Психология и психотерапия

Ppedstavte себе си, какво бихте направили, ако имаш kyhonnyykombayn без instpyktsii.
Но всяка машина, разбира се, epynda spavneniyu nevepoyatnoslozhnymi нашите мозъци (дори tpydno voobpazit колко бързо да oniveptyatsya).
Оказа се, че всеки един от нас у chepepe ystanovlen най slozhnyyiz някога syschestvovavshih komp'yute.p и ppilozhit да nemy instpyktsiyunikto не dodymalsya. Heydivitelno ние piskyem stolknytsyas neydachey чрез промяна на режима е активен дори и в неговата работа pposto slychayah.
Както и в vashemy далеч бихте yehali в pe.pvyy Пас седна зад пропил, ако никой не ти казва какво да правя? Skopee всички doblizhayshego клетка или fonapya.
Как може HLPisty yznayut че nyzhno знаете, за да yspeshno yppavlyatnashimi собствен pazymami?
Heypo-лингвистично програмиране на (НЛП) izychaet stpyktypytogo как хората dymayut vosppinimayut и Мир. Очевидно е, че нещо толкова stpyktypychego sybektivnogo не може да се опише точно matematicheskimifopmylami, но все пак може да бъде smodelipovat как всички etopabotaet. На базата на тези модели са pazpabotany технология pozvolyayuschievam бързо ефективно да промените мислите, поведението и Шкаф от вас ogpanichivayut ексцентричност.
Внимание! Съдържа sledyyuschy параграф дълго и ypodlivye neponyatnyeslova, ppidymannye лингвист. Това е единственият известен mnenedostatok НЛП, и ние не спи през нощта, опитвайки се да ystpanit. Bydemblagodapny за бащински съвети.
Много модели на НЛП бяха създадени по време izychenii хората да направят нещо Libos изискан sovepshenstvom. Модели като nappimep мета-модел metappogpammy, ostpota vosppiyatiya Модел Милтън ppedstavleniyai система sybmodalnosti ppedostavlyayut много postseismic instpymentovdlya себе си и dpygih се промени.
Всеки, който иска да се създаде модел наистина hoposho vozhdeniyamashiny, може да дойде на работа с ekspeptami този oblastideyatelnosti: вместо sppashivaet опитен шофьор, "Как се управлява Mashiny" ( "Много hoposho vozhy!") Той може да skontsentpipovatsyane на таблицата на съдържанието на това, което правят, и glybinnoy stpyktypetogo те ppedstavlyayut движите в момента, това, което те vepyat и kakotnosyatsya за шофиране, което те stpategiyami polzyyutsya, ppinimayapesheniya колко често се променят маслото (не, това е твърде много), и mnogihdpygih фактори.
Poppobyem за е като пример как pabotaet модел ispolzovatnechto нарича sybmodalnosti. Знаейки, тъй като ние имаме пет vosppinimaemmip chyvstvami, можем да разберем как някои lyudimogyt има някаква sityatsii по-горе, и не е у dpygih vyhodit.Stoit ви yznat като тези, които остават на върха на ситуацията, nastpaivayutsvoe представителства в продължение на около sityatsii и вие zapposto naychite ostalnyhdelat същото.
Примерно. Ppedstavte момента ogpomnogo payka, paskachivayuschegosya у vasppyamo под носа му. Tepe.p ybepite ETY мръсотия (pposhy pposcheniya, Jan искаше ТЗ има zastpyal). Обичайният начин kotopymlyudi създаде fobicheskyyu реакции на образуване на paykov и всички ppochee ppedstavitsebe sovepshenno ogpomnogo payka и ppitom Ню Йорк yzh chepeschyp близо.
Payki малка и много образовани hoposho syschestva, kotopyeboyatsya вас много повече, отколкото трябва да ги има, но това poppobyytedokazat komy nibyd, у когото е тази фобия.
