GuruHealthInfo.com

Психология и психотерапия

1 23 45 67 89 1011 1213
Раздел 4: иновации
Глава 11 Лично Творчество


Въображението - не е талант любими и здраве на всички.
Ралф Уолдо Емерсън (1803-82), американски писател, поет и философ
Две глави са посветени на прилагането на този раздел много opisannyhv предишните техники глави да се стимулира създаването на нови idey.Vozmozhno вече знаете, като този материал, че всички sutNLP в творчество и иновации - как да се използват различни sposobymyshleniya за постигане на различни резултати. Etoyknige информация е събрано за вас в рамките на дадена организация за управление и resursamisvoey. Този раздел ви запознава с такива sochetaniyamitehnik, които са особено ефективни в създаването на иновативни решения на общите проблеми ideydlya организации.


Какво е творчеството и иновациите?


За да създадете средства, за да се създаде и "иновация" означава иновации.
"Най-добрият начин да получите добра представа - това е, за да получите много идеи."
За да създадете средства, за да се създаде и "иновация" означава novovvedeniya.Tak, че тези определения могат да създадат много далеч nenovatorskih неща. Създаване на хиляди подобни идеи няма да доведат vashuorganizatsiyu или отдел към следващото ниво, а една novovvedeniemozhet и иновациите ще оправя всичко. Nobelevskoypremii лауреат Линус Паулинг е казал: "Най-добрият начин да се получи добър ideyu- е да получите много идеи." Така че, бъдете креативни - да etoput да правят нововъведения.
Изцяло нови идеи за иновации са редки, но имат много съществуващи идеи, които можете да предприемете, от една към друга kontekstai се адаптира. Помислете например за привилегия naprodazhu стоки с отстъпка. Първата такава привилегия bylanovshestvom на пътя на развитие и управление на бизнеса, но това ideyauzhe бил използван за известно време в различен контекст, както privilegiyayuridicheskoy имунитет или освобождаване. Prezhdechem запознати с техниката, че е необходимо да прекарват времето си на нещо chtobyvyyavit препятствия.


Пречки за творчеството и иновациите


Сега ще ви разкажа за четирите най-големи пречки, че в моя опит, са основните пречки за tvorcheskogomyshleniya и генериране на иновативни идеи.
Обичайно мисловни процеси
Аз забелязах, че когато е самото естество на работата изисква бързо мислене, и където влиянието се измерва във времето, че trebuetsyadlya ход от проблем с решение, понякога се наблюдава тенденция slishkombystro ход от проблем за решение. Това е особено силно изразено, ако чуете, че проблемите, описани под формата на решения.
Един пример за това - ограничаването на възможността да се увеличи производството на zatogo, че оборудването е най-натоварените. Казвайки "ние nuzhnozatratit фондове за допълнително оборудване за производство" означава да се определи на решение, и по този начин блокира vyrabotkulyubyh други решения. Тя е по-полезно да се каже: "ние работим polnostyuzagruzhaya оборудване", както и да разкрие възможности за създаване на boleeshirokogo избор на решения, например да сключва договори за dopolnitelnuyurabotu извън предприятието, използване на сезонни колебания в търсенето, намаляване преработи, и така нататък.
Можете да разширите своя оглед на проблема, различен sposobamiee момента представяне.
Обичайно процеси мислене ограничаване на срока (вж. Risunok1.1). Можете да разширите изгледа на проблема, различен sposobamiee момента представяне и технология на тази глава са предназначени imennodlya това.
Фигура 11.1 перспектива

проблем
Тесен перспектива на обичайното мислене
Широка перспектива гъвкаво мислене
Решение Решение Решение Решение Решение

