Масленият лечение на кожата

Въпреки това, да се грижи за нея всеки ден, аз бях в състояние да реши повечето от най-големите проблеми.

Един интегриран подход към здравните грижи

Можете да носите най-прекрасното нещо на света роклята, но ако сте в лошо физическо състояние, че е малко вероятно, че ще бъде добре да седне върху вас. Харесва ми да се сравни на повърхностния слой на кожата с дрехи. Скъп крем няма да направи наистина красива, ако не се грижи за вътрешния слой на дермата и мускулите, които водят човек в движение и да определят вида му. Въпреки факта, че обичайната грижа за кожата е ограничен от загриженост за неговата повърхност слой, бих искал да избирате по-интегриран подход.

Храната, която ядем, допълненията, които са като козметични продукти и серуми - всичко това трябва да са част от програма за грижа за кожата. Например, да предположим, че лицето ви започва да изглежда по-отпуснат, отколкото преди. В този случай е особено важно да се обърне внимание както на кожата и мускулите под него. Ако човек става отпусната, а след това проблемът не се ограничава само до горния слой. Кожни провисвания, дължащи се на факта, че държи мускулите й губят предишната си сила. Следователно, използването на средства, за да се грижи достатъчно, за да се справят с проблема - трябва да се тренира мускулите да се предотврати увисването и бръчки, както и за осигуряване на терапевтична грижа за кожата, за да отговорят на всякакви възникнали дефекти.

Един интегриран подход, насочен към не само се грижат за повърхностния слой на кожата, да се работи с и че е насочена по-голямата част козметика, драстично ще се подобри състоянието на кожата си.

Отстраняване на неизправности: Основни методи

Подобряване вътре: диета добавки и

Всеки ден ще се пие минерална вода, яжте плодове и зеленчуци. Витамин С и калций са особено важни за здрава кожа. Уверете се, че да консумират тези хранителни вещества в достатъчни количества и използват добавки, когато е необходимо.

Като се грижи за епидермиса: козметика и масаж

Видео: Clean грижа за кожата ви част 2 (1.aptechnye средства + снимки).

за епидермис грижа включва почистване за премахване на замърсяването, лосион маска за подобряване на външния вид на кожата и ексфолира мъртвите клетки. Грижа за кожата в този ред помага за премахване на обриви и тъпа тен, докато успокоява кожата и я поддържа чиста.

Силови дерма: Серумните

Свличане и тъмни петна се появяват върху кожата, когато нарушава нормалната работа на дермата. За да възстановите дермата с помощта на серум. Различни серум обслужват определени цели: изсветляване серум помага да се отървете от тъмни петна, обогатени с колаген и еластин се борят с увисване и така нататък.

Увеличаване на мускулния тонус: упражнения и масаж

Когато не се използват мускулите, те стават изтощена. Кожата около очите и бузите хлътването най-лесно, между другото, това е мястото, където се формират бръчки на първо място. В допълнение към продуктите за грижа за кожата, не забравяйте редовно да тренирате мускулите си.

бръчки

Бръчките се появяват, защото кожата "свикне" се държи по някакъв определен начин. Първата стъпка в грижата за набръчкана кожа - е "отвикне" й от тези навици, че водещият в обратна посока, например по челото хоризонтални бръчки обикновено се образуват, следователно, те могат да се отпуснат, изстискване на кожата вертикално, странично. В същото време, бръчки по линиите усмивката разположени вертикално от двете страни на устата, трябва да компресирате хоризонтално, отгоре и отдолу. Трябва да се "изчисти" навиците на кожата ви, стиснете линии перпендикулярни на тяхната посока.

За да се премахне пачи крак и фини линии около очите изглаждат кожата с пръсти, леки движения подслушване, кандидатстващи крем за кожата около очите. Бъдете креативни, когато омекотява бръчките от различни видове: например, ако имате линии, считано от външните ъгли на очите, можете да се изгладят кожата по посока на моста.

За борба с дълбоки бръчки ще трябва много повече време, така че колкото по-скоро предпочитат да ги използват, толкова по-добре.

фините бръчки

Кожата около очите е склонна към появата на фини линии и неговата структура прилича на нагънат текстура креп плат. Бръчките се образуват в различни посоки - хоризонтално изправете вертикалните линии и хоризонталните линии вертикално с една ръка, леко втриване на крем или серум за очите с върха на пръстите си.

метална топка с шипове

Бръчки около очите, така наречените пачи крак, се образуват, когато кожата губи влага и еластичност. Подхранва кожата през нощта с помощта на суроватка и масло в нощта, смесване ги с кремове. Кожата около очите е тънка, така че пръстите си с плъзгане на външния ъгъл на окото към носа, държейки кожата с другата ръка.

