Изготвяне на индивидуален план за дете сън

Минавайки поне няколко точки, които може да сте пропуснали някои важни подробности за това как най-добре да помогне на детето ви да получите достатъчно сън през нощта, и да започне да прави грешки. Ако сме седнали в дома си, тя ще бъде посъветван да направи бележки по време на нашия разговор, така че по-късно можете да видите обобщена информация и не забравяйте цялата важна информация. Ето защо, ако видите иконата на страницата направи няколко бележки, които ще бъдат в състояние да се върне преди началото на процеса на обучение. И още по-добре - използвайте дневника съня и внимателно провери всичко в него, което искате да промените.

Видео: Музика за спане деца. Звуци от природата, от шума на прибоя за деца

Преди да започнете да ...

Преди да започнем да пишем дневник на съня и да помогне на детето ви да получите достатъчно сън, уверете се, че и двамата са готови за процедурата. Тъй като детето ще трябва да се научат нови умения, трябва да се премахнат дори и най-малката вероятност, че в този момент би било нещо болен, което води до дискомфорт, отвличане на вниманието. За да се гарантира гладкото хода на процеса от началото до края, първо се запитайте тези въпроси.

Независимо дали сме здрави?

Уверете се, че бебето е напълно здрав, той не е имал никнене на млечни зъби.
В действителност, на растежа на зъбите на венците продължи през първите три години от живота си. В тези моменти, когато зъба е пробив през венците, децата изпитват дискомфорт. Появата на нов зъб може да бъде предсказано чрез набъбване или зачервяване на венците, повишена телесна температура, хрема или диария, увеличена с промяна в настроението и безпокойство на детето. Сега не е времето да се започне процес на привикване към сън, защото болката не дават на бебето да спи.

В допълнение, ние ви препоръчваме да се консултирате с вашия педиатър. Тя ще ви помогне да идентифицирате потенциални причини за проблеми със съня, като рефлукс или странични ефекти на лекарства, които ви дават на детето си. Също така е много важно да си благополучие с мъжа си, така че да имате достатъчно сила, за да помогнат на детето и един друг през целия процес на обучение.

Достатъчно ли е да се оценят на детето ми, за да може да се намали или спре хранене през нощта?

Говорете с Вашия педиатър за правилното хранене график въз основа на възрастта и теглото на вашето бебе.
Ако едно дете не наддава на тегло, дори ако лекарят ще ви посъветва как да се справят с нощните кърмения. Обикновено, педиатри не препоръчват напълно ги изоставят, докато бебето достига на възраст 5 месеца и не вземете до 7.5 кг. Въпреки това, ако вашето бебе 4 месеца и тежи 7 кг, можете спокойно да започне да учи в новия режим на сън с един нощен хранене.

Независимо дали детето е овладял просто всяко ново умение, това не се отнася дали сега той е преходен етап на развитие?

Не започвайте процеса на привикване към правилния режим на сън, ако бебето през последните седем до десет дни е постигнала известен основен крайъгълен камък в развитието или да се използва за някои големи промени в живота си.
Примери за важни събития: детето се е научило да се преобърне, обхождане, стойка с подкрепа, разходка или говори. Постигането на тази етап за него е като спечелване на лотарията: желанието непрекъснато да практикува нови, интересни урока, тя просто няма да спи. В допълнение, той може да изпита страх от раздяла. Свикнали да се отложи до нов режим на сън, докато не удари през първата грабването.
Сериозни промени в живота на детето, включват следното: той започва да ходи в градината, семейството има още едно бебе, семейството се промени мястото си на пребиваване, сте започнали да го научи до тоалетната, промяна на бавачка, и т.н. Всеки един от тези събития е до голяма степен засегнати .. върху психиката на детето, а не претоварване в момента е свикнал с ново умение, като например правилното сън.

Да се ​​даде възможност на графика за следващата седмица, за да се концентрира върху процеса на обучение?

Уверете се, че в следващите седем до десет дни, вие и вашият съпруг ще бъде в състояние да се съсредоточи върху обучението на детето.
Най-вероятно детето ще се научи да спи спокойно в по-малко от една седмица, но той ще има нужда от няколко дни, за да се определи новото умение. Колкото повече внимание може да се посвети на този процес, по-рано детето ще се научи, и толкова по-малко ще плаче. Много родители: започнат процеса на учене през почивните дни, когато повече свободно време и е по-лесно да се намери начин да прекарате един ден с детето си.

Тъй като нашата бавачка се отнася за предприятието, с детето свикнал да спи режим?

Ако има постоянна бавачка или учител в детска градина в едно дете - с други думи, човек, който ще ви помогне в обучението си - уверете се, че те ще бъдат в състояние да следва плана толкова ясно, колкото можете.
Ако помогнете на детето си да спи само методи, както и медицинска сестра - много различни, бебето може да стане объркан, и вашите усилия ще отидат на вятъра. Напиши подробни инструкции, особено по отношение на графика на сън, процедури, подготовка за деня и през нощта сън, реакциите на действията на детето. Бъдете готови да се обадя непрекъснато до медицинска сестра за първите няколко дни от процеса на обучение, за да й помогне в справянето с потенциални проблеми.

Не е ли майката просто да работят и дали плановете си да направи това в близко бъдеще?

Ако майка (или баща, ако той седеше с детето) отиде да работи, или ще го направят в следващите две седмици, не се започне процеса на привикване към правилния режим на сън.
Раздялата с детето, и така ще бъде сериозна промяна в живота ви в рядък момент, че прекарват заедно, трябва да бъдат нежни и любящи. Освен това, когато майката на кърменето отива изпомпване, тя временно намалена продукция moloka- работа по нов режим на сън може да бъде допълнителен стрес, който само ще изостри проблема. За да започнете процеса на обучение е необходимо, когато психически свикне прекарват по-малко време с детето си, когато се адаптира към нов дневен режим, своите професионални и кога да спре проблеми с производството на мляко.