Flow и симптомите на менопаузата

Симптомите на менопаузата и разбира се, зависи до голяма степен от конституцията на тялото.

Обикновено крехка жена с поднормено тегло страдат от остеопороза прояви на психо-емоционални разстройства.

Жени с наднормено тегло ще страдат от главоболие, хипертония, затлъстяване.

Жените, които в младостта си се сблъскват с проблеми, като например нарушаване на цикъла, предменструален синдром, безплодие, трябва да бъдат подготвени за това, че менопаузата ще бъде трудно и да отнеме много неприятности.

Пряко зависи от тежестта на симптомите на менопаузата и на генетично обусловена процент спиране на производството на естроген в организма. Ако нивото на хормоните в кръвта на жената се намалява много бавно, това не може да се обърне внимание на появата на симптомите на менопаузата, тъй като те няма да й даде повод за сериозна загриженост.

Но ако тялото губи естроген бързо, жената ще изпитат значителен дискомфорт, и се насладете на най-неприятните моменти и доста често. Най-големи проблеми при жени, които са лишени естроген рязко приток на кръв: заради радиация, химиотерапия, или поради отстраняване на яйчниците по хирургичен път.

Въпреки това, с цялото това кулминацията по никакъв начин не се възприема като болест. Човешкото тяло се променя през целия живот. Но по време на менопаузата, тези промени се случват по-бързо, придружено с доста забележими симптоми и следователно по-малко видими е.

Основните симптоми на менопаузата, са:

- зачервяване на кожата, придружени от чувство на топлина,
- сърцебиене,
- виене на свят,
- главоболие,
- нарушения на съня,
- емоционален дисбаланс,
- непостоянно изтръпване и треперещи пръсти, усещане за изтръпване на тях,
- неприятното усещане в устата,
- спазми и крампи, сухи лигавици - един пост-менопауза симптоми, те могат да започнат да се наруши една жена, две години или дори пет години след менопаузата.

Има жени, които имат менопаузата не се появи някой от тези симптоми. Има и други, които са напълно опитни всички проблеми, посочени по-горе. Но той и другият вариант - рядкост.

По-голямата част от жените в един или друг начин са изправени пред приливите и безсъние, както и психологически дискомфорт. Това е абсолютно нормално. Не забравяйте, че такива нарушения - са прояви на хормоналните промени, които се случват във всяка жена, влезли в менопауза.

И без значение дали сте ги третира или не, повечето от тях вероятно ще изчезне, след като тялото ви се нагажда към новите нива на хормони.

Но когато кулминацията е в разгара си, че има смисъл да се вземат ефективни мерки. Една жена е в състояние да се справи с недостатък в тялото, ако не го елиминира напълно, или поне значително отслабва.

Основните симптоми на менопаузата

Най-характерната симптом на менопаузата - горещи вълни.

Изведнъж има усещане за топлина, която обхваща цялото тяло, и по-специално нейната горна половина на лицето и шията. повишаване на телесната температура, пулс, кожни зачервява или покрити с червени петна. Като правило, всичко това е придружено от също обилно изпотяване. Този симптом се среща в повече от половината от всички жени.

Понякога това се предхожда от необяснимо чувство на тревожност. Някои от тях имат горещи вълни - краткосрочни епизодични пристъпи на белия дроб топлина, други напомнят на топлина намира в близост до огнена пещ. След това има рязко намаляване на вътрешната температура. В отговор на кожата реагира на освобождаването на пот да се получи топлина и за компенсиране на спада на температурата.

Горещи вълни могат да следват един друг, или от време на време се появяват най-вече през нощта. Най-бурна реакция на тялото, температурата на тялото пада, неочаквани горещи вълни и тръпки могат да се обърнат за почивка през нощта в истинско мъчение. И няма нищо необичайно и изненадващо в това, че по време на приливите постоянно нарушен сън.

Всички фактори, които водят до увеличаване на температурата и разширяване на кожните капиляри, - топли напитки и пикантни храни, упражнения и твърде топло облекло, стрес и тревожност, алкохол и кофеин - може да предизвика горещи вълни в тях предразположени жени.

главоболие характеризира с внезапни пристъпи на болка, обикновено покриват само от едната страна на главата. Тя често се предшества от сънливост, слабост, гадене, мига "мухи" пред очите му. Главоболие развива постепенно. продължителност атака - от няколко часа до няколко дни. Причина Мигрената - лоша циркулация на някои части на мозъка, в резултат на съдова спазъм, което води до повишени вътречерепно налягане.

Главоболие при жените могат редовно да се появяват по-ранна възраст по време на менструация. Като правило, при наближаване на кулминацията, те отслабват или изчезват vovse- но някои от тях, напротив, се увеличава. Има случаи, когато жените не страдат от мигрена преди, първата среща с тях беше в менопауза.

Това е и причината за главоболието може да бъде стрес, безпокойство, умора, опитен тревожност и проблеми с храносмилането. Прекомерното мускулно напрежение в гърба, раменете или врата може да доведе до проблеми с циркулацията на кръвта, а също и да предизвика главоболие. Мигрената може да бъде причинено от алергични реакции към различни видове продукти, болка възниква в този случай или над веждите, или в тилната част.

По време на менопаузата, много жени отиват на лекар с оплаквания от високо кръвно налягане.

В основата на това неразположение е напрежение усилване на стените на малките артерии, които причиняват на кръвоносните съдове да се свиват, което от своя страна пречи на напредъка на кръв по тях.

кръвно налягане върху стените на кръвоносните съдове по този начин значително се увеличава. Трябва да се отбележи, че регулирането на съдовия тонус, свързано с ниво на естрогени и прогестерон в кръвта. В менопауза, този процес е прекъснат, което води до появата на симптоми.

