Възстановително
Видео: гимнастика за деца: Възстановителна Упражнение (2011)
Съдържание
Tonic, имуностимулант
Tonic, витамин чай izryabiny
2 супени лъжици. лъжици сушени плодове ryabinyobyknovennoy запълване термос krutogokipyatka 0,5 литра, за 1-2 часа, филтрува се и се пие 1 / 3stakana 3 пъти на ден, така укрепване означава ivitaminnoe.
В много планински пепел червено biologicheskiaktivnyh (защитни) материали (витамини, микроелементи, органични киселини и така нататък. П.), които са в състояние да предотврати (или лечение) toili специално заболяване при хората.
Rowan поради съдържа в neyamigdalinu увеличава ustoychivostorganizma на хипоксия (т.е. kislorodnomugolodaniyu), освен това, наскоро получените данни показват, че amigdalinprotivodeystvuet пероксидация на липиди (като резултат на автоокисляване вътре kletochnyhzhirov отделят токсични вещества narushayuschiefunktsiyu клетки). Vnutrikletochnyezhiry защита срещу окисление (има antioksidantnymisvoystvami) като витамини С и Е, съдържаща vplod Rowan. Действието на тези вещества, по-специално biologicheskiaktivnyh mereobespechivaet предотвратяване на атеросклероза iuluchshaet общото здраве.
Primrose и хиповитаминоза
Използвайте листа иглика vsalatah. Те са изключително богати на витамин S.Vazhnym възползвате от тях е фактът, че oninezhny и вкусно. Тази първа пролет zelenchrezvychayno полезно. Тя ще ви помогне да utolitvitaminny глад, укрепване и подобряване на svoyorganizm.
Изсушените листа иглика mozhnoisteret в прах, който е добре поддържан, дори година по-късно веществата, съдържащи се в него, в плен, му дейност. Mozhnoispolzovat прах за приготвяне на инфузията, се добавя в рамките на първите курсове. Той е много ефективен prigipovitaminozah придружен от изтощение, бледност, суха кожа, липса на апетит, и във всеки един от техните случаи, когато organizmispytyvaet липса на витамини С и А.
Покълнали зърна - ценен sredstvoozdorovleniya
Вземете 100 г сух dlyamuzhchin пшеница зърно и 80 R - за жени отиват, измийте vteploy преварена вода, а след това се изплаква holodnoyvodoy разпръсна върху mahrovompolotentse намокрени в сухо място, така че vtorymkontsom кърпи може да достигне prikrytpshenitsu. Покълнат ден или повече, докато rostkine достигне размера на 1 mm, но не може да надвишава 1,1 mm.Posle това изплакнете обилно, промяна trizhdyvodu и там, дъвче добре, kakobsheukreplyayuschee sredstvo- zhevatzerno Ако имате проблеми, след което го блъска в порцеланов хаван ( шлифовъчни машини не се препоръчва употребата takkak в работата си твърде повдига някои temperaturai инактивирана biologicheskiaktivnye Connection- не може да изсипва вряща вода zernokrutym).
Тинктура от орех -obscheukreplyayuschee и терапевтичен агент
Mark 15 незрели плодове, натрошени, излива в 0,5 литра бутилка алкохол и настоява solntse14 дни.
Вземете 20-30 мл след хранене prigastritah, ентероколит, диабет, atakzhe като витамин и укрепителна агент.
Бульонът овес с мед - deystvennoeobscheukreplyayuschee средства
Маркирай 1 чаша овес, захар и 1 lkipyachenoy вода и оставете да къкри за 1/4 chastizhidkosti изпаряване. След това напрежение и да се popolstakana разтваряне мед на вкус, 3-4 пъти дневно преди хранене като укрепителна агент и takzhepri възпалителни заболявания на стомаха, червата, болки в ставите, артрит soprovozhdayuschihobmennye.
Възстановителна народен лек
Приготвя се смес със следния състав:
Мед пчелен (за предпочитане май) 1,5stakana
1 чаша суши кайсии
Ядки (ядро) 1 чаша
Стафиди (без семена) 1 чаша
Лимонова кора 2 бр.
