Четвъртият месец на бременността

Промени в корема си, още по-забележими. Вашето тегло се увеличава, а коремът е закръглена. Сега е време да се актуализират гардероба и да купуват тези неща, които ще ви даде чувство на комфорт за следващите няколко месеца от бременността.

Може би от време на време да се чувствате пристъпи на топлина, след което започва изпотяване?

Може да забележите, че зърното се отделя леко жълтеникава течност. Това коластра. Неговата поява е сигнал, че си млечните жлези работят правилно и след раждането ще има изобилие от мляко, но при липсата на такива селекции в никакъв случай не доказателства за евентуални проблеми в бъдеще. Ако имате проблеми, използвайте подложки за сутиени, които са предназначени за кърмещи майки - това ще ви помогне да защитите дрехите от появата на мокри петна.

Обемът на кръв, която циркулира в тялото си точно сега, се е увеличил значително, а съдовете са разширени. Възможна проява на разширени вени. Първите й признаци могат да се превърнат появиха под съдовата кожа "звезда". Вие ще се притекат на помощ на специални упражнения и лек масаж, контрастни бани и antivarikoznye бельо.

Да не седи с кръстосани крака, заместник пейка под краката му по време на изпълнение заседнал работа, както и да осигури добра опора за крака.

Увеличен обем на кръвта може да доведе до факта, че ще трябва да се вземат допълнителни желязо. Препоръки за избор на лекарства ще ви дадат един лекар, след като премине пълна кръвна картина. Особено внимание следва да се обърне на предотвратяване на анемия, ако практикувате вегетарианска диета.

ежедневната си диета, опитайте се да се планира правилно и да вземат мултивитамини, в този случай, вашето бебе ще получите всичко необходимо.

Развитието на плода в четвъртия месец на бременността

Тя започва нов мандат. Детето ви започва да отстоява своята suschestvovanii- но, без съмнение, все още не може да се почувства, че се движат. Ще ги да се чувстват до 1 август ва седмица на аменореята, дори 21 минути, ако това е Вашето първо дете.

Получаване на основните функции на тялото

Тя продължава по време на "строителство" работа

В предишните седмици ние вече се е случило няколко етапа на "ред" и "получаващи" различни органи. Някои от тях започват да функционират. Това е ясно за всички, че е важно този период ... Както липсата на няколко малки винтове може да попречи на изграждането на големи структури, и тук - един малък пропуск в началната фаза на развитие може да се отрази сериозно или не. Наличието на няколко увредените клетки в различни случаи може да доведе до различен резултат. Това е едно нещо, ако тези клетки съставляват малка част от черния дроб, а съвсем друго - ако клетките трябва да оформят бъдещето зрителния нерв. За щастие, относителната гъвкавост на механизмите все ни позволява да се намери решение в случай на такива проблеми. Той също така допринася за многообразието! физически лица и от факта, че всеки от нас има svoi- малки функции.

Всяко умение се придобива постепенно

Някои власти незабавно да поемат окончателната си форма, докато други го придобиват постепенно, например, бъбреците и мозъка - те трябва да имат дълъг период на бременността.

Развитието на някои органи е интерактивно в природата: например, камери на сърцето стават своя обем, поради обема на кръвта се изпомпва. Ето защо сърдечна честота на плода се увеличава. Други органи се изисква съгласувани действия: например, на белите дробове съзряване е невъзможно без развитието на гръдните мускули, което "спусък" процедура дишане. Плодът е много рано започва да се дихателните движения, за да имат време да се укрепи мускулите си до точката, където те се нуждаят за дишане.

Повечето от функциите на живот, като например, приток на кислород, отпадъци или мощност, плацентата се поддържа, което в този момент напълно оформени. Сега, основният поминък на бебето - да се адаптират към нови функции и характеристики на подрастващия организъм, което той прави в личния ви ритъм.

Повече и по-малко видими трансформация

Вашето бебе е израснал, ръстът му е от 12 до 14 см, тегло - 150-250 грама Сега той просто продължава главата му, краката са по-дълги дръжки. Имаше петна по пръстите на ръцете и краката, той е гадно палеца си. Светлината все още не функционира, но го прави нередовни дихателните движения, чрез които околоплодната течност и излиза от белите дробове.

Ретината става по-чувствителен към светлина. Тялото е покрита с тънък косата (vellus коса), кожата е прозрачни и видими капиляри.

За информация относно месечното развитието на ембриона и след това плода не е да се приемат буквално. Има средно, така наречената "нормална" темп на развитие, но всяко дете е строго индивидуално. Да не се фокусира върху несъответствията.

Добре е майка в четвъртия месец на бременността

За голяма част от жените на второто тримесечие е най-приятна. Първият ултразвука, че сте направили през последния месец, са се успокои. Със същите неприятните симптоми ви притеснява през първия триместър, изчезна.

забележителните промени

В първи триместър може да наруши Гадене и умора, в 3-ти - чувство на огромна и тромава стане собственото си тяло. В 2-ро тримесечие, вие ще се чувствате добре, но стомахът постепенно се закръглява, всичко е лесно да предполагам, че сте бременна, и внимателно да ви лекува.

Когато на "правилната" настроен на тежести ще получат около 1 кг на месец. Скоро, ако го искате, можете да разберете пола на детето, като ултразвук.

4-ти месец. Сформирана почти докосва и вкус пъпки.

Какво се случва с тялото си

Матката продължава да нараства по обем, но този път сте наясно с това - може да се промени и да я видите със собствените си очи. За период от 4 месеца очното дъно стига до пъпа. През целия период на бременността може да предизвика смущения на изобилие вагинално течение е бял, това е напълно нормално. На гърдата станат видими кръвоносни съдове. Кръвно налягане w леко намалена, тъй като броят на на кръвоносните съдове и увеличава. Може да се появи мускулни крампи, особено през нощта. За да се справят с тях PSI 1rosite Вашия лекар или акушерка да предписват допълнителни витамини и минерали. Венците могат да кървят, когато си мият зъбите си с този нищо не може да се направи, след като всичко раждане връща към нормалното.

Може да се чувствате по-добре физически, но не разполагат с никакви доказателства, че бебето е добре. Тези четири месеца изглеждат дълги, защото не се чувствате движенията на бебето. Бъдете внимателни, особено през нощта (около 21:00), обикновено по това време можете да се чувствате движенията на бебето. На първо място, това няма да се случи всеки ден. Много жени, които не се доверяват, смятат, че това е движението на червата. Ако слушате внимателно, можете да се чувствате движенията на бебето много по-рано. Постепенно движенията му ще станат по-силни, по-уверени и настоятелни. Само едно движение на вашето бебе да се чувства увереност и радост.

Предимно диспнея

Недостиг на въздух - явление, често при жените в 2-ри триместър. Хормоните по време на бременността стимулира дихателната система: вдишвания стават все по-чести и по-дълбоки, изглежда, че ви е трудно да диша. Какво по-дълъг срок, толкова по-трудно става да диша, защото матката оказва натиск върху диафрагмата и белите дробове.

Гъста коса на главата и здрави нокти

• Преди бременността, косата ви никога не е била толкова красива и дебел. Естрогените подобряване състоянието на сухи и разцепени крайща, дори нормален косопад забавя.
• Trouble може да достави мазна коса. Те трябва да се измие с мек шампоан и да се избегне твърде близо, за да донесе гореща сушилня.
• Ако имате проблем на косата, за да им даде гръб на силата на звука и блясък след трябва да се прилагат балсам или който и да е лекарство Преструктуриране шампоан. Във всеки случай е необходимо да се даде предпочитание на продукти с естествен произход.
• На нокти хормони също действат положително: те стават по-малко крехки и растат по-бързо от обикновено. Ако мислите, че имате чупливи нокти, нарязани ги къса. За кратко време те растат обратно - много по-силен, отколкото обикновено. Ако получите тях да подаде и лакирано - вие сте свободни да продължат да го правят.

Дрехи за бременни

• Вашият силует бавно се превръща в един силует на една бременна жена, но не бързайте да си купите нещата, които няма да могат да се носят за дълго време.
• Първо се опитайте тези съоръжения, които са в гардероба ви и вие ще бъдете изненадани колко много любими неща за вас.
• Купете предмета постепенно, с растежа на корема и на променящата се морфологията.
• Вие не може да се ограничавате купуват неща, само за бременни жени - не се страхувайте да се измъкнем от отдел "дрехи за бъдещи майки."
• Съсредоточете се върху аксесоари. Копринен шал, оригинални обеци, ярко оцветени обувки ще ви позволи да се преоблече и да я направи по-лесно за търсене на компромис.
• Съхранявайте вашия стил, да се носят обичайните си дрехи или дрехи на тези цветове, които ви харесват. Идеята да играе в "бременната жена" може да ви заплени в продължение на няколко месеца, но най-вероятно, ентусиазма бързо пресъхват.
• Внимателно изберете бельо, особено сутиен. Ако обикновено не носят панталони с висока талия, предпочитам бикини с ниска талия - под корема. Моля, имайте предвид, че уплътнението на перинеума е направен от памук.
• И - защо не - помолете партньора си да се копае в гардероба си! Тениски и ризи, носени навън, просторни и удобни обувки ...
• Не се отказвайте, ако вашите приятели ви дават дрехи, дори и да не е съвсем по свой вкус. Допълнителни панталони или туника, че не може да помогне отново. Просто добавете аксесоари за вашия вкус.
• Дайте предимство на дрехи, изработени от памук, които тялото ви ще дишат по-добре. При бременни жени, издигнат metabolizm- ще бъде по-горещо от обичайното. Просторен трикотаж е много добре да се носят в горещо време. В студено време, рокли палта - така че можете да снимате нещо, веднага след като влезе в отопляваното помещение.
• Струва си да се има предвид, че по време на бременност чорапи понякога са по-удобни от чорапогащи. Ако носите чорапи, те не трябва да пречи на циркулацията на кръвта.

