Диетата за хора с кръвна група и
Продукти, които допринасят за увеличаване на теглото:
Съдържание
- Продукти, които допринасят за увеличаване на теглото:
- Продукти, които допринасят за намаляване на телесното тегло:
- Месни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални месни продукти:
- Рибни продукти, които следва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални рибни продукти:
- Морски дарове, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Неутрални млечни и яйчни продукти:
- Млечни и яйчни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Масла и мазнини, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални масла и мазнини:
- Масла и мазнини трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Ядки и семена, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални ядки и семена:
- Ядки и семена, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Бобовите растения, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални бобови растения:
- Бобовите растения, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Неутрални зърнените храни и продукти:
- Зърнени култури и зърнени храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Хлебни изделия, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Неутрални хлебни изделия:
- Хлебни изделия, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- Зеленчуци, които трябва да бъдат включени в диетата:
- Пшеница - намалява ефективността на действието на инсулина разгражда метаболизма;
- царевица - намалява ефективността на действието на инсулина разгражда метаболизма;
- боб зърно - предотвратява изгаряне на калории;
- боб - предотвратяване на изгаряне на калории;
- леща - забавя метаболизма;
- зеле - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
- Брюкселско зеле - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
- карфиол - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
- горчица Зелените - инхибира секрецията на хормони на щитовидната жлеза.
Продукти, които допринасят за намаляване на телесното тегло:
- Водорасли - съдържа йод, стимулиращи секрецията на хормони на щитовидната жлеза;
- Рибни - съдържа йод, стимулиращи секрецията на хормони щитовидна жлеза;
- йодирана сол - съдържа йод, стимулира секрецията на хормони на щитовидната жлеза;
- черен дроб - източник на витамини, подобрява метаболизъм;
- червено месо - за развитие на ефективна метаболизъм;
- зеле, броколи, спанак - за развитие на ефективна метаболизъм.
Месни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- агне;
- говеждо месо;
- биволско месо;
- агне;
- еленово месо;
- сърце;
- черен дроб;
- телешко месо.
Неутрални месни продукти:
- заешко месо;
- постно пилешко месо;
- пуешко месо;
- месо яребица;
- пъдпъдък месо;
- фазани месо;
- пиле;
- патешко месо.
Видео: Диета за кръвна група и неговата "тайна"
Месни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- свинско месо;
- гъска месо.
диета кръвна група: видео
Рибни продукти, които следва да бъдат въведени в диетата:
- камбала;
- жълт костур;
- сьомга;
- едноличен;
- есетра;
- райета бас;
- дъгова пъстърва;
- херинга;
- бяла риба;
- скумрия;
- треска;
- щука;
- сардина.
Неутрални рибни продукти:
- аншоа;
- белуга;
- раковина (миди);
- писия;
- тон;
- калмари;
- рок треска;
- шаран;
- миришеше;
- раци;
- скариди;
- пъстърва;
- мида (мида);
- охлюви (миди);
- въдичари;
- лаврак;
- омар;
- раци;
- сребро костур;
- акне;
- стриди;
- морска костенурка.
Морски дарове, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- линг;
- рибни яйца,
- пушена сьомга;
- октопод;
- райета сом.
Млечни и яйчни продукти, които не са особено полезни за хората с кръвна група съм.
Неутрални млечни и яйчни продукти:
- извара;
- масло;
- козе сирене;
- моцарела (от биволско мляко);
- сирене.
Млечни и яйчни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- синьо сирене;
- кисело мляко от всякакъв вид;
- казеин храна;
- кисело мляко;
- козе мляко;
- сладолед;
- обезмаслено мляко;
- мътеница;
- извара;
- суроватка;
- крема сирене;
- крема сирене;
- Munster сирене;
- Бри сирене;
- Гауда сирене;
- Камембер;
- пармезан;
- сирене чедър;
- Швейцарско сирене;
- Едам сирене;
- Ементал сирене;
- пълномаслено мляко.
Масла и мазнини, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- ленено масло;
- зехтин.
Неутрални масла и мазнини:
- треска масло от черен дроб;
- сусамово масло;
- рапично олио.
Масла и мазнини трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- фъстъчено масло;
- царевично масло;
- шафраново масло;
- памучно масло.
Ядки и семена, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- орехи;
- тиквени семки.