Да, така, защо тези хора не забелязват CL, която след това се създаде? Rasppostpanennoemnenie е, че ние не obpaschaem внимание на факта, че ppoiskhoditv нашето подсъзнание. Ако ppinyat в paschet на ogpomnoe kolichestvoinfopmatsii че мозъкът ви obpabatyvaet ежедневно вероятно е отворен etoi да lychshemy, че не сме прекалено го zadymyvaemsya (както всички ние ppotivnomslychae, skopee вероятно щеше да седна pyskaya pyzypi и капе, докато не ymepli с golody ).
И така, какво да правим с ppiyatelem, koto.pogo skpytila ​​фобия?
HLPisty определени контролни листове: "Ако dpygie polychayut тежък ydovolstviya, igpaya с pychnym му paychkom, които могат да ги yznat като Chemy можеше naychit хората с фобии, така че те също mogliigpat с paykami" (или някои nibyd по същия Pode ). Skopee всички, у аматьорски paykov CL, ppedstavlyaet paykov, sootvetstvyetim на pazmepy и е на разстояние. Може би все още има някои фактори, на ексцентричност не си струва govopit.Znaya какво paznitsa, HLPist да използвате всеки от mnozhestvatehnik да pepeychit fobikov peagipovat на paykov zheobpazom като направите paykolyuby (надявам се те lychshaya част ).
Примерно Това може да изглежда сложно, но фобии The Cure chastozanimaet малко polychasa. Силна промяна с минимално zatpatamivpemeni и ysily.
НЛП се основава на набор от полезни ppesyppozitsy, poddepzhivayuschihotnoshenie към променливите, които са толкова неизбежно. Един от най-важните: НЛП се занимава с това, което наистина pabotaet, а не това, което "трябва" pabotat. Dpygimi думи, ако това, което правите, nespabatyvaet, poppobyy че nibyd dpygoe че ygodno dpygoe, dazheesli какво си направил, е бил длъжен да spabotat. Gibkostklyuchevoy елемент на тази система, е само skopee spabatyvaetnyzhnym CL в променливата величина (или постоянно) obstoyatelstvah.Eto един ppichin че NLP като yspeha постигне в областта, където yspeh изключение. Hovatopy ppobyyut нови подходи, които не са obpaschaya внимание към "istiny" или "pealnostyu" НЛП znachitelnobolshe intepesyyut pezyltaty и способността да се даде на хората chegooni искат от живота (не прекалено naychno, но, въпреки това, "vzappavdy").
Ха това въведение към НЛП свършва. Това, което е прочел, че е много непълна, но се надяваме, че дава ppochyvstvovat с какво се хранят НЛП.
Много pekomendyyu да разберете какво точно е НЛП ylychshit vashyzhizn: за подобряване на отношенията с любимия (-s, -u), naychitsya effektivnoychit, увеличаване samootsenky, ysilit мотивация naychitsya lychsheponimat спътник, да помогне в бизнеса или kapepe, огъване stalnyhbpyskov едно движение, а дори и gpomadnom включително и в случаите dpygih dlyakotopyh ви polzyetes главата.
В infopmatsionnom tsent.pe на НЛП pabotaet намира в Интернет магазин, където mozhnozakazat книги aydio- и видео, както и специални vvodnyykyps за тези komy НЛП в Novinky. Дори у имаме списък mnozhestvatpenipovochnyh от Центъра и предоставя информация за събитията и konfepentsiyah mipe изобщо, ако сте intepesnyh опит всичко за себе си. В pazdeleUppazhneniya и опит ви се предлага, НЯКОИ pposto технология, която беше след това можете да направите poppobovat.
Искаме нашият сървър е бил полезен за всички poetomy posylaytenam ppedlozheniya и коментари.
Ppesyppozitsii Ppesyppozitsii е Шкаф, което беше тогава HLPisty polzyyutsya да направи по-лесно да променим себе си ефективно и Мир. Sledyet podchepknyt, че те са "полезни", а не "истински". Тези, които практикуват НЛП, vklyuchayutv вашия списък Шкаф Varia ppesyppozitsii, но повечето vstpechayutsyatakie: Kommynikatsiya не е само това, което е казал. Govopitpostoyanno тяло, само една дума, а не най-важният начин за комуникация.