Никога не съм се чувствал движения на бебето. Означава ли това, че нещо не е наред?

плода движение

Чувствайте плода движение - това е най-голямата радост за една бременна жена. Повече от един положителен резултат тест за бременност, отколкото расте корема, слабите удара и докосването са неопровержимо знака на все по-малко човешко същество. В много редки случаи, жените забелязват тези движения преди 4-месечния период, особено нераждалите очакват първото си дете. Въпреки факта, че ембрионът започва да прави спонтанни движения на ръцете и краката, тъй като седмата седмица на аменореята, майката започва да се забележи движението януари 8-ми или дори 20 седмица. Жените, които вече имат деца, започват да се наблюдават тези движения много по-рано, от една страна, защото те знаят какво да очакват, а от друга - те имат мускулна стена на корема са по-спокойни, което ги прави по-податливи.

И накрая, някои деца правят доста енергични движения на краката, а други - само леко по стената на матката. Ако не се чувствате движенията на бебето, докато 21-ти седмица на аменореята, няма от какво да се притесняваш.

консултирайте се с лекар в четвъртия месец на бременността

От края на първия триместър, а преди раждането всеки месец да посетите лекар, гледане на бременността - гинеколог или акушерка, за да се уверите, че всичко е в ред. Редовното наблюдение осигурява възможност за намеса в появата на каквато и да е отклонение.

След първата консултация

По време на първата консултация, лекарят ще ви предпише няколко срещи в лабораторни тестове и ултразвуково изследване на първото тримесечие. Пазете тези срещи, резултати от изпитвания и описание, те ще направят вашия медицинско досие. Веднъж в месеца ще отидеш на лекар за проверка. За да бъде най-ефективно на тези срещи, напишете вашите въпроси, без значение колко незначителен те да ви изглежда в момента на появата им, да поиска от лекаря за съвет. Ако има и най-малката проблем по време на периода между консултация или да изглежда най-малкото съмнение, че е по-добре да се обадя-те гледам гинеколог или акушерка. В тяхно отсъствие, можете да се обадите на дежурния лекар, който ще Ви каже дали да се стигне до спешна консултация. Дори и ако всичко е наред, всяко посещение при лекаря е важно по свой начин: да се вземат превантивни мерки, за да се установи връзка на доверие между вас и вашия лекар или акушерка, правене на бременността в атмосфера на спокойствие и увереност.

"правилните" въпроси

На всяка консултация, лекарят или акушерката ще ви разкажа за вашето здраве и вашето развитие на бременността. Такъв е случаят, когато е възможно да се съчетаят съществуваща информация, и да получите нова - в подготовка за раждането и т.н., за да реша на основните правила (почивка, хранене, активност) ...

маточни спазми

Имате ли чувството, че корема се втвърдява като кралицата се превръща в една топка вътре. Спазъм обикновено не причинява болка. Понякога спазъм ефект на гърба. Бъдете внимателни спазми могат да се появят по време на бременност, особено в последните етапи, но те трябва да са почти невидими и по-рядко (по-малко от 10 на ден до 9 meslchnogo период).

кървене

По време на 1-во тримесечие кървенето не са от сериозно естество. Впоследствие опасни анормално кървене на плацентата със значителен риск от кървене. Ако кървенето започва за срок от 4 месеца, спешна нужда да отидеш на лекар, който ще търси причината.

селекция

Можем да говорим за нормален вагинален секрет (белезникаво, може да бъде тежка) - или леко просмукване на урина в последните етапи на бременността. Ако вагинално течение, свързани с наличието на инфекция, са придружени от сърбеж и парене, често със специфична миризма. В този случай, трябва да говорите с Вашия лекар. Същото важи и когато прозрачна течност, подобна на топла вода с приятен аромат, тъй като без съмнение, това е околоплодна течност.