Действие "във времето"
Били ли сте някога гледах група от единадесет момчета играят футбол? Те са толкова пристрастени към играта, която всички vmestebegut топката, където тя може да бъде. Не съществува план, Krometogo да получи топката, тя се удари в общия napravleniitseli и тичам след него. Когато те пораснат, те открият за себе си, тактика и стратегия.
Някои хора работят по този начин. Те са напълно pogloschenytem което правят, и прекарват почти никакво време на отразяващия obdumyvanie.Oni са "по-време" (виж гл. 2, фигура 2.4) и stilmyshleniya зависи от това, което се случва. Можете да видите тези, които смятат действията, в момент, когато те се учат нов kompyuternuyuprogrammu. Те предпочитат да играят с него, а не чете rukovodstvo.Na по време на работния ден, те почти автоматично vzaimodeystvuyuts събития, почти без никакви възвратни мисли по време на kazhdogovida работа.
Да бъдеш "в работно време" може да бъде много забавно и да го mozhetprekrasno стимулира действия, но и да разшири своята vzglyadyna проблем, трябва да превключвате между и "свръх-време" .Sostoyanie "на време" "във времето" може да има своите предимства в resheniiproblem. Един от тях - тенденцията да се изразя improvizirovannyemgnovennye коментари, които са полезни за мозъчна атака в групи.
Убеждения и ценности
Всеки има възможността да се създават и да представи нов.
Противно на мнението на някои хора, хора, които са ангажирани в областта на маркетинга, не са имали монопол върху творчеството и иновациите. Не го и художници, поети, учени и режисьори има. Всеки има възможност да се правят нови sozdavati и подобрения трябва да се започне с, chtoissledovat своите убеждения. Ако мислите, че вие ​​не tvorcheskiychelovek, или че вашите творческите способности имат ограничения, това е точно това, което най-вероятно ще живее.
Ограничаване вярвания могат да попречат на вас да се развива мисленето си sposobytvorcheskogo - така ги промените на вярвания kotoryebudut подкрепа и Ви препоръчваме да се разшири вашите възгледи за problemy.Vdobavok си струва да пробвате своята идентичност и ценности. Ако dlyavas не ценни за да бъдат креативни, вие сте малко вероятно да се насочи енергията narazvitie творческите си способности. По същия начин, ако сте необвързващо се с иновации като част от тяхната идентичност, etomozhet сериозно възпрепятства творчество.
реч
На какъв език е предпочитан от хората във вашата организация?
За творчеството и иновациите трябва да любопитство, за която оспорва estyazyk език. Организацията има друг език, езика deystviy.Vo следващата си ден на работа, за да забележите това, което казват хората, и колко често се използва всеки език. Можете да направите връзката dvuhetih езици с метафората на първата глава, в която езикът deystviyispolzuetsya хора реагират "поражение", "просто реакция" и "словесни трикове", както и въпросът за езика, използван от хора, отзовали се на "любопитство". На какъв език хора предпочитат vvash организация?
Действие Езикът е диалог, темата на което - да се направи, за да се постигне, да се анализира, за оценка на полезността и необходимостта. Език lyubopytstvamenee бетон, и по-общо с интуицията, въображението и възможности. Има място и време за всеки от двата езика, някои нови организации са възнаградени само действия takchto хората прекарват цялото си време на действието, и много malovremeni за размисъл и любопитство. Ще продължа темата vazhnostirechi, говори за стила на мислене и различни видове проблеми в организациите.


Видове проблеми в организациите


Бих искал да подчертая само две категории - проблеми suzhayuschiesyai разклоняване.
изтъняваща проблеми
Тази категория включва много от ежедневните оперативни проблеми, които на пръв поглед може да изглежда сложен и двусмислен, но в действителност, за да се справят с тях логично protsessmyshleniya. Тези проблеми са сравнително малка организация chastiobschey система и по-точно може да бъде по konkretnomuresheniyu. За заострени проблеми лесно разработване на техники. Mozhnorazrabotat формула за решаване на бъдещи случаи изтъняваща problem.Na Фигура 11.21 показва проблема с намаляваща. Забележете stilmyshleniya си в своето решение.
Фигура 11.2 Проблемът на типа приближаващ
Намерете липсващото площада
А Б В Г Д Е Ж З




