Как да се научите да плувате бебе? Много родители се опитват да учат децата си да плуват възможно най-рано.

Съдържание

• Може да плува бебета?
• Научи детето да плува
• Видео: grudnichkovoe плуване

Може да плува бебета?

Плуване - физическо действие. Във водата, детето се представя в един клас период до 1000 движения. Двигателна активност повишава метаболизма на тялото, което води до апетита, подобрява храносмилането, укрепва съня и най-важното - развитие и укрепване на мускулите, сухожилията и ставите.

Вода хигиена баня при кърмачета на възраст между 10 между - 16 дни педиатри са назначени в края на XIX век. И през 1962 г. спасител инструктор "Москва" басейн IB Charkovsky прилага за преждевременно бебе тегло еднакг 600 гр. инкубатор, баня, последвано от&срамежлив-yuschim обучение там, гмуркане, игри и плуване&срамежлив-НИП. И вече през 1976 г., в няколко клиники в Москва техника преподаване плуване бебе е разработен.

На каква възраст е най-добре да започнат да учат да плуват?

Тази техника се основава на бебетата да се движите в безтегловност. Utero бебето се развива в продължение на 9 месеца в течна среда и се ражда с плувен рефлекс, че без фиксиране погасява на възраст от 3 - 3,5 месеца. Има и друг рефлекс - дъх. На тези уникални способности на кърмачета и базирани методи на преподаване на бебетата да плуват. Специфично тегло на бебето е по-малко от дела на възрастните (поради голямото количество мазнини в лецитин дете), така че бебето има невероятна плаваемост и лесно да се държат във водата, ако тя работи, и определени умения басейни.

Систематичните дневни уроци плувни позволяват на детето да се научи гръдната плуване до края на първата година от живота. плувни умения, придобити по време на ранна детска възраст, остават за цял живот подлежи на продължаване на трудовите отношения в две или три години. прекратено&срамежлив-сесии в продължение на 1-2 месеца, води до загуба на плувни умения, които след това могат да бъдат възстановени отново.

Плувайте - полезно?

Обучение за плуване укрепват сърцето&плахи - съдови и дихателната системи, допринасят за правилното развитие на опорно-двигателния апарат, стимулиране на апетита и повишава метаболитните процеси на тялото на детето. Произнесени реакция възбуждане в кората на главния мозък се заменят tormozheniya- процес, следователно се явява силен и здрав сън.

Възможно ли е да носите бебета плуване обучение до началото на физическото развитие? Разбира се! А загриженост за физическото развитие на детето е почти толкова важна за хармоничното развитие като рационален режим, правилна и балансирана диета, достатъчно сън, и често излагане на чист въздух.

Откъде да започнете и как да се къпе?

Детето трябва да се разгледа от педиатър, невролог и ортопед. Ако бебето все още няма противопоказания за плаване, но много малко от тях, той може да започне обучение. Всички здрави деца могат да бъдат допуснати до работа в басейн и втвърдяване. Класове в този случай се готвят характер. В допълнение, плуване се назначава и деца с различни увреждания в здравеопазването, и в този случай е изключително плуване терапевтичен в природата.

Един опитен инструктор трябва да научи родителите техники и поддържа основните движения във водата, предварителен кръг от масаж и гимнастика, и едва след това може да започне обучението си с бебето.

Трябва да започне в дома банята, под ръководството на инструктор. Попълването трябва да бъде проста чешмяна вода, може да се добави отвари от билки или разтвор на морска сол, без ароматни добавки. Класове трябва да се провеждат всеки ден в дома, за предпочитане в същото време, един час преди хранене и един час след хранене. Продължителността на първата сесия на 10-15 минути, а след това всеки ден трябва да се увеличава с 15 - 20 секунди. Температурата на водата в първата zanyatiyah- 37 ° С.

Много е важно, за да се избегне обучението на бебето в страха си или неприязън към вода, която обикновено се свързва или с претоварване или неудобно с температура на водата, тъй като деца първите месеци от живота, страхът все още е неизвестен. Важно е, че един възрастен е провеждане на обучение на спокойствие и добре регулирана. Вълнението на майката на бебето винаги се чувства в поведението и тон на гласа си. Привързан, топли думи на похвала, адресирани до бебето, трябва да се повтаря по време на всяка сесия.

Родителите често са загрижени за това дали проникването на вода е опасна и в ушите на бебето. Ако ушите на детето са здрави, има какво да се страхуваме.

