GuruHealthInfo.com

10 Съвета бъдещи родители

Вие решавате да стане баща и майка? Днес, мода в съзнание родителство. Това означава, че преди да се откаже от презервативи, трябва да слезе от нездравословна храна и да закупите абонамент за басейна. Като цяло, промените в живота си, трябва да започват много преди бебето е родено.
10 съвета бъдещи родители

1. Ако сте пушач - че е време да се откажат. Тютюнопушенето може да попречи на зачеването: не всеки знае, че този навик намалява производството на полови хормони и овулация трудно. 2. цигара верен другар - кафе - в същото време да се даде на порта завой. Ако не можете да се откаже от него изцяло, намаляване на броя на една - две чаши на ден. Това ограничение се прилага предимно жени. Въпреки това, ако един бъдещ папа размер на пиенето на кафе през деня ролки - една добра причина за ограничаване на навика за компанията. Обяви война на кафе и цигари е необходимо за последните три месеца преди зачеването. 3. По отношение на алкохол, а след това, докато концепцията все още е планирано, със суха закон може да почака. Разбира се, ние говорим за качество на алкохол в разумни дози. 4. Спорт - необходим елемент от обучението на бъдещите майки. Но трябва да се подходи към този с ума. Сега сте обратно на тегло обучение и прекомерно натоварване на пресата. Най-доброто нещо, което можете да се сетите - това, разбира се, вода. Добър плуване в басейна или се запишат в по водна аеробика група. 5. Полезни различни дихателни практики. Те са добри не само за бременни жени, тъй като укрепва сърдечно-съдовата система, почистване на белите дробове. контрол на дишането умения ще бъдат полезни и при раждане. 6. От хормонални контрацептиви трябва да се даде най-малко един месец преди зачеването. Той също така се отнася до извличане на вътрематочно устройство. 7. Ако вие или съпругът й наскоро трябваше да се лекува с антибиотици, за да заченат бебе само един месец след края на курса. 8. Сега трябва фолиева киселина. Облегнете на цветни зеленчуци, зеленчуци, пълнозърнести хляб зърно, зърнени храни, ядки. 9. Не заведения за бързо хранене. От пържени и мазнини трябва да бъде изоставена, не само вие, но и половината (нездравословна храна е лошо за качеството на спермата). 10. И накрая, специален съвет към бъдещото папата. В навечерието на зачеването не е необходимо да прегрее. Високата температура е лошо за състава на сперма и на броя на сперматозоидите. Но електрически товар - напротив, да подобрят нещо, и още. Ето защо, сауната или на плажа през това време по-добре да се замени фитнеса.

Как да имат здраво бебе. Съвети бъдещи родители

Здравословна, физически силен, умен дете - съкровено желание на всяка двойка.

Детето - "центъра на Вселената", и на семейството, който е източник на гордост и възхищение на родителите, тяхната надежда и продължава. В тази епоха на екологични бедствия, хроничен стрес и липса на физическа активност има много заболявания, които могат да повлияят на "качеството" на бъдещото поколение.

Ето защо, подготовка за бременност започва преди зачеването. За съжаление, много двойки, особено младите хора, пренебрегвани семейно планиране вярват, че всичко ще се окаже, - те казват, че природата ще ви помогне ...
Да, и на вашето здраве, ние често са твърде следват, не обръщат внимание на много от симптомите, докато те станат абсолютно очевидно - и, като следствие, в латентна или хронична форма на "пренос" много заболявания, които може да не е най-добрият начин се отрази на състоянието на плода при бременност.

Така че помислете за здравето, особено на репродуктивното здраве, трябва да имате дете, а по-добре, ако на него дори по-ранна възраст ще се грижи за родителите. Според наблюденията на експерти, от 15 до 25 на сто от момичетата в предучилищна възраст и подрастващите момичета, все още не са навършили пълнолетие, страдат от различни гинекологични патологии. Тези възпалителни заболявания на половите органи и кисти и фиброиди и менструалния дисфункция. Те трябва да бъдат своевременно да се идентифицират и лечение. В противен случай, те могат не само да подкопае здравето на момичетата, но и да доведе до по-късно в детеродна възраст репродуктивни нарушения. Разбира се, че не е необходимо да се покаже на децата melenko гинеколог на всеки шест месеца, както се препоръчва от възрастни жени, но периодична проверка (особено ако има някакви оплаквания), следва да потърсят правата си.

Но дори и ако вярвате, че вашето здраве е наред, трябва да видите това преди бременността.

Така че виждате, че те са готови да станат родители. Откъде да започнем?

Как да имат здраво бебе. Съвети бъдещи родители
На първо място, бременната жена трябва да информирате Вашия гинеколог, че тя планира да забременее. Е, ако това е лекар, който специализира в планирането и управлението на бременността.
лекарят определя наследствени характеристики на родителите, да оцени цялостното си здраве и идентифицира необходимостта от консултация с други лекари (терапевт, УНГ, офталмолог, невролог, генетик, и т.н.) Подробно проучване на двойката. Гинекологичен преглед в съчетание с ехография на млечните жлези, щитовидната жлеза, цитонамазка, цитология, необходима за преодоляване на рак и малформации на половите органи.

Задължително е скрининг бъдещите родители за наличието на редица инфекции, които могат да бъдат опасни за плода по време на нейното развитие: кръвни тестове за антитела срещу HIV, рубеола, токсоплазмоза, херпес симплекс, цитомегаловирус, кръвен тест за RW и хепатит В и С.

Редица инфекции идентифицирани в гениталния тракт на съпрузи от PCR и култура засяване: хламидия, Ureaplasma, микоплазма, стрептококи В (70% от пациентите никакви оплаквания), може да доведе до безплодие и спонтанен аборт. Тези инфекции трябва да се лекуват в подготовка за бременност. Това е много важно за формирането на централната нервна система и интелигентността на плода има нормални нива на хормони на щитовидната жлеза при майката.

Ако една жена е идентифицирала маточната патология (т.нар ерозия), той също трябва да бъде излекувана преди бременността. В съвременната гинекология използва активно метод на радио вълни хирургия, който подхожда включително нераждали жени и почти безболезнено.

По-удобно да премине всички тестове, да тества и да направи ултразвуково изследване в медицински център под наблюдението на Вашия лекар, особено след като в момента вече е възможно да се направи това в едно посещение.

Желателно е за 2 месеца преди бременността, за да водят здравословен начин на живот, избягване на стреса, умора, настинки, премахване на алкохол, да се намали или да спре пушенето, като се избягва излагането на вредни физични фактори (мъжки полови клетки напълно се обновяват на всеки 2 месеца). Жени преди и по време на ранните етапи на бременността се препоръчва прием на фолиева киселина от поне 400 микрограма на ден, е от 80% намалява вероятността от случайни фетални малформации нервна система.

Видео: Топ 10 съвета за млади родители

Може да са изпълнили всички препоръки и бременността! Какво да правя след това?

Как да имат здраво бебе. Съвети бъдеще roditelyamPervy посещение при лекар е възможно на фона на пропусната период от 7-10 дни, когато се вижда с помощта на ултразвук оплодената яйцеклетка в матката, тя се оценява на място "запор", размери. Две седмици след първия ултразвук е време да започне задълбочено проучване, консултиране на много експерти, от които се изисква: терапевт, УНГ, оптометрист, зъболекар. С 6 седмици от бременността, когато ултразвук проучване вече показва признаци на живот на детето: ясно се вижда сърдечна дейност на ембриона, поставени на машината, тя може да "чуе". Тези тестове, които сте предприели преди бременността, сега трябва да се повтаря. При определяне отклонения поддържаща терапия.

Министерство на здравеопазването на Република Беларус препоръчва бременни жени претърпяват ултразвук по време:

- при 10-12 седмица от бременността е необходимо да ултразвук за изключването на "брутни" фетални малформации;

- на 18-20 седмици вече е възможно да се направи оценка на структурата на образуваните части на едно дете, особено внимателно в тази възраст учи сърце;

- САЩ по отношение на 26-28 и 32-34 седмица от бременността за оценка на размера на плода, състоянието на плацентата, количеството на околоплодна течност, кръвния поток в матката съдове и пъпната връв. До 28 седмици плода закръглени бузи, лицето става по-установена, различими върха гъба. Тя може да се почеше ухото, сгънати юмруци, гримаса, усмивка. Благодарение на съвременните възможности на ултразвуковите машини (3D режим / 4D), родителите ще могат да видят всичко това в реално време!

