Физическата активност намалява риска от катаракта

Видео: Сравнение на RR интервал между левите и десните ръце в мс -Optical анализ пулс (RU)

Изследователи от Каролинския институт (Швеция) са установили, че високите нива на физическа активност в продължение на дълъг период от време може да намали риска от катаракта в напреднала възраст. Откриването се съобщава в последния брой на списанието офталмология.

Д-р Jinjin Джън Селин, изследовател в отдела по хранене и епидемиология, Институт по околната среда медицина, анализира физическата активност и честотата на катаракта в две големи кохорти, които включват общо 52,660 мъже и жени на възраст между 45-83 години.

Всички участници в изследването на попълнени въпросници, което показва нивото на активност. По време на 12-годишното проследяване са регистрирани 11 580 случая на катаракта.

Анализът показа, че членовете на горния квартил на нивото на физическа активност имат 13% по-нисък риск от катаракта, в сравнение с участниците от ниския квартил, дори след прилагане на фактори на диетата анализ, получаване антиоксиданти алкохол (съотношение коефициентите 0,87- 95 % CI 0.83-0.92).

Освен това, непрекъснатото подобряване на нивото на физическа активност от 30 години и в началото на изследването (средна възраст 59.4 години) е свързано с намален риск от катаракта с до 24% (OR 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Участниците отговориха на шест въпроса за физическа активност. В частност, учените са включени въпроси за разходки и колоездене, дейности за свободното време, характеристиките на професионалната работа, работа във фермата.

Оказа се, че пеша или с велосипед в продължение на повече от 60 минути всеки ден се свързва с намаляване на риска от катаракта с 12% и на окупацията, свързана с постоянно движение и ръчна работа, намалява риска от заболяване с 16%.

Хората, които прекарват без да се движат повече от 6 часа на ден, и в бъдеще страдат от катаракта с 27% по-голяма вероятност, отколкото тези, които не се явяват на по-дълги часа на ден. Интересно е, че не съществува връзка между работата във фермата и риска от катаракта не бе разкрито: учените казват, че тя може да се дължи на различното разбиране на тази работа от самите участници.

Какво може да обясни защитния ефект на физическа активност? Изследователите предлагат няколко възможни хипотези, включително намаляване на оксидативния стрес и възпаление, подобрява инсулиновата чувствителност и нормализиране на липиден профил и като цяло по-здравословен живот.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден