Научете се да плува като риба във вода. Ветроходство с майка си. Всички родители мечтаят, че децата им са физически здрави и силни.

Съдържание

• Научете се да плуваш, преди да отиде
• Плуване бебета - от теорията към практиката

Научете се да плуваш, преди да отиде

Това мото сега е много популярен сред майките. Но в същото време, в началото плувна техника дава биологичните родители и много въпроси: не е лошо, ако не ще има за детето е трудно предизвикателство, както и, в крайна сметка, защо ще трябва да направя?
Мнозина вярват, че плуване с grudnichkovogo възраст допринася за хармоничното развитие на бебето, то е ключът към бъдещата си здраве и физическа годност, както и като средство да се избегнат проблеми с ученето да плуват в по-късна възраст. Въпреки това, плуване за най-малките има противници.

Тъй като водна среда плодът все още живее в корема на майка си, новородено бебе инстинкт плувен спасени и повторно да се потапят във вода, тя се превръща в позната среда. В непосредствена полза от този процес, много експерти смятат, втвърдяване и психомоторно развитие. По-рано, плуване е много полезно за децата, които в първите седмици от живота си е диагностицирана хипертонични. Тъй като водата е естествен масаж на мускулите и кожата, и по-силен мускулно-скелетни, нервната и дихателната системи. Добре развита сърдечносъдовата апарат, подобрява кръвообращението. Сред други полезни аспекти, посочени обща релаксация и подобряване на метаболитни процеси. Той помага да се справят с такива неприятни събития за родители като колики и запек. На последно място, подобряване на съня и апетита, нещо, което притеснява почти всички майки.
Що се отнася до емоционални трудности и психологически стрес, това е по-скоро проблем на загрижени родители, отколкото деца. Педиатрите смятат, че началото на бебе плуване дава само положителни емоции. "Плаващ" деца да се усмихват по-често, да растат по-енергични и активни от своите "земя" връстници.
По-рано, плуване е добра профилактика на чести детски страх от вода и последващи проблеми с къпане. И това помага на майката и бебето да се създаде една по-цялостна комуникация и разбиране, тъй като по време на приятни дейности родителите да научат по-добро усещане на детето и да разбира езика на неговите "инфантилни жестове."

Подобно на вода от гърба на патешки
Родителите на деца, може би, може да се нарече най-внимателни хора в света, така че няма значение колко голям ползите от методи за ранно развитие, защитата и те все още са. Човек може да си представите реакцията на един неопитен майка, която с едно новородено бебе в ръцете на страх да се подходи и безвреден баня бебе, а не да го намалите, беззащитни, за да водата в басейна дори под наблюдението на треньор. Това не е изненадващо, като се има предвид, че не толкова отдавна, дори и за лекари, тази практика е експериментална. Използването му не се допуска, преди достигане на възраст от бебе на няколко месеца. Неграмотни подход и сега може да развали предприятие. Родителски грешки и погрешно поведение понякога да доведат до неприятни последици.
Когато става въпрос за къпане на бебето в басейна, има риск от настинки, хрема, възпаление на средното ухо и други възпалителни процеси. Има дори такива неочаквани заболявания като стомашно разстройство, поради навлизане на вода в храносмилателната система.
На сърдечно-съдови заболявания, инфекциозни заболявания и пневмония рано плуване обикновено противопоказано. Преди да започнете обучение, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. Но дори и ако няма здравословни проблеми, не боли да се подготви психически за това, че "няма да отида". Уви, не всички деца явно желание за само тези водни процедури а. В такива случаи е необходимо да се опита на другите по-малко радикални методи - масаж или гимнастика. Е, ако все пак решите, не забравяйте, на няколко условия.

