Психология и психотерапия

Уважаеми читатели! Моята статия е адресирана до всички вас: на хората, за които НЛП - позната територия, както и за тези, които все още го predstoitotkryt за себе си. За тези, които се стремят да се превърне в талантлив четец, както и за тези, които вече се радва на своите умения. Влюби в случая, аз се надявам, че моята работа ще ви дам още един споделяне opisaniezahvatyvayuschego знания, друг perspektivuvzaimodeystviya нашия опит и разбиране за това.
Кой иска да чете по-бързо усвояване на информация по-добре, по-силни и zapominatee ориентират по-добре потопа на информация?
Всичко! Но не всички са изучаването на тази цел. Ако човек prihoditko моето обучение за динамичен живот, ние бихме двамата знаем, че той - студент. Той има една цел, е до голяма степен се дължи на личен urovnemsamoidentifikatsii. Някой иска да се превърне в господар на своята професия, някой успешни учащи, някой скенер информация (понякога Итака). Един човек дойде при него за липсващи умения sinformatsiey не винаги са наясно с причините за липсата на компетентност, но се чувствам голяма нужда от него. Ето защо, на причините за нашите възможности възприятие nepolnogorazvitiya за четене и ще започнат, както обикновено семинар.
Повечето от моите ученици не се налага представяне на обучение ochudesnoy SCORE модел, но да има оригиналния им представителство obovseh неговите компоненти. Този модел е първата връзка, obedinyayuschimgruppu в учеща се организация. Симптомите са сходни за всички: скорост nedostatochnobystraya четене, "лош" памет, отклоняването на vremyachteniya и много други. Ефекти, очаквани от учене твърде сходни, въпреки тяхното формулиране е уникален, според личните urovnemidentifikatsii. Подаване на необходимите ресурси трябва pochtiodinakovuyu степен на "неопределеност" - защото това е, което privoditlyudey на обучение. Някои от тях, разбира се, знам какво, но не знам KAK.Eto категория студенти, които вече имат опит в изучаването traditsionnyhtehnik четене скорост и не получите желаните резултати. Neposredstvennayarabota започва с определянето на пространството причини. И стигаме твърде etomprotsesse до един резултат. Нашите kollektivnoeprostranstvo причини за липсата на успех в информация pochtitselikom на правят Ограничаване вярвания Те могат razdelitna две групи: общи вярвания, причинени текущата sistemoyobucheniya и един социален контекст и личността, svyazannyes контекст на заобикалящата среда, вярвания за svoihfiziologicheskih и личните способности.
Първата група може да включва прехвърляне на стратегии за работа с novoyinformatsiey, че децата да овладеят прехода към средата zvenoshkoly. "Прочетете го бавно, в противен случай вие не разбирате!" "Loud", "Кажи, че отново!" - един вид когнитивно котва, когато се работи с всяка информация, видимо от лицето, за първи път. Осъзнаването, че "новите" tekstsostavlen на познати букви, думи, граматически konstruktsiyi логически блокове, остава встрани от процеса на четене. Escheodno важно ограничение - способността на неразвитата канализационна правилното процес на учене. Мъжът не е свикнал zadavatsebe въпрос: "Как мога да го направя" спонтанно се развива в sebyastrategiyu обучение обикновено е успешна само opredelennomkontekste и механично я прехвърлят на други, често обучение контексти trebuyuschieprotivopolozhnyh умения. Когато nedostatochnoykompetentnosti в каквато и да е образователна дейност proiskhoditvospolnenie липсващи връзки умствена карта sootvetstvuyuschimiubezhdeniyami студент. Един от най-трайни са ограничаващите вярвания, свързани с индивидуалната физиология и генетичен уникалността: "В нашето семейство всички чете бавно, и баща ми - докторът на науките". Или "Като дете имах сътресение, тъй като аз съм зле помня" .От основата на тези вярвания са образувани подкрепа стратегия neeffektivnyekognitivnye

Митовете за ценности.

