GuruHealthInfo.com

Детоксикация и здравето на черния дроб: Интервю с Сандра Cabot



Видео: Syroedchesky Kriz (почистване). Как да оцелеем?

Съдържание

Д-р Сандра Cabot, добре известен диетолог и натуропат

Д-р Сандра Cabot (Сандра Cabot) - известен диетолог и натуропат, изпълнителен директор на консултантска здравна служба на Австралия жените.

Услугата е основана през 1982 г. в продължение на информацията, за да помогне на хората от всички краища на света, по телефон и интернет.

Д-р Cabot завършва с отличие Медицинския факултет на Университета в Аделаида през 1975 г., и се занимава с медицина в продължение на повече от 40 години.

През първата половина на 1980 в продължение на шест месеца работа като доброволец в болницата на Lehman, най-голямата мисионерска болница в северната част на Индия.

По-късно д-р Cabot получи репутация като отлична натуропат, се занимава с литературна дейност и е публикувал повече от дузина книги за прочистване на черния дроб, здравословна диета, затлъстяване на черния дроб, заболявания на щитовидната жлеза и на няколко пъти се появи в австралийски телевизионни предавания.

За репутацията на д-р Cabot може да се прецени от факта, че тя редовно лекции и говори на конференции на фондацията на американския черния дроб (Американска фондация на черния дроб).

Активно участва в благотворителни дейности.

В нашия днешното интервю с д-р Сандра Cabot разказва за прости начини за спестяване на здравето на черния дроб и дават ценни съвети за храненето.

- старт на д-р Cabot с вас лично. Какво виждаш слабостите в собствената си диета? Какво бихте препоръчали на нашите читатели, за да се избегнат такива грешки?

- Проверих върху себе си лично, че хората, които не ядат достатъчно протеини и здравословни мазнини, вече примамил с бонбони, захар. За да се избегне това в бъдеще, аз обогатен вашата диета протеини (пилешки, морска риба, яйца), както и незаменими мастни киселини (зехтин, авокадо).

Когато сте гладни по време на работа, по-добре е да се яде шепа ядки, да купите шоколад.

Въпреки това, понякога искате всичко сладко. Ако искате, аз влязох, но доста малко. Имам достатъчно протеини и здравословни мастни киселини, а това е основната тайна на въздържание от сладко.

- В кой момент в живота си разбрахте значението на така наречения черен дроб прочистване? Какво ви накара да се отговори на въпроса, на които сте посветен един от най-известните му книги?

- Отне повече от 20 години на практика преди да разбера значението на черния дроб здраве и дълголетие. Аз не говоря за истини на книгата, която се преподава в медицинските университети, както и че всъщност означава състояние на черния дроб за всеки човек.

Аз съм виждал много пациенти, които се чувстват зле, но те не поставят диагноза. В резултат на това в много случаи, дойдох до заключението, че подобряване на функцията на черния дроб помага на тези хора.

В клиниката ми имахме стотици пациенти с корена проблеми постановено затлъстяване на черния дроб. Повечето общопрактикуващи лекари пропускат този момент и просто да ги съветват да отслабнете. Иронията е, че практически е невъзможно да отслабнете правилно, ако не се работи върху черния дроб.

- Какво искаш да кажеш с прочистване на черния дроб, както и колко е важно?

-  Черният дроб е наистина - това е най-натоварен, трудолюбив човешкото тяло. В съвременните условия на живот, не бива да се надценява, когато неблагоприятните условия на околната среда, замърсяването на храните и редовно лекарства значението на правилното чернодробно прочистване. С това имам предвид прекъсване на потока от токсини и поддръжка на черния дроб на всички хранителни вещества, които са необходими за самолечение.

- Какво въздействие може да се очаква от чернодробно прочистване на вашата техника?