Смелете, изсипете мед и horoshoperemeshat, приемайте по 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на denza половин час преди хранене (деца или 1 чаена desertnoylozhke зависимост от възрастта) kakobscheukreplyayuschee средства. При получаване процент - 1-2takih порции смес.
вуду тоник
Марк в равни части (например, 200 грама) свинска мас, мед, масло ikakao. Всичко се комбинират в алуминиева тенджера iraspustit врят, postoyannopomeshivaya лъжица (не е изгоряла). Kogdasmes циреи, свалете от огъня и оставете dlyaohlazhdeniya. После го смени в steklyannuyubanku, затворете капака плътно и магазин vprohladnom място.
Една чаена лъжичка от сместа се разтваря в stakanegoryachego мляко и напитки за 1-2 часа преди edy.Prinimat 3 пъти на ден с анемия, nachalnoystadii белодробна туберкулоза, както и средства kakukreplyayuschee след perenesennyhistoschayuschih заболявания.
общо тонизиращо народна
Марк пълнозърнест зърно, изплакнете със студена вода, добавете вода shirokoyposudine в едно ниво с горния слой на пшеница, покрито с влажна марля и се слага в teploemesto в продължение на 10 часа. След това се изсушава и zernapokryt навлажнена марля сгънати само 3-4 sloya.Kak зърна се излюпват зеле nuzhnoperebrat пълнозърнест зърно оставяйки само sbelymi зеле (зелен зърно rostkamiyadovity). Те трябва да се смила, dobavivchernosliv или стафиди и мед вкус и има po50 г смес от 1-2 пъти на ден до ukreplyayuscheesredstvo към силите на възстановяване (например, след istoschayuschihzabolevany - белодробна туберкулоза, yazvennoybolezni т.н.) ,
възстановително смес
Марк сок от алое 100гр, 500 gizmelchennyh орехови ядки, 300 г мед и sok3-4 лимони. Разбърква се добре и да вземат PA1 малка лъжица 3 пъти на ден в продължение на 30 минути. да kakobscheukreplyayuschee означава храна.
За използване на сок от алое nemolozhe 2 години:
нарязани на големи с ниски и средни листа, оставяйки непокътнати в горната част на растението, и takzhe3-4 горния лист, измийте ги с вряла вода, след това извадете скилидки, нарязани листа namelkie парчета, ги смила и изстискайте сока cherezvdvoe сгънат тензух (пропускане cherezmyasorubku или стиснете в сокоизстисквачка) ,
Особено оценено, защото nazyvaemyybiostimulirovanny сок (метод predlozhenakademikom VP Филатов). За egopromytye Алое постави в чиния, капак на хартия, и се поставя на тъмно място vholodilnike 10-12 дни. В клетките на алое etihusloviyah образуването на вещества, известни като "биогенни стимулатори", които стимулират жизнената дейност на клетките. След пълно срока на листата се отстраняват от хладилника, промива се с вода, obsushivayut, отстранени от техните зъби ipotemnevshie краища и свиване на сок.
Полезно е да се знае, че aloeprotivopokazano остра бъбречна, стомашно-чревния тракт, голяма srokahberemennosti, остри възпалителни процеси vzhenskih гениталиите когато zabolevaniyahserdechno кръвоносна система stadiidekompensatsii, обостряне на туберкулоза усложнени от хемоптиза и хемороиди. Прекратяване на следенето също да сок от алое и други egopreparaty твърде дълго, особено vpovyshennyh дози (например, kachestveslabitelnogo), тъй като това ugnetaetsyaperistaltika червата, раздразнителен egoslizistaya обвивка и може vozniknutvospalenie.
Орехи и мед - prekrasnoeobscheukreplyayuschee средства
Смесват се равни тегловни chastyahtolchenye орехови ядки и пчели med.Sedat смес до 100 г на ден за 3-4 часа bolnymtuberkulezom и всички изтощени пациенти, бременни жени, кърмачки и укрепващи средства detyamkak.
Смес от този много полезен и prigipertonii и анемия, атеросклероза, boleznyahpecheni, стомаха, запек, сърцето sosudistoynedostatochnosti, бъбречно заболяване, fizicheskomi умствена умора.
