Спортни програми за деца

Милиони американски момчета и момичета са замесени в бейзбола Малката лига, младежта състезания по футбол, баскетбол местната лига, екипни състезания по плуване и други спортни състезания. За щастие, сега спортни програми стават все по-достъпни за момичета, които не могат да се мерят с момчета в техните способности и необходимостта от физически упражнения ".
Ако детето ви ще участва в една или повече спортни програми, това ще му даде чудесна възможност за укрепване на физическата годност и вълнуваща игра. Въпреки това, ако детето не е в най-подходящия екип или изправени пред високи очаквания от родители, треньори, или себе си, това може да доведе до негативен опит от спорт, стрес и разочарование.
Преди детето Ви да се забърква в спортна програма, трябва да се определи с него, и целите си. Въпреки, че детето и неговите родители имат много да мечтаеш за това как да участвате в програмата спортове ще бъде трамплин за кариера като професионален спортист или дори олимпийската шампионка, няколко деца имат достатъчно възможности и усърдие, за да достигнат до някои върхове в спорта. Едва ли е възможно да се осигури още по-скромни печалби: само един от четири деца, които се представят добре в началното училище, е в състояние да остане в броя на успешните спортисти на гимназията. Само един от повече от 6600 американски футболисти достигне професионално ниво.
Но има и други, по-важни причини, поради които детето ви трябва да участват в спортни програми. Спортът може да помогне за подобряване на физическата форма и разработване на основните двигателни умения на детето. В допълнение, този клас най-подходящ за спорт на детето може да допринесе за развитието на лидерските си умения, самочувствие, осъзнаване на важността на работата в екип и развиват духа на спорта, както и да го научи да се справя с успеха и провала. Спортни дейности помагат на детето да започне да се насладите на упражнение и то ще насърчи в него навика редовни физически упражнения, което може да продължи цял живот. Но не забравяйте, че не всички спортове са подходящи за укрепване на организма. В допълнение към отборните спортове, има и много други възможности за поддържане на физическата форма.
Говорете с детето си, за да разберете, ако той се интересува от младши спортове и какви са мотивите, които подтикват го да започне да се включат (или отказват заетост) в някои спортове. цели на детето могат да се различават от вашия. Повечето деца, особено в по-ранна възраст, те казват, че те обичат да прекарват времето се чудех. Други могат да добавят, че те искат да бъдат по-активни и да бъде в състояние да общуват повече с приятели и да споделят опит. Тези мотиви могат да съвпадат с vashimi- Освен това, най-вероятно искате детето ви да се научи да обичат спорта и осъзнават важността на поддържането на добра физическа форма.
Ако вие или вашето дете е поставен в броя на основните задачи на победата в конкурса, а ако се окаже натиск върху детето, му иска да спечели турнира и отбеляза гол, вие сбъркахте приоритет. Спечелване сигурност прави упражнява по-приятно и вълнуващо, но това не трябва да е основната цел.

Спортни дейности помагат на детето самочувствие и да намерят нови приятели.

Изборът на спортни програми за деца

Ако детето ви е решил да спортувам, тя също така ще трябва да избере спортни дисциплини. Разбира се, че трябва да изберете спорт, който той обича. дори ако те обичам бейзбол или софтбол, футбол, нека избере дали иска да.

Някои деца предпочитат индивидуалните видове колективни спортове. Такива спортове - плуване, бягане, тенис, колоездене - може да се превърне в страст за цял живот и ще се възползват и удоволствие, и след като детето расте. В допълнение, много от индивидуалните спортове (като бягане и плуване) предполагат, аеробни упражнения.
Ако детето харесва отборен спорт, трябва да видите списък на съществуващите отбори във вашия район. Спортът може да бъде даден контакт или безконтактно (вж. Таблицата по-долу), и този фактор също трябва да бъдат взети под внимание при избора на спорт дисциплина, в зависимост от състава, желанията и възможностите на детето. Много отборните спортове (баскетбол, футбол) показват най-малко лек контакт, докато други (детски бейзбол, плуване, тенис) напълно отказват сътрудничество. Подходът на някои видове спорт се променя, тъй като те растат по-възрастните участници. Например, детски футбол не включва значителен контакт и рядко придружена от сблъсъци играчи. Общата препоръка е, както следва: за деца до 8 години е по-добре да се направи само с видове безконтактни sporta- тъй като 8 години, може да се мисли за смяна на типовете контакт. Въпреки това, едно дете под 10-годишна възраст не трябва да участват в спортни трудно, което често се сблъсква плейъри (футбол, хокей).

Както може да се очаква, и твърди контактни спортове по-висок риск от нараняване, но много деца ще бъдат щастливи да се справят с тях, особено ако треньора прави акцент върху участието, а не на печалба. Вие също трябва да се вземе предвид нивото на физическото развитие на детето си. Способността му да се противопоставят успешно на съперника, особено в трудни спортове, ще се определя от външния си вид и тегло, а не възрастта. Така че, зад гърба на физическото развитие на гимназист може да бъде по-малко способни и по-податливи на нараняване, когато участват в контактни спортове и твърда, отколкото изпреварване в развитието на съотборниците и противниците. Не насилвайте детето си да спортове, за които това не е достатъчно ниво на физическо развитие.
Вие, вашето дете и педиатър да обсъдите заедно какъв вид спорт или да упражнява най-подходящ дете, както и възможните предимства и твърди контактни спортове, които могат да се компенсират високия риск от нараняване ^.

