Блънт и остри болки, спазми по време на бременност

Често това се случи, и мускулни спазми в краката и корема, особено през нощта, когато сте уморени. Понякога плода идва от усещането, че той се занимава с гимнастика в утробата, постоянно хвърляне удари при майка си.

причини

Повечето от болката идва от лоша циркулация и налягане на растящото бебе на стомаха, пикочния мехур, нерви, червата, ребра, белите дробове, а понякога и това, изглежда, всички мускулите и костите в тялото си. Болка в долната част на корема и бедрата си, причинени от натиска на бебето върху нервите или омекване на тазобедрените стави в очакване на раждането на детето.

Видео: Какво болката в дясната си страна? Причина и следствие

лечение

Едно училище на мисълта, твърди, че спазмите са причинени от липса на калций и препоръчва увеличаване на консумацията на млечни продукти или да приемате добавки с калций. Другите училищни асоциирани спазми в нарушение на баланса между калций и фосфор и проповядва намаляване на прием на мляко, което е богато на двете минерали. Проучванията не поддържат такъв подход.
Някои жени избягват схващане на краката могат да помогнат облечен с превръзка през деня или през редуващи се периоди на работа и отдих. Някои облекчение може да породи краката и ходилата, натиснете върху твърда повърхност. Бързо и трудно масаж в краката се движат нагоре и надолу ще намали спазмите, но в подножието е време да ви безпокоя. Предприемане на кратки разходки или правя упражнения за разтягане прасците, преди да си легнете.
Ако болката е тежка и продължителна, свържете се с Вашия лекар. Това е добра идея, така или иначе. Дългосрочна болка може да бъде причинена от образуването на кръвни съсиреци, запушени вени, въпреки че това се случва рядко.