Неутрални ядки и семена:
- борови ядки;
- бадемово паста и бадеми,
- орехи;
- сусам и сусамово паста,
- тахан халва;
- слънчоглед;
- кестени;
- лешници.
Ядки и семена, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- фъстъци и поставете от тях;
- маково семе;
- кашу;
- личи;
- шам фъстък.
Бобовите растения, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- Adzuki (ъглови или лъчисти, зърна);
- черно-Eyed Peas;
- боб Пинто.
Неутрални бобови растения:
- бял боб;
- соя, червени;
- фава зърна;
- грах;
- бакла;
- червен боб;
- Great Northern зърна;
- боб Лима;
- нахут (Garbanzo боб);
- Растителни зърна;
- грахови шушулки;
- зелен фасул с влакното;
- Артилерийския обстрел боб сортове;
- черен боб.
Бобовите растения, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- медни зърна;
- тамаринд зърна;
- Общи растителни зърна;
- леща.
Зърнени култури и семена, които не са полезни за хората с кръвна група съм.
Неутрални зърнените храни и продукти:
- амарант (амарант);
- елда;
- ориз;
- ечемик.
Зърнени култури и зърнени храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:
- царевица;
- овес;
- пшеница;
- ръж.
Хлебни изделия, които трябва да бъдат въведени в диетата:
- хляб от покълнали зърна.
Неутрални хлебни изделия:
- пшеничен хляб;
- ръж чипс;
- оризови питки;
- без глутен хляб;
- хляб от кафяв ориз;
- ръжен хляб;
- хляб на соево брашно;
- сухарите.
Хлебни изделия, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:
- печене;
- Висока протеин хляб;
- рула от пшенични трици;
- хлебно зърно от няколко зърна;
- направена от твърда пшеница;
- матца.
Зеленчуци, които трябва да бъдат включени в диетата:
- артишок;
- бамя;
- сладки картофи;
- броколи;
- Гулия;
- зеле;
- къдраво зеле;
- червени люти чушки;
- листни зеленчуци;
- листа от цвекло;
- жълти лук;
- Испански лук;
- червен лук;
- праз;
- цвекло (листа цвекло);
- пащърнак;
- магданоз;
- ryhlokochanny салата;
- ряпа (кърмата ряпа);
- Pepo тиква;
- хрян;
- цикория;
- чесън;
- спанак;
- escarole (салата).
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Влияние на тироидни хормони на растежа. Тиреоидни хормони и метаболизма на въглехидрати, мазнини,
- Влияние на хормоните на щитовидната жлеза на главния борса. Сърдечно-съдова система и тироидни…
- Жлеза на щитовидната жлеза и на стомашно-чревния тракт. Хормоните на щитовидната жлеза и…
- Хормони на щитовидната жлеза. Синтезът на хормони на щитовидната жлеза, йод капан
- Диагностика на хипертиреоидизъм. Хипотиреоидизъм с ендемична гуша колоид
- Идиопатична колоиден нетоксичен гуша. микседем
- Възрастовият фактор на атеросклероза. Влияние на хормони на щитовидната жлеза на кръвоносните съдове
- Влиянието на хормони на липидния метаболизъм. Участие на щитовидната жлеза в метаболизма на…
- Биосинтезата на хормони на щитовидната жлеза. йод метаболизъм в тялото
- В централната нервна система с токсични гуша. Лабораторни данни (анализи) за гуша
- Хипотиреоидизъм болест на жлъчния. Спорадични кретенизъм и нанизъм микседем
- Диетата за хора с кръвна група III
- Анатомия и физиология на щитовидната жлеза
- Патогенезата на тиреотоксична криза
- Гуша ендемични жителите на определени географски райони с недостиг на йод в околната среда,…
- Хипотиреоидизъм (микседем) -zabolevanie поради недостатъчна поддръжка на органи и тъкани на хормони…
- Здраве Енциклопедия, болест, лекарства, лекар, аптека, инфекция, резюмета, пол, гинекология,…
- Здраве Енциклопедия, болест, лекарства, лекар, аптека, инфекция, резюмета, пол, гинекология,…
- Здраве Енциклопедия, болест, лекарства, лекар, аптека, инфекция, резюмета, пол, гинекология,…
- Метформин намалява нива на хормони на щитовидната жлеза
- Йод метаболизъм