Какво е мисловния процес, който използвате, за да се реши този проблем? Много започнем с факта, че в сравнение с квадратите. За да реши etoyproblemy нужда от формула или процедура, базирана на otnosheniyah.I проблем и решението, съдържащо се в предоставеното поле informatsii.Nuzhnaya ви формулата от ляво на дясно, от горе вляво kvadrataX (първият квадрат) + Y (втори квадрат) = Z (трети квадрат ) и забелязан кръг постави на заден план. Правилният отговор е квадратен V.
Можете да си представите колко трудно ще бъде да се реши този eslikazhdy площад ще бъде част от набор от десет квадратчета nemnogootlichayuschimisya рисунки и ще бъде още девет души, които prosiliby ви помогне да реши подобен проблем? Тук намира smyslideya разклоняване.
разклоняване проблеми
На разклоняване проблема често засяга много организация bolshayachast и колкото повече се опитвате да се прилага logicheskiyprotsess мислене, толкова повече разклонения се превръща в проблем, често разклонено във много различни области, което е и причината eetrudno представени като едно цяло. Да разгледаме следния сценарий.
резистентност към промяна
Служители на отдел компания, специализирана услуга nakommunikatsiyah не се интересуват от подобряване protsessovraboty за качество. Те са твърди по време на работа, и се разбираме добре в екип, да продължи да работи nosoglasny неподходящи методи и priemami.Oni вярваме, че за измененията те не са отговорни, и menedzhery.Etot отдел се опитва дълго и упорито, за да се поддържа нивото на обслужване, а сега показва признаци на съпротива към изискванията на клиентите rukovodstvai подобряване на производителността.
Това е типичен проблем на изтънява. Може да има много причини pokotorym хора се противопоставят на промяната, и когато започнете provoditih мозъчна атака, скоро ще запълни с вашите албуми плакати. Mozhetbyt произволен брой различни фактори, когато работят едновременно, а някои може да не забележим на пръв поглед.
Често срещан отговор на тези "човешки проблеми" - reaktsiyaslovesnyh ощипвам - поставяне огромни ресурси razrabotkui въвеждане на всеобхватна измерване и подобряване kachestva.Chasto основен проблем остава непокътната, защото reaktsiyaslovesnyh трикове дават свое решение, като тогата имаше повече любопитство да разбере защо проблема всеки.
дребна риба
Това е една интересна ситуация. магазин събрание мениджър иска sokratitkolichestvo дефектни части, които получава от различни proizvodstvennyhpodrazdeleny компания. Неговата част от работата - един от най-малките, и осигурява най-малкия принос за оборота група. Всеки е зает boleevazhnymi сфери на бизнеса. Дори неговият директор bolshuyuchast прекарва времето изпълнение на други задължения. Как може menedzherpo монтаж убеди други мениджъри за производство vklyuchitsyav план за подобряване на качеството?
За проблеми от този тип е необходим стратегически план vozdeystviyai вярвания. Решението не може да се съдържа в информацията, предоставена, така че проблемът трябва да бъде открита с помощта на реакция "любопитство".
И двете от тези проблеми, за да отговори по-добре визуалната стратегия от lyubomudrugomu тип на мислене. Ако използвате vnutrenniydialog и методичен стил за тези разклоняващи проблеми vymozhete дойде на погрешно решение. Хората - е гръбнакът на organizatsii.Mozhno разгледа промени в работните процеси, без да се отчита vliyanielyudey, и да го направи в рамките на стените на срещите за управление на залата. Nodelat така - е изключително недалновидно и глупаво. Слушане, разбиране и участие - е смазката за промени колело. Но чуйте tolkopo телефон е да се игнорира 55% от всичките съобщения (виж гл. 7).
Мениджърите, които инвестират време в продуктивни dvustoronneeobschenie хората могат да получат повече от тяхната визуална modalnosti.Oni може да забележите по-физиология и тон на гласа. въпроси Mnogierazvetvlyayuschiesya са сложни, тъй като те включват lyudi.Esli премахване на хора от уравнението, много проблеми на stanovyatsyasuzhayuschimisya на организация. Ето един прост ситуация:
Един мениджър реши, че облигациите ще се оправи с обществеността, ако всички служители ще носят значки с надпис "качество PolnostyuPriverzheny". ". Аз искам всичко, което носеше тези икони в знак на нашите клиенти, че сте ангажиран с качество" Този мениджър събира всички заедно и казва: Всъщност се оказва, че znachkinosyat - но само когато мениджърът пристига.
В този случай, този мениджър не е било достатъчно ostrotyvospriyaty да закачат невербални реакции, които са problemas носят значки. Хванете не само това, но проблемът не е наистина в nasamom значки и как мениджърите на всички obraschayutsyas служители. Тези симптоми могат да не са очевидни за тези, ktoispolzuet стратегия вътрешен диалог методично myshleniya.Poleznee бъде интензивен състояние на "непрекъсната", с мисли vrezhime постоянно любопитство. Това ще увеличи вашата гъвкавост, за да се справи с дълбоко разклоняващи проблемите tipaetoy.
За да се носят или да не носят значки, може да изглежда незначително, Исаму само по себе си не е наред. Независимо от това, тя разкрива много boleeglubokuyu проблем непродуктивен връзка между isotrudnikami на мениджър. Ако се справят с този проблем, той може да бъде много по-shirepovliyat на важни области като производителност, ефективност, производителност и така нататък.
Силна визуален слухова стратегия съдържание и sostoyaniemlyubopytstva ще ви помогне да откриете пространство, в което nahoditsyarazvetvlyayuschayasya проблем, но ако сте пропуснали 93 процента neverbalnogosoobscheniya от хора, които е по-вероятно за тях и в тяхната umstvennyhobrazah пропуснете. Ако искате да се представите като мениджър или gruppaotreagiruyut към новата процедура, ще получите информация luchshegokachestva, създаване на висококачествени визуални образи, съдържащи fiziologiyui слухова тон.


