Диетата за хора с кръвна група и

Продукти, които допринасят за увеличаване на теглото:

• Пшеница - намалява ефективността на действието на инсулина разгражда метаболизма;
• царевица - намалява ефективността на действието на инсулина разгражда метаболизма;
• боб зърно - предотвратява изгаряне на калории;
• боб - предотвратяване на изгаряне на калории;
• леща - забавя метаболизма;
• зеле - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
• Брюкселско зеле - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
• карфиол - провокира развитието на хипотиреоидизъм;
• горчица Зелените - инхибира секрецията на хормони на щитовидната жлеза.

Продукти, които допринасят за намаляване на телесното тегло:

• Водорасли - съдържа йод, стимулиращи секрецията на хормони на щитовидната жлеза;
• Рибни - съдържа йод, стимулиращи секрецията на хормони щитовидна жлеза;
• йодирана сол - съдържа йод, стимулира секрецията на хормони на щитовидната жлеза;
• черен дроб - източник на витамини, подобрява метаболизъм;
• червено месо - за развитие на ефективна метаболизъм;
• зеле, броколи, спанак - за развитие на ефективна метаболизъм.

Месни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• агне;
• говеждо месо;
• биволско месо;
• агне;
• еленово месо;
• сърце;
• черен дроб;
• телешко месо.

Неутрални месни продукти:

• заешко месо;
• постно пилешко месо;
• пуешко месо;
• месо яребица;
• пъдпъдък месо;
• фазани месо;
• пиле;
• патешко месо.

Видео: Диета за кръвна група и неговата "тайна"

Месни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• свинско месо;
• гъска месо.

диета кръвна група: видео

Рибни продукти, които следва да бъдат въведени в диетата:

• камбала;
• жълт костур;
• сьомга;
• едноличен;
• есетра;
• райета бас;
• дъгова пъстърва;
• херинга;
• бяла риба;
• скумрия;
• треска;
• щука;
• сардина.

Неутрални рибни продукти:

• аншоа;
• белуга;
• раковина (миди);
• писия;
• тон;
• калмари;
• рок треска;
• шаран;
• миришеше;
• раци;
• скариди;
• пъстърва;
• мида (мида);
• охлюви (миди);
• въдичари;
• лаврак;
• омар;
• раци;
• сребро костур;
• акне;
• стриди;
• морска костенурка.

Морски дарове, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• линг;
• рибни яйца,
• пушена сьомга;
• октопод;
• райета сом.

Неутрални млечни и яйчни продукти:

• извара;
• масло;
• козе сирене;
• моцарела (от биволско мляко);
• сирене.

Млечни и яйчни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• синьо сирене;
• кисело мляко от всякакъв вид;
• казеин храна;
• кисело мляко;
• козе мляко;
• сладолед;
• обезмаслено мляко;
• мътеница;
• извара;
• суроватка;
• крема сирене;
• крема сирене;
• Munster сирене;
• Бри сирене;
• Гауда сирене;
• Камембер;
• пармезан;
• сирене чедър;
• Швейцарско сирене;
• Едам сирене;
• Ементал сирене;
• пълномаслено мляко.

Масла и мазнини, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• ленено масло;
• зехтин.

Неутрални масла и мазнини:

• треска масло от черен дроб;
• сусамово масло;
• рапично олио.

Масла и мазнини трябва да бъдат изключени от хранителния режим:

• фъстъчено масло;
• царевично масло;
• шафраново масло;
• памучно масло.

Ядки и семена, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• орехи;
• тиквени семки.

Неутрални ядки и семена:

• борови ядки;
• бадемово паста и бадеми,
• орехи;
• сусам и сусамово паста,
• тахан халва;
• слънчоглед;
• кестени;
• лешници.

Ядки и семена, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:

• фъстъци и поставете от тях;
• маково семе;
• кашу;
• личи;
• шам фъстък.

Бобовите растения, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• Adzuki (ъглови или лъчисти, зърна);
• черно-Eyed Peas;
• боб Пинто.

Неутрални бобови растения:

• бял боб;
• соя, червени;
• фава зърна;
• грах;
• бакла;
• червен боб;
• Great Northern зърна;
• боб Лима;
• нахут (Garbanzo боб);
• Растителни зърна;
• грахови шушулки;
• зелен фасул с влакното;
• Артилерийския обстрел боб сортове;
• черен боб.

Бобовите растения, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• медни зърна;
• тамаринд зърна;
• Общи растителни зърна;
• леща.

Неутрални зърнените храни и продукти:

• амарант (амарант);
• елда;
• ориз;
• ечемик.

Зърнени култури и зърнени храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:

• царевица;
• овес;
• пшеница;
• ръж.

Хлебни изделия, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• хляб от покълнали зърна.

Неутрални хлебни изделия:

• пшеничен хляб;
• ръж чипс;
• оризови питки;
• без глутен хляб;
• хляб от кафяв ориз;
• ръжен хляб;
• хляб на соево брашно;
• сухарите.

Хлебни изделия, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• печене;
• Висока протеин хляб;
• рула от пшенични трици;
• хлебно зърно от няколко зърна;
• направена от твърда пшеница;
• матца.

Зеленчуци, които трябва да бъдат включени в диетата:

• артишок;
• бамя;
• сладки картофи;
• броколи;
• Гулия;
• зеле;
• къдраво зеле;
• червени люти чушки;
• листни зеленчуци;
• листа от цвекло;
• жълти лук;
• Испански лук;
• червен лук;
• праз;
• цвекло (листа цвекло);
• пащърнак;
• магданоз;
• ryhlokochanny салата;
• ряпа (кърмата ряпа);
• Pepo тиква;
• хрян;
• цикория;
• чесън;
• спанак;
• escarole (салата).