Когато едно дете се прехвърля в басейна?

Когато детето е плуване умения, той отива да плува в специална grudnichkovy басейн с майка си. Обикновено три месеца. Басейнът отваря нови, несравнимо по-големи възможности за творчество родители. Важно е, че още от първия хлапето хареса басейна. Следователно, първият урок, не дава на детето си твърде много натоварване. Опитайте се да покорявам едно дете да играе във водата. Кажи му нещо, пее, покажи играчки. Не позволявайте на плача на бебето. Насърчаване на въображението си, за да помогне, успяват да се преборят първата сесия, така че той остава в паметта на детето като много весел и радостен събитие.

По кое време на деня е най-добре да плува?

Родителите могат да препоръчват да плува 1,5 часа след хранене. Това няма значение, когато класове - вечер или през нощта. Това зависи най-вече от желанието на детето и родителите. Разбира се, че е лесно възбудими децата могат да препоръчват плуване в следобедните часове. Обикновено, плуване - отпуска и успокоява бебето, особено полезно, когато хипертония. Детето не трябва да гладуват и да не преяли, не трябва да е уморен или превъзбуден. Родителите трябва да бъдат конфигурирани благоприятно и смятат, че предстоящата сесия с бебето и да му донесе добро здраве. Не трябва да има шум, силна музика, надигнаха глас, тревожни погледи, неспокойни нотки в гласа си.

За етапите на обучение да плува

Има няколко етапа на обучение да плува: подготвителни, плувен на автономна и ръчно подкрепа, гмуркане. Чрез тези упражнения детето се развива способността без да се застрашава здравето да бъдат голи във водата при т 37-34, и от година на 29-25 тона, плуват в открити води, те дават на възможностите на децата за разширяване на физическа активност в условията на водната среда, научи себе си плава, като по този начин всяко движение.

Отиди плуване са здрави деца и бебета с някои отклонения в здравословното състояние (например, мускулна дистония, дисплазия на тазобедрената става), предназначена педиатър, невролог или ортопед. В този случай, за всяка отделна програма за обучение на деца, като се имат предвид особеностите на възрастта, ще бъдат съставени, състоящ&срамежлив-Ния бебе и медицински доказателства, съчетани комплекс от упражнения във водата, върху топката и проведе курс на терапевтичен масаж.

Възможно ли е да се комбинират масаж, гимнастика и плуване?

Детски бебета е много полезно да се комбинират басейн с масаж и малка фитнес зала. Първи, масажи и упражнения, които да съответстват на възрастта на бебето, а след това плуване. Детето трябва да бъдат подготвени за това пътуване, е желателно, че мускулите му се отпуснаха малко.

Не плуване!

Противопоказания за класове плуват: в остра форма на заболяването, както и инфекциозни заболявания на кожата, както и негативното отношение на детето към водата.

Трябва да се отбележи, че самостоятелната заетост, без постепенна подготовка може да навреди на здравето на детето, така че е важно и необходимо наблюдение и експертни съвети.

Научи детето да плува

Полезни умения за всички - способността да плава по вода. Кога трябва да започне първите уроци плуване? Най-добър с 3-5 седмична възраст, докато бебето е все още "помни" vodichku и не се страхува от нея. До тази възраст все още остава "Плуване" рефлекс, така научи детето си да плува по-лесно.
плуване с бебе

Но някои родители новородено бръмбари страшни дори да си представим как може такъв малък и безпомощен създание да се научи да плува. И често, контактът на бебе с вода в продължение на дълъг период от време, изглежда минути измиване с билки в малка баня, които не дават хлапето малко вода, за да се движат отново. В този момент, малко хора си мислят, че това е "роден" и толкова познато сред децата местообитание. Наистина, в корема дете на майка ми първо свободно плаваща, а след това на мястото става по-малко и по-малко, но все пак около Беше толкова топли и приятни води.
Къде да се научат да плуват novorodennomu дете?

Първоначално плуване обучение започва буквално от първите седмици от живота. 3-5 седмици от живота е необходимо да се къпят във вряща вода (до излекувани пъпна рана). Това е много важно първо баня се състоя в добро настроение и бебето си на първо място, в добро настроение родители. Ако родителите планират в бъдеще да се занимава с плуване, на първо място, те трябва да се отървем от страха си. Разбира се, едно новородено бебе изглежда като една малка и крехка, но това е доста изгодно, и толкова по-малко ще бъде вашият страх и несигурност, толкова по-добре ще бъде вашата комуникация бебето във водата. Така че, ако пъпната раната е оздравял, можете да продължите да се къпе в една голяма вана и да започне курсове по плуване обучение.
Защо бебето да се научи да плува?