Дълбоките бръчки на челото, между веждите, около устата, и

Дълбоките бръчки на челото, между веждите и около устата й придават изглеждаш уморен. Започнете с отпускане на кожата. Изпълняването на релаксиращ масаж, както е описано по-долу, ще не само да се отървете от бръчки, но и повишаване на ефективността на използване на козметика.

Дълбоките бръчки на челото

Дълбоките бръчки между веждите

навеждам

За тези, които / прекарва дълги часове с главата си по време на работа в офиса, който говори малко с други хора, или тези, които незаконно ангажира двете страни на тялото, трябва да се страхуват от отпускане на кожата на лицето и двойна брадичка.

Свличане да се дължи на факта, че мускулите, които поддържат лицето, отслабени, в този случай, оставяйки само на повърхностния слой на кожата не е достатъчно. Трябва други процедури - масаж за подобряване на лимфния поток, стягаща маска, и най-важното - да упражнява мускулите на лицето, за да ги направят тон.

Издърпайте по бузата, когато има възможност, аз отдавна са в навик. Може да изглежда, че такава просто действие на много хора да не се постигне, но дори и това ще бъде достатъчно за предотвратяване на увисването.

Що се отнася до кожа, която е склонна към увисване, причинени от хоризонталните бръчки, а след това аз препоръчвам да я масажирате с крем за шия.

увиснала на врата

Затоплете щедро количество от крема до гуша в ръцете и пръстите си, натиснете върху дебрите на ушите, когато е на лимфните възли. След това, като се редуват с ръце, масаж на врата, стиснал лявата си страна с дясната си ръка и дясно - ляво. Представете си, като ви насочим лимфата заедно с отпадъците и токсините в посока на ключицата.

увиснали бузи

Отърви се от увисналите бузи, можете да използвате три прости стъпки. Веднъж на ден, бавно издърпайте ръцете на бузите десет пъти подред. Укрепване на кожата си с маска лосион, който ще Ви помогне да постигнете бързи резултати. На последно място, упражняват устата си, описано по-долу. Влак ma loispolzuemye мускулите на бузите, издаваше пет японски гласни звучи като руски "ах" звучи "ай", "и-и", "о", "о".

За да се упражнява широко отворена уста в устата и бавно се произнесе по "ах" звучи опашка "ай", "и-и", "о", "о". Това упражнение включва всички мускули на лицето, което ще помогне да се бори увисване и накланяне лице. Тези, които прекарват много време на бюрото в офиса или не често говоря с други хора, аз ви съветваме да повторите това упражнение, когато е възможно, и колкото е възможно повече.

увисване на устата

За да се елиминира пропадналия ъглите на устата издърпайте нагоре ъгълчетата на устата й, zaschipnuv палци на ръцете и показалеца. За да премахнете вертикалните бръчки над устните, да се отпуснете в тази област три бележка заедно с пръсти. И накрая, не клоун усмивка, да открият коя страна на повече бръчки и повече капещ ъглите на устата си. Опитайте се да дъвче храната тази страна на челюстта.

мазна кожа

Кожата може да стане мазна по много причини: заради пиенето на твърде мазни храни, твърде усърдна измиване на лицето е много мазна почистване. Въпреки това, всички хора с мазна кожа, има една характеристика - те са склонни да се отървете от мазнините.

Ако това си ти, тук е моят съвет: не се опитвайте да се отървете от мазнините, така че кожата ще реши, че трябва да се развива още по-далеч. Вместо това, вие трябва да се грижи за постигане на баланс на мазнини и влага.

Кожата произвежда излишък от мазнини, когато тя е твърде суха, така че правилният начин да се справят с мазна кожа - това е допълнителна влага.

Все пак, ако имате мазна кожа само в Т-зоната, а на върха на носа се шушулките, тогава трябва да се направят съответните изменения в грижа за кожата - например, прилага маската лосион само върху сухи зони на лицето.

Мазна T-Zone

За кожата на челото, носа и брадичката произвеждат естествено масло. Ако чувствате, че кожата в Т-зоната е прекалено мазна, можете да се създаде баланс на влага и мазнини, поставяйки лосион маска само за областта на лицето или само на носа. Ако и на други места по кожата, за да нанесете маска осветление само в Т-зоната или използвайте ексфолиант само мастни зони. Метод мастни зона чрез лосион маска.

Мазна кожа на лицето

Измиване лицето си със сапун и вода след използване на отстраняване на грим лишава кожата от съществено значение влага и го прави още по-мазна. Напо кожата да се противопоставят на мазнини. Овлажнява кожата от вътрешната страна, като се използва голямо количество вода и отвън, като лосион-маска. След известно време ще откриете, че кожата спира да произвежда излишната мазнина, а порите стават по-малко забележими.

