GuruHealthInfo.com

Пасивното пушене и ефектите на болестта от пасивното пушене



Видео: пасивното пушене вреди

Вие не пуша, защото на вредните за здравето, но какво да кажем за пасивното пушене?

Пасивното пушене води до проникване в белите дробове на токсини в цигарения дим причинява астма, рак и други сериозни заболявания.

Научете това, което диша, и да научат лесни начина да себе си и семейството от токсичен дим защитават.

Какво е пасивното пушене?

Пасивното пушене - вдишване на цигарения дим непушачи лица.

Цигареният дим съдържа следните компоненти:

1. амоняк и неговите производни, които могат да бъдат намерени в детергенти.
2. бутан се използва в газови запалки.
3. въглероден оксид (СО), който присъства в кола отработени газове.
4. Chromium се използва в производството на стомана.
5. Cyanide, който се използва като химическо оръжие.
6. формалдехид, на токсични индустриални вещества.
7. Водещият, хеви метъл натрупване в организма.
8. полоний, опасно радиоактивно вещество.

Токсични частици от цигарения дим могат да бъдат във въздуха за много часове след пушачът пуши цигарата. Освен това, се отнасят не само дима. Частиците, които се отлагат върху косата и дрехите на пушача, на килима и на стоките в магазина, също представляват заплаха, особено за децата.

Колко опасен цигарен дим?

Вдишването цигарения дим значително свързан със следните заболявания:

1. белодробни заболявания. Това е особено вярно за тези, при астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

2. болест на сърцето. Цигареният дим уврежда кръвни капиляри и нарушава нормалната кръвообращението. Това увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт. Изследвания в САЩ потвърдиха връзка между пасивното пушене и риска от внезапна сърдечна смърт.

3. Рак. Пасивното пушене значително увеличава риска от рак на белия дроб. В допълнение, цигарен дим съдържа бензол - известен карциноген причинява левкемия.

Цигареният дим носи допълнителен риск за децата, които са особено уязвими по отношение на пасивното пушене.

Има такива проблеми:

1. Ниска тегло на новороденото.
2. синдрома на внезапната детска смърт (SIDS).
3. Рискът от тежка форма на астма.
4. Рискът от инфекции. Децата, които живеят с пушачи са по-склонни към бронхит, пневмония и инфекции на средното ухо (отит).

Пасивното пушене също причинява кашлица с храчки, хрипове, влошаване на белодробната функция, назално и дразнене на очите. Това се отнася за възрастни, така и деца.

Как да избегнете пасивното пушене?

Вие може значително да намали излагането на пасивно пушене, ако е добре да се помисли по въпроса. Не забравяйте, че имате право да диша чист и здравословен въздух.

Започнете с прости стъпки:

1. Да не се допуска пушене у дома. Ако членовете на семейството или гости искат да се пуши, не се колебайте да ги помолите да прекрачиш прага. Климатик и вентилационна система не ефективно се справят с цигарения дим. Следователно, дори пуши в тоалетната за вентилация, както е прието в някои хора, не може да спаси.

2. Да не се допуска пушене в колата си. Ако пътник иска да пуши, не се мързеливи, за да спре колата и го остави на улицата с цигара. Ако побързаме, няма да се поколебае да се забрани пушенето. Не забравяйте, че вашето здраве е изложено на риск, и живота, а не неговото удоволствие.

3. за да се гарантира, че пушенето не е разрешено на вашето работно място. Много работодатели са съгласни с този подход, тъй като намалява честотата на екип. Здравословният отбор - това е ефективна работа.

4. Изберете само тези центрове Грижи за детето, съоръжения за отдих и пансиони, където пушенето е строго потиснати. За установяване на политиката може да бъде получена от неговата администрация.

5. собствен пример подкрепят бизнес, който е за непушачи и клиенти. Изберете ресторант за непушачи, да резервирате хотел стаи за непушачи, пътуване в автомобили за непушачи. Подкрепете този политика като се позовава на администрациите на институциите, които сте посетили.

6. Ако някой от семейството си пуши, да положат всички усилия, така че той се откажат от вредния навик. Този параграф е най-важното, защото за да живеят с пушач и поддържане на здравословен начин на живот - концепции, несъвместими.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com