GuruHealthInfo.com

Работещи защита от остеоартрит на коляното, но не го доведе до



Видео: остеоартроза на коляното и глезена ставите, без да бърза хирургично лечение

Ново изследване опровергава модерен идеята, че всеки ден джогинг допринесе за "износване" на коляното и да увеличи риска от остеоартрит (артроза).

Учените казват, че всъщност тече предотвратява това заболяване.

Изследователският екип от от колеж Бейлър по медицина (Хюстън, Тексас), водена от д-р Грейс Сяо-Wei Lo (Грейс Сяо-Wei Lo) представиха своите констатации по време на среща на Американския колеж по ревматология, която се проведе в Бостън.

Остеоартрит (ОА) - съвместна заболяване, характеризиращо се с разрушаване на хрущяла и мобилност увреждания. Остеоартрит най-често засяга коленните и бедрените стави. В САЩ, броят на пациентите с остеоартрит се оценява на 27 милиона души. Това са предимно възрастни хора и на средна възраст.

Въпреки остеоартрит на причината не винаги е ясно, някои изследователи твърдят, че редовно джогинг, свързани с това заболяване. Но авторите на последния разумно предизвестие, че това е въпрос на професионални спортисти, така че резултатите не могат да бъдат прехвърлени на населението като цяло.

Има още един важен факт. Хората, които се движат редовно имат по-нисък индекс на телесна маса. Това означава, че ставите не са претоварени, така че много прилича на gipodinamichnyh милиона души, които са с наднормено тегло.

Обобщавайки всички по-горе, д-р Сяо-Уей Ло и нейните колеги провеждат собствено разследване, по време на който те се опитаха да разберат по-добре връзката между редовната джогинг и риска от остеоартрит на коляното.

Анализ на проучвания Остеоартроза Инициатива

За работата си екип анализира група от 2683 участници, чиято средна възраст е била 64,5 години. Всички от тях са участвали в проучването, наречен остеоартрит инициатива. 56% от тях - жени със среден индекс на телесната маса 28,6.

В началото на проучването, участниците са били помолени да оценят сериозността на симптомите на ОА и се подложи на рентгенов преглед. Те също приключи въпросник за физическата активност Lifetime физическата активност Въпросник. Въпросникът се определя от средната физическа активност на пациента на възраст 12-18, 19-34, 35-49 и над 50.

Рентгенови лъчи на коляното се провежда отново след 2 години след началото на изследването за оценка на развитието на остеоартрит на коляното се използва скалата на Kellgren-Лорънс. Изследователите, цитирани от ROA, ако степента на промяна от Kellgren-Лорънс беше II и по-горе.

В допълнение, лекарите оценяват болката на всеки участник. Ако заедно с рентгенови признаци на ОА пациенти се оплакват от редовен болка в коляното, те са включени в група на симптоматична остеоартрит (SOA). Пациентите, които са подложени на протеза на колянната става се включват автоматично в групата SOA.

Редовен джогинг във всяка възраст, не се навреди на коленните стави

Резултатите показват, че участниците, които се използват за джогинг (независимо от възрастта, в която са се показвали), имат по-нисък риск от ROA и симптоматично остеоартрит, в сравнение с тези, които не се изпълнява. Сред бегачите в някакъв момент от живота си, 22,8% болни остеоартрит и имаше 29.8% в контролната група.

Учените също така се оказа, че хората с нисък индекс на телесна маса по-често, занимаващи се с бягане и имат по-малък риск от коляното ОА.

Според констатациите на учените, тези резултати показват, че редовната джогинг не само увеличава риска от остеоартрит на коляното, но също така допринася за предотвратяването на това заболяване сред населението като цяло. Въпреки това, учените не са отговорили на въпроса за това дали в състояние редовно джогинг нарани хора с вече съществуваща остеоартрит на коляното.

Д-р Сяо-Вей Луо коментира: "За хората, които не разполагат с остеоартрит на коляното, няма причина да се откаже от редовния джогинг по всяко време в живота се дължи на страх от болестта."

Спомнете си, че подобни резултати бяха публикувани през изминалата година медицинско издание Medical News Today. След това учените са установили, че умерената физическа активност до 150 минути на седмица не увеличава риска от остеоартрит на коляното в напреднала възраст и лицата на средна възраст.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com