Тези вярвания са базирани на отношенията на причинно-следствена връзка, обобщаване и бездействията на елементи от личен опит neeffektivnogoobucheniya. "Ако аз чета бавно - Спомням си, по-добре." "Lyuboytekst аз трябва да се чете една и съща скорост." "Не забравяйте - това означава umetvosproizvesti дословно". "Повторението - майка на обучение." "За да tonauchitsya нещо, което трябва да направи инвестиции и усилия." Тази серия е otnositsyai мотивиращи класове убеждение динамичен четене като "чете бавно - лошо чете бързо - добър" (с изключение на tselichteniya и характеристики на възприема информация). Osposobnostyah вярвания. "Аз не мога да се концентрирам", "Аз не съм си спомня", "Аз нямам способността да се визуализира", "Не мога да се произнесе", "Ако не я оставяйте да се измъкне - аз не разбирам" и дори "Не obraznoypamyati". Като използват nominalizatcii не vyrazheniyanekotorogo възприема като динамичен процес, а по-скоро да придобие chertynekotoroy "обективна субстанция", която има samostoyatelnymiustoychivymi характеристики и не зависи от контекста на приложение.
Митовете за възможностите да се образуват спонтанно protsessekognitivnoy дейност, ако човек няма опит в tselenapravlennomurazvitiyu подходящ капацитет или ако подобен опит nesmog премине прага на съзнание некомпетентност (плато ozhidaniykrivoy Пандора).

Вярванията, свързани със съдържанието на действията и на околната среда.
Тази група се характеризира с липса на умения вярвания gibkogoi бърз преход от съдържанието на контекста на вътрешния soderzhaniyusposobnostey. Може да изглежда странно за наличието на такъв infantilnyhubezhdeny като "Ако аз отивам да се чете бързо, аз трябва да bystrochitat всеки текст от детективът да учебника по физика." Или: "Аз ще чете текст, написан с големи букви от малък", "Аз обичам литературата, но език омразата на руския" ... Все пак, ВиК работа трябва да се справят с цяла система samoprodkreplyayuschihsyayakorey предвидено в детството и продължава funktsionirovatavtomaticheski. Твърди адхеренция способности на динамичен контекст obucheniyuk съдържание затруднява реализацията на техния kognitivnyhstrategy и стеснява възможностите за тяхното симулация.
Така че ние се somoorganizuyuschuyusya контур TOTE неуспешен razvitiyasposobnostey учене познавателните процеси. Управление strukturoyv този случай, това е системата за ограничаване вярвания raznogourovnya:
Получената структура е едновременно ресурс за човешкото obucheniya.Uzhe много присъствие на обучението демонстрира nalichieu него по-мощни стойности: желанието да се преодолее ogranicheniyav собствено развитие. Дефиниране на проблема пространство predostavlyaetvozmozhnost отидете на космически средства и преход пространство resheniy.Etot чрез калибриране примки zhelaemogosostoyaniya ефекти. Ефектите самите са причина и мотив egodostizheniya и мобилизиране на ресурси в съответствие с целите obuchayuschegosya.Pri съвместно определяне на въздействието на космоса върху първото упражнение zanyatiimy използване на интервизионни, което не само opredelyaettvorchesky потенциал на нашата работа да ги мотивира за постигане на резултати, но също така демонстрира успешна стратегия за създаване на множествена perspektivv описание на когнитивните процеси. Използването докато vizualnyhi символични стратегии разширява ресурсите космически kazhdogouchastnika група.