Когато. Най-ранната възраст за наемане на работа - две до три седмици. По това време той изцелен пъпната рана.
Къде. За да започнете, разбира се, е по-добре с обикновена вана уютен дом. От сцената на "велик гмуркане" в басейна не трябва да премине, преди да достигне бебето два месеца. Фитнес клубове предлагат специални програми в плувни басейни за деца. Има нужда да се гарантира, че водата за дейностите на децата не се хлорира. По-достъпни опции са на разположение: детски басейни в обикновени област здравни центрове и детски градини. Между другото, и има препратки към наличието на по-щателно, и следователно по-малко вероятно да вземете някоя инфекция. Не забравяйте, че е необходимо да се постави преди раждането на бебето тренировки в тесни панталони или специални "къпят" памперси.

Докато някои майки доста безопасни за да отидете на море с децата, което е само на няколко месеца, в открити води, въпреки летния сезон, който се намира до пръскане с детето си е все още нежелателно за кърмачета. Заявки им изкушение. Има различни мнения за факта, в кой момент бебета право да започне плуване в природата, но повечето експерти са съгласни, че това не трябва да се допуска до една година или две години. Трябва, разбира се, че водата е достатъчно топла и чиста.

Какво се изисква от родителите.
- На първо място, сериозно желание и много търпение!
- Следващата точка - се избегне всякакъв набързо! Всичко трябва да стане постепенно.
- "Спечели на всяка цена" не е искал. Това означава, че не показва никакъв родителски насилие. Не позволявайте на собствените си желания в навечерието на нуждите на детето. В крайна сметка, най-важното - на добър и взаимно удоволствие.
- Да не се намесва, както и известна увереност в себе си и способностите си. Спокоен, но спокойно - както той каза Карлсон. Хлапето трябва да се чувстват подкрепата от ваша страна. Когато майката се страхува, това чувство може да се предава и на бебето. Ако страхът е прекалено голям, а желанието да се научи да плува не по-малко силен, ще помогне на инструктора.
- Важно е добре да се подготвят за бебето: то трябва да се хранят и да имат добър сън, и да започне уроци в добро настроение. Е, ако те ще бъдат под формата на игра (може да използвате играчки). За да усили ефекта, можете да говорите с бебето си и да се опита да му обясни какво точно става.
- Помислете за предпочитанията на детето. Децата обичат да плуват по различни начини - един на гърба, някой на корема. Фокусирайки се върху реакциите на детето, както и да извърши "плувни сесии." Ако бебето лежи на гърба, да го "под zatylochek", а ако на корема - под брадичката.
скоростта на плуване - също индивидуален въпрос. Понякога децата обичат да се извърши "осмици" бавно и плавно, а понякога - в режим забавление състезания.

А някои от условията,
- Баня е попълнено две трети, а температурата на водата като за начало по-добре вземете около 36 градуса. След това можете да се спуска.
- Engage grudnichkovym плуване по-добре всеки ден - от "сесия" за пет или десет минути и след това регулиране на периода от време, в размер до 20 минути. Но детето в плувен басейн може да продължи до 40 минути по-дълго.
- Потапяне във вода от вертикално и без резки движения.
- Специална статия - гмуркане. Това е вторият етап на основното образование. Невъзможно е да се научите гмуркане, докато не се увери, че водата е наистина като дете, както и уроци по плуване. По отношение grudnichkovogo гмуркане са едни и същи психологически принципи. Опитайте се да не се окажете в ситуация, в която се оказа един мой приятел, който учи бебето плуване с такова усърдие, че всички членове на семейството, които живеят заедно с майка си в вечери трепереха от оглушителни крясъци бебе.
За първи път по-ниски бебето във водата само за няколко секунди, и едва след това, ако той харесва, може постепенно да се увеличи по време на престоя си във водата.
Е, обобщавайки, трябва да се припомни, че всички деца - различно! И това, което е добре за един не е толкова добро за другия. Не се ангажирайте с плуване дете grudnichkovym, се поддава на влиянието на "мода" или защото те са всичко това наоколо. Необходимо е да се разбере как е добро и полезно за вашето бебе. Въпреки това, той е да ви помогне с това.

Плуване бебета - от теорията към практиката

През последните години, ентусиазъм за новородени плуване получи много широк обхват. Това много е написано в литературата, но все пак родителите все още има много въпроси, свързани с обучението на неонатална плуване: как да го направя така, не би като по-ранно започване на плувния преумора новородено бебе.

