Физически и алтернативни средства за улесняване на доставката

Най-прости включва чести позиции на климата и лъжливи движения на майка във фазата на отваряне, като по този начин намаляване на болката и да отвори клапан за изпускане на вътрешния загриженост. В изправено положение, майката диша по-лесно, като по този начин подобрява притока на кислород на бебето. В допълнение, на натиска върху главата шийката на детето стимулира появата на действителната доставка.
Някои жени успяват да се облекчи тяхното състояние от чести промени в положението на тялото - с лъжа седнали, колената, Боузман и обратно до легнало. Ако промените позицията приблизително на всеки половин час, контракциите отслабват, но ефективността на своите увеличава, и то е на тази нужда и търсят. По-слаби контракции с изразен ефект допринасят за ранното начало на раждането на фона на по-малко силна болка. Гинеколозите Мишел Адам и Фолкер курбан даде следния средно данни: при смяна на позиции с стоящ седи разкриване фаза трае 3 часа 31 минути с реноме в легнало положение - 3 часа и 55 минути, но изключително лежи на гърба - достигат до 6 часа и 20 минути, което е два пъти по-дълго.
Е създадена релаксираща вана, която в известен смисъл, позволява да се възползвате от родовете във водата (между другото, в такава ситуация, те могат да се случи точно в банята, дори и да не е бил планиран). В този случай, детето не създава заплаха, това не води до увеличаване на риска от проникване на инфекция и детски рефлексите изключват възможността, че детето ще се задуши. В допълнение, топлата вода от тъканите на тялото може да бъде по-добри майки, за да се отпуснат, което ще има осезаем положителен ефект върху процеса на раждане. Топлите компреси релаксират мускулната тъкан и помагат за намаляване на болката.
Ръчен масаж партньор или приятелка, също е от полза само защото носи приятен отдих и отвличане на вниманието от болка. Някои жени са категорично не приемат този вид докосване в тази ситуация, и това трябва да се лекуват с разбиране и без чувство на неудовлетвореност. Ако той осигурява родилните приятни усещания, а след това масажирайте с акцент върху областта на сакрума и долната част на гърба повече, отколкото полза.
Безспорни предимства на хомеопатично лекарство (доколкото е приложимо) вече са описани по-горе. В допълнение, билково лекарство, с доказаните си билкови лекарства, можете да намерите редица рецепти, предназначени да облекчат състоянието на майките.
Китайска медицина обхваща много по-широк спектър от въздействия от един акупунктура, въпреки че е последният, както е добре доказана на Запад, той носи добри резултати, като помощно средство при раждане. Например, той стимулира притока на кръв към тазовата област, и по-специално на устата на матката, така че жената изглежда приятен отдих и спокойствие. Не е необходимо да се използва игла, опасността от което много preuvelichivaetsya- опитни специалисти могат да предложат такива варианти и въздействието като акупресура, акупунктура и масаж обгарянето с билки.
Предимствата на тези методи са документирани. Например, тук е това, което резултати идват проучване под егидата на Клиника първите жени в Държавния университет на Виена: жените поколения, последните сесии на акупунктурата, е много по-бързо в сравнение с група жени, по време на раждане, на което акупунктура не се прилага, а първият не изисква почти никакво болкоуспокояващи. В клиниката Семелвайс също се намира във Виена, лекарите успели да докаже, че акупунктура намалява продължителността на фазата на откриване от 21,5% и 17% в primiparous и раждали съответно.
Предимствата на автогенен тренинг по отношение на релаксация (въпреки че те не могат да бъдат сравнени с ползите от медитация с глас) доказана, а днес такова обучение са включени в арсенала на класическата медицина. Разбира се, тези методи са все още "узрели" в пълната степен, до нивото на мощност, която характеризира тайната на раждането.
Хипнозата може да намали болките, при условие, разбира се, че новият майката е в състояние да се намери професионален хипнотерапевт своевременно.
Един добър вариант за раждане е за извършване на чигонг упражнения (Отличен избор, запознати със системата, представена в книгата Николаус Клайн "На крилете на дракона» (Aufden Schwingen де Drachen), включени в компактдиска. За една бременна жена упражнения с глас и музика от CD ROM - идеална възможност, тъй като в този случай, релаксиращ ефект е несравнимо висок опитни Чигонг майстори могат да кажат, който упражнява една бременна жена е по-добре да се изключат от комплекса), както и първия. кал асани. И двата метода правят мускулната тъкан, за да стане по-гъвкав и дава усещане за удоволствие, освен ако, разбира се, не ги изпълни със стиснати зъби и обезумял.