Всичко започва с един модел

Когато все още не е бил запознат с НЛП, в моята практика ispolzovalissamye различни последователности, които са dinamicheskogoobucheniya умения. В първата си група I добросъвестно и postepennoformirovala ученици някои физиологични умения zatemperehodila до техния синтез и до изграждането на интегриран модел vospriyatiya.My се движеха бавно, но сигурно -). Резултатите бяха силни, достатъчно убедителни ... и традиционен за тези kursov.Seychas срам ме е да се види динамиката диаграми chteniyapyatiletney процент рецепта. Ще ги видите малко по-ниска - тя horoshiypovod за да мисля за lyuboydistsipliny успешни стратегии на преподаване. С развитието на професионална компетентност съм nachaladeystvovat повече спонтанно, както и промяна на последователността на svoihuprazhneny "настроението" на групата. Интуитивно, дойдох до заключението, че предоставянето на една успешна ", което води" модел работи на sinformatsiey първия урок дава мощен ефект. Езикови opisaniyai НЛП умения ми даде възможност да се разбере техния опит. Proiskhoditne натрупване на умения и им рязко "проява". Автоматизъм (безсъзнание знания) не се произвежда, а просто aktualiziruetsya.V нашия опит вече имаме всички ефективни стратегии, но otsutstvuetmehanizm търсенето им, в съответствие с konkretnoydeyatelnostyu на търсенето. Интуитивен учене през modelirovaniya- естествен и бърз начин на живот. След анализ на това, което сме научили и отделянето на процеса на обучение на sostavlyayuschiestrategii, действия, състояния и техните характеристики, до dosubmodalnostey, позволява да се изгради най-пълна mentalnuyukartu ни когнитивната дейност и ни дава metastrategiyudinamicheskogo обучение. Резултатите говорят сами за себе.
Мога да имат дълъг и подробен отчет за мозъка учениците sposobnostinashego веднага разпознава графични обекти sostavlennyeiz вече са известни символи или графични модели, активна част от нашата osobennostyahvzaimodeystviya съзнание podsoznatelnoyoblastyu за важността на подходяща проблем калибриране sostoyaniya.No сега съм просто дава конкретен модел на обучение, тогава ние vmesteissleduem компоненти на взаимодействието ни с него, включително osobennostiindividualnogo физиологично състояние и му су harakteristikupo модалности. Пример упражнения.