детски движения

На първо място, това е малки щрихи, като докосвате крила на пеперуда (по-забележими през втората бременност), след това тези движения като "натискане на крака."

Видео 4 месеца на бременността

През третото тримесечие, може да се почувствате локализиран тремор: това е хълцане на бъдещото бебе, говори за това, което той се чувства добре. Плодът може да се движи без да спира, повече от 12 часа във всеки случай вашето бебе има свой собствен начин на движещи се, че знаете добре и се чувстват, тя първо ще се движат по-малко от обичайното. Но един лекар е по-добре да се консултира с появата на най-малкото съмнение.

Burning или болка при уриниране

Това може да е признак за инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар, особено ако има треска.

температура

Това показва наличието на инфекция. Ако температурата е повече от 24 часа, веднага отидете на лекар, тъй като повишената температура предизвиква спазъм в утробата.

За определяне на растежа на плода, лекарят измерва височината на матката от срамната кост до върха на матката.

Доктор палпация на корема си, за определяне на позицията на детето. Той също така проверява матката мека.

Същият съвет

• Всички консултации включват диалог с лекаря и пълен клиничен преглед, който се разположи всеки път, когато един и същ сценарий. Не се страхувайте да задавате въпроси, които ви бяха от последната консултация, или които идват на ум в момента.
• Основен преглед: на първо място, на гинеколог или акушерка ще ви тежат (нормално наддаване на тегло - средно по 1 кг на месец през първите 6 месеца, а след това от 1,5 до 2 кг в последните 3 месеца, което трябва да възлиза на общо 10 и 15 кг). Той ще измери кръвното си налягане (горната ставка на 140/90, главницата е по-ниска стойност). Той също така ще разгледа краката си (ако те са подути, това е знак за оток) и да се направи или да назначи изследване на урината.
• Гинекологичен преглед: напипване на корема, лекарят или акушерката определи позицията на плода. За да се определи нейния размер, см лекар измерва височината на матката. Той също така се вслушва в сърцето на бъдещото дете, за да се уверите, че той бие равномерно (120-160 удара в минута са в норма). Вагинален преглед той определя дължината и състоянието на шийката на матката, като се уверите, че шийката на матката е затворена.

Разнообразна диета и достатъчно пиене в четвъртия месец на бременността

За храната си през целия период на бременността се базирана, само трябва да разнообрази менюто си всеки ден, като ядете храни от различни групи и се опитва да не се яде повече от препоръчаното количество. Тялото ви се нуждае от добра хидратация, така че трябва да се пият много течности.

закуска

През нощта тялото си почива, и тялото на детето - не. Ето защо, след като за една нощ почивка, важно е добра закуска. Закуската трябва да бъде разнообразна и богата, за да се гарантира, че вие ​​и вашето бебе необходимите доставки на енергия. При гадене или след като се събуди не искат да ядат закуска, разделете на парчета и го ядат в продължение на няколко стъпки в сутринта.

меню за закуска

Добавете сол и захар в храната на вкус. Идеалната закуска трябва да се състои от едно питие -за осигуряване на течности, зърнен продукт (хляб, бисквити, зърнени храни), плодове (ако искате, можете да заместите плод плодов сок или пюре) и млечни продукти (но ако пиете чай или кафе с много мляко, това може да бъде достатъчно).

Ето някои опции на менюто за закуска, които съдържат всички тези компоненти:

• Една чаша плодов сок, четири филийки с мед, кисело мляко;
• Чай или кафе с мляко, три филийки пълнозърнест хляб, парче шунка, ябълка;
• Чай или кафе, три филии хляб, една част от графе сирене, портокалов сок;
• Чай или кафе, зърнени храни с мляко, круша;
• Чай или кафе, хлебчета, киви, кисело мляко;
• Мляко, четири бисквити с масло и конфитюр, половин грейпфрут.

Обяд и вечеря

Обяд и вечеря трябва да бъдат балансирани и съдържа най-малко една част от месо или еквивалентен продукт (например, риба), нишестета и / или хляб, зеленчуци, сурови или варени, малко мазнини, използвани при приготвянето на храна или добавени за вкус, мляко продукт и плод на базата на тези продукти, се готви храна, комбинирането им в зависимост от вашите нужди и zhelaniya- ако имате сладки зъб, от време на време да се поглезите pirozhnym- ядат заквасена сметана и сирена, които съдържат необходимите калории tsy.

