Диетата за хора с кръвна група III

Продукти, които допринасят за увеличаване на теглото:

• царевица - отслабва действието на инсулина, забавя метаболизма, причинява хипогликемия;
• леща - това забавя усвояването на хранителни вещества води до хипогликемия;
• фъстъци - забавя метаболизма, причинява хипогликемия, нарушава функцията на черния дроб;
• сусам - бавен метаболизъм, предизвикват хипогликемия;
• елда - забавя храносмилането и обмяната на веществата, води до хипогликемия;
• пшеница - забавя процеса на храносмилането и обмяната на веществата. Тя допринася за превръщането на храната в склад на мазнини, а не енергия. Отслабва действието на инсулина.

Продукти, които допринасят за намаляване на телесното тегло:

• зелени зеленчуци - за ускоряване на метаболизма;
• Месо - допринася за ускоряване на метаболизма;
• яйца - ускоряване на метаболизма;
• млечни продукти с намалено съдържание на мазнини - ускоряване метаболизъм;
• черен дроб и други вътрешни органи - ускорява обмяната на веществата.

Месни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• агне;
• заешко месо;
• агне;
• еленово месо.

Видео: Хранене за кръвна група. Ловците, тревопасните животни, арийци. Най-добър "правилната" кръв

Неутрални месни продукти:

• говеждо месо;
• биволско месо;
• пуешко месо;
• фазани месо;
• черен дроб;
• телешко месо.

Месни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• свинско месо;
• гъска месо;
• постно пилешко месо;
• пъдпъдък месо;
• пиле;
• патешко месо;
• сърце.

Рибни продукти, които следва да бъдат въведени в диетата:

• камбала;
• писия;
• пъстърва;
• сьомга;
• въдичари;
• лаврак;
• есетра;
• Есетрови (черен) хайвер;
• пикша;
• скумрия;
• треска;
• щука;
• сардина.

Неутрални рибни продукти:

• миди;
• бял тон;
• жълт костур;
• калмари;
• шаран;
• миришеше;
• сом;
• дъгова пъстърва;
• сребро костур;
• херинга;
• бяла риба.

Видео: Като група от кръв се отразява характера на човека?

Рибни продукти, за да бъдат изключени от хранителния режим:

• аншоа;
• Barracuda (линг);
• белуга;
• рок треска;
• раци;
• скариди;
• сьомга (пушена);
• миди и други миди;
• омар;
• октопод;
• райета бас;
• раци;
• акне;
• морска костенурка.

Видео: Кръвни групи 1,2,3,4

Млечни продукти, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• кисело мляко;
• козе мляко;
• кисело мляко;
• обезмаслено мляко;
• извара;
• козе сирене;
• извара;
• козе сирене.

Неутрални млечни продукти:

• казеин храна;
• масло;
• мътеница,
• кремообразни сирена и (с изключение забранено);
• соево мляко;
• соево сирене;
• суроватка;
• пълномаслено мляко.

Млечни продукти, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• сладолед;
• синьо сирене;
• крема сирене.

Масла и мазнини, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• зехтин.

Неутрални масла и мазнини:

• треска масло от черен дроб;
• ленено масло.

Мазнини и масла, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• фъстъчено масло;
• царевично масло;
• сусамово масло;
• слънчогледово масло;
• памучно масло.

Неутрални ядки и семена:

• орехи;
• Бадеми и поставете от тях;
• Hickory ядки;
• личи;
• макадамия (Kindalev);
• орехи;
• кестени.

Ядки и семена, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:

• фъстъци и паста от него;
• борови ядки;
• маково семе;
• кашу;
• слънчоглед;
• сусам, както и тестени изделия и халва от него.

Бобовите растения, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• червени соя;
• боб Лима;
• Общата растителни боб.

Неутрални бобови растения:

• бял боб;
• медни зърна;
• грах;
• бакла;
• Растителни зърна;
• грахови шушулки;
• зелен фасул с влакното;
• Артилерийския обстрел боб сортове.

Бобовите растения, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• черно-Eyed Peas;
• нахут (Garbanzo боб);
• боб Пинто;
• черен боб;
• леща.

Зърнени култури и зърнени храни, които трябва да влязат в диетата:

• овес;
• просо;
• Фиг.

Зърнени култури и зърнени храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим:

• амарант (амарант);
• елда;
• царевица;
• пшеница;
• ръж;
• ечемик.

Хлебни изделия, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• просо хляб;
• оризови питки;
• сухарите.

Неутрални хлебни изделия:

• Cupcake от овесени трици;
• без глутен хляб;
• хляб от ръж брашно;
• хляб от соево брашно.

Хлебни изделия, които следва да бъдат изключени от хранителния режим:

• пшеничен хляб;
• ръжен хляб.

Зеленчуци, които трябва да бъдат въведени в диетата:

• патладжан;
• сладки картофи;
• зеле;
• брюкселско зеле;
• жълти чушки;
• зелен пипер;
• зеле;
• броколи;
• Китайско зеле;
• червено зеле;
• Red (изгаряне) чушки;
• боб Лима;
• листа от цвекло;
• горчица;
• моркови;
• пащърнак;
• магданоз;
• цвекло;
• карфиол;