Още в утробата на детето е в водна среда, постоянна температура и сърдечен ритъм-на maminogo тези усещания бебе възприема през водата, както и естествена среда запознати с него.
След раждането на детето се чувства силен стрес :. Тежестта на тялото му, напрежението в мускулите и т.н. Когато потопен във вода, тя смята, че познатата среда, промени в телесното тегло и температура. Водната среда се връща към обичайния си състояние и благоприятен ефект върху детето. Но важната роля на факта, че условията в банята или в басейна бяха много близо до тези, с които бебето е било известно още преди раждането. най-оптималната температура на водата за къпане новородено -32-33 градуса. Тази температура ефективно действа върху кожата рецептори на бебето си, което доведе до по-активните на целия организъм. Ако се използва вода с висока температура не може да се постигне такъв ефект.

Това е много важно, когато се научим да плува на майка ми беше в басейна с бебето. Детето, усещайки присъствието на майка ми, да я защита и подкрепа, без да се страхува знае водната среда. Мама със съвместните упражнения ще бъде по-добре може да се разбере състоянието на детето си, най-малкото му желание.

Тя може да бъде достатъчно рано, за да започнете класове в басейна, още от първите седмици от живота на бебето. Важно е, че не е за моята майка тежък товар, така че тя стоеше на домакинската работа и пълни с енергия и нови знания за детето. Ако майката е спокойно и се чувства уверен във водата, а след това го предава това спокойствие и нейното бебе. Мамо, за да се научи детето да се харесва на водата без да се страхува, че без страх от дълбочина, научи задържат дъха си. Характеристики на обучение новородени деца е, че е невъзможно да се въведе строга методология, всяко учение се провежда в разбирането на интересите на детето, неговите желания. Основното нещо е да се разбере това, което майка ми упражнение трябва да предлага на детето в момента. В такива моменти, майката и бебето са особено близки и да получите голямо удоволствие от половия акт. Ако майката е в басейна само за изпълнението на майката дълг и тя се страхува от вода, а след това детето е вероятно да се страхуват от водата и няма да се чувствате комфортно в басейна.

Докато децата са все още много малки, но в класната стая е много важно за комуникация между тях. Едно дете с внимание гледане на околните възрастните и с децата. Ако едно от децата покаже някои нови умения, децата са го гледат и изведнъж всички изведнъж започват да се стреми да изпълни същото упражнение (като пляскайки се забавляват на водата с пръски и фойерверки пулсации).

Класове с децата във водата са важни за умственото и физическото развитие на детето. Много важен резултат от тези изследвания - закаляване. Преходът от вода на въздух и отново повишава имунитета и подобряване на метаболитните процеси. Водата има релаксиращ и успокояващ ефект, като в същото оттеглена повишен мускулен тонус, лош сън, нервна възбудимост, намаляване на червата спазми. Противопоказно упражнения в басейна на остри възпалителни заболявания и обостряне на хронични заболявания. Най-важното нещо, което трябва да бъде разгледан в плуване, само когато е удоволствие да ви бебе.

На първо място, където да започнат класове - необходимо е да се приучи детето си във водата. Мама с малко дете влиза във водата, притискане на гръдния кош. Внимателно се говори с бебето се движи по вода заедно. Ако смятате, че детето е спокойно, можете да промените позицията на тялото си в позицията на свободно плаващ. Вземете брадичката и шията мека и спокойна ръцете на бебето заедно, за да се придвижвате в басейна. На първо място, да се премести на детето на стомаха. Но след това, че е много лесно да го постави на гръб.

Следващото упражнение може да бъде гмуркане. Мама стои в басейна, бебето е в легнало по корем подкрепена от майка си в главата му. Мама казва: "Едно, две, три (име на детето) гмуркане." Тя поема дълбоко дъх и леко намалява на бебето във водата, така че цялото тяло на детето, и най-важното главата му беше под водата. Необходимо е да се държи бебето на няколко метра под водата, след което леко носят на повърхността. Мама започва да диша дълбоко, връщане на детето на повърхността на водата в позицията на свободно плаваща.

Вашето бебе вече се е научила да се гмурка. Можете да преминете и да научат как да правят упражнението, което изисква помощник. Мама държи бебето под мишниците, с гръб към него. Високо и ясно казва: "Едно, две, три (име на бебето) гмуркане" надолу детето под водата и го избутва настрани и нека асистента. сам Детето плува под водата на няколко метра, а помощникът му улавя водата и постепенно води до повърхността.

И все пак искам да съветва майките често хвалят младия си ученик, да го накара за малки и големи постижения. И тогава класовете в басейна и ще се възползват на майката и бебето.

Как да се научи детето да плува, съвети за родители

Във всяка шега, както се казва, само малка част от шега, но древногръцкия поговорка "нито да чете, нито да плуват не може" да ви накара да се мисли сериозно за това как да се научи детето да плува. Съвети за родители са необходими, защото има много въпроси: кога, къде и как да учат плуване малко дете?

Ако модата не е толкова отдавна мотото: "плува по-рано от ходене" не е за вас, специалистите препоръчват преподаване бебе плуване в 6-7 години: на тази възраст имат дете вече са направени необходимите двигателни умения и координацията. Започнете от простото към комплекса, не забравяйте, че "Повторението -. Майката на живот" Запомнете: най-добре, най-добре - затропаха бебе "... Ти си едно бебе се е научил да ходи? Научи и плува.

Съвети за родители: майка - треньор

Мислено облече треньор форма и виси на гърдите подсвирна. Имайте предвид - това е свирка за вас, така че не прекалявайте, време да спрете треньор плам и не се притеснява детето от първите дни.

А треньор, който знае как да преподават плувен дете трябва да бъдете търпеливи и не скучно, за да може в наличните за психическото състояние на децата да предадат необходимата информация, и, разбира се, за да хвалят и отново похвали за успехите поддържани на повреди и не се скъпя за напредък. Първите класове следва да попадат в рамките на 5 - 10 минути.

Съвети за родители: издишат във водата, ако задържите дъха си, отворете си очите

Започва сега. В банята! И какво от това? Това беше в същата баня, където къпят новороденото и тихо се паникьосал, че да не се удави бъдещата водолаза. Първите подготвителни упражнения може успешно да практикуват прав по време на миенето. Кажете му: "Сега имаме плуване, и след това ще се научите как да се плува (играе спасител или водолаз). Нали? "Да, разбира се, че иска да, не се колебайте! Бебе просто светва идеята.

Научи детето да диша във водата, за да му каже, че всички велики плувци дишат само във водата. За да започнете, нека детето падне брадичката си във вода и диша на повърхността, създавайки вълна. Малко по-късно усложни упражнения и предлагат издиша въздух под вода.

След това се научи детето да държи дъха си под вода. Нека набира дълбоко дъх, той потопи главата си и да се съхраняват толкова дълго, колкото е възможно. Но по това време в секунди и винаги съобщава победния изход.

И не забравяйте, преди да научи детето да плува, трябва да го научи да отвори очи под водата. Тя е съвсем проста - да се разпределят на дъното на играчките във ваната и да си позволя да ги един по един. Кажи му, че той е бил спасител, а днес се извършва спасителното действие на оловният войник. Тук, между другото, можете да се свържете упражнения в дъха задържане и издишайте във водата.

Ще послужи като голям стимул си обещание, че веднага след като той се научава да издишайте във водата, задръжте дъха си и да отвори очите си, можете да отидете на басейн или плаж. Плувайте наистина.

Съвети за родители: Долу надуваеми лодки

Следващият етап на обучение издържи или край басейна или на реката - както, уви, нашите бани могат да се разгърнат в пълна сила само играчка патица.

Защо трябва да купуват надуваеми ръкави, колела, яки и жилетки? В тях детето не се е научил да "чувстват водата." Тези устройства - свърши За мързеливи родители, които не са толкова важни, за да научи детето да плува, и как да се отпуснете на плажа, докато поколението на затъващата в плитчините в борбата срещу неудобно надуваема жилетка. За да се подпомогне или можете да вземете плажна топка, или пяна борда и то само за първи път.

