GuruHealthInfo.com

Колкото повече SMS-съобщения, толкова по-малко стрес и сън



Видео: Създаване на настройките на дисплея в Android

Не мога да живея без моя телефон и SMS-съобщения?

Когато спи, мобилния си телефон, разположена в непосредствена близост до леглото, че във всеки един момент, че е възможно да се получи?

Експертите предупреждават, че това може да е опасно за вашето здраве, така и по отношение на други хора.

Според изследователи от Университета на Вашингтон: колкото повече изпратите съобщението, толкова повече проблеми ще спят. Тези проблеми са свързани повече с младите хора и подрастващите, особено тези, които пишат всеки ден около 100 съобщения.

Имаш поща!

Според професор Карл Мърдок, под чието ръководство е проведено изследването, основният проблем на лош сън - това е преди всичко на натиска. В резултат на това, вместо да се налага да използвате нощта да спи, ние ги харчат за тежката работа с клавиатура и екран на телефона.

Дори и да не пиша много, но телефонът ви е винаги в центъра (например, на нощното шкафче), това не означава, че ще спи по-добре. Входящите съобщения през нощта може да ви събуди по време на сън. Това, от своя страна, ще се влоши качеството на почивка през нощта, например, да е трудно да заспя отново.

Емотикони срещу невербални знаци

В проучвания, проведени от проф Мърдок, тествани зависимостта на броя на съобщенията, предавани от качеството на междуличностните отношения. Установено е, че колкото повече пишем SMS-съобщения, толкова повече стрес ние се чувстваме в общение с другите.

Според изследователите това вероятно се дължи на факта, че комуникацията чрез текстови съобщения, е по-малко точни, отколкото "класически" лице в лице за контакт. Blame за този широко използван съкращение. В допълнение, чрез SMS, не можем да изпратим невербални сигнали, които играят много важна роля в правилното осъществяване на комуникация. В текстови съобщения, ние използваме така наречените емотикони, но смс-чат не стават по-богати.

Както се вижда от проучвания, проведени от учени от други центрове, те рядко се използват. И тя се използва само за предаване на емоции: удовлетворение, щастие и тъга, и това не е всичко, чувствата, които имаме.

SMS-съобщения и не всичко е ясно

Според проф Мърдок текстови съобщения могат да причинят или да допринесат за много недоразумения в работата си с хора, особено в стресови ситуации. Такава лоша комуникация може да бъде особено трудно, когато има конфликт между потребители.

В този случай, често е трудно да се ангажират с конструктивен диалог и обмен на мнения се продават само чрез SMS.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com