Ранобудните - до диабет идва?
Видеоклип: Детски стихчета / Детски песни | Детски Песни | Бебешки клипове | бебе Време
Съдържание
Така че е възможно да се тълкуват резултатите от ново изследване, публикувано в списание Journal по клинична ендокринология & Метаболизма.
Американски учени са заключили, че ранното пробуждане в работните дни да увеличи риска от метаболитни проблеми и може да доведе до затлъстяване, диабет тип 2, а дори и коронарна болест на сърцето.
Колкото повече работите, и по-малко от достатъчно сън, по-голям риск за здравето.
Едно скорошно проучване е бил свързан с нарушения на съня на риска от сериозни заболявания. Онлайн издание на Медицински Новини Днес съобщава тази година, които работят на 24-часови смени нарушава правата на циркадните ритми и метаболитен застрашава здравето. И отново виждаме потвърждение, че тялото не може да се събуди рано.
Екип от учени от университета в Питсбърг в Пенсилвания, водена от д-р Патриция Уонг (Patricia M Wong) за първи път в историята е установил, че дори и незначителни нарушения на съня, като например ранното ставане за работа, могат да навредят ма души вещества.
Заплата в замяна на здравето
За тяхното проучване, д-р Уонг и колегите й събират данни за 447 възрастни американци на работа 30-54 години, които са участвали в изследователския проект Възрастен здраве и поведение Фаза 2 на проекта Изследване. Всички участници са работили извън дома най-малко 25 часа седмично.Теми за 1 седмица трябваше да носят електронна гривна денонощно, с което успя да следите на двигателната активност и продължителността на съня. Също така, всички те са попълнили въпросниците, които отговориха на въпроси за начина им на живот, начин на хранене, социално-икономически статус и здраве.
Около 85% от участниците, както се оказа, в неработен ден се събудих по-късно. Според изследователите, това предполага, че до края на дните хората са хроничен недостиг на сън. Тези, които трябваше да работят по-дълго (хора с две произведения), имат по-високи нива на холестерол и инсулинова резистентност в сравнение с по-малко натоварени членове.
"Тези ранни нарушения на метаболизма с течение на времето може да се развие в затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания. В бъдещите проучвания възнамеряваме да потвърди тези данни. Това ще ви помогне да се обясни как съвременното общество и необходимостта да работят дълги часове оставят своя отпечатък върху здравето на хората, "- казват учените.
Те отбелязват, че изходът ще бъде определена терапия, насочена към коригиране на циркадните ритми, образователни дейности за служители и работодатели, правилното планиране на вашия ден.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
Детството затлъстяването е свързано с NAFLD, хипертония и сърдечно-съдови заболявания- Бъбречните камъни водят до инфаркт?
- Мигрената е свързано с коронарна болест на сърцето
- Затлъстяването в младостта - сърдечно заболяване в напреднала възраст
- Витамин D не предпазва от инсулт и инфаркт в напреднала възраст
- Детски firstborns са с повишен риск от високо кръвно налягане и диабет
- Евтина работна ръка - по пътя за диабет?
- Диабет - семейна афера
- Статините увеличават риска от диабет тип 2
- Хъркането е опасно за здравето на децата
- Четири чаши кафе на ден намалява риска от меланом с 20%
- Метаболитен синдром и рак на ендометриума
- Нощен труд увеличава риска от рак на яйчниците
- Недостигът на витамин D намалява живота
- Затлъстяването причинява недостиг на витамин D
- Кафе намалява риска от еректилна дисфункция
- Спяхме по-малко - по-ядем?
- Витамин D е безполезен за здравето?
- Пасивното пушене води до затлъстяване
- Заспиване може да лекува метаболитни нарушения
- Как да оцелеем в нощната смяна: медицинска помощ