GuruHealthInfo.com

Масажирайте, като начин да се използват етерични масла



Видео: етерично масло от лавандула - лавандула употреба етерично масло

Думата "масаж" има много прилики в различните езици на света.

Неговите корени могат да бъдат открити в гръцки, латински, френски (масаж - триене) и други езици.

Масажът е профилактично и лечебно, назначен в съответствие с този синдром.

Практиката показва, че най-ефективни за масаж на биологичния часовник, както и седмичен, месечен или годишен цикъл.

На мястото на масаж въздействие разделена на масаж рефлекс рефлекс зона масаж tochek- (ръка, крак, ушната мида и т.н.) - линеен масаж (меридиани).

На начини масаж на експозицията е:
1) без използването на инструменти и средства (масаж оръжие директно, понякога масажист фута) -
2) използване на инструменти на различни лекарствени субстанции и състави: апликатор на метални медни пръти или прът със заоблен край или топка на края (диаметър 25 mm) - специално priborami- с етерични масла, растителни и животински масла и други.

Почти всички части на тялото могат да се използват за масаж. Дългосрочна медицинска практика на лекарите ориенталски позволи да се идентифицират най-активните от тях.

Човешки кожата има огромен брой нервни рецептори, които клъстер в някои места, за да образуват така наречените биологично активни точки, а понякога цялата зона, която в медицинската практика са известни като рефлекс. Тези зони са с първична връзка с определени органи и части на тялото.

Един от най-използваните и на наличните в Източна лечебни методи от древността е акупресура. Масажът действие се основава на подобряване на кръвоснабдяването както на групата и на роба власт си чрез изпращане на импулси от зона до нервните влакна в тялото и през Източна система меридиани. В механизма на терапевтичния ефект на жизнените точки са сложни рефлекс физиологични процеси.Биологично активни точка - малка зона с ограничен достъп на кожата и подкожната тъкан, които са комплекси на взаимосвързана структури малки кръвоносни съдове, нерви, съединителната тъкан клетки, като по този начин се създава депо на биологично активни вещества, които имат съответен ефект върху нервните окончания, и образуването на връзки между точката и вътрешното тяло ,

меридиан - система от точки, свързани с вътрешните органи чрез нервите и кръвоносните съдове, което има регулаторна функция и комбиниране на физиологичните функции на кожата и тялото.

Масаж с етерични масла

Проучванията показват, че масаж с различни вещества прави не само ефект върху кожата и висцерална вида на рефлекс, но и действието причинени от биологично активни компоненти, съдържащи се в тези вещества, които значително стимулира метаболизма (метаболизъм).

Такъв масаж нормализиране микроциркулацията, влияе върху пропускливостта на клетъчните мембрани, което от своя страна подобрява тъкан дишане и спомага за отделянето на токсини, като резултат - води до нормализиране на функциите на всички системи на тялото.

Масаж с етерични масла, за да се счита за най-често срещаните и ефективна процедура, която съчетава два метода за експозиция - всъщност вдишване на масла и масажи. В този случай води до резултати, които не могат да бъдат получени от други модерни химически лекарства, имащи голям брой странични ефекти (Схема 5).

arom_sh_05.jpg
Фигура 5. Механизмът на действие на масаж с етерични масла

Външно влияние етерични масла на активните точки, зона меридиани от своя страна задейства сложен механизъм отговори на тялото. Биологично активни вещества, етерични масла проникват през кожата и дихателните пътища, бързо се абсорбира от тялото се дължи на невероятно процеса, че древната китайска медицина, наречена Чи жизнено движение на енергия.

Дори по времето на древността хората са се отбележи, че при заболявания на вътрешните органи на кожата не са елиминирани. Това е все едно да се появят сигнали в нарушения на тялото. В някои случаи, сигналите се появяват едновременно с болестта в други - до появата на болестта. Поради това, както на кожата, за да получите повече информация за диагностика, който спомага за по-доброто провеждане на процедура масаж, предотвратяване или отстраняване на функционални нарушения, присъстващи в човешкия организъм.

Масаж се използва в ароматерапията за да се улесни проникването на етеричните масла в тялото и да се повиши тяхната лечебен ефект. Тя насърчава релаксация на мускулите, което ви позволява да се движат свободно на кръвта и лимфата, и облекчава психически стрес. Лечебната сила на етерични масла значително повишава ефективността на тази процедура.

Ароматерапия масаж увеличава енергия, намалява симптомите, причинени от стрес, облекчава болката, подобрява състоянието на кожата. Благодарение на него, човек се губи хладнокръвие, освободен от негативни емоции - страх, омраза, гняв, ревност, тъга и копнеж.

Мебели и декор

За ароматен масаж е важно да се създаде комфортна обстановка, в която можете да увеличите се отпуснете и да се концентрира върху процедурата. Само в този случай можете да бъдете сигурни, че по време на сесията ще бъде свободно движение на изцеление чи енергия, която ще доведе до хармонията на Ин и Ян в тялото, балансиране на физическо, психическо и емоционално състояние.

Тишина и спокойствие, топлина и чист въздух, приятна осветление, пастелни цветови тонове в интериора на помещението, липсата на външни външни стимули, както и може би някои щрихи, като показва въображението си, да помогнат да се създадат необходимите условия за това.

