Хронично безсъние е свързано с хипертония

Видео: Борис Uvaydov - Високо кръвно налягане. Как да се намали налягането

Изследване на китайски учени показа, че хронично безсъние увеличава риска от хипертония (повишено налягане).

Резултатите от новото изследване са публикувани в последния брой на списание Hypertension.

Установено е, че хората с хронично безсъние, които спят средно по 14 минути по-дълго от останалите, рискът от хипертония над 300%.

Освен това, колкото по-дълго е необходимо, за опитите си да заспи, толкова по-висок риск от хипертония. Въпреки че това проучване е установило връзка между нарушенията на съня и високо кръвно налягане, работен проект не дава възможност да се докаже причинно-следствена връзка.

Хронично безсъние - е наличието на проблеми със съня, че се притеснява за пациента в продължение на най-малко шест месеца. За тяхното проучване, китайски учени са избрани повече от 200 участници с хронично безсъние и близо 100 хора с нормален сън. Средната възраст на участниците е 40 години. Всички те са били прегледани в Западна Китай болница Съчуан университет в Ченгду.

Въпреки безсъние се счита за нарушение на сън през нощта, някои изследователи отдават това на държавата на часовника на повишена възбуда.

Китайските учени са първите, които са решили да се анализира връзката между безсъние с повишена възбуда и кръвно налягане. Степента на физиологична възбуда измерва времето, необходимо, за да заспя. Резултатите надхвърлиха всички очаквания.

"Въпреки, че хората с безсъние се оплакват от отпадналост и умора през деня, техният проблем е, че те не могат да се отпуснете и да се съхраняват в състояние на високо вълнение. Здравите хора за борба с умората могат да имат захапка, пият кафе и ядат други стимуланти. За хората с безсъние не е опция - стимуланти влоши нещата, "- каза съавторът на проучването д-р Александрос Vgontsas (Александрос Vgontzas), експерт в областта на изследване на съня от Катедрата по психиатрия на Медицинския колеж към Университета на Пенсилвания (САЩ).

Споделяне в социалните мрежи:

сроден