Периодично повишаване на налягането може постепенно да се превърне в хипертония. Това е доста често срещано заболяване, което води до склеротични промени в съдовете. Хипертонията може да доведе до много тежки сърдечносъдови заболявания. За да се избегне това, трябва да се следи налягането и времето да се предприемат действия: да се консултирате с вашия лекар и следвайте всички свои препоръки. Много полезна в тази ситуация може да има билкови лекарства.

Основната причина за високо кръвно налягане - преумора на нервната система, така че да се избегне стрес и тревожност. Пушенето е противопоказано, тъй като води до стесняване и съдов спазъм. Освен това, развитието на хипертония насърчава затлъстяване, както и солени и мазни храни.

По време на менопаузата много жени се оплакват от нарушения на съня и безсъние. Този симптом също е причинена от спад в нивата на естроген в организма. Често той се появява преди началото на този период и, за разлика от други симптоми не изчезват в периода след менопауза. Сънят става по-кратко време, по-чувствителни, и тялото постепенно се адаптира към такъв режим.

Нощен зачервяване може да бъде сведена до минимум нощен сън и почивка.

Това е една от причините за безсъние. Има и друг - така наречената увеличение на латентността на съня, т.е. периодът от момента, в който човек затваря очите си, преди той заспа. Така че, по време на менопаузата и тази разлика се увеличава отново, всяка жена - сам.

Жените се сблъскват с проблема за безсъние, сън не е толкова силна, както преди. Сега, дълбок сън се дава много по-малко време и много по - лесно периодични фази. Трябва да бъде възможно да се елиминират стресори и се опитайте да не се тревожете за нищо.

Напрежението, безпокойство, раздразнителност - психологическо надмощие менопауза. Дори и лек бриз може да доведе до неправилно силни негативни емоции. Няма нужда да се спирам на тези реакции и ще изостри и без това трудната емоционалното състояние, го доведе до стрес и депресия. Трябва да се помни, че силата принадлежи на симптомите на ранна менопауза, и обикновено отшумява в рамките на една година.

В допълнение, далака може да бъде причинено от друг симптом на менопаузата - забравяне. Влошава памет води до дразнене, което от своя страна се отразява отрицателно на процесите на паметта. Независимо от това забравяне не трябва да предизвиква безпокойство. Дори и да не изчезва след менопаузата, жените доста бързо се адаптират към него, учене на малко по-различно да организират живота си.

Сухи лигавиците - естествена менопауза проблем. Недостатъчно количество на естроген в кръвта намалява производството на течности в тялото. Например, сухота на очите - доста често срещан симптом на менопаузата.

поточни очи - като знак за развитието на сухота в очите, защото по този начин очите му се опитват да компенсират липсата на лубрикант. Кога този симптом трябва да пази лигавиците. За да направите това, се овлажнява въздуха в къщата. Избягва тютюнев дим, се пази от вятър, смог, суха гореща и твърде студен въздух.

Сухота и парене в устата - също е често срещан симптом на менопаузата, са склонни да избледняват с времето. Причината за сухота в устата може да бъде лекарство, например, антихипертензивно, стимуланти, антихистамини или диуретици.

За да се улесни това явление, да се намали консумацията на алкохол, пикантни и солени храни, да се откаже от пушенето. В допълнение, сухота в устата може да бъде предвестник на сериозно заболяване - диабет, така че да забележи този симптом, да вземе кръвни изследвания на захар в нея.

Следва да се припомни, че всички лигавиците на жените тялото са естроген зависими, намаляване на нивата на естроген в кръвта по време на менопаузата води до атрофия на лигавицата на устата, а не само на конюнктивата на очите, но и в червата, жлъчния мехур, стомаха, пикочния мехур, уретра, влагалище.

Следователно, типични заболявания на менопауза са атрофичен гастрит, колит, жлъчна дискинезия, уринарна инконтиненция, цистит и колпит.

Начало спазми и спазми консумират достатъчно количество магнезий, калций и калий, както и внимателно да се защитават срещу хипотермия. Следете времето и се облича по съответния начин. Мокри крака, небрежно оставени или забравени ръкавици шапка - това, че често срещаните причини спазми и крампи.

И дрехите и обувките трябва да са не само топли, но и удобни, за да не се компресира съдовете и не пречи на нормалната циркулация на кръвта. Съдова здраве neobhodimo- добра циркулация на кръв, само за да го насърчи по-нататък, трябва да се движат повече.

Болката се появява поради стеснени кръвоносни съдове, следователно възниква внезапно спазъм да бъдат смекчени чрез стимулиране на кръвообращението в малките артерии. Можете да прилагате тази техника: няколко пъти, за да се ръкуват и рязко движение, за да хвърлят ръцете си напред.

В допълнение, жените често се оплакват от схващане на краката през нощта. Те могат да бъдат избегнати, ако диетата ще бъде достатъчно, магнезий, калций и калий. Компенсира дефицит на тези вещества ще помогне на витаминни комплекси, както и хранителни добавки.

Необходимо е също така да се избегне голяма част от хладилни продукти, като замразени храни, студени напитки. Бъдете сигурни, да се откажат от тютюнопушенето. Това е крайно нежелателно, тъй като води до рязко стесняване на кръвоносните съдове. Причината за спазми и гърчове, може да се започне остеопороза.

Сърцебиене и изтръпване на пръстите - в резултат на интензивно дейността на хипоталамуса и неговите рецептори, което води до вазомоторна нестабилност.

Друг типичен симптом на менопаузата - един необичаен вкус в устата, които, подобно на другите, може да изчезне с времето. Обикновено жените страдат от метален или солен вкус. Причините за това явление все още не са напълно ясни за лекари.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден