Проблеми в третия триместър на бременността

задух

За да се улесни това, състоянието на покой, доколкото е възможно, и преди лягане, да се използва допълнително възглавница, за да се създаде удобна поза.

конвулсии
Болезнени мускулни контракции или спазми, обикновено оказват влияние върху прасците чрез издърпване на краката. Към това може да доведе до недостиг на калций в организма.

Видео: Трети триместър на бременността

следователно

• редовно вземат калциеви таблетки;
• раздел масаж крака, удари спазъм;
• когато болката ще отмине, ходи малко да се подобри кръвообращението.

Видео: гимнастика за бременни жени 3 триместър

Виене на свят и отпадналост може да ви безпокоя отново през последните месеци на бременността. Причините за това - ниско кръвно налягане и голям корем.

често уриниране се дължи на повишеното налягане на матката върху пикочния мехур, и вие ще се уринира по-често, отколкото в първия и втория триместър. Ограничете приема на течности през нощта, така че да не се събуди през нощта. Нищо друго да правя, ако не се чувствате уриниране болка или усещане за парене.

Видео: Гимнастика за бременни / триместър 1-3 / Fitball / ставните гимнастика

киселини в стомаха
Понякога може да страдат от киселини в стомаха или стомашно разстройство. Хранопровода в долната част има свиване - клип, който е лесно да се отвори, когато храната се поглъща и върви надолу по хранопровода в стомаха. В обратна посока храната не тече от стомаха в хранопровода - не позволява скоба (сфинктер).
Той плътно затворен и предотвратява обратно изтичане на киселинни стомашното съдържимо в хранопровода и дразнене. По време на бременността на тона на хранопровода мускул на сфинктера и значително отслабва и разширения матка притиска с жълъди ", като по този начин след като хвърлен на съдържанието на стомаха обратно в хранопровода и да го дразни. Това води до усещане за парене болка в горната част на корема, под ребрата и центъра на гръдния кош.
За да се предотврати или облекчи това състояние

• сведе до диета - Избягвайте пикантни, мазни и пържени храни;
• стомахът ви трябва да бъде празна за повече от 3 - 4 часа;
• Яжте по-често, до 5 до 6 пъти на ден, малки порции;
• през нощта можете да пиете топло мляко и сложи възглавница под главата на излишък (за създаване на повишени с 15 - 20 cm положението на главата);
• предприеме антиацид (антиацид) с помощта на лекар.

изтичане на урината
Слабата тазовото дъно корема и разширения матката, натискането на пикочния мехур от върха, може да бъде причина за случайно изпускане на урина, особено при кашляне, смях или кихане. За да се реши този проблем,

• правите редовни упражнения за укрепване на тазовото DIA;
• често изпразване на пикочния мехур;
• Избягвайте запек;
• Не вдигайте тежки предмети.

Sudamen (преходно обрив)
Sudamen обикновено се появява при хора с наднормено тегло телосложение, страда от летните жеги. В резултат на силно потене в кожните гънки, под гърдите и в слабините изглежда влажна червеникав обрив. Да се ​​предприемат необходимите мерки:

• Опитайте се да запазите тези части на тялото, чиста и суха;
• Използвайте лосиони с действие сушене;
• Носете бельо от памук, вместо на синтетични тъкани.

подуване - подуване на глезените и пръстите на ръцете. Една малка подутина е нормално за бременност по-късна дата. Той обикновено се появява в областта на глезена в края на деня, и изчезва в нощта след нощен сън. На сутринта можете да видите също стегнатите подути пръсти на ръцете си, а след това пръстите му бавно се връщат към нормалното през целия ден. Отърви се от оток помага вдигане на ръка и мека флексия-удължаване на пръсти. Ако отокът на глезена не отшумяват след достатъчно дълъг период на почивка с краката си повишено или повишаващо се над глезена, говорете с Вашия лекар.

Болка в сухожилията
Матката е фиксирана в таза чрез подкрепа елементи, подобни на въже и наречени сухожилия. Една от основните парата е кръгли маточните лигаменти, че увеличаването на матката значително разтеглени и поради прекомерно разтягане са леко кървене, което причинява остра болка и болезнена чувствителност местно при допир. Не се изисква специална обработка от тези случаи не се изисква, но и, въпреки това, консултирайте се с вашия лекар.

А детето се научава от майка си миризма дълго, преди да започне да разпознава лица. Като расте, чувството му за мирис е намалена.