GuruHealthInfo.com

Хранителни добавки за отслабване, прилагани в САЩ



Видео: Становище диетолог за хранителни добавки (добавки, хранителни добавки, хранителни добавки за отслабване): Вреден, полезни и реални лекари

Изкушението да се опита да "безобидна" е за загуба на тегло е много голям, особено през пролетта, когато трябва да се подготви вашата фигура да напусне и бански костюми.

Но как тези средства са безопасни и ефективни?

Позовавайки се на американски експерти, които ще говорят за модерните хранителни добавки на пазара в САЩ.

Фармацевтични изделия - не означава, безопасни

В САЩ всяка аптека може да намерите голямо разнообразие от хранителни добавки, предназначени за намаляване на теглото. Същото важи и за супермаркети и магазини за здравословни храни. Дори повече опции са на разположение в много онлайн магазини.

Но ефективността на много от тези средства не са клинично доказани, тъй като те се продават като хранителни добавки, а не лекарства. Освен това, някои от тях може да бъде опасно, особено когато се комбинира с няколко лекарства или в някои заболявания.

Хранителните добавки на практика няма страна в света не са подчинени на същия строг контрол като лекарства. Те не отговарят на тези стандарти, които съществуват за лекарства. По този начин, казват те, тези средства се продават с явно ограничени данни за ефикасността и безопасността експерти на клиника Майо (Аризона).

Но всички храни и лекарства в САЩ се следят от Администрацията за храни и лекарства (FDA). Този орган събира мнения за лекари и жалбите на потребителите, като се вземат мерки за спиране изпълнението на забраната или опасни продукти. Например, FDA е забранено реализация отслабване хранителни добавки, които съдържат ефедрин билка богата алкалоида ефедрин.

Проверка на фактите, а след това купуват


Важно е да отделите малко домашна работа, преди да отида в супермаркета или аптеката за средства против затлъстяване. Вижте таблетната форма, говорете с Вашия лекар и фармацевт. Търсене в интернет данни за компонентите на ефикасност и безопасност, които са част от избраните средства. Англоговорящите могат да научат много от информацията на страницата на домакините FDA всички данни относно безопасността на продуктите.

Ето списък на популярните хранителни добавки за отслабване с обобщение:

1. Alli.

Това е най-OTC версия на Xenical предписване на лекарства (ornistat). Намалява мазнини абсорбция в червата. Сравнително ефективна, но загуба на тегло е много skromnaya- да постигне сериозни резултати изискват дълъг прием. Странични ефекти трябва да се отбележи с едно докосване на диария zhira- чести, е трудно да се контролира желанието да defekatsiyu- в много редки случаи - тежко увреждане на черния дроб.

2. горчив портокал (горчив портокал).

Този инструмент увеличава изгарянето на калории. Ефективност не е клинично доказано. Странични ефекти приличат на рецепция ефедра: повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота.

3. Хитозан (Chitosan).

Блокира усвояването на мазнини от храната. Ефективност не е клинично доказано. Понася добре, нежелани реакции са редки. Те включват подуване на корема, стомашно разстройство, гадене, увеличаване на обема на изпражненията.

4. хром (Сг).

Средства намалява апетита и увеличава изгарянето на калории. Ефективност не е клинично доказано. Странични ефекти са рядкост. Те включват раздразнителност, безсъние, главоболие, промени в настроението, когнитивни нарушения.

5. Конюгиран линолова киселина (конюгирана линолова киселина).

Съдейки от производителя, продуктът "намалява мазнините в тялото." Данните за ефикасността са ограничени. Сред страничните ефекти на стомашно разстройство, гадене, диария.

6. Екстракт от зелен чай (екстракт от зелен чай).

Това намалява апетита, повишава изгаряне на калории и метаболизма. Клиничните данни са ограничени, то не позволява да се прецени ефективността. Нежеланите средства реакции: замаяност, безсъние, нервна възбуда, подуване на корема, диария.

7. Гума гуар (гуарова смола).

Блокира усвояването на мазнините в храната в червата и увеличава чувството за ситост по време на хранене. Ефективност не е клинично доказано. Страничните ефекти са болки в корема, подуване на корема, диария.

8. Hoodia.

Съоръжението, което намалява апетита. Клиничните данни са ограничени, то не позволява да се прецени ефективността. Информация за страничните ефекти на този инструмент също не е достатъчно.

Отделете лекар в плановете си

Ако планирате да отслабнете с помощта на каквито и да било лекарства или хранителни добавки, не забравяйте да говорите с Вашия лекар. Това е особено вярно за тези, които страдат от хронични заболявания, или не може да толерира определени лекарства. Вашият лекар ще ви подкрепят, за да следи процеса. И, най-важното е, че ще ви разкажа за възможни нежелани реакции на даден агент.

В допълнение, хранителни добавки могат да взаимодействат с лекарства с рецепта, които приемате. Такива добавки понякога съдържат билки, витамини, минерали, кофеин, лаксативи и дори компоненти. Комбинацията на малко проучени вещества с Вашето лекарство може да бъде неприятна изненада.

Бързи корекции не се случват

Производителите на средства против затлъстяване, разбира се, се опитват да внушат на вас вярата в чудотворните ефекти на техните продукти. Но не забравяйте, че дори и по време на приема такъв означава, че трябва да се промени начина ви на живот, диета и нивото на физическа активност. И да следват новите правила не са за един ден. Но дори и ако тези продукти се ще ви помогнат да отслабнете бързо, тогава има проблем - бърза загуба на тегло не е безопасно за всеки орган.

Истината е, че не са налице бързи, магически начини за тялото си в ред. Голяма част от успеха в този бизнес - това е вашата работа. Непрекъснат, ежедневна работа върху себе си. Яжте здравословна диета, ходя на фитнес, да бъде активна. Това не е магия, но тя работи.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com