Основните средства за физическа терапия. физически упражнения

Видео: лечебна гимнастика за гръбначния стълб и ставите. Терапевтична отдих сложни упражнения

Съдържание

Видео: лечебна гимнастика за гръбначния стълб и ставите. Терапевтична отдих сложни упражнения
физически упражнения

Основните средства за упражняване терапия (Схема 5.2) са физически упражнения, използвани за терапевтични цели, както и природни фактори на природата, допълнително - механотерапия (обучение на симулатори, блок инсталации), масаж и трудова терапия (ергот-rapiya). Чрез упражняване терапия включват масажи и режим на двигателя пациент да бъдат лекувани с помощта на регенеративна терапия.

Схема 5.2. ЛФК средства

физически упражнения

Упражнението се използва в физическа терапия, разделени в гимнастиката, спортни игри и приложения (Схема 5.3).

Схема 5.3. упражняването на класификация

Гимнастически упражнения се използват за терапевтични цели в лечебни заведения, а не само въз основа на различните системи на организма като цяло, но и за отделните групи мускули, стави, гръбначния стълб, което ви позволява да се възстанови и развие някои моторни качества - сила, бързина, координация, издръжливост и др. Във връзка с това упражнение се разделя на обща и развитието (obshetoniziruyuschie, възстановителен) и специално:
- общи упражнения развитие са насочени към подобряване и укрепване на цялото тяло;
- задача специфични упражнения - селективен ефект върху едната или другата страна (сегмент площ) локомоторната например в подножието - с плоски крака, гръбначния стълб - по време на деформация, за определен съвместно - под ограничение на движението.

В основата на упражняването на класификация да сложите няколко признаци:
- анатомични характеристики. Разпределяне на упражнения за малките (ръце, крака, лице), среда (шията, мишницата, бедрото, ханша), големи (крайници, торс) мускулни групи;
- естеството на мускулното съкращение. Физически упражнения е разделена на динамичен (изотоничен) и статични (изометрична Kie).

Динамични упражнения - упражнения, в които групата оперира в режим изотоничен имат по този начин има редукция с редуващи се периоди на периоди релаксация, т.е. задвижван от ставите на крайниците и багажника. Мускулно напрежение при извършване изотонични упражнения може да се дозира с помощта на лост, тялото сегмент скорост промяна пътуване и използването на допълнителни тежести, устойчивост, гимнастически уреди и др. Примери за динамични упражнения могат да служат като свиване и удължаване ръка в лакътя, рамото на дренаж на раменната става, наклона на торса напред и страна и т.н.

Свиването на мускулите, в който тя се развива на напрежение, но не променя неговата дължина, наречена изометрични.

Това намаляване на статично форма. Например, ако на пациента от първоначалната позиция легнало крака повдига нагоре и да го държи за известно време, тя изпълнява първата динамични характеристики (асансьор), а след това статиката, когато мускулите, хип флексори произвеждат изометрично напрежение. напрежение на мускулите под превръзката мазилка при травматични увреждания на крайниците са широко използвани за превенция на мускулна хипотония.

Степента на активност. Упражнението може да бъде активна или пасивна в зависимост от задачата, пациентът, естеството на заболяването или нараняването, както и да осигури адекватни строго натоварване.

Активни упражнения могат да бъдат проведени в спокойни условия, т.е. с елиминиране на сили на триене, гравитационни сили реактивен мускул (например, лакът флексия лагер с хоризонтален участък равнина или прибиране на долния крайник, крака плъзгане по протежение на равнината на диван / леглото и др.). За да се улесни движението предлагат специални плъзгащи самолет (хоризонтално или наклонено), на ролкови колички, както и различни суспензии, премахване на силата на триене по време на активно движение. За да възпрепятстват свиването на мускулите може да се използва, за да смекчи движение или съпротива, причинени от съветник на ръководство. Устойчивост могат да бъдат създадени в различни етапи на движението - в началото, средата и края.