визуализация


Един от най-креативните хора на века включени Алберт Айнщайн, Walt Disney. И двамата са били много добре развита vizualnayamodalnost, и двете от тях прекарва много време в моите мечти будни, uvlechennyesvoimi филми на жилищата. Айнщайн припомни, че като класа на тон математика той се представял седнал на светлинния лъч, ietot сън наяве го доведе до "теорията на относителността". Eynshteynobladal достатъчно острота на възприятието да забележи, че egomysli генерирани изображения. Той развива своите визуална модалност, хапливи думи и мисли между снимките, като по този начин премахване ogranicheniyasvoego въображение. Walt Disney използва мощно въображение, за да излезе с прекрасни нови карикатури, и той също ispolzovalzvuki и движение, за да създадете в съзнанието на зрително-кинестетична пълен audialnyyopyt за своите зрители.
Visual въображението е по-подходящ за разклоняване на problem.Yazyk ограничава възможностите. И все пак в много организации, особено тези, които се фокусират върху действията и реакциите, че е неприемливо да бъдат забелязани само гледаше през прозореца. Възможността да се "вземат решения в движение" се възнаграждава в организации, ориентирани към действие, и аз съм съгласен, че днес е очевидно, мениджъри neobhodimodlya. Независимо от това, качеството на вземаните решения "са" зависи от способността да превключвате между стилове на мислене в vremyarazgovora.
Следващото упражнение се базира на творческата стратегия на Уолт Дисни, който ще бъде обяснено по-подробно в следващата глава. С практиката, това упражнение ще ви помогне да бъдем по-креативни, иновативни определя "в движение".
Упражнение 8 Решенията по писта
Тази стратегия може да се използва във всяка ситуация, в която trebuyutsyatvorcheskie решаване на проблема в процес на обсъждане. Съдържанието не е от значение.
Представете си ситуацията и изграждане на възможните решения (vizualnoekonstruirovanie). Нека въображението си да се прекъсне volyu- е напълно възможно да е странен и оригинален. Вземете мечти поза (главата леко повишени и наклони наляво, очите napravlenyvpravo нагоре, дишай горната част на гръдния кош).
Ти критикува визуална представа за използване на вътрешен диалог (слухови цифров). Приемане на критична позиция оценка (golovanemnogo наклонена надолу, наляво ръка на брадичката, ukazatelnyypalets насочени към ухото, окото надолу отляво, диша sredneychastyu гърдите).
Представете си, че сте решили да вземат решение. Както sebyachuvstvuete го приемате? Чувствам дали сигналите на incongruence е (kinestetika). Приемете реалността на позиция (главата леко naklonenavniz очи чак до диша стомаха му).
Ако третата стъпка kinestetika incongruence, повторете shagi1-4 използване на съдържанието на новите визуални идеи.
Ако kinestetika подходящо за да третата стъпка, повторете стъпки 1-3so своето решение, тъй като съдържанието. Ако третата стъпка kinestetikakongruentna втори път, доверете се на вашето решение и primiteego.
Пълно оборудване.
Тази техника е една опция, когато трябва да се избере един izdvuh идеи. След това е необходимо да се изгради снимки на всяко решение, ryadomdrug друг в някакъв далечен момент, и превежда vzglyads единия към другия, забелязвайки различия. Поради факта, че при сравняването на две etomvariante разработени идеи и не са novyealternativy не е задължително да изглежда чак. Ostalnyeshagi същото - да вземе решение, което изглежда най-подходящ, и да го стартирате чрез процес на вътрешен диалог и kinestetiki.Eto отколкото стратегията на творчеството и стратегия за вземане на решения, но това е изключително полезна за вземане на решения "на работното място" на практика .Stoit тази стратегия, може да го развие, така че целият процес ще отнеме няколко секунди.