Погледнете тези думи и изречения
МЛЯКО
Аз пия мляко
МЛЯКО - СИМВОЛ

Колко бързо може да сте идентифицирали тези думи и да разберат смисъла на четенето? Трябва ли да е бавно да ги произнася? Забелязали ли сте chtovnutrennee произношение на активира само след идентификацията на обекта, който сте забелязали, че образът на действието настъпва по-бързо, отколкото си proanaliziruetegrammaticheskuyu дизайн -?)? Забелязали ли сте, че вашият soznaniemozhet веднага улови комплекс семантично описание на съобщенията и след това започва вашите коментари и разяснения? Ти смяташе, че визуалната каналът е много по-бързо и става istochnikomsinestezy? Вие разбирате, че на изображението и неговото семантично съдържание vosprinimayutsyanami същото време, според нашата субективен опит? Това, което ние се връщаме към корените на формирането на този образ в нашата mentalnoykarte? И този опит - опитът на възприемането на почтеност?
Скъпи читателю! Можете да попитате приятеля си vzyatv въпрос оръжие, открито на същата страница като вас, вие inazvat всяка дума, на която попада погледът му. И ще видите tutzhe, идентифициране на думата в текста своята област. Вашият glazaSAMI го спре. Вашият самото съзнание, без да си aktivnogouchastiya и, освен това, признава усилията на заглавието думата. Вие се опитвате да ненужно, не е нужно да коментирам този процес. Vymozhete само се повтарям дума за търсене, но можете да повторите INE (така ще бъде още по-бързо). Проверете вашите oschuscheniyai функции на държавата. спокойна ли сте достатъчно, ако се намесва в процеса на автоматичен механизъм за търсене? Има ли усещане за лекота и естественост? Ако вашият soznanieopoznalo поне една дума (например, по-горе), vysposobny повтори този опит. Можете да разчита само на vizualnyykanal, можете да използвате само автоматичното търсене и вие самите generirueteu само състояние на лекота и естественост mgnovennogovospriyatiya.
Ако приятелят ти се обадя и да е предложение на текст, можете naydeteego още по-бързо. И ако той ви моли да намерите някои smyslovuyustrukturu (например, какви действия въпросната kontekstrassmatrivaet автор, и т.н.), вие ще бъдете изненадани колко бързо интегрално анализира информацията ни съзнание, ако той не meshat-). Не забравяйте, че Вашите коментари за материалите на предложението "млечен символ" дойдоха по-късно, и разбирането си за "идентификация" sutiprochitannogo. Моделите на логическите структури vpitanynami информация в пълен размер. Те действат автоматично neosoznannomurovne компетентност, когато ние възприемаме света около нас. Tolkokogda ние започваме да мислим за това, как се случи това, ние започваме да се организират и да се обадя, за да имате по-точна opytosoznaniya тези модели. Просто нека ума си delateti две важни документи в ред, а не едновременно. Можете също да управлявате tochnotak вашия компютър, което позволява тя да posledovatelnoperehodit всяка програма чрез натискане sootvetstvuyuschihklavish. Какви са били ключът за вас в този процес е най-интересното?
Друго упражнение по рециклиране като "вредни" в nekotoryhkontekstah и "полезни" в нашия случай perenosamehanicheskogo умения стратегия. Аз да си позволя да го цитирам uprazhneniepolnostyu, запазвайки разговорен стил и тон, се прибягва kznakomym всички НЛП практикуващи метафори. Колко жалко, че те имат Nestan собственост на всеки ученик! И въпреки, че новостта на материала vyzyvaetu четец силен интерес, трябва да се жертва в името на усещане etimudovolstviem нарича Сартр "lichnyhkoordinat смисъл." Това място на нашата карта на света на НЛП, nashegoMasterstva карта, където най-познатите понякога е и най-ресурса.
"Нека ние да практикуват в ефективното взаимодействие с samimsoboy!
За това са ви необходими не е много лесно, но не sovershennoneznakomy текст (например, психология -)), 5-10 минути време ... подходящо настроение. Процесът на анализ и критика на текста, упражненията и тяхната способност бързо да се чете, докато не otlozhim.Nastroytes интензивна работа през тези минути и polnoedoverie на техните способности. Знаеш ли как да се чете, движения твърде glazrukovodit състояние, ако се съди от факта, че сте с нас. МИСЛЯ tozheumeete! Това е достатъчно -).
Нека започнем с кратка пауза. Преди всяко действие, което трябва да се даде komandusvoemu подсъзнание. Маркирайте тази команда. Не забравяйте, че като вас "избутва", за да извърши някаква сериозна работа? Ochenchasto тя се изразява във вътрешния диалог. Например, строг спокоен глас момента нареди: "Напред!" Или "Е, нека да започнем!" Спомних си? Слушайте себе си. Хвани това състояние и osobennostiobschey екип. Имайте предвид, че командата трябва bytKOMANDOY, а не желание. Има огромна разлика между "! Sach го направя" или "Честит" А "трябва да направя ..." (това vyrazhenieneset прикрито ограничение, смятате, че сте никой nichegone трябва - да играете!) Или "Ще се опитам ..." (опитам, но да не се яде).
Първо, прочетете описанието на упражнението. Параграфи в текста sootvetstvuyutpauzam, по време на който ще за кратко време dolzhnydat вече идентифицирани себе си енергичен екип. Prigotovtetekst да работи (1-2 страници, когато приключат с четенето - vozvraschaytesobratno, нека мозъка тренировка на позната материал).

"Напред!"?

Възможно най-бързо, без да се замисля, в смисъл на текста изрично chitaytetekst, като само три фиксиране на всеки ред, избирайки ihproizvolno. Вие решавате да само една задача: три заключване!
Подарете си една команда, за да се увеличи скоростта на линия, за да линия, до края на страницата, това е максимумът! Същият текст за съгласуваност с този отбор!
Увеличете skorostdvizheniya очи. Направи две фиксиране.

Увеличете скорости на плъзгане!

В края на краищата, това е един фиш? При висока скорост, която искате да се плъзга, фиксиране ви пречи? Позволявам си да го и се наслаждавайте!