Вливането на шипка - витамини iobscheukreplyayuschee средства
20 г сух прах плодове shipovnikazalit 0,5 л кипяща вода, да доведе до Ivar на възпаление при ниска температура в продължение на 10 минути със затворен капак и след преливане на топлина
място4-6 часа, филтрува се и се пие 1 / 2stakana 2-3 пъти на ден с хиповитаминоза, atakzhe като укрепителна агент спомага за бързото заздравяване ipovyshayuschee kinfektsionnym устойчивост на заболявания, отравяния и неблагоприятни kvozdeystviyu meteorologicheskihfaktorov.
Бульонът бедрата с мед и лекарствен напитка -obscheukreplyayushy
Вземете 2 супени лъжици. шипка izmelchennyhplodov лъжици сухо, добавят 0,5 л кипяща вода и се вари в продължение на 10 минути на слаб огън emalirovannoyposude с капака затворен, за 1-2 часа, филтрува се добавят 2 супени лъжици. лъжици мед, разбърква се добави тя да се разтвори и да вземат 1/2 stakana2-3 пъти на ден като тоник особено полезно sredstvo.Napitok имунокомпрометирани лица, ядра и пациенти с бъбречна.
Елеутерокок е ефективната възстановителна и adaptogennoesredstvo
Вземете 2 мл spirtovogoekstrakta Eleutherococcus senticosus половин час doedu 2-3 пъти на ден с психични и fizicheskompereutomlenii, възстановяването posleiznuryayuschih заболявания, както и obscheukreplyayuscheei адаптоген агент.
Елеутерокок obladaetstimuliruyuschim, тонизиране и vyrazhennymobscheukreplyayuschim действия. Той изостря слуха, зрението, подобрява психическото и fizicheskuyurabotosposobnost, сексуалната потентност и takzhepovyshaet съпротива ostrymrespiratornym на болести и вредни faktoramvneshney среда.
Лекарството е противопоказано prilihoradochnyh държави и gipertonicheskihkrizah.
Сушени кайсии - перфектен obscheukreplyayuscheesredstvo
Яде 100-150 г сушени кайсии в sutkioslablennym хора, възстановяващи poslebolezni хронични заболявания (например, туберкулоза), бременни жени отиват като укрепителна агент.
Kuraga-гъста (съдържащ mnogolegkousvoyaemyh въглехидрат), е богата на калий, също съдържа калций, магнезий, фосфор, желязо, витамини, органични киселини и други poleznyeveschestva.
Жен-шен - един чудесен тоник iukreplyayuschee средства
Вземете 15-20 капки spirtovoynastoyki женшен (1:10) или 0.15-0.3 грама (ilitabletki) женшен от физически и umstvennoyustalosti след продължително заболявания prigipotonii, неврастения, вегетативен невроза, депресивни състояния, главоболие, priobilnom нощно изпотяване, диабет, анемия, импотентност, а също и като средство reguliruyuscheeobmen вещества.
Източна медицина гласи chtopreparaty женшен помощ, за да се удължи живота на младите, във връзка с която са предназначени, не са tolkolyudyam слаб и болен, но и здравословен posle40 възраст.
Полезно е да се знае, че най-effektivnypreparaty женшен в есенно-зимния-пролетта и лятото като тоник и stimuliruyuscheedeystvie "корен на живота" падазаминимум;
Бульонът ягоди - horosheeobscheukreplyayuschee и диуретично
50 г сухи ягоди изсипва 0.5 lkipyachenoy вода, готви при ниска вари в продължение на 10 минути, в продължение на 2-3 часа, щам и напитки polstakana -stakanu 3-5 пъти дневно като витамин iobscheukreplyayushee средства и като mochegonnoesredstvo подагра, камъни в бъбреците и черния дроб заболявания и където пикочния мехур.
Вливането на ечемичен малц и -protivovospalitelnoe obscheukreplyayuscheesredstvo
3-4 супени лъжици. лъжици сух малц izmelchennogoyachmennogo запълване термос krutogokipyatka 0,5 литра, за 1-2 часа, филтрува се и пият 1/3 - 1 / 2stakana 2-3 пъти дневно kakprotivovospalitelnoe обгръща iobscheukreplyayuschee средства.