Съвети за родители: упражнение "плувка" на водата да лежи на гърба и корема

Преди да се научите как да се плува дете, да му покаже някои чудесни упражнения, че всяко малко дете ще овладеят много бързо.

Осъзнайте на тежестите на водата и направи малък отвор ще помогне на детето ви упражнение "плувка" или "буре" - едно дете вдишва, задържа дъха си и се хвърля във водата, която покрива краката, групирани и плава като буре.

Лежейки по гръб - стоеше до кръста във вода, детето трябва да вдигат ръце и леко натиснете надолу, гладко, без смотаняци облегнете назад и лягат върху водата, потапяне на главата и ушите. Ръце и крака, леко разтворени. Тялото е спокойна.

Лежейки на корема си - детето поема дъх, задържа дъха си, вдига ръце и отново бавно се навежда напред и се разпространява по повърхността на водата. Лицето трябва да бъде потопен във вода.

Трябва да сте близо и малко да са сигурни, детето, което му хоризонтално положение.

Съвети за родители: упражнения за краката и ръцете

Запознаване с правилните движения на ръцете и краката, преди те да се научат да плуват дете, дискусия, разбира се, не може да бъде.

Упражнения за крака: бебето вкопчени страна на басейна или активно се движат прави крака, с върха на изваден, нагоре и надолу, създавайки пяна и спрей. Цели пръски! Бъдете сигурни, да се обърне внимание на детето, че тялото трябва да бъде поставен хоризонтално, но тя трябва да работи по-активно крака.
Сега се води детето на буксир, и ходи с него по протежение на брега. Тогава нека го сам, топка или пяна борда направя.

След това е време, за да овладеят движенията на ръцете. Бруст (едновременно, детски движение по себе си) или обхождане (променлив кръгово движение на ръцете). За да започнете практика на брега, а след това едно дете, стоейки до гърдите във вода, той засилва умения.

Пътят ще усетите съпротивление и устойчивостта на вода. Следвайте така че дланите на пръстите бяха затворени, и инсулт отиде под. Сега, водене на детето на гърдата, дай му много вода се опита да победи ръцете му.

Съвети за родители: безплатно плъзгащи се по водата и първата плуването

Застанал до кръста във вода, детето трябва да повдигне ръцете си над, дръжте дланите, малко седнете и се отблъсна от дъното, плъзна свободно във водата. Сега се движи ръцете си и краката не се нуждаят. Лицето трябва да бъде потопен във вода. Нека влакове се плъзгат през водата, доколкото е възможно.

Когато едно дете ще овладеят слайд, можете спокойно да преминете към плуване: детето трябва, плъзгане през водата, да се научи да се движи ръцете и краката му. Махни се от няколко метра и предлагат плуват до вас.

Треньори дават съвети на родителите, за да започне преподаването веднага в дълбока вода - да не се изкуши да постоянно понижаване на краката надолу, търсейки подкрепа. Бъдете близки, страх, наздраве и хвалят плувец си.

Съвети за родители: Прави каквото ти

И, разбира се, най-важното е да се научите как да се плува бебе, съвети за родители - личен пример. Ако започнете с лекция: "Брас - стил на навигация, при които симетрични движения с ръцете и краката ..." детето ще бягат от теб, дори не наистина да разберем това, което се искаше от него. Първо шоу, а след това да го направим заедно и едва след това да не говорим за детето показва вашият "стил".

Не гони за уреди - сега е най-важното нещо е как да се научи бебето си да плува, то е, че детето не само се научили да остане във водата, но също така се радва на плуване, усети водата. Може би, в края на лятото той ще поиска да го оттегли в спортната секция, където опитен треньор да го научи да плува бътерфлай.

Не слушайте историите на дядо си за това в наше време децата са били обучавани да плуват, бутане на лодката в средата на реката. На първо място, след толкова много години, че епизоди, когато младият дядо случайно падна от лодката, придобито митични черти.

И второ, че няма да се тества ума на детето е толкова варварски начин?