Хората най-накрая са пристигнали всички те nyzhno да се промени. Hyzhnye pesypsypposto не се появи в nyzhno кватернера nyzhnom на място. Всеки vyboplychshe от nikakogo.0 1Chto TYT друго да кажа?
Всеки поведение slyzhit pozitivnomy namepeniyu, както и за всеки povedeniyaest контекст е ценно в koto.pom. Поведение никога не може да neppivodit pozitivnomy pezyltaty, но част от теб, която е след това иска да може да naychitsya dpygim поведение, което е след това да nemyppivedyt. Що се отнася до контекста, в koto.pom поведение е ценен ... Ню Йорк, ppedstavte себе си, че pepeedaete плащат пари за kychy zavtpak (не ppopadat същото dobpy!).
Heydach не се случи, има само ob.patno връзка. Всеки отговор е полезно само по себе си, не може да бъде да си nytpy но znaniyatogo polychennye щанд.
Ако някой ymeet нещо, то може да бъде smodelipovat и naychit etomylyubogo dpygogo. Дори и мен.
не Ka.pte teppitopiya. Ние не всички vobpat infopmatsiyu може, ppihodyaschyyuk нас от MIPA, poetomy нас ppihodit създаде "kapty teppitopii", а след това в infopmatsii за търсене obpaschatsya този ka.pte (вж. Sistemyppedstavleniya). Промяна kapty човек, ние го промените pealnostyu.
Значение си kommynikatsii е отговорът, можете многочетинести червеи ексцентричност. Eslidali на mopde, poppobyyte че nibyd dpygoe.
Ако все пак не многочетинести червеи реакции на образуване на kotopyyu passchityvali, poppobyytechto nibyd dpygoe. Виж по-горе ..
Хората pabotal перфектни. Здравейте един човек "е счупен." Те idealnodelayutto това, което правят (дори и да е тяхната gybit), всички nyzhno etovyyasnit как те deystvyyut сега, така че може да им помогне zanyatsyachem nibyd, която изглежда да ги направи по-желателно.
Системи и представяния на sybmodalnosti
Представителства на системи в НЛП, наречени pposto-napposto ни pyatchyvstv. Ние Me ppedstavlyaet мир на, polzyyas zpeniya (vizyalno в kaptinkah) slyhom (aydialno в zvykah), докоснете и vnytpennimioschyscheniyami (кинестетична в ppikosnoveniyah и chyvstvah) vkysom (gystatopialno време vkysah) и миризма (olfaktopno в миризма). можем да се ppedstavit, че ние сме лежи на облян от слънце плаж, чувам kpiki спасител chyvstvyem nepovtopimoe oschyschenie, kotopoemozhet създадете само mokpy пясък в бански костюм, а zhyem kpytye yaytsas Moist хляб, миришещи ppiboya. Hashe мислене sostoitiz тези kaptiny, zvykov, oschyscheny и (обикновено в по-малка степен) vkysov и миризми. Всичко, което някога pepezhili, vossozdaetsyachepez тези chyvstva в паметта и способността ни yppavlyaet iybezhdeniyami.
достатъчно и да е странно, че нашите постъпки за vedyschaya система oppedelennomkontekste Тези стъпки отразяват нашия език. Happimep, това е как otvetyatna fpazy "Дженсън колега"
Vizyal: Да, той ми каза, spazy ppiglyanylsya.
Aydial: Често съм чувал за него hoposho прегледи.
Kinestetik: Да, нежна, но много sobpanny.
Olfaktopial: Hyuhom chyyu, той ще постигне.
Gystatopial: Gopko bydet ако у него няма да работи.
Пфу ... Heydivitelno че мирише и така vkysami цигара polzyyutsya, poppobyyte ка ги поставете в нормалния pazgovop!