Няколко опции на менюто за обяд и вечеря

• меню, представена тук, включва всички категории продукти, необходими за вашето здраве и здравето на вашето бебе. Разбира се, това е само един пример, който показва как да се направи обяд и вечеря менюто с балансирано и разнообразно ястия, които се допълват взаимно.
• 1. Обедно меню: настърган целина с майонезен сос, пържола с билки, печено на скара, домати по провансалски, плодова салата, bread- вечеря: супа с босилек, меджид филе с картофи подправени с магданоз, сирене, круша.
• Меню 2. Обяд: салата от краставици и домати, сьомга, печени на фурна, ориз креолски, част от сиренето на Saint-Paulin, ябълково пюре с ванилия morozhenogo- вечеря: Tabula, тиквички пълнени с галета и настъргано сирене, ягоди със захар хляб.
• 3. Обедно меню: говеждо месо в сос с спагети, зелена салата, кисело мляко, vinograd- вечеря: салата зеленчуци valeriannitsy и цвекло, бъркани яйца с гъби и ементал, сушени сини сливи, хляб.
• Меню 4. Обяд: салата от цикория с ябълки и орехи, печено пиле, задушени зеленчуци, грис торта, bread- Вечеря: супа от кресон, юфка с домати и пармезан, аз юре ревен хляб.

Обяд и следобеден чай

Ако между храненията искате да ядете, вие също може да има следобедна закуска и обяд за втори път, ако ставам рано.

В идеалния случай, обяд и следобедна закуска трябва да съдържа храни, богати на дълги смилаеми въглехидрати и протеини, така че не се чувстват гладни до следващото хранене и не е нужно да се бори с желанието да закуска.

Плодове, млечни продукти и зърнени храни допълват основните хранения. Ако в края на хранене рядко ям плодове, сирене или десерт поради липса на апетит, обяд и следобеден чай за вас е особено важно, за да се поддържа правилен баланс на властта.

Ето няколко идеи, за да си закуска от полза:

• Какао с мляко, хляб и масло, плодове pyure- Зърнени култури с мляко;
• Една чаша вода, малък сандвич с масло, шунка или сирене, frukt- чай, бисквити, кисело мляко;
• Една чаша ароматизирани мляко, две парчета сладкиши;
• Грозде, хляб и масло;
• Сушени плодове, извара.

Видео: Узи 4 месеца от бременността

Не да се бори с желанието да закуска, яжте храни, богати на белтъчини и сложни въглехидрати.

Препоръчителни и противопоказания напитки

• Добрата хидратация е от съществено значение за O Toskin и токсините от организма - вие и вашето дете - за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, намаляване на вероятността от запек, поддържа еластичността на кожата и така нататък ..
• Какво количество питейна се изисква? За да отговори на всички тези нужди, трябва да се пие най-малко 1,5 литра течности на ден. Моля, имайте предвид: дори и ако имате подуване, не се ограничи приема на течности сам - консултирайте се с проблема на лекар, който следи бременността.
• Какво трябва да се пие? Най-добрата напитка - вода. Можете да пиете билков чай, мляко и супи, както и плодов сок е по-добре да си купи "сто процента" сок или ги сварете себе си, тъй като захарта се добавя към плодови нектари. Избягвайте употребата на газирани напитки, съдържащи се равнява на 20 броя захар на литър. Кафето не е забранено, но не злоупотребяват с тях. Алкохолът е противопоказан при всякаква форма и количество. Той преминава през плацентата и може да попречи на развитието на вашето бебе. След първия триместър може понякога - но само в изключителни случаи - да се пие малко шампанско или половин чаша вино, но изключване на алкохол в друга форма.

Промяна на начина на живот в четвъртия месец на бременността

През първите месеци на бременността, най-вероятно ще се уморяват бързо и най-вероятно няма да иска да се измъкне от къщата за дълъг период от време или желание да си лягам по-рано, отколкото преди. Толкова по-добре! Опитайте се да се пести енергия, особено ако ходиш или с кола на работа. И ако по-рано, например, вратите си винаги са били отворени за приятели, но сега, тя може да бъде разумно да ги поканите по-рядко.

Кино и ресторанти: Можете, но внимателно

Разбира се, можете да отидете на кино и театър. Единственото нещо, което може да създаде проблеми - неудобни столове. Погрижете се за седалищните нерви! Тесните реда седалки могат да бъдат и по-трудно предизвикателство за краката си. Така че изберете страничните места, където ще можете да се частично дръпнете краката, както и излизане, за да получите малко свеж въздух, ходи малко или да отидете до тоалетната (с шестия месец на необходимостта от това може все случи). Тя също така ще бъде полезно да се носи фенерче. С него можете да намерите изход от стаята, без риск от загуба на равновесие и падане. Категорично се въздържат от лекуващия шумни концерти и дискотеки, както и всички оживени места, където можете да набута в тълпата.