Видео: фигурно пързаляне. Мария Danilova, на 9 години, безплатна програма, спорт категория II на

Как вашето дете е физически развита?
В началните и средните деца на училищна възраст расте с различна скорост и по различно време. На пръв поглед може да изглежда, че децата, които са по-напред от своите връстници във физическото развитие, имат предимство. Въпреки това, в действителност, тъй като бързо развиваща се и бавно растящи деца се сблъскват с редица трудности.
Дете-напред от своите връстници във физическото развитие е по-вероятно да се постигне някакъв успех в спорта" в началното училище и първите години на гимназията. Но постепенно се изравнят с връстниците си по отношение на развитието, както и неговото предимство пред тях изчезват, които могат да окажат негативно влияние върху самочувствието му. Ако преди това дете е на първо място в този спорт, но сега тя ще стане само един сред равни.
Ако детето ви попада в тази категория на децата, може да му помогне да се избегне разочарование посъветвани да спортува с децата, които са с него на същото ниво на физическо развитие. В спорта, този фактор е по-важно от възрастта. В допълнение, трябва да насърчи и други интереси на детето, в допълнение към спорта - в онези области, където тя може да успее ай ще се насладите на дейностите, дори и след физическата му предимство пред съучениците си изчезват.
Децата, които са изостанали в физическо развитие, пред които са изправени с други проблеми. Тези деца обикновено са по-малки от своите връстници, и те са по-ниско в физическа сила и двигателни умения. Независимо от тяхната височина и тегло от тези деца също трябва да се упражнява, но те трябва да изберат тези спортове, където сила и физическо развитие играят второстепенна роля - като тенис, гимнастика или различни видове състезания. По-късно, когато те се изравнят с връстниците си в своето развитие, те ще могат да участват в други спортове, където цифрата е по-важно.

Какво също трябва да помисли?

Преди окончателно да вземе решение за избор на спорт за детето си, вие трябва да посочите някои нюанси. Ето някои въпроси, които трябва да намерят отговори.

• Направете същото време, всички членове на екипа в играта? (Проучванията показват, че децата предпочитат да играят редовно в изоставащия отбор, отколкото да седне на пейката в екип печеливша.)
• Тя е дали акцентът в преподаването на спорта за подобряване на спортните умения или да се постигне победа? Дали всяко дете се насърчава да развият собствен капацитет, в съответствие с. неговите индивидуални характеристики?
• Ще детето да получи безусловно одобрение от треньора, че е похвала за успех и подкрепа в случай на неуспех?
• Дали това се обърне специално внимание на развитието на духа на спорта?
• Трябва ли да се вземат предвид нуждите на децата? Например, ако на удобно място и обучение се провеждат в удобно време, и ако те отнеме твърде много време? няма да пречи на останалите класове за обучение на детето си и да изпълни задълженията си в други области?
• дали изискванията за безопасност са изпълнени 1While игри и обучение? Има ли някакви необходими кръга? Дали разпределението на децата по групи, в зависимост от тяхната височина, тегло и сила? (Това е особено важно за контактни спортове.)
• Какви разходи могат да възникнат във връзка със спортни дейности, включително разходите за оборудване и пътуване?
• Има ли някакви изисквания или желания по отношение на времето, което трябва да се дава на родителите да участват в спортни дейности на детето на?

Вие също трябва да се срещне с треньора или треньори, които ще се занимава с детето, тъй като може да бъде истински модел за подражание за него. Важно е, че треньорът обича да прекарват времето си с децата и той е в състояние да се намери общ език с тях. Треньорът трябва да уважава личността на всеки член на екипа и да изберете своите фаворити сред най-силните спортисти. Той трябва да разполага с достатъчно умения в областта на спорта, която се преподава, а не само да се развива при деца на уменията, но и да се сведе до минимум риска от нараняване.
Действията трябва да бъде наставничество треньор, не представлява опасност за детето и да доведе до положителен му emotsii- трябва да се акцентира върху участието в конкурса, развитието на спортни умения и наслада, отколкото печели. Дори ако в отделенията не оправдават очакванията му, треньорът трябва да ги подкрепяме, а не за тях, за да излеят своите негативни емоции.
Не забравяйте, че ролята на отговорен родител е да се направи оценка на спорта нужди * и надеждите на детето, за да се информира за наличните спортове и да изберете най-подходящия за едно дете, за да следват неговия напредък и формирането на навика си упражнение, което може да се запази живот. Спортни дейности се отнасят до онези области на живота, където активната позиция на родителите може да донесе много добри резултати.

Видео: В "НСА", версия 2.0 (19 юни - 2 юли 2016)