Плъзнете бързо на познатия текст! Uvelichivayteskorost от ред на ред!
Какво предпочитате траектория очите ви? Това вълнообразна линия? Зигзаг? Движение от единия ъгъл към друга страница? Това е вашият път lichnayaeffektivnaya приплъзване.
Забележка - какви думи, семантични единици проникне vvash съзнание при бързо приплъзване? Не поставяйте пред zadachurazobratsya в детайли. За да се разбере това, което текстът е посветен на НЛП и не problemamsvinovodstva достатъчно, но може би сте забелязали много повече!
Сега обърнете текста с главата надолу. Прочетете не сричките Aslov, предложения. Мозъкът ще се адаптира много бързо. Екипът Dayteemu продължи да се увеличи скоростта до края на текста idelat 2-3 фиксация. Когато смятате, че тя престава да забележите вида, в който текстът се "подхлъзна", не му позволявайте rasslablyatsya.Perevernite към нормалното си положение и максимално увеличение skorostskolzheniya! Това, изглежда, не захар -). И пак се превърне! И така нататък!
Сега, най-новите усилия. Вие гледате последния път maksimalnobystro подхлъзване и улавяне на същността на текста. До края на четене uvelichteskorost, доколкото е възможно!
И сега, без пауза, нека вашият мозък отидат в obychnyyrezhim. Прочетете какво ви харесва.
Как се чувства той? А ти?
Хвалете себе си! И това! Браво!
Това е важна част от упражнението. Сега, след като сте работили, аз ви hochurasskazat като Грегъри Бейтсън наблюдаваше dressirovschikomdelfinov. Той обучени делфини за намиране на нови трикове. За kazhdyynovy каскадьор делфин риба получили. На следващия ден, когато движение delfinispolnyal вчера, рибата не е било. Делфин започнаха да се изнервят, често в чувство на неудовлетвореност хвърли нова преврат, и веднага получи rybku.I така всеки ден: всяка риба за стария трик, само приспадане нещо ново. Делфин 14 дни бяха достатъчни, за да се разберат правилата igry.On буквално стават неконтролируеми и щастлив един ден prodemonstrirovaltselyh осемте най-неочаквани "kolenets". "Началото на нова обучение kachestvennyyuroven" - както би могло да се каже, психолози.
И един важен момент е много важно. През тези 14 дни dressirovschikkormil делфин риба в неакадемичен време. Въпросът onotvetil Бейтсън: "Аз правя това, за да поддържа добри отношения с делфина. В противен случай, той не иска да се учи. "
Ние трябва да поддържа добри отношения със себе си! Pooschryatsebya, дори и да отпразнуват постиженията си и да хвалят себе си за това! Иначе защо да се научи? Само за собственото си щастие, която произвежда нашата компетентност. "
Мисля, че се използва в тези упражнения НЛП dostatochnoprozrachny за читателя, така че индивидът ще споделя с вас svoiminovymi развитие.
Стратегията на работа с нова информация, въз основа на принципа multiplikatsiiDisneya и стратегиите на запомняне на Леонардо
Всяка нова информация маркирани нашето съзнание чрез individualnyhmehanizmov възприятие. Преди да се обърне към по-задълбочена работа razborusposobov с новия обект чрез активно ispolzovaniesubmodalnostey (упражнение "игри с нова информация"), аз dayuuchenikam компактни стратегии модел запаметяване 15 graficheskihobektov. В първата стъпка за тази цел упражняване ispolzuetsyakartochka с 15 думи, с различна степен на сложност, razlichnyhpo шрифт и място в областта.
Направи рутинни тестове за запаметяване - на 30 секунди, като правило, тя се съхранява в продължение на около 7 думи. После покани drugayakartochka и подробна инструкция върху запаметяването на стратегии. Тези zhe30 секунди е разделена на интервали от 5 секунди по време на kotoryhposledovatelno изпълнява самата стратегия.
Фокусирайки се върху чисто визуално "фотографски" възприятие в рамките на първите 5 секунди приемете картата. Тогава podnimaeteglaza нагоре (Вр) и връщане на дума. В първия урок обикновено vsegoudaetsya помня около 4-5 думи. След 7-8 секунди smotritena карти, като се обръща внимание само на думи, които помнят eschene ( "сториборд" процес).
Бележки за себе си, придружаващ submodalnostey характеристики (размер, цвят и шрифт функции, дължина на думата изхвърлят семантични функции).