Изберете само добри тихи ресторанти. Въпреки това, да ограничи посещават ресторанти по принцип, за да се съобразят с хигиената на храните извън дома е neprosto- също се хранят в ресторанти често по-късно от обичайното - и след това да си легнете по-късно. Вечеря с приятели, дори и да сте на парти, да зададете пушачите да се въздържат от пушене във ваше присъствие.

По време на бременността, които искате да изключите

употребата на алкохол

През първото тримесечие на бременността, трябва да се въздържат от употреба на алкохол! във всякаква форма. Алкохолът влиза директно в кръвния поток, през плацентата и че тя не филтрира, - в кръвта на зародиша. На този етап, има значителен риск от малформации на плода. От четвъртия месец можете в много редки случаи, на чаша шампанско или половин чаша вино. През целия период на бременността (и кърмене) не може да предприеме силни напитки (аперитив, ликьор и така нататък. Г.).

пушене

Дори и сега не е лесно, ще дойде ден, когато ще бъда благодарен на детето си, за това, че това помогна да се отървете от зависимостта. Хвърли - не поднови! Няма съмнение, че никотинът и особено въглероден окис, както и смоли, които проникват в тялото, което води до големи щети на това, смущения на кръвообращението и пъпна матката, което води до намаляване на двигателната активност и респираторен плода. Всичко това се случва в рамките на около тридесет минути след пушеше цигара.

Също така имайте предвид, че пушенето може да предизвика аборт, преждевременно раждане и извънматочна бременност.

И накрая, деца, чиито майки са пушили много по време на целия период на бременността, при раждането, с тегло средно 200грама по-малко от децата на непушачите. Рискът е пропорционална на броя на цигари пушени. Ако искате да се откажат, но страдат от тютюнев дим, можете да използвате инструмента, заместител никотин (никотин кръпка). Говорете за това с Вашия лекар или да посетите специалист, който да помогне в борбата срещу тютюнопушенето, но не се прибягва само до тази мярка.

Бъдете сигурни, да поиска от бъдещия бащата да се въздържат от пушене във ваше присъствие. Пасивното пушене също боли!

Уморихте ли се? Така че, имате нужда от почивка!

Умората - първият знак, че трябва да се промени начина на живот. Ако смятате, че сте станали уморена, говори за това с Вашия лекар, който ще ви предпише да ви се повръща. Разберете дали това е възможно да се промени работата си график, който осигурява голяма част от договорите, както и да се възползват от правата си. Също така се пазете от стреса и да се избегне нарастването на товара, в края на работния ден.

"Синдром Добра домакиня"

• Във връзка с приключване на семейството, може да решите да се движат. Ако е така, опитайте се да направите това в началото е по-добре през второто тримесечие в сравнение с края на бременността.
• Ако решите да направите голям пролетно почистване, помолете някой да ви помогне. В никакъв случай не може да се качи по стълбите или стои на едно столче: падането може да бъде много опасно. Погрижете се за вашето здраве и вашето бебе, веднага след като се чувствате уморени, да си починете.
• Във всеки случай, внимателното използване на химикали. Някои токсични вещества могат да проникнат на плода, така че това не е време да се включат в картина в запушен стая, или използване на бои разредители, разтворители или багрила.
• Градина или билки на балкона - това не е най-важното нещо: да се въздържат от пръскане с вредителите, пестициди и хербициди.

Психология: щастлива двойка в четвъртия месец на бременността

Вторият триместър често е наричан най-щастливият период на бременността. Сега жената е по-малко уморени, изчерпване на брашно токсикоза, взе времето до първия вълнение! Kid на място: сега тя се чувства в себе си!

Плодове доставя първите признаци

През 2 триместър бебето отнема по-реалистична форма от преди. Жените, които са малко притеснени, да не се чувстваш някакви симптоми на бременност, както и тези, които се страхуват, че те са претърпели спонтанен аборт, сега може да се насладите на спокойствието, чувствайки се като дете расте в утробата им. Постепенно закръгляване въпреки че все още не е много забележим корема показва, че процесът върви. И тогава един ден, най-вероятно в 4-тия месец, - може би малко по-рано или малко по-късно - за първи път бъдещата майка се чувства бебето си ход. Това леко движение я кара да се чувства неописуемо.

Видео: четвъртия месец от бременността

Някои жени се чувстват детето им вече е на 3-тия месец, въпреки че в началото не мога да повярвам, че тя идва от бебето на бълбукане. Това чувство бързо минава, и може да бъде подновен в продължение на няколко дни. Плодът се разраства и започва да се проявява себе си все повече и повече, неговото присъствие и движения стават все по-ясно изразени. Чувствайки се като дете, живот и се движи в рамките на това, една жена намери спокойствие и увереност.