Инфузия на ечемичен малц okazyvaetpolozhitelnoe ефект върху нервната sistemu.Vesma полезни също така в стомашно-kishechnyhzabolevaniyah, кашлица, хемороиди, заболявания инфекции mochevogopuzyrya и пикочните пътища, камъни в бъбреците и при кожни заболявания.
За ечемичен малц zernamyachmenya трябва да покълнат, а след това ги подсушете.
Birch сок за лечение на заболявания ipreduprezhdeniya
пий 1 чаша 3 пъти на ден prizabolevaniyah белите дробове (бронхит, пневмония, белодробна туберкулоза и т.н.), подагра, mochekamennoybolezni, метаболитен артрит, екзема, заболявания като бери-бери andother терапевтично (в комбинация с други средства), iobscheukreplyayuschee профилактично средство. Курсът на лечение 1 mesyats.Posle 1-2 седмици почивка, тя може да bytpovtoren.
Балсам допринасящ zdorovyudetey
Подгответе се от следните компоненти:
Apple или круша 1 бр. Сушени плодове 1 супена лъжица. lozhkaOrehi орехи 1 супена лъжица. лъжица мед пчелен 1 супена лъжица. lozhkaOvsyanye люспи
7Чл. Вода варено лъжица 3 супени лъжици лимонов 1/2 бр.Овесена каша настояват 3-4 часа пишете, след което добавете сока на половин лимон, пюре пресни плодове, разбъркайте добре iposypat отгоре с нарязани сушени плодове орехови ядки itolchenymi orehov- ядат 2-3priema като укрепителна агент.
Чай листа от касис igipovitaminozy
2-3 супени лъжици. лъжици сух izmelchennyhlistev касис farforovomchaynike излива в 0,5 л кипяща вода за 10-15 минути ipit като витамини, iprofilakticheskoe укрепващи средства.
Имуностимулиращи чай от жълт кантарион
1 супена лъжица. лъжица сух смлян в порцеланов travyzalit кана 0,5 л кипяща вода, настоява 10 минути и pitpo1 / 2 чаша (конфитюр mozhnodobavlyat вкус или мед) kakobscheukreplyayuschy чай стимулиращи deyatelnostvnutrennih органи и системи на организма и povyshayuschiyzaschitnye.
Shilajit като стимулатор на имунитета
Вземете мама на 0.15 грама два пъти дневно (в разредена чл. Spoonful вряла вода) vtechenie 15-20 дни при скрити immunodefitsitnyhsostoyaniyah (ако първоначалният имунната statusnormalny, ефектът не се наблюдава).
Rhodiola Rosea и умора
Обърнете 5-10 капки spirtovogoekstrakta Rhodiola Rosea zrazy-2 на ден за укрепителна агент и kstimuliruyuschee priastenicheskih състояния povyshennoyutomlyaemosti, съдова дистония и т.н.
Получаването повишава ефективността, има адаптогенни свойства (т.е. устойчивост estpovyshaet организъм kneblagopriyatnym фактори на околната среда).
Златен корен с прополис е ефективно средство имуностимулираща
Смесват се равни части от 20% -nyyspirtovoy екстракт от Rhodiola Rosea (zolotogokornya) с 20% алкохолен прополис тинктура и получаване на 3 седмици vnebolshom 10 капки вода 2-3 пъти на ден преди хранене за 20-30min iimmunostimuliruyuschee като тонизиращо средство. След pereryvakurs рецепция може да се повтори.
Особено полезни активно лекарство тези, които са податливи на остро респираторно заболяване грип предракови заболявания (например, стомашна язва, хроничен anatsidnyygastrit или улцерозен колит), neblagopriyatnuyunasledstvennost на онкологични заболявания atakzhe тези, които са били подложени на операция popovodu злокачественост претърпели химиотерапия масивна ilirentgenoterapii (за укрепване на защитната silorganizma и превенция на метастази), и т.н.