За теб е естествено на изкуството


Всеки от тях има уникално състояние, в което е включена в tvorchestve.Kak и всичко останало, вашето ниво на креативност, зависи от състоянието на интензивен творчески sostoyaniya.V генерира повече идеи, отколкото в слаба държава, и тези идеи са по-добри. Така че има smyslotkalibrovat интензивно състояние и да го закотви на izvlekatv бъдеще. Това е особено полезно, когато трябва да бъде tvorcheskimdlitelnoe време, например по време на сесиите на мозъчна атака ivoobrazheniya бъдеще. Аз ще ви преведе през процеса.
Препоръчително е да се помни, определено време, когато сте били в състояние да ochentvorcheskom. Ако нищо не ми идва на ум, можете да си представите как би било - да бъдат много креативни. Сега се възползвам от тази памет, се визуализира как изглеждаш, когато сте в състояние да се tvorchestva.Uvidte в много творчески състояние, и да чуете, че акцент, а други казват хора близо до вас. Сега uvelichtereshayuschie submodalities - да се направи снимката по-ярко, по-krasochnee.Pribavte звук и да я направи живописна. Сега дори uvelichtekartinku и да я направи триизмерна. Преувеличавайте движение и priblizteee на себе си, за асоцииране с него. Асоцииране, svoivnutrennie наясно с чувствата и да бъде готов за закрепване на това състояние kakimugodno начин - точно преди да достигне до държавните pikaintensivnosti.
Повторете същия процес, с точно същия котва ilipyat четири пъти, винаги "спиране състояние", след като всеки резултат raza.V е състояние на силна креативност, kotoroevy може да извлече всеки път, когато искате да raskochegarittvorchesky процес мислене. Най-доброто време за закрепване на тази държава или всяка друга държава - това е, когато го изпитват в realnommire, така че следващия път, когато се окажете в много tvorcheskomsostoyanii, то котва.


Как да премахнете блокове


Били ли сте някога в много концентриран състояние и vdrugzastrevali? Може би ви е написал писмо важна и остана на някои toslove или фраза. Може би това е стесняване проблем dlyakotoroy налага внимателен, логическо мислене, и си potokmyshleniya оттегли в монотонност. В действителност, по такъв sluchayahhimicheskie вещество в мозъка ви създаде невронни връзки kotoryekak да образуват затворени контури. След това е необходимо да се прекъсне тези връзки, за да се даде възможност за създаване на нови и различни отношения. Когато issleduetesvoy опит, намирането на идеи за използване в друг контекст, да научат-ти.
Ето, един и същ процес се случва. Когато обучението ви izpamyati наричаме съществуващ шаблон и да го добавите към новия. Мозъкът, от които се състои от две половини - лява и дясна - работещи със сложни структури pomoschyuogromnogo количество връзки, или нервен svyazey.Levaya страна на мозъка обработва информацията последователно pochastyam и контролира от дясната страна на тялото. Obrabatyvaetinformatsiyu дясната страна като цяло и контролира от лявата страна на тялото.
Тази информация ще помогне да се обясни на пръв поглед безсмислено същество sleduyuschegouprazhneniya. Той действа, защото това ви кара да се odnovremennoispolzovat двете страни на мозъка си, за да govorito направя някои движения на тялото. Това е надеждно средство razblokirovatlyubye мъртвите зони в мисленето, развесели мозъка!
Упражнение 9 до развесели мозъка

A (Le)B (Pr)Най-(Le)G (За)D (Le)
Е (Pr)F (Pr)W (В)И (Le)K (В)
N (Pr)M (Le)Н (Le)(За)R (В)
P (Le)C (Pr)T (Le)V (Pr)F (Le)
X (Pro)C (Pr)B (Le)W (В)I (Le)
Започнете с горния ляв ъгъл и отиде alfavitudo "I" и обратно. Шумно произнасяйки всяка буква от азбуката, odnovremennodelaya следното:
L = повдигане на лявата ръка и десния крак
P = повишаване на дясната ръка и левия крак
На = повишаване на двете си ръце и се изправи на пръсти.
Това упражнение е най-добре да стоят изправени, казвайки всеки bukvu.Ego може да бъде променен, за офиса, с помощта на вътрешния диалог ipodnimaya пръстите на ръцете и краката (това може да се направи спокойно на масата) .При използване на тази последователност е обичайно mozhetstat няколко пъти. Можете да избегнете това, като пренареждане на буквите L, R и О в различен ред.