Пъпки и обриви

Мазнини секретира от мастните жлези, и влагата, генерирани от потните жлези се смесват на повърхността на кожата. Резултатът е естествен крем, който предпазва кожата ни. Когато мазнините се отделя твърде много или ако кожата е покрита със слой от мъртви клетки, мазнини започва да се запушват потните жлези, което води до възпаление или инфекция. Така пъпки и обриви.

За разлика от тийнейджърката акне, което се появява изведнъж, и също толкова бързо минава, акне при възрастни се държат за дълго време и имат навика да се появят отново и отново на същите места. Ноктите изстискване на пъпки може да доведе до образуване на белези и пигментация, така че се нуждае от внимателно обслужване. Същото важи и за предменструален акне. Вместо да се опитва да донесе акнето от кожата си, не забравяйте да почисти лицето ви, от вътрешната страна, подобряване на метаболизма на кожата.

Ако кожата ви е склонна към обриви предменструални, да вземе превантивни мерки като лимфен дренаж масаж за възстановяване на кръвообращението и ексфолира мъртвите клетки. Ако пъпка все още се появява, след внимателно отстраняване на абсцес трябва да се прилага осветление маска за предотвратяване на пигментация.

Разбира се, идеалът е да се стреми да гарантира, че акнето не е било. Липсата на сън, повишени нива на стрес и лошо почистване на кожата, както и прекомерно хранене и злоупотребата с алкохол, водят до появата на пъпки и обриви. Избягването на всички по-горе, вие ще бъдете в състояние да постигне значително подобрение в състоянието на кожата си.

Акне при възрастни

Ако откриете, че пъпка което ви притеснява, следвайте тези стъпки. Потопете парче памук лосион на спиртна основа и дезинфекция пъпка и района около него. Ако е образувала абсцес, стиснете го, прищипване и масажирате кожата наоколо. След това, за да се избегне пигментацията, нанесете осветление маска. Също така не забравяйте веднъж седмично използвайте ексфолиращ скраб.

предменструален акне

Точно преди менструация в метаболизма на жените се забавя, което води до повишен риск от запушване на порите на кожата и акне. Ето защо е важно да се действа по-рано, otshelushivaya и почистване на порите и скраб за лице маски освежаване. Смекчаване на груба кожа и донесе на стагнацията на лимфата помага лимфен дренаж масаж.

Блокирани пори и черни точици

Ако имате навика Чистя пори, стискане tsaltsaki замърсяване веднага да се отървете от този навик. Подобни действия, които правите бъркотия порите на кожата и в крайна сметка се увеличи само по размер. Може би, отървавайки се от мръсотията, и ще получите по-добро в сърцето, обаче, кожата се зачервява и расте груби, причинявайки порите са много по-забележими.

Порите - тази дупка, както и да ги скриете, които трябва да се вдигне на кожата около тях. Това може да бъде постигнато в резултат на овлажняване на кожата лосион чрез маски. Ако вече сте се прилага лосион маска за цялото лице, не е необходимо да се повтаря тази процедура поотделно за носа.

Следващата стъпка - след това стесняване чрез охлаждане на кожата с лед. Прекарайте една торба с лед по мускулите на лицето, леко натискане на лицето му.

Лосион за охлаждане маска и грижи трябва да се използва всеки ден.

За да се премахне черни петна веднъж на седмица Измийте лицето на вашата със сапун за лице, съдържащ skrabiruyuschie частици.

Оцветете света си

Blush оказва силно влияние върху красотата на жените. Розовият цвят е най-добре подчертава женската красота, така кърпи, халати за баня и други елементи в моята кабина бледорозов цвят.

Хората се потапят при домашни и офис мита, често не осъзнават това, което "сивия" те стават тялото и душата. Кандидатствайте за къща в любимите си цветове и нека духът ви расте. След като умът ви е актуализирана, бъдете сигурни, че кожата ще се върне към живота.

В допълнение към цвят, огромно влияние върху външния вид и имат миризми. Всички видяхме мирен израз на човешкото лице, вдишвайки аромата на сладки цветя. Магия, която носи приятен аромат, красота се появява на лицето ни. Има огромно разнообразие от aromasredstv за дома, така и за вашите торби, които ще запълнят вашите целия ден приятни моменти.

Когато сме в отпуснато състояние или еуфория, мозъкът ни произвежда алфа вълни. Тези мозъчни вълни са полезни за емоционално и физическо здраве - и за нашата кожа, включително, - защото те повишават естествената способност на организма да се възстанови. Когато сме напрегнати и склонни към стрес, тази способност е намалена, което ни прави по-уязвими към болести и кожни проблеми.

Заобиколен от постоянна суматоха, ние често прекарват целия ден, без да се е развила алфа вълни. Опитайте се да намерите във всекидневния живот се опитва да освободи своя ум и тяло и да им позволи да се получи истинско удоволствие.