Балсам, който повишава защитните сили на организма
Приготвя се смес със следния състав:
Сок от алое вера. 150,0
Мед пчелен (за предпочитане май) 250.0
Червеното вино (за предпочитане "Kagor") 350,0 •
Всички микс, стойка vholodilnike в рамките на 4 до 5 дни и да вземе първия. лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди ядене kakobscheukreplyayuschee средства.
За алое ispolzuyterastenie не по-млад от 2 години.
Пъпеш сок - отлично противовъзпалително средство obscheukreplyayuscheei
Изстискайте сока от пъпеш и изпийте чаша 2-3 пъти на ден в хроничен бронхит, гърлото заболявания, анемия, както и kakobscheukreplyayuschee, подобряване на храносмилането iprotivoglistnoe означава.
пъпеш сок съдържа витамин С, Р, РР, провитамин А, фолиева киселина, минерални соли (особено много желязо), етерични масла и drugiepoleznye на тялото. Той smyagchaetkashel подобрява секреторната и моторната funktsiyuorganov храносмилането, стимулира образуването на кръв, има успокояващ ефект и protivovospalitelnoi, наред с други неща, е prekrasnymglistogonnym средства.
Възстановителна и uspokaivayuschievanny с риган
Вземете 500 г сух travydushitsy VULGARE прах, изсипва вряща вода кофа, преливане 1-1.5 часа, филтрува се и се изсипва vvannu инфузия. Използвайте го при повишена nervnoyvozbudimosti, главоболие, кожни заболявания, както и укрепителна агент.
Вдишването на етерични масла stimuliruetimmunitet
Поставете бутилката в стая sefirnym масло от всяко растение (мента, босилек, кимион, лавандула, градински чай, мащерка, бял равнец или vizifory) на. Вдишването ihletuchih фракции стимулира имунната sistemu.Snizhenie неговата ефективност (така че те nazyvaemyevtorichnye munodefitsity) може vozniknutiz на злоупотреба с лекарства, zagryazneniyaokruzhayuschey среда в резултат на остри ihronicheskih заболявания, физически iemotsionalnyh претоварване. За povysheniyazaschitnyh сили на организма използва obychnoimmunostimuliruyuschie синтетични наркотици, но те имат странични ефекти, дължащи се на chemprimenenie вместо безвреден от съществено значение maselbolee привлекателна.
Стимулиране аромати protivustalosti
Ако сте уморени, чувствайки sebyavyalo, а след товаТя освежава и да помогне vosstanovitsily аромат на жасмин, лавандула или kamfornogodereva. Проучванията показват, че aromatzhasmina приятен по-добре от кафе. Vdyhaniefitontsidov тези растения са особено добре през първата половина на деня.
етерично масло от лавандула ilimyaty и добро настроение
Сложете една бутилка лавандула или мента efirnymmaslom у дома. Тяхната letuchiepary повиши биологична активност vozduha.Vdyhanie като положителна nazdorove въздействие, за подобряване на благосъстоянието, настроение, производителност, помощ, за да се идентифицират skrytyerezervy тяло.
Видео: Покажи възстановителен упражнява Tao за хора от различни възрасти
Билкови лекарства за болки в кръста
Фитотерапия с ендометрит
Билкови лекарства за безсъние при жените
Фитотерапия с менопаузата нарушения. "Tides"
Билкови лекарства за остеопороза и остеохондроза
Фитотерапия с мастит
Фитотерапия в случай на проблеми с уринирането
Фитотерапия в вегетативно-съдовата дистония
Фитотерапия с непълнолетни кръвоизливи
Приготвяне на напитки в отделна емисия
Готвене с слаб имунитет
Такси витамин. Състои се от растения, съдържащи витамини С, р, каротеноиди и други вещества.…
Rowan плодове (Fructus sorbi aucuparitae). Събрани по време на пълното узряване и сушените плодове…
Ship0vnika плодове (Fructus Rosae). бедра са относително високо съдържание на аскорбинова киселина…
Заболявания на очите
Антитоксични средства
Алергия
Помощ при ужилвания и ухапвания
Кървене
Диета козметология Нова година
Козметична Down "avitaminozny" гледам!