите суровини са добре otzhat- трябва да вземе една супена лъжица инфузия три до четири пъти на ден, докато edy- средства има лек седативен ефект върху централната NeR vnuyu система, благоприятен ефект върху храносмилателния процес;
• Народната медицина препоръчва да се яде малко гадене дюля varenya- ако има избор, а да се даде приоритет на конфитюр, който е направен от кисело-сладък сортове от дюля;
• понякога можете бързо да се отървете от гадене, след като яде нещо кисело - например, кръг от лимон saharom- с мед може да се използва вместо захар;
• гадене се препоръчва да се пие на малки глътки една четвърт чаша нар soka- танини прясно изцедени, съдържащи се в сок, да стомашната лигавица по-малко чувствителни към дразнене солна киселина, храна veschestvami- други биологично активни вещества в сок от нар, има стимулиращ ефект върху активността на храносмилателните органи системи - повишаване на отделянето на жлъчката, чревен сок, увеличаване на чревната подвижност, предотвратява zaporov- не може да бъде VALUE eniya за бременни жени и на факта, че сок от нар съдържа много витамин С и калиеви соли са много полезни;
• и елиминира чувството на гадене смес получава от прясно сок от нар прах и от изсушени листа от мента perechnoy- получаване на смес от прост, първо трябва да бъде натрошен на много ситен прах се сушат мента листа (това може да бъде направено в хаван и чукало или от електрически кафе) - след това трябва да се вземе трета чаена лъжичка мента прах и се разбърква за една четвърт чаша нар soka- настоява, разбъркване в продължение на няколко часа, след това внимателно се отцежда готови средства да osadka- гадене една или две супени лъжици Лъжица това съоръжение по няколко пъти на ден-значи е по-ефективен, когато се приема на празен стомах;
• гадене и повръщане, което се отнася до жените в началото на бременността, се препоръчва да се вземат прах коренища imbirya- могат просто да пият една щипка джинджифил на прах с вода, и може да бъде приготвена и напитки джинджифил джинджифил vodu- вода за готвене: в половин чаша топла преварена вода трябва да се разбърква с малко количество джинджифил прах (поеме върха на ножа), разбърква се добре и напитки означава глътки при чувство toshnoty- средство е приятен сладък, парене вкус и не само премахва гаденето, но все пак Йевхен Neplyakh да стимулира процеса на храносмилането, като увеличава апетита;
• отлично средство при гадене - копър pahuchiy- достатъчно, за да се хранят стрък пресен копър, а скоро ще има гадене sleda- копър има много ясно изразен успокояващ ефект върху централната нервна система, стимулира храносмилането, освен това, има холеретична, диуретично и газогонно deystviem- копър също така помага на тялото да се очисти от токсични продукти, които понякога се натрупват в организма и го отрови;
• гадене може да се пие малко топла супа копър pahuchego- бульон готвене е проста: необходимо е да се вземе една супена лъжица сух копър, удряха в хаванче на прах, налее чаша сурова вода и варете на ниска вари в продължение на най-малко 10 минути, след което бързо се охлади бульон, щам през два слоя от тензух, останалите суровини otzhat- означава, че трябва да се вземат по една супена лъжица три до четири пъти на ден - всеки път, преди да edoy- средство традиционно се използва за най-различни функционални разстройства х от органите на храносмилателната система;
• могат да бъдат ефективни за гадене с пресни целина pahuchego- ако дъвче стрък пресен целина, гадене може бързо proyti-, обаче, следва да са наясно, че използването на насилие целина по време на етерично масло от това растение при високи дози бременност nelzya- (или по-скоро разтворени някои химикали това етерно масло) може да доведе до намаляване на мускулна слой на матката;
• гадене и повръщане препоръчва напитка някои инфузия целина pahuchego- препарат инфузия: е необходимо да се вземе една чаена лъжичка сушен суров материал, натрошени в хаван и чукало до фин прах и се излива суровината 200 мл кипяща вода и настоява с отворен капак (който ерозира етерично масло) е около 45 minutes- този инфузия поемат една супена лъжица три до четири пъти на ден - всеки път преди edoy- средства могат да бъдат използвани за стомашни спазми;
• Фолк лечители, се препоръчва да се дъвче гадене тетраедални скилидка пъпка, а минута по-късно гадене proydet- означава не само полезни за гадене, но метеоризъм (подуване на корема);
• Можете също така да се готви и да пийнат малко "скилидка вода" - средство се подготвя като отвара: вземат четири до пет сушени яйчниците карамфил, внимателно го втрийте суров чукало в хаван, се налива 200 мл вода и се готви на ниска вари в продължение на една четвърт от един час, а след това бързо хладен инструмент, щам през фина цедка или marlyu- вземе "скилидка вода" една супена лъжица два или три пъти на ден - всеки път преди хранене;
• много ефективни срещу гадене и повръщане могат да бъдат получени от суши билка коприва и пчелни редица медали готвене означава проста: Необходимо е да се вземе една чаена лъжичка суши и заби на фин прах билка коприва, комбинирайте половин чаша течност (nezasaharennogo) на мед, разбърква се добре и настоява в някои тъмно хладно място за няколко Часове приема перорално от половин чаена лъжичка от сместа три или четири пъти на ден, докато edy- може да пие гореща смес беше твърде силен з Аму или само на горещи vodoy- средства има успокояващ ефект върху централната нервна система, тя има положителен ефект върху храносмилателния процес;
• Ако изведнъж има усещане за гадене, се препоръчва да се дъвче няколко сушени кимион obyknovennogo- направи това два или три пъти на ден - всеки път в продължение на 30 минути, преди да edy- агент стимулира производството на стомашната лигавица слуз и слуз предпазва лигавицата на стомаха от дразнене на солна киселина биологично активни вещества кимион в състояние да регулира двигателна активност на стомаха и червата;
• жени с гадене трябва да пият две или три супени лъжици боровинки прясно изцеден плодов сок obyknovennoy- танини, съдържащи се в сока в значително количество, ще направят стомашната лигавица по-малко чувствителни към дразнещото действие на солна киселина.