Пасивно-активни упражнения, посочени тези, при които пациентът помага методистка генерира пасивно движение и активно-пасивни - тези, в които методистите се съпротивлява активно изпълнява движението на пациента. Упражнения в пасивни движения се прилагат под формата на движение на отделните сегменти на тялото. Те могат да изпълняват физиотерапевти или самия пациент (чрез здрави крайник или по силата на гравитацията) се прилага за пасивни движения възстановяване стимулация движение и предотвратяване контрактура и скованост на ставите (в пареза и парализа в postimmobilizatsionnom показано и др.).

Упражнения с помощта на рефлексни движения се използват, когато пациентът не може произволно да се намалят тези или други мускули. Парализа и пареза на централен произход, както и първата година от живота може да се използва както физиологични и патологични рефлекси.

Разтягане упражнения се използват под формата на различни движения в ставите, причиняващи малък излишък от обичайната си пасивен мобилност. Терапевтичният ефект на тези упражнения с използване tutopodvizhnosti контрактури и ставите, влошаване на еластични свойства ОПР тъкани и кожата, прекомерно увеличаване на мускулния тонус (спастичен парези и парализи), за да се възстанови изгубеното при заболявания мобилност и т.н.

Внимание! Когато разтягане gipotrofichnyh, дегенеративни промени и денервираната мускул е лесно да ги причинени преразтягане последвано от влошаване на функцията (по-специално, намаляване на силата) и нормализиране на забавянето.

Активно релаксация упражнява различни мускулни групи могат да бъдат използвани за отделните сегменти на тялото (ръка, крак), като цяло крайниците, крайниците и в багажника едновременно. Те допринасят за нормализиране на повишения тонус на различни патологични прояви (болезнени контрактури, спастична парези и т.н.), и да се подобри цялостната координация.

Коригиране (поправки) упражнения, наречени упражнения, в която движението на крайниците и tulovisha или отделни сегменти тялото насочени за коригиране различни щамове (врата, гръдния кош, гръбначния стълб, краката и т.н.). В тези упражнения са най-важни в първоначалната си позиция, определяйки ги строго локализирано въздействие, оптимална комбинация от мощност напрежение и разтягане, образувайки, където е възможно леко хиперкорекцията порочен позиция.

Упражнения за координиране на широко използвани в нарушения на координацията на движенията, като основната проява на заболявания на ЦНС. (Спастична парези, хиперкинезия, атаксия, и др.).

Упражнения в равновесие се характеризират с:
а) заместване на вестибуларния апарат в различни равнини, при преместване на главата и тялото;
б) промени площ за подпомагане (например прехода от основния стелажа в стелажа на един крак) по време на физически упражнения;
в) преместване на височината на общия център на тежестта по отношение на поддръжка (напр при прехода от началното седнало положение на стоящо положение на пръсти с вдигнати ръце).

Упражнение в равновесие, не само активира вестибуларния, но и тонизиращи и statokinetic рефлекси.

Общите ефекти на упражнение в равновесие, подобни на съответното интензитет упражнява с Дозиране захранващото напрежение.

До дихателни упражнения са при които на случаен принцип (чрез вербална инструкция или заповед) са регулирани компоненти на дихателната акт. Използването на дихателни упражнения с цел лечение може да осигури:
а) нормализиране и подобряване на дишането и тяхната координация механизъм дишане и движения;
б) укрепване на дихателните мускули (основна и спомагателна);
в) подобряване на мобилността на гърдите и diafragmy- предотвратяване и коригиране на гръдни деформации;
г) разтягане на акостиране линия и сраствания в плевралната кухина;
г) предотвратяване и премахване на застой в legkih- отстраняване на храчки.

Дихателни упражнения също имат инхибираща, най-малко - активиращи въздействия върху кортикални процеси, насърчаване на кръвообращението, намаляване на повишени (след използването на различни упражнения), автономни функции.

Epifanov VA

Споделяне в социалните мрежи:

сроден