Връщайки се у дома след раждането

Ако имате поне малко възможност да се намери някой, който ще ви помогне да се грижи за детето по време на първите две седмици, използвайте го. Разбира се, най-добре е, ако съпругът ви ще отнеме това време, за да ви помогне. Опитвате се да направите всичко сами, вие се оттича от своята сила и отчаяние, а това от самото начало да усложни отношенията ви с вашето бебе. Повечето млади родители първоначално с известно безпокойство се отнасят до дългосрочен план да се справи сама с грижите за едно безпомощно бебе. Ако имате подобни чувства, това не означава, че не сте прав и че просто трябва да наемат бавачка, която е всичко, което ще се появи и да каже. Въпреки това, ако този страх придобива характера на тази паника, ще бъде по-спокоен, ако няма да има опитен медицинска сестра или някой от роднините.

Майка ти може да бъде идеален помощник, ако можете да получите заедно с него. Ако смятате, че тя предпочита властен тон и все още те третира като малко момиченце, че службите трябва да бъдат изоставени. Вие не искам да знам, че детето принадлежи само на вас и че го правите правилно. Използвайте услугите на човек, който вече има опит в грижите за деца, но най-важното, за да ви е било приятно да бъде близо до него.

Можете да изберете да наеме прислужница в продължение на няколко седмици или детегледачка. Ако имате ограничени средства, а след това можем да се съгласим, че икономката ще дойде всеки ден, и няколко пъти седмично, за да изпере дрехите, за да ви помогне в къщата и да седне с детето си, когато имате да отидат някъде, или просто да се отпуснете. Използвайте помощта на други хора (ако могат да си го позволят), препоръчително е да, стига да не се научат как да се справят с всички на самите домакинска работа.

Видео: Рехабилитация упражнения за корема след раждането. Обикновено Кегел упражнения след раждането у дома

Посетете здраве посетител

Много клиники и родилните домове ще организират 1-2 дни след изписването раждане посещения на медицинска сестра в страната (особено ако цената на престоя в болница е краткотрайно). Тези посещения често са много полезни и важни, защото някои медицински проблеми, като например постнатална жълтеница, не винаги е възможно да се определи периода на престоя си в клиниката. Посетителят Здравната също може да даде полезни съвети за кърменето.

Призовава и посещения

Посещение на роднини и приятели, за да донесе радост на своите родители и пороен гордост. Въпреки това, прекалено голям брой посетители може да бъде много досадно. Какво се разбира под "твърде много"? Всичко зависи от ситуацията.

Много млади майки гума лесно през първите седмици след изписване от болницата. Те току-що са получили сериозна хормонални промени в тялото. Разрушаването на обичайната си сън. Още по-важно е емоционален заряд, че те получават раждането на дете, особено ако детето на първо място.

За някои хора, пристигането на гостите - това е празник, който успокоява и отвлича вниманието от грижите и дава сила. Но по-често, по който реагираме по този начин само малък кръг от близки приятели. ние се чувстваме повече или по-малко интензивно с други посетители, дори и щастлив да ги види, и след като си тръгна, ние се чувстваме уморени, особено когато не се чувствам много добре. Ето защо, първоначално трябва да се ограничи броя на гостите, а след това, ако смятате, че сте все още остават сили постепенно да увеличи техния брой.

Видео: Как да премахнете мазнините корема след раждането: коремни упражнения с диастаза [Фитнес приятелка]

Посетителите обикновено идват в наслада при вида на бебе. Те искат да я държи в ръцете си и я разклати, гъди, асансьор, потупване по главата, да говоря с него на неговия език бебе. Някои деца са в състояние да издържи всичко това, а други не могат да устоят на всички, и най-малко заемат средно положение. Обърнете внимание на това как бебето реагира, и ако смятате, че perevozbudilsya или уморени от това повишено внимание, веднага го вземе. Роднини и приятели, които няма да бъдат обидени ти път. Децата, които идват да посетят, често носят различни вируси, които могат да навредят на новороденото. Поради това, през първите 3-4 месеца, е препоръчително да се запазят тези млади посетители на безопасно разстояние от детето. Ако направят това, което трябва да се докоснат до детето си, се уверете, че те са пред него, както би трябвало да си мият ръцете.

Подготовка вкъщи

Ако вашият дом е построен преди 1980 г., то е вероятно, че по време на строителството са използвани бои, съдържащи олово. Ако дойдете в решението да се премахнат всички остатъци от боя или напълно се пребоядиса на краищата, вие не трябва да го правят сами. Създадена с прах и дим ще увеличат още повече съдържанието на олово във въздуха, което може да навреди на бебето. Специалисти се справят с картината по-добре, въпреки че ще струва малко по-скъпо.

Ако използвате вода от артезиански кладенци, е необходимо да го пристигане на детето в концентрацията на бактерии и анализ нитрат направи. Ако водата съдържа нитрати, това може да доведе до по-сини устни и кожата на детето. Свържете се по този въпрос с местната здравна служба. От артезиански водата се дезинфекцира с флуор, трябва да обсъдите с Вашия лекар за използването на които съдържат флуор добавки.