Обучението на детето да плува, ние едновременно решаване на няколко проблема:

повишава резистентността към температурни крайности и укрепване на имунитета;
действа върху кожата и малките кръвоносни съдове на детето, се облекчи на тъканите с кислород и кръвообращението подобряване мозък при децата, които допринасят за по-бързото си развитие;
Ние влак правилното дишане дете развие бронхопулмонална си система, да се научат да задържат дъха си;
работи върху кожата мека масаж на бебето: вода - най-добрият масаж терапевт за малко дете, много нежен и ефективен един.

Подготовка на ваната за къпане на бебето

В стаята, където се провеждат часовете, не трябва да е достатъчно горещо до стайна температура (за да излезете от банята, не е имало големи колебания в температурата).

Тя трябва да се измиват обилно със сапун и баня детски препоръчително да почистите содата. След това се изплаква добре с топла вода.
Предпоставки за къпане на новородено бебе

спокойствие и увереност в движенията на родителите;
удоволствието от плаването: Обучението следва да се извършва, само ако той носи радост за вас и вашето дете;
закономерност: плуват с детето трябва да е всеки ден, без "празнични и почивни дни." За предпочитане в същото време, 30-40 минути след хранене;
няма противопоказания: Уверете се, че няма противопоказания за плуване. За да направите това, вие трябва да се консултирате с педиатър, консултант по кърмене и невролог.

Масаж преди къпане

Бъдете сигурни, преди да започнете да тренирате, трябва да се подготви бебе. За това е лек масаж (гали и светлина месене), гимнастика (движение на ръцете и краката нагоре и надолу, флексия-разширение). Продължителността на подготвителния етап 20-30minut.
потапяне

Потопете детето във вода трябва да е бавно, постепенно, и винаги в изправено положение. Избягвайте резки движения, които могат да плашат детето. Спокойно и балансирано обяснява на детето, че сега той ще бъде в малко вода, ще научите как да се плува, хвалят детето.

Ако едно дете плаче, не го потапяйте във вода със сила! Опитайте се да се успокои детето, нещо, което да отвлече вниманието. Особено благоприятен ефект има върху бебето плува заедно с майка си.
Температурата на grudnichka вода за къпане

През първите 6-10 класове температурата на водата трябва да съответства на бебето телесна температура, т.е. 36,6-37,2 градуса. Впоследствие температурата на водата се понижава постепенно (около половин градус на седмица), и уроци по плуване време с увеличенията на детето. Има много различни техники за намаляване на температурата на водата, но трябва да се има предвид, че всяко дете е уникално, защото и реакции на децата за една и съща температура на водата във ваната може да бъде доста различни. За да се определи температурата на комфорт за вашето дете, трябва да се вгледате внимателно към него в първите няколко минути на къпане:

ако потопен във вода на бебето плаче и не се успокои, след 3-4 минути във водата, има вероятност хладно вода;
Ако едно дете извика малко, започва да се движи активно ръцете и краката му, със спирки, които викаха, вода оптимална температура за плуване и втвърдяване;
ако едно дете е във водата е пасивен и спокойна, не иска да се движи, има вероятност водата е прекалено топло.

Съвети за тези, които искат да учат децата да плуват, преди да отиде

Grudnichkovoe плувни кърмачета на базата на рефлекса за забавяне на дишането и безусловните рефлекси на бебето, особено лумбален групата като -Така: стъпка рефлекс или автоматично коригиране тялото ходене с отвращение подкрепа. Тези рефлекси се наричат ​​лумбален, защото техните дъги са затворени в нивото на лумбалната разширяването на гръбначния мозък на.
По отношение grudnichkovogo методи за навигация мненията се разминават. Някои вярват, че най-важното нещо - да се научи детето да остане на повърхността, а други да се гмуркат. Ние ще се опитаме да ви научи и двете.
Но първо, как е необходимо да се затопли на бебето преди плуване.

За този масаж се прави:
деца до 3 месеца - под формата на леки движения;
след 3 месеца - с помощта на пасивни движения и стимулиране на развитието на психомоторни упражнения.
Масаж и гимнастика се правят в рамките на 5-7- минути.
Трябва да видите смисъла на това, което детето е загрял.