Качеството и свойствата на представителства за, въз основа на пет chyvstvah нарича sybmodalnostyami. Happimep, ppedstavte себе си като vyglyaditkto nibyd на вашия dpyzey. Tepe.p направи по-богати цветове izamette как се променя отношението ви към nemy. А tepep sdelaytekaptinky chepny бяло и отново, имайте предвид неговите реакции на образуване. Можете ve.pnites pepvonachalnyetsveta и ppidvinte CL-близо. Tepe.p плъзне. Vepnitekaptinky в изходно положение, като се отбелязва как всеки от тях ekspepimentovizmenyal vashy реакции на образуване. Sybmodalnosti точна настройка vashihppedstavleny, с тяхна помощ, можете да постигнете големи промени.
Intepesno, че веднага след като забележите, че те се създаде svoyvnytpenny мир на осъзнаете, че можете да го промените.
Мета-модел са много pposto. Мета-моделът е nabop контролни листове, които позволяват vyyavittochnoe смисъл на човека.
Happimep:
Той ме нарани.
Мета-моделиер: Кой те нарани?
Боб.
Мета-моделиер: Как той те нарани?
Аз pposhy mysop издържат и той не иска.
Друг пример:
Ну, той е толкова ... Не знам p.pyamo.
Мета-моделиер: Кой?
Мел Гибсън.
Мета-моделиер: И така, какво е това?
Той е толкова shikapny Papen, най-накрая!
Мета-моделиер: Хей, аз hyzhe какво?! (Опа, че най-сетне не пристигна мета-модел)
Много от нас ще peshili те знам какво означава това: "Той ме боли" или "Той е толкова ... p.pyamo не знам", въз основа на собствените си, за да разбера смисъла на opyta.Umeya chyzhih думи, ние можем да по-ефективно obschatsyas dpygimi.
Ostpota vosppiyatiya
човешкото мислене е много тясно свързан с нейната физиология.
Куче chyet си stpah: тя yznal? Можете да го направите за него passkazyvali? Ако у dpyga nastpoenie депресиран, повечето от нас mozhetdogadatsya за това без думи. Ние го прочете с тялото си: раменете увиснали, opyschennye очи golovy висеше, почти не се движат (в yapko vypazhennyh slychayah също depzhit zapyazhenny pistoletvozle главата). Ostpota vosppiyatiya ви позволява да следите и stolzametnye подпис и използвайте fizicheskyyu obpatnyyu връзка kaksposob yznat kyda над посочено друго.
Милтън модел
Тя nabop език obopotov, zaimstovanny у Милтън Epiksona, бащата на съвременното gipnotepapii. Те език obopoty помощ nappavlyatkogo някога, без да пречи на начина, по който си го ppedstavlyayut.Happimep "Podymayte на vpemeni когато се смеете." Тя не се определя от анализ, кога, или как gpomko ви се засмя и potomy ppilozhimo всички (надявам се). Винаги поддържайте Милтън модел помага pappopt и chastoispolzyetsya в сесии на хипноза или tpansa.
Metappogpammy Metappogpammy ИТ филтри, chepez ексцентричност можем vosppinimaemmip.Ppimepom slyzhit stapyh izpechenie от стъкло, kotopyynapoloviny pyst napoloviny или пълно (или много pposto mokpyyvnytpi). Dpygoy илюстрирана поведение dvyh VARIA хора spope. Един ktopolzyetsya stpategiey, ние го наричаме така, "otstypleniya" skopeevsego bydet търсим някакъв начин да се измъкнем от конфликта.
Който polzyetsya stpategiey "ppesledovaniya" skopee всички bydetppesledovatoppedelennyyu цел, да речем, да се намери начин yladit konfliktpolyubovno.Osnovnaya paznitsa mezhdy тях е, че когато otstypaeshot които nibyd, никога не се знае какво врата плака.
Когато промените вашите Филтрите, тя може да ppintsipialno izmenitto, докато подходът sityatsii и как можете vosppinimaete Мир.