Вдигнете очите си нагоре и Спомням фиксирана obekty.Povtoryaete тази стъпка на интервали от 5 секунди. Мислено vozvraschaetesk първо ниво на разбивка и калибрира специално обекти nakazhdom от тях. След 7-8 секунди гледат картата, ohvatyvayavnimaniem всички думи едновременно отбелязвайки избягали от вашата analizana предишната стъпка. Мислено се направи като пълни думи kartinuzapominaemogo поле (свързва отделните "рамки" в един-единствен "етап"). В рамките на 5 секунди оразмеряване разлики между си internalnymobrazom директно в доловима информация. Vospolnyaetedetali вътрешната си представяне.
Играй във въображението на цялата карта и проверки rezultat.Krayne рядко ще бъдете в състояние да си спомни всички 15 думи на по-малко от -).
Разбира се, за "чистотата на експеримента" трябва vospolzovatsyauslugami приятел, който ще бъде за да маркирате време vypolneniya.Dazhe мимолетно отвличане на вниманието от процеса на преминаването на стратегията, например, да погледнете часовника, дезорганизира внимание. Ако uprazhnenievypolnyaetsya себе си, по-добре просто да "очевидец" opredelyatdlya сама интервали от около 5 секунди (това ще ви покажа iosobennosti си субективно възприятие на времето). Според meretrenirovki, стратегията ще бъде да работи за вас и ще vklyuchatsyaavtomaticheski, изискващи за нейната реализация по-малки и menshihvremennyh пропуски.
Вторият етап на дейността включва практикуване strategiina карта с 15 различни групи от снимки на обекти, натюрморти, интериори. Вие се обърне внимание на характеристиките (включително submodalnyei смисъл) предмети, "приплъзване" чрез своите филтри vospriyatiyana първата и втората стъпка.
Третият етап е изпълнен в снимките на лица, групи и социално действие (демонстрация razvlekatelnoeshou, спортни събития, съвместни проучвания и т.н.). Otkalibrovavnaibolee трудно да се чете на група от обекти, можете да се sdelatdlya някои изводи за тяхното безсъзнание sotsialnyhogranicheny.
Завършен анализ упражнение ресурс, който ние poluchilidostup време на изпълнението му. Когато се работи с новия текст trudnymdlya разбирам и не забравяйте, вие използвате една и съща стратегия в режим sootvetstvuyuschemvremennom. само изискване на - prodolzhitelnostshagov упражнението е необходимо да се контролира, за да се поддържа дисциплина resursmaksimalnoy под натиска на времето. Postepennovy се закача за "сториборд" за всякакви установени informatsiina блокове, които се нуждаят от вашето внимание. Много добър, esliv намери друг контекст на прилагането на тази стратегия в svoeydeyatelnosti, не се ограничава в избора си. Тя е прекалено хубаво, за да се използва само в процеса на запаметяване.
Submodalities, които обичаме
Дизагрегирани и вземане на по-пълен опит с нашия submodalnostyamipri възприемане на нова информация, ние стигаме до решението да sebyavoprosa какво submodalities могат да се считат kakobscheresursnye. В хода на група упражнява върху razvitievospriyatiya (упражнение "игри с нови обекти", Приложение 1) постепенно се оформя една обща схема на предизвестие употреба submodalnostey.Ya, че инструкциите за употребата му дават доказателство effekt.Naprimer, във възприемането и запомнянето на изцяло нов inostrannogoslova използвам submodalities свързани с обема, най "на живо" обект възприятие. В същото време се редят на опашка и lichnyesmyslovye и фигуративни асоциации. Например, можете да предложите dlyazapominaniya гръцки думи
Kallos ( «Kallos" - красота), kalws (обаждане, гласова), себе си ме IO ( «семейства» -Family, знаме, символ - не е ли това, което metaforichnayasemantika), eikvn ( «eykvo" - един образ, икона, лице) , Eidos ( «Eidos" - видима, елегантен изображения на лицето).
Изборът на тези думи и понятия, поради съдържанието на teoreticheskoychasti на курса.