- Какво отива в нашето тяло, то е много ясно изразен, въпреки че понякога без нашето влияние върху всички органи и системи. Повечето хора могат да очакват от детоксикация значително повишаване на ефективността, интелектуална и физическа, както и подобряване на емоционалното състояние. Лош диета не само води до заболяване, но и намалява качеството на живот, ни лишава от много постижения.

- Каква е разликата между очистването на черния дроб и пълна детоксикация на тялото?

- черен дроб - Министерството на финансите отговаря за неутрализиране на токсините, така че очистването на черния дроб помага да се отървете цялото тяло от токсини. Нормална операция на червата е важно за отстраняване на отпадъците, които се образуват в черния дроб и се екскретира в жлъчката. За червата имате нужда от повече фибри.

Специални упражнения и масаж, за да помогне на кожата детоксикация и адекватен прием на течности и чайове с диуретик и холеретична ефект се допълва от цялостен прочистване на тялото.

- Какво можете да съветват хората, които сега започват програма за прочистване на черния дроб?

- От самото начало се опита да намали консумацията на прости въглехидрати и захар. Много хора злоупотребяват сладко и това е основно много вредни преработени храни - хляб. Между другото, захар е определен зависимост и симптоми на абстиненция: промени в настроението, слабост и дори болка.

Ето защо, начинаещите трябва постепенно ограничават сладък старт да консумират повече вода, фибри, протеини и ненаситени мазнини, а след това преминете към какво ти казах в последния отговор.

- Сега много хора изпитват финансови затруднения. Прочистване на черния дроб - това е скъпо?

- В действителност, тя може да бъде много пестеливо, ако го правиш разумно и да знаят къде да закупят необходимите им продукти. Обикновено плодове и зеленчуци са по-евтини, за да купуват от земеделските производители на местните пазари, отколкото в супермаркетите. Същото важи и за ядки, семена, растителни масла, птиче месо, яйца, риба и др.

Не е задължително да си купувате скъпи марки билкови чайове. Повечето хора са в състояние да произвеждат необходимите билки в техния район или директно върху перваза на прозореца в саксии.

Но както и да е, аз вярвам, че парите, които ще похарчите за подобряване на черния дроб - това е голяма инвестиция в собственото си здраве и дълголетие. И това е най-важното нещо е, нали?

- Възможно ли е да преследва детоксикация 365 дни в годината?

- Да, определено. Мисля, че е много по-добре, отколкото в краткосрочен план "остър здравословен начин на живот", които се случват в много от нас. Хората трябва да се лекува не като курс на лечение, а като начин на живот, да свикнат с нея, тя абсорбира. За да започнете да прочетете повече за детоксикация и разбираме принципите му, а след това ще има и мотивация.

-  Какво бихте препоръчали като на следващото ниво за хора, които вече активно участват в детоксикацията на организма и се използват за правилното хранене?

- Това зависи от индивида, за наличието на определени медицински проблеми.

Хората с алергични или автоимунни заболявания, предлагам избягване на глутен и млечни продукти. Хората с наднормено тегло и фамилна анамнеза за диабет - строго ограничаване на захар. знанията на работниците, които не са с изглед към улицата - предотвратяването на хиповитаминоза D. Хората, които са предразположени към стрес - една диета с достатъчно магнезий.

Имаме нужда от индивидуален подход.

- Кои са най-прости продукти, които могат да станат част от дневния хранителен прием за черния дроб?

- Това е преди всичко зеленчуци без нишесте, като репички, целина, спанак, краставици, сняг грах.

- Има ли някакви добавки, които си струва едно питие за прочистване на черния дроб?

- Има много добавки. На първо място, това е селен, което е недостатъчно в почвата и в много части на света, включително и в Австралия и Нова Зеландия. Селен - мощен антиоксидант, който спомага за възстановяване на черния дроб и профилактика на много сериозни заболявания.

На второ място, това е таурин, който помага на черния дроб произвежда жлъчката на. Също така, да се използва десетки лечебни растения и растителни лекарствени продукти на тяхна основа (артишок екстракт, и т.н.).
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com