Масаж техника:
гали и триене - Използват се основни техники. Те се извършват без да сваляте ръцете си, като се избягват зърната и областта на сърцето, но улавяне междуребрените мускули.
След гърдата преминава към стомаха. Техниката на "триене". Посоката на движение тук може да се сравни с лъчите на слънцето - центъра на пъпа.
След това се кръгова гали посока на часовниковата стрелка (в посока на червата).
Гръбначния стълб и кръста и не търкайте или каша.

Изготвяне на баня:
първо само дръжка баня сапун, след това се промива с гореща вода. Отново се отнасяме бебешки сапун и изплакнете с топла вода отново.
Напълнете я с вода до комфортна температура от 36 - 37 градуса.
Всяка седмица ние намаляваме температурата на водата от 0,5 градуса, но не повече от 30 градуса.

И сега за техниката на плуване:
Ip - актуално състояние. Ръцете инструктор, майка или баща (който учи) - по протежение на багажника - направо на гърдите и в ляво на гърба. Право палеца хеджиране брадичката, че не се е случило zahlobyvanie. В крайна сметка, едно новородено бебе все още не е в състояние да запази себе си глава.

Упражнението се ходи по дъното на ваната. Използвайте абсолютно засилване рефлекс.
Понякога децата не се пренареждат по колената, а след това с помощта на багажника завива симулира ходене, но се стремят да гарантират, че всичко това - все още го правя сам.

Подкрепа трябва да бъде лек, несвиваем толкова свободни, колкото е възможно.
Минавайки покрай ваната, в обратна посока обратно на гърба, без да се променя ръчно позиции.

Това упражнение се извършва на 5 - 6 пъти.

При начална позиция "Постоянен" - (вдясно инструктор ръка остава на гръдния кош, в ляво се изкачва golovu- пръсти се развивам), отидете в "легнало".

Ние се движи дясната ръка зад главата си. Жест леви и десни ръце, за да хеджират брадичката дете.

Тази подкрепа се нарича "chelnochkom".
Носи се на гърба на бавни плувни "осмици".

Видео: grudnichkovoe плуване

Ip - лежи на гърба. Обобщавайки дете до баня край, така че той може да тласне с краката му от стената.
Упражнението се провежда под надзора на устата и носа си.
Извършва се 6-7 пъти.

Отново отидете на ПР "Стоейки".
Ако бебето се е съживил дишане, дай му малко почивка.

Интензивната " легнало по корем",
Дясната ръка на инструктор отива под лявата подмишница на детето.
Чин дете - в китката навежда на възрастни ставите.
Лявата ръка е хеджиране на главата си.

Превръщане на "осем" по корем.
След 5-6 "осмици" - имитация на гмуркане.

Гмуркане се извършва, както следва: левичар лъжичка вода се излива от пръстите си на челото на детето, хранене в същото време бавно звук команда: "гмуркане".

Имитация на гмуркане се провежда 5-6 пъти.

След като бебето започва да се задържа дишането си с миналата водните капки го по-ниско във водата. Лявата ръка на инструктор отива в задната част на главата.

Първият урок по плуване не трябва да бъде дълъг, но постепенно продължителността му може да бъде удължен, в това число да се увеличи продължителността на водата.
По принцип по време на плаване, зависи единствено от настроението на детето. Това може да отнеме 5-6 до 30 минути.

Grudnichkovoe плуване е много полезна за деца: той укрепва мускулите, развива дихателната система, успокоява нервната система, отпуска спазъм и, напротив, стимулира муден мускулите, тренира на сърдечно - съдовата система и, разбира се, е мощен закаляване фактори.
Започнете класове трябва да бъдат възможно най-рано, дори и в неонаталния период (до 1-месечна възраст), докато детето е добре развита безусловните рефлекси, а тялото му е все още "не забравя" по време на пренаталното си живот, и затова е по-лесно да се адаптират към водната среда. В края на краищата, това е за новороденото все още дори по-запознати от въздуха.
Въпреки това, преди да започнете да упражнява, консултирайте се с вашия лекар. Има редица противопоказания за някои деца: инфекция, вродени травми на шийните нервна система ...
Но не се притеснявайте, ако за някои - по тази причина все още не може да се направи с плуване бебе. Само в някои случаи е необходимо да се подготвят за нея.