Всички елементи, необходими за масаж - достатъчно меки кърпи, възглавници, приготвена ароматна смес от натурални масла - са разположени така, че да може да вземе, без да прекъсвате масажа.

Един добър масаж на пода, покрит с твърди и еластични настилки материали, тъй като по-голямата част от леглата са твърде меки и широка повърхност, което създава трудности за масаж.

Получаване на състава

Чисти етерични масла - мощен концентрират вещества, които неразреден продукт може да предизвика дразнене на кожата. Следователно, обикновено, няколко капки етерично масло се разрежда в база масло (носител масло), който се използва като слънчоглед, соя, царевица, фъстъчено, маслинено, праскова, бадем, кокосов орех, масло от авокадо, лешник, масло от жожоба и други.

Консумацията на етерично масло зависи от основните му характеристики и свойства (нестабилност, токсичност и т.н.), както и състоянието и реактивността на кожата на индивида. Ето защо, в началото на процедурата е по-добре да се използва минимално количество етерично масло. Ако няма ниски дози нежелани реакции, концентрацията може да бъде постепенно се увеличава, без да се надвишава, обаче, максимално допустимите граници.

За процедура масаж изисква от 10 до 20 мл смес от ароматни, в получаването на фракция на етерично масло може да бъде от 1 до 3%.

Ето защо, обикновено се придържат към следните пропорции:

• 3-4 капки етерично масло на 10 мл (2 чаени лъжички десерт или един) от неутрален носител масло;
• 4-5 капки етерично масло на 15 мл (3 супени лъжици или една супена лъжица) от неутрален носител масло;
• 7-10 капки етерично масло на 20 мл (4 супени лъжици десерт или 2) неутрален носител масло.

масаж оборудване

Масаж рефлексни точки и зони могат да се извършват с ръце и други предмети, прът със заоблен връх (топка) с диаметър 2-5 мм или се използват специални масажни устройства.

По време на масажа с помощта на основните техники на традиционната китайска масаж TUI-НС - гали, триене, пресоване, effleurage, ротация и флексия, разширяване и др.

Те действат в съответствие с член ин-ян, използвайки многопосочни движения - напред - назад, дълбоко - навън въртене на дясно - ляво разширение - ограничаването на пространството и дълбочината на въздействие:
• приемане TUI - poglazhivanie- масаж техника - леки, меки или силно дразнене;
• приемане на-Ню Йорк - zaschipyvanie- масаж техника - много натиск върху точката, преди да получи интензивно Боливарска акт, като хванете на основните мускули;
• приемане Daw - vraschenie- масажна техника - леки, меки или силни кръгови движения-продукция в определен ритъм, придружен от някакъв натиск върху точката;
• Приемане на-Допълнителна физически слой - периодично nadavlivanie- масаж техника - тежка точка дразнене периодично налягане до интензивна болка;
• приемане Яо - напрежение и vraschenie- масаж се извършва с две ръце: един е фиксиран проксималната част на ставата, другият произвежда напрежение и пасивно движение на ставата, с постепенно увеличаване на обхвата на движение;
• приемане Uzen - vibratsiya- масаж техника - силен натиск с вибрация с точка или зона;
• техники и мю ка - гали и масажни съоръжения-масажна техника - галене, триене постепенно се превръща в светлина, леки или силен натиск.

Тялото е чувствителен към тактилните въздействия. Ето защо, никога не бързат, носещ ароматен масаж. Покрийте кърпата, която е част от тялото, която няма да се масажира. Нанесете няколко капки масло от палмови (тя не трябва да бъде много ", тя не трябва да се отцеди), разтривайте заедно, за да ги стопли и разпределите маслото равномерно по повърхността на дланта.

Преди да започнете масажа е необходимо да се затопли тъканите и мускулите на цялата повърхност на предназначението масаж област. Това се прави с лека ръка - галене и триене. Първата част на тялото - премерена и гладка. Ръцете ви са меки и топли, приятно на допир, предизвикват положителни емоции.

След затопляне до масажни движения се движат отделни зони или биологично активни точки. Масаж точки трябва да бъдат пуснати на дясната и лявата страна на тялото като основна точка на меридиана са симетрични. Когато се работи с perednesredinnym zadnesredinnym и меридиани нямат никаква двойка точки, въздействието е само една точка на меридиана.

Превантивно масаж се провежда ежедневно в продължение на 1-3 минути за всяка точка. За терапевтични цели, масаж с етерични масла повишава до 3-5 минути. По време на масаж болни органи проекция площ ще бъде особено болезнен. Общата продължителност на масажа не трябва да надвишава 40 минути. След масажа, трябва да се скрие нещо топло (одеяла, килими) и се отпуснете за 40-60 минути. На улицата не излизам и да се избегне чернови.Препоръчителната хода на масаж - 7-14 дни, продължителността на които зависи от целта (превенция или лечение) или тежестта на болестното състояние. Ако е необходимо, лечението може да се повтори. Докато тече процеса на режим на лечение не се променя.

Въпреки очевидно своята простота и достъпността на метода, преди започване на лечение и профилактика необходимо да се изясни меридиани група (издатини точки), за да бъдат изложени.

В Уайксинг
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com