Както и в обвивката ...

Физическата усещането на плода присъствие променя всичко. Ако преди майката може да общува само с детето психически, сега физически влиза в контакт с него, докосване стомаха му. Някои жени са видели майката защитен рефлекс, когато те са характерен жест обхваща корема. За много жени, той започва най-прекрасния период на бременността. Здравословното им състояние като цяло е по-добре, отколкото в 1-ви и 3-ти триместър.

При най-благоприятни условия на бременната жена се чувства силен, уверен, schastlivoy- тя се чувства, че този период от живота е уникален. Понякога психически себе си и заобикаля някои бебешка кожа, потопен в себе си и в същото време да се работи. Психоаналитик Доналд Уиникът (1896-1971) пише, че бременната жена е в специална психическото състояние близко до състоянието vlyublennosti- това ще му позволи да раждането на бебето да се развива способността на прогресивно идентификация и съпричастност нероденото дете, което по-късно ще й помогне да разбере и да отговори на техните нужди.

Щастието и вълнение

Вторият триместър често се нарича щастлив, но не всички жени изпитват психологически комфорт, най-малко за постоянно. Теоретично желана бременност носи много радост, но също така може да бъде придружено от някакъв дискомфорт, дори и пристъпи на паника. В някои случаи, жената има блус, които тя често крие от съпруга си и приятелите си, свързани с собственото си детство, че тя е получила по-малко майчината любов и грижа.

В други ситуации, чувство на депресия и съмнение в себе си е причинено от емоционален сдържаност. По време на бременността също не може да се изключи по-дълбоко perezhivaniya- може дори да причини - и обикновено е - екзистенциални размисли. Много психолози са сравнени с период на бременността на тийнейджър расте като процес на превръщане на майка придружени от истински психологически катаклизъм. Някои жени могат лесно да толерира състояние на преход и в общи линии наистина се чувстват щастливи, или просто усещане за спокойствие, ако бременността е good- за другите, този период е двусмислен и се придружава, например, редуващи се състояния на еуфория и безпокойство, което отразява всичко, което тя преминава през.

Назад към собствения си детство

• Най-често една жена мисли много за бъдещето, например, представяйки си, бъдещите отношения с детето си, а в същото време потопен в миналото, припомня детството си. Ще го направя същото като майка си, или, напротив, ще се опита по всякакъв начин за всички разходи, да не следват примера й?
• Детство ще бъдат свързани с усещане за спокойствие или тревога на жената, в зависимост от начина, по който беше сама, както и връзката й с майка си.
• Психоаналитик Моника Володимир Bidlovskyi споменато състояние на "психически прозрачност" на бременната жена. Схематично, това означава, че бариерите между съзнателно и безсъзнателно са пропускливи и, че една жена е повече от всякога попадне в ранното си детство.
• В този случай, една жена може да изпита любовта, която тя е получила като дете, не се фокусира върху конфликтите, които могат да възникнат между нея и майка й. Този подход ще позволи тя да се чувстват уверени. Но също така е вярно, че спомените и чувствата, че жените все още се криеха и се опитаха да прогонят от него, към нея от дълбините на подсъзнанието, което води до болка. Психолозите, които работят в дома за стари хора, добре познати като психични състояния. Разговори може да донесе една жена oblegchenie- може да започне лечението да се отърве от емоционална връзка с миналото и да се преодолеят негативните емоции.

По време на бременността, жената често припомня детството си, изпитват много силни емоции.

Бих искал да видя какво се случва в стомаха ми

"Бях много притеснен, когато трябваше да се подложи на амниоцентеза, за да проверите дали бебето ми е нормално. Мисля, че очакването на резултата е бил един от най-болезнените периоди, че съпругът ми са имали. По това време, въпреки че всичко приключи добре, аз съм по-развълнуван, отколкото по време на първата ми бременност. Понякога, когато не се чувствам движението на моя Лоик, искам да видя корема ми стана ясно, че мога да се уверите, че всичко е наред с бебето. Бях много спокойна, когато в очакване на най-големия син. Дори и в близост до бъдете изненадани, и аз, защото по природа съм тревожна. По това време аз станах много по-спокоен и бременност страдал много добра - и всичко мина добре ".

Отговори на често задавани въпроси в четвъртия месец на бременността

Дълго преди бременността сме планирали пътуване до Бразилия. Какви са рисковете? Трябва ли да се откажете от него

Едно пътуване до далечни земи

По принцип отказват да пътуват не е задължително условие предварително, че напълно планирано,. Тя няма да бъде прекалено обременително и вие се вземе предвид промяната на часовата зона и климат. Вие сте планирали пътуване до Бразилия, следователно, трябва да отида там и със сигурност много движение в рамките на страната, независимо дали със самолет или кола. С една дума, всичко трябва да обмислите внимателно.

