GuruHealthInfo.com

Хранителни добавки за деца и възрастни: интервю с натуропат



Видео: Фармацевтична мафия се отървава от конкурентите (Борис Грийнблат)

Д-р Пенелопе Макдонъл, експерт в областта на медицината натуропат

McDonnell Penelope (Пенелопе McDonnell) - популярен американски експерт в областта на медицината натуропат в миналото - успешен финансист от Уолстрийт.

Като почивка в дългосрочна финансова кариера в името на създаване на семейство, Пенелопе McDonnell осъзна, че се интересува от друга професия.

След обучението в Школата по Натуропатия в университета в Бриджпорт, тя решава да започне частна практика, а сега помага на пациентите си за поддържане на здравето чрез природни средства.

В нашия днешната статия, д-р McDonnell разказва за особеностите на рецепция хранителни добавки за възрастни и деца.

- Какво витамин добавки препоръчвате за деца?

- Деца Особено ми препоръчват рибеното масло, пробиотици и балансирани мултивитаминни комплекси - това е едно добро начало. Ако това не е много хубаво време и с висок риск от настинка, предпазващи билкови добавки ще бъде много полезен.

Що се отнася до рибено масло, най-добре е да се дъвче "риба» скандинавските Fishies с омега-3 киселини. Между другото, най-продаваната в Америка.

Сред пробиотици за деца, съм избрал за комбинирани продукти на Klaire Labs най-, въпреки че има много добри възможности.

Ако едно дете се нуждае от инсталация имуностимуланти, костюмът Vita-Kids имунната. Този продукт, в допълнение към витамини и минерали, съдържа екстракт от боровинки, бъз и орлови нокти цветя.

Всички по-горе е сравнително евтин и свободно достъпни онлайн, така че просто трябва да се направи избор.

Ние не трябва да забравяме и за пълна храненето на децата. Не добавки не са заместител на здравословна диета. Вашите деца да растат здрави и енергични, да ги споделите с повече плодове и зеленчуци, по-малко мляко и пшеница - това са моите препоръки.

- Това може да се дава на подрастващите през хормонални промени, с нервност, проблеми с ученето и липса на сън?

- За тези тийнейджъри идеално балансиран мултивитамини сложни плюс допълнителен източник на витамин D (най-малко същата рибено масло в дъвчащи таблетки или капсули).

Обичайната Моят съвет - по-малко мляко и пшеница, повече зеленчуци и плодове. Такава диета помага за укрепване на растящия организъм и изглажда проблемите, свързани с хормоналните промени.

- Говорете за възрастни проблеми. Какви витамини са подходящи активни жени на възраст между 30-50?

- За активни жени мултивитамини не е достатъчно, ние трябва допълнителен микро и макро.

Като наближава менопаузата се нуждае от защита от стрес и дългосрочна превенция на проблеми с щитовидната жлеза и костите. За да направите това, в Америка, има много големи марки, включително Metagenics продукти, жизненоважни хранителни вещества и други.

- А какво по-добро да се жени след менопауза?

- Това е, което се отнася за периода след менопаузата, не мога да ви предложи универсална рецепта: във всеки случай една жена се нуждае от специални добавки. Това е необходимо, за да се говори поотделно.

В моята практика аз винаги виждам жени и мъже, които, след като 60 години са били в състояние да се постигне по-добро качество на живот чрез правилно подбрани висококачествени хранителни добавки и хранене. Ние говорим за значително, в сравнение с връстниците си, разликите в обема на паметта за работа, настроението.

Въпреки това, в тази категория, за пореден път, не съществува единна, универсално средство за подпомагане на всички. Имаме нужда от индивидуален подход. Подходяща добавка с коензим Q10, докато други смятат, че не са. Някои изискват добавки за нормализиране на храносмилателната система, а другият не се изисква. Същото важи и за добавки за мозъка, сърцето, кръвоносните съдове и др.

Ето защо, се консултирайте с квалифициран специалист, и не приемайте всичко с надеждата за успех.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com