Препоръки на традиционната медицина

Започвайки с първия месец на бременността, една жена трябва да следвате няколко прости насоки на традиционната медицина, която ще ви помогне по-лесно да понесе бременност и предотвратяване на опасни усложнения:

Видео: КАК?! A плосък корем в един месец след раждането! | Възвръщане на вашата фигура след бременност

• в никакъв случай да не се повдигат tyazhestey- ако къщата и във фермата трябва да направите някоя упорита работа, го оставете да извърши други възрастни членове на полу жената по време на бременност може да изпълнява само тези произведения, които не се нуждаят от значително физическо усилие (на разположение в против почистването на хол, пране, гладене, готвене и т.н.) - .. трябва да знаете, това, което работи и не изисква голямо физическо усилие, поддържа системата мускул в необходимата tonuse- тя своевременно ще има положително въздействие върху тези, доставка chenie;
• Опитвам се да не прекарват твърде много време в позицията на лежеше жена по време на бременност се препоръчва по възможност по-hodit-, от една страна, активен начин на живот помага за укрепване на мускулите на тазовото етаж, от друга страна, често ходене предпазва от развитието на стагнация в taza- трябва, обаче, , знам, че е твърде дълги разходки може да доведе до спазми в myshtsah- на теле, за да се избегнат спазми, трябва да вземат кратки разходки, но чести;
• два или три пъти на ден за ядене една чаена лъжичка натурален пчелен брой медали някои биологично активни вещества, съдържащи се в продукта, за да имат положително влияние върху образуването и развитието на плода централната нервна система- нервна система, както се случва по време на полагането на втория и третата седмица на бременността, жената е вече в този момент да се включат мед във вашата диета.