По този начин, цялата верига от изследвания за оценка на риска от раждането на дете с всяко увреждане.

Въпреки това, планиране на бременност е не само да се следи здравето на родителите и на нероденото дете.

Ако е възможно, избягвайте нервен стрес и физическа умора, пазете се от настинки и други "случайни" болест елиминира напълно алкохол и да се въздържат от пушене, колкото е възможно (или поне да се намали броят на изпушените цигари).

Бременната жена трябва да спазва подходяща диета и здравословен начин на живот. Опитайте се да ядете повече плодове и зеленчуци в диетата си всеки ден трябва да е риба или месо - основни източници на протеин, извара и други млечни продукти - да се справи с тях, калций е от жизненоважно значение за правилното формиране на плода, особено в костите и зъбите, както и за поддържане на здравето на жената.

Как да имат здраво бебе. Съвети бъдещи родители
Необходимо е да се ограничи консумацията на захар и брашно, ястия (наднормено тегло влияе неблагоприятно върху протичането на бременността), солени, газирани напитки (с изключение подсолена минерална вода, от която е необходимо да се "почисти" излишната газ). Силен чай и кафе създава излишно сърдечно-съдовата система - много по-полезно да ги замени сокове и плодове плодове и горски плодове.

Полезна умерено и внимателно планирано учение "седне" Не може да бъде! За да се запази здравето на майката и детето, в подготовка за раждането са създадени различни набори от упражнения и процедури, за които е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, водещ.

Спазвайте разумни грижи, подравняване дейност с почивка, да се хранят правилно и редовно да огледа и да се консултират с лекар - в този случай, всичко върви добре и бебето ще се роди здрав!

Получите подробна информация за планирането и подготовката за бременност, можете в медицинския център "Доктор".

Тел. (8017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Видео: 10 съвета татковци или как да се превърне в добър баща на 10-годишен опит | Семейни # # родителите на детето

готови да станат родители ли сте?

готовността си да стане майка и papoyKak това е страхотно да чуя смеха на децата, затропаха на бебето в ранните сутрешни часове, за да се почувства топлата прегръдка на малко чудо, и светла му усмивка! Но децата - това е не само положителни емоции, но и голяма отговорност. Ето защо е важно да се реши дали сте готови да станат родители. Това ще ви помогне да отговори на следните въпроси.

Разстройство в къщата. С бебе, сте забравили какво чиста къща. Детска стая ще бъде не само в стаята си, цялата детска къща завой.

Правилното почивка? Ние ще трябва да забрави за нея. Като се грижи за бебето ще бъде много време. Някои майки шега, че отглеждането на децата - е дело на 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

Ако имате гараж спортна кола, ще трябва да се откаже от него: нужда от нещо много по-удобен за носене на бебето.



С раждането на детето си родители и родителите на съпругата ви ще станат по-чести посетители. Раждането на бебе - важно събитие за семейството. Ето защо е важно да се определи дали сте готови за такива чести посещения.

Съвети и критики от страна на "експертите". Дори преди майка за раждане на детето и баба с опит ще ви даде съвет. Така че трябва да се въоръжат с голямо търпение.

Развлечения само по празници. Вие се използва всяка седмица, за да се отпуснете и да се забавляват с приятелите си? С бебето не е да "gulyanok".

Дисциплина в армията. С раждането на бебето, което трябва да се научи да се събуди няколко пъти през нощта, за да се разреши за студени и "бързи" вечери, тъй като малко дете може да се събуди в най-неочакван момент.

Интимността в "заден план." Хлапето се нуждае от много време и внимание, щастлив rebenokpoetomu на интимност да се наложи да забравите за няколко месеца.

Не в пари щастие, но за да се повиши и образоват дете, имате нужда от него. Затова мисля за доброто, там е семейството ви бюджет е достатъчно, за да отгледа дете.

... И най-важното е, че си готов да дари бебето си с любов и внимание? Помислете и тежи много добре, ако наистина искате да станете родители.

Видео: [TOP] 10 неща, които трябва да знаете, родителите на геймърите

Ако сте готови да се откажат от много, за да се даде щастие и любов на бебето, ако бъдещите проблеми, които не се страхуват, а след това отидете напред и да раждат деца! Вие ще ги направи щастливи!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com