С всяка дума, ние работим за упражнения схема "novymobektom Game"(Приложение 1), като се обръща специално внимание на думите predstavlenienovogo обем, преливащи цветове с различна интензивност, разположени в едно пространство изпълнено със светлина (naiboleeresursnymi са златни, чадъри или светлина ottenkigolubovato изумрудено-гама). Звукът на думата трябва да бъде tozhestereofonichnym. Важното е избора на гласове (тон, модулация, смола, обем, мелодия) вътре и нейното отражение ( "ехо") от външната страна, разпространение на звуковата картина в пространството. В vospriyatiiobyazatelno да присъства Submodalities ритъм на движение, разширяването и свободното движение на външната среда, legkosti.V този случай, по отношение на нов обект облицовка pozitivnyesmyslovye и емоционални асоциации. "Всяка дума бездна на пространството"... Аз също се наблюдава ефекта от появата на обща употреба на ресурсите sostoyaniypri подобни submodalities. Работа с обема ( "магия") снимките е посветен на опит.
Аз ви предлагаме упражнение с "магията" на картината, която се надявам да се получи истинско удоволствие.
Триизмерните изображения са създадени в системата на изображението izvestnoykak "Salitskogo точка", когато триизмерното изображение zapechatlevaetsyana двумерна повърхност. С появата на компютър метод DenielaDikmana "магически снимки" rasprostranenie.Krome имаха голямо удоволствие, че гледането им, както и добър модел oniyavlyayutsya някои ресурсни състояния. Samofiziologicheskoe състояние, което позволява да се види триизмерен образ, е за нас да се опита, да се разшири пространството на решения на проблемите.
Няколко допълнителни препоръки, преди да разгледа снимките (за тези, които не ги виждат или се прилагат в този случай mnogousily):
Погледнете снимката и се отпуснете.
Малко "косят" поглед към носа, така че изображението е nedostatochnoyasnym (първо може да се види на пръста й, като се фокусира glazatak, че той е "разделяне" на две, и отчитането на такива polozhenievashih око). Фокус очите си, както ако се вгледате в някои todaleky обект се намира зад картината - на лист хартия, на монитора.
Ще забележите някои "чупливост", лекото движение на картината. Prodolzhaytederzhat мнение съсредоточени, не смятат подробности! Изчакайте тази нестабилна хаос се материализират обем obekty.Chasto се случва, че на снимката се появява, когато uzheotchayalis и "предал". Това се дължи на факта, че нещо vynakonets достигнат желаното състояние на релаксация и откъсване, вече не е "опита". Гледайки снимката, вие никога няма да uviditeizobrazheniya. Вие трябва да го разгледаме - дълбоко kosmicheskoeprostranstvo извън стаята си.
Нашите проблеми често не се намери бързо и качествено razresheniyaimenno защото сме прекалено усърдно надникне в тях, а не в света. Ние не можем да се отпуснете и да sfokusirovatsvoe внимание на по-далечни, по-широка перспектива. Zabyvaemo "звездното небе над нас и моралният закон вътре в нас" .Chasto ни проблем е решен от само себе си, когато се откаже от otsvoih чувства за нея, от тесния му изглед само на посоката на проблема - и плъзнете вниманието си върху други равнища на измерване съзнание е, да придобият задълбочени и перспективите vospriyatiya.Rasslabtes и да видим.
Аз Представяме на Вашето внимание някои мисловен експеримент.
Помислете за проблема, който имате, особено eslieto проблем с комуникацията.
Отпуснете се и се погледнете в най сте харесали kartinku.Smotrite открито, спокойно, докато не видите, че триизмерното изображение, то няма да е достатъчно ясен.
Насладете се на тази снимка и на факта, че държите egoskol толкова дълго. Знаеш ли - дори и да е за кратко време, далеч, можете лесно да го видя отново. Като се има предвид тази нова urovenizobrazheniya без да го загуби, просто мисля за проблема, спокойствие и тишина.
Забележите промени във възприемането на проблема, неговото го otnosheniyak. Нека тя ще се сдобият с нови гледни точки, което го прави "dostoynoyvechnosti". Благодаря ... когото си поискате: себе си, Бог, човек ще ви даде нов опит поради този проблем ... Основната -BLAGODARNOST!
Преходът към обем възприемане на всяко изображение, концепции, блок informatsiistanovitsya инструмент Нерамкираща. модел взаимодействие с три позиции opisaniesvoego е отличен пример takogoresursa.

