GuruHealthInfo.com

Плувен нормализира кръвното налягане

Видео: Програма за намаляване на високо кръвно налягане

Американски учени твърдят, че за стабилизиране на кръвното налягане може да се извършват редовно в гмуркане, макар и да не приемате лекарства.

След известно проучване от учени, беше установено, че систоличното кръвно налягане се намалява в резултат на уроци по плуване. В проучването са участвали доброволци с началния етап на хипертония или прехипертония на възраст над 50 години, по време на който на 12 седмици са посетили басейна. Оказа се, по същия начин, холестерол доброволци и глюкоза, както и количеството на мазнините в тялото и телесното тегло по време на експеримента не се промени, но подобрява състоянието на кръвоносните съдове.

Според специалисти, за възрастни хора, които имат активен начин на живот, плуване, е чудесен начин да се стабилизира кръвното налягане.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com