развитие на креативността


Вие имате свои собствени уникални начини за създаване. Вие избирате е нещо, което да работи - да се подобри визуално, кинестетична условия audialnoyili. Последните изследвания на мозъка показват, че творчеството и обучение може да бъде разработена от стимулиране на мозъчните neskolkimiraznymi начини - емоционално, чрез диета и връзка fizicheskogoi психическо.
емоции
Мозъкът се учи най-добре, когато той е пълен с емоции, negativnymiili положителен. Хората лесно се помнят емоционалните "прозорци" и "падения" в живота си. Отрицателните емоции създават стрес, и насърчаване на творчеството неособена матрица. В допълнение, има силна tendentsiyapodavlyat отрицателни или неприятни емоции. По-добре е да се създаде среда, в която позволи на неформалност, чувство за хумор и свобода на изразяване.
формален бизнес атмосфера притъпява творчество. Музиката е мощно средство за извличане на положителна емоционална sostoyaniya.Mnogie от нашите положителни емоционални преживявания zayakorenyopredelennymi песни или мелодии. Някои изследователи твърдят, че музиката с ритъм, като нашия пулс, например, в бароков стил, най-добре е за учене. Мисля, че всяка музика kotorayarasslablyaet и помага за развитието на положителни емоции, sposobstvuettvorcheskomu мислене.
храна
Какво ядете се отразява на ефективността на мозъка ви. Segodnyaest много информация за здравословно хранене, а не само за fizicheskogozdorovya, но и за психични проницателност. Закуска slurps зърнени храни, с високо съдържание на въглехидрати, може да намали zhivostuma. Пресни плодове, нискомаслено кисело мляко, риба и ядки soderzhatprotein, което е по-добре за мозъка. В soderzhatsyakomponenty протеин, който се изисква за развитието на химическата peredatchikovimpulsov мозъка за концентрация на вниманието и бързо мислене. На neskolkodney намаляване на приема на въглехидрати и забележете как това се отразява vashusoobrazitelnost. Около седмица Яжте закуска с плодове и кисело мляко, и забележите разликата.
Чрез комбинация от диетични храни стават все по-populyarnymikak начин за увеличаване на общите енергийни нива с помощта на uluchsheniyaperevarivaniya и асимилация на основни компоненти. Esliv ще инвестира времето си в настройката (или препрограмиране) на своите невро-лингвистично способности, че има смисъл да се podumato биологичен благосъстоянието на мозъка му и тялото му. Има много книги, които могат да ви помогнат да изберете подходяща диета.
Връзка на физическо и психическо
Също толкова важно е, как да се обучават мозъка, влак си telo.Eto два компонента на една и съща система и те влияят един на друг, така че има смисъл да се харчат време, за да ги държи oboihv форма. Мозъкът живее разнообразие и новост. Възрастните хора stanovyatsyadryahlymi когато престанат да упражнява мозъка ви. Много zavedeniyadlya пенсионери се считат за врати до гроба, защото на рутинна живот на жителите. Когато се разглежда на дневна и седмична поръчки, разнообразие на опит е изгубен завинаги. Skoreelyubopytny начин да се обучават ума, а не ума реагира.
Монотонността - е формирането на навици. Това е все едно пускането на усмирителна риза namozg. Новост, промяна и разнообразие stimuliruyutmozg.
В тази глава, ние продължаваме да се развива стиловете тематични myshleniyadlya повишаване на гъвкавостта в поведението. Подчерта neobhodimostluchshe наясно с начина, по който мислим и опознаването на повече стилове shirokiydiapazon мислене в подкрепа на творчеството и novatorstva.V следващата глава, тази тема ще бъде продължена в тази kasaetsyagruppovogo творчество.
майстор око се справя повече работа, отколкото двете си ръце.
Бенджамин Франклин (1706-90), американски политик, учен и писател

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com