Цели и резултати

В обхвата на тази статия не ми позволи повече подробности ostanovitsyana такива интересни приложения на НЛП в моя курс dinamicheskogoobucheniya, като стратегия за работа с нашето подсъзнание част от начина на използването на мах за потискане на вътрешното на произношение, работим с семантични структури, използващи логично стратегия за компресиране на данни urovneyili. Всяка една от тези теми изисква podrobnogoosvescheniya. Аз ще се съсредоточи върху най-ценното, по мое мнение, rezultateobucheniya. Това е модел на познавателните процеси и индивидуален povedeniyapri работа с информация, която е за stanovitsyachastyu студенти Година на metacards. Формирането на този модел, основан на lichnostnogosvoeobraziya е целта на моето обучение.
Обучението се провежда на няколко мощни Нерамкираща raznyhurovnyah когнитивните функции. R.Dilts отбележи, че преформулиране "включва добавянето на най-малко три нови vozmozhnosteyvybora, които отговарят положително намерение" вярата в приложение iskhodnyhkontekstah се тълкува като ограничение. "Vozmozhnostvybora включва наличието на умения и kontekstualnyhklyuchey до хора в може да избере naiboleepodhodyaschuyu алтернатива." Бих искал да спомена един важен aspektraboty нашето съзнание. Както можете да научите нови умения, strategiyamidinamichnogo си взаимодействат с информация, с развитието на тези стратегии fiziologicheskihnavykov (разширяване на периферното зрение, движенията на очите razvitietraektory, упражнения за концентрация върху osnovefiziologii), тя е автоматична тяхното актуализиране в sootvetstvuyuschemkontekste. Нашето съзнание винаги се избира най-икономичния стратегия, разбира се, ако тя вече е била образувана. Давам всичко vozmozhnyealternativy техник работа с информацията, която те ispolzovanieprevraschaet съзнателно тези техники в нови възможности, както и по-нататъшната ни mudryymozg се прави избор за всеки отделен случай. Много tochnoeto чувство за новия опит, един изрази мой ученик: "Аз бях мързелив, за да четат и да си спомня старите" -). Пестеливост ienergeticheskaya за целесъобразност - стойности, които podderzhivayutnas на всички нива на взаимодействие с информация. Но само тези механизми vstupayutv действие след натрупване на опит osoznannogoregulirovaniya обучителни дейности.
По-долу съм представи модел, описващ четири kognitivnoydeyatelnosti студента по четене, които спонтанно се ispolzuetsyai във всички други ситуации на работата с информация. Formirovanieetoy модел е целта и резултата от работата ми. MetapozitsiyaUchenika осигурява образуване и metaprograms metastrategiyobucheniya.
Бих искал да завърша разговора с вас моята лична predstavleniemo четвърта позиция - позицията на чирака. Това е моята отправна точка, моят идеал, към която се стремя, и като учител, и като вечен студент. Аз uchusu техните ученици напредват към целта, и аз се надявам, че това orientirbudet полезни за себе си по пътя.
Това учи ученикът? Себе си и тяхното взаимодействие и света. Uchitsyamozhno дървото, камъка, животно, човек, книгата и самия Осама.
Какво прави ученикът? Той се учи да учат. Resursy.Upravlyat интегрират процеса на обучение.
Как се прави? Гъвкав и конгруентно. Бързо и спонтанно. Legkoi щастливо.
Защо го правим? За по-голяма пълнота на изразяване. Garmoniis в името на света и себе си.
Кой е той, моят ученик? Един от тях каза: "Аз - майстор на мечтите си."
Успехът в това за всички нас!
Елена Shugaley, директор на динамичния живот и НЛП
Санкт Петербург център на съвременната Psy