Ако ще да прекоси Атлантическия океан, и след това почивка в продължение на петнадесет дни в курорта, в добри санитарни условия, няма противопоказания. Независимо от това, че е желателно на всеки елемент, за да обсъдите с Вашия лекар: вашето здравословно състояние, място на пребиваване в страната, регион (ваксинации, които може да не са съвместими с бременност, използването на мрежи против комари, пречистване на водата, и т.н.).

Но където и да отидете, то трябва да се пази от слънцето и редовно да пие вода, да бъдат изключително внимателни при хранене и така нататък. Г.

Да не забравяме и аптечка (консултирайте се с вашия лекар), да вземе медицинска история и чек ли вашата пътническа застраховка за медицински разходи и неочаквано завръщане у дома.

Ако пътуването си все още не е насрочена, организиране на почивка на тихо място, само на няколко часа път от дома (максимум).

Понякога без видима причина кървене от носа. Има причина за безпокойство?

епистаксис

Много бременни жени изпитват кръвотечение от носа. Повишените нива на естроген и прогестерон в кръвта води до увеличаване на притока на кръв към носната лигавица, която омекотява, който стимулира съдова чупливост. Това е само малка неудобство, не изисква специална обработка. Бъдете търпеливи, след доставката да бъде.

Имам белезникав, не много гъста вагинално течение. Това може да се дължи на инфекция?

вагинално течение

По време на бременността, естроген, вагината да се подготвят за раждане, стимулира пролиферацията на вагинални слуз клетки. Тези допълнителни клетки могат да увеличават вагинален секрет. Това е белезникаво-млечен и няма силна миризма ( "бели"). Бели може да стане богата и по-дебел към края на бременността. Да не се използва тампони, това е вредно за влагалището.

Такова разделение не трябва да ви притеснява. Измийте, подсушете, но не направи за душата на вагината, тъй като това може да наруши флората. Ако изпълнението не е бял или кремав цвят, а вие се чувствате болка или сърбеж и неприятна миризма, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Ако е необходимо, лекарят ще направи анализ на намазка инфекция, която в повечето случаи ще бъде нещо обичайно кандидоза.

Аз плувам два пъти седмично. Във водата, стомахът е толкова светло! Но се страхувам, че хлор басейни нарани бебето.

Хлорът е опасен?

Плуването в хлорирана вода не представлява опасност за майката или на детето, но миризмата на хлор може да предизвика сутрешното гадене. Решението е просто: плуват в открития басейн. Опитайте се да не поглъщат вода и вземете душ след басейна.

Плуване по време на бременност е полезна, то укрепва сърдечно-съдовата система и увеличава мускулния тонус. Не се притеснявайте, използвайте тази приятна възможност.

Бременна съм за повече от три месеца и не добавяйте тегло. Нормално ли е?

контрол на теглото

На този етап, липсата на наддаване на тегло не предизвиква безпокойство. Детето получава от тялото си всичко, което се нуждае. Основното нещо е да се следват диета, тя трябва да бъде балансирано и здравословно.

Тя може да се случи, че през първите три месеца от бременността, жените не наддават на тегло, а дори и малко изгубено - поради гадене и повръщане. Това не е опасно. Вие ще наддават на тегло до 2-ри и 3-ти триместър!

По-добре не много по-добре от началото на бременността. Тогава няма да има сериозен проблем с това как да се намали нарастването на теглото.

Всеки път, когато си измия зъбите, венците ми кървят. Аз също мисля, че имам кариес, но аз съм се дължи на анестезия е страх да отида на зъболекар.

хигиена на устната кухина

При бременни жени, венците се възпаляват и кървят често, причината за това - хормоните. кървене от венците (както и носа) - нормално явление. За съжаление, за това, докато не е лек. Бъдете търпеливи.

През този период, гума чувствителни към образуване на плаки и разпространението на бактерии. За да се предотврати възпаление на венците, бъдете внимателни с храна, вредни за венците, особено когато закуската.

Яде храни, богати на витамин С, който тонове венците и намалява риска от кървене.

Консумирайте - по време на бременността и след нея - повече калций. Калцият е много важно за здравето и силата на зъби. Редовно миене на зъбите.

Хърт, или не си зъбите, не забравяйте да посетите зъболекар. Тя ще направи проверка на устата и премахва зъбен камък, ако е необходимо. Няма нищо лошо, ако изведнъж се наложи упойка. В рамките на една година след раждането, редовно се вижда при зъболекаря.