GuruHealthInfo.com

Готвене специална храна за прочистване на организма

Видео: Рецепта за здравословна храна, за да отслабнете. Диета за прочистване на организма



Всички продукти са "преобразувани" към така наречените "условна единици" (в. E.), отразяващи количеството на въглехидратите, които те съдържат.

Видео: Рецепта безразборно Чингис прочистване на тялото

Пайк задушено с вино

Изисква: 1 кг 300 грама schuki- филе 50 г корен repy- seldereya- lukovitsa- 1 2 1 чаша бяло лимонена vina- 25 г магданоз ukropa- и сол на вкус и триене.

подготовка
Получава риба нарязани на парчета, протриване със сол и се оставя за един час в хладилник. Ряпа, магданоз корен и моркови, лук котлет, поставени в гърне, добавете растително масло и леко се запържва. На запечени зеленчуци снасят рибата, добавете месестата част на лимон, черен пипер, налейте виното, сложи подправките. Pot капак и слой с теста за плътност. Добра топлина на фурната, поставете я в тигана и оставете да къкри за около 1 час. Парчета от риба отстранява от тигана, пуснати на блюдо и се изсипва сос със зеленчуци, които tushilas риба. Гарнирайте със ситно нарязан Зелените.

Една порция - 8.5 инча д.

Лин, печено на скара

Изисква linya- сок 1 кг 1 1 limona- yaytso- 2 супени лъжици на растителни масла-3 lukovitsy- 25грам petrushki- зелена сол и подправки вкус.подготовка
Лин пречиства мариновано час, отстранява от маринатата, ръми с лимонов сок, за да се овлажнява в разбитото яйце и се запържва в решетка над гореща въглища. По време на печене се поръсва масло. Подгответе риба, поръсва се с билки.

Една порция - 7.2 инча д.

пушена змиорка

Изисква: 1 100 г хвойна ugor- yagod- залив листов 1/2 чаена лъжичка черен пипер, джинджифил и gvozdiki- 1/2 чаена лъжичка сол.подготовка
Змиорка червата, разтривайте смес от сол и подправки със земята, държейки натоварване и се оставя за 2-3 дни, така че той prosolilsya. След това се изсушават, да натиснете стена чрез пръти висят за пушене. Пушенето трае 4-5 дни, в зависимост от големината на змиорката и начина на тютюнопушенето: студен начин - вече горещи - по-бързо. Вижте пушенето трябва да бъде дим от хвойна.

Една порция - 3.3 инча д.

чийзкейк

Изисква: 20 грама грис krupy- 400 грама обезмаслено tvoroga- 2 yaytsa- 40 гр крем.подготовка
Изварата избършете, разбърква се с яйца и грис, сложи на мазнина запържете леко тиган, намажете върха на заквасена сметана на продукта и се пече.

Една порция - 5.2 инча д.

Салата "Матрьошка"

Изисква 6 варен 75 yaits- суши gribov- 50 грама vetchiny- 1 сладък камбана perets- сол и пипер на вкус.подготовка
Подстригване яйцето с тъп край и да ги премахнете от жълтъците. Разтрийте жълтъците на ренде глоба. Напоени и след това се вари и натрошен гъби пържени в растително масло със ситно нарязан шунка, добавяне на сол и пипер на вкус. Повечето от жълтък се смесва с кайма подготвени, да оставите по-малка част за украса на салатата. Неща яйцата. направи останалата част от жълтък "коса матрьошка". От чушки или зеле листа нарязани "клинове" и "равенство" им MATRUSCHKA. Черен пипер, за да направи най-носа и очите матрьошка.

Една порция - 4.7 инча д.

хеш месо

Изисква 250 мл kvasa- 1 чаена лъжичка горчив gorchitsy- 1 прясно ogurets- 1 50 г варено зелен morkov- Luka- 25 гр зелен ukropa- 4 супени лъжици растителни масла-150 грам пържени маса dichi- 200 гр пържени или варени telyatiny- 2 yaytsa- сол и подправки на вкус.подготовка
Кук твърдо сварени яйца, хладно, разделят бялото от жълтъци. Жълтъци поставят в купа, които ще бъдат получени, хеш трият с горчица, захар, сол и хрян на вкус, се смесва с 1/2 чаша квас. Месо и игра, котлет и се слага в купа с дресинга. Има и котлет краставици, зелен лук, яйчни протеини. Изсипва се в купа с отвара добре, но внимателно се разбърква, изсипва се в купа с капак здраво и се поставя в хладилник за 2-3 часа. Преди сервиране, изсипва се в Окрошка растително масло и 250 мл вода. Плаките Окрошка добавят ситно нарязан копър, сол, черен пипер и други подправки за вкус.

Една порция - 8.9 инча д.

zrazy пържоли

Изисква: 600 г svininy- 1 yaytso- 2 супени лъжици смлени орехови oreha- 100 грам пушени shpika- 1 lukovitsa- сол-пипер подправки и вкус.подготовка
Месото се нарязва на продълговати парчета, победи на разстояние, поръсва с подправки, копър и сол. Сложете ги върху плънката нарязан бекон, лук, подправки, сол. Плътно навивам ролка, четка с разбитото яйце и оваляйте в смлени ядки. Първо пържени в масло, и след това пуснати в пещ в сос (за мазнините за пълнене, където печеното, малко вода). Готов zrazy постави на затопля чиния и залейте една и съща сос, в който те са били изгасени.

Една порция - 3.2 инча д.

Гъски или патици, печено с ябълки

Изисква: 1 или 1 гъска utka- 1 lukovitsa- 4 малък yabloka- 25гр зелен petrushki- imbirya- 0.5 чаена лъжичка сол на вкус.подготовка
За да се подготви птицата за пържене крилата отрязани до първия джолан и краката - колената. Настържете външна и вътрешна сол, джинджифил и ситно нарязан или смилат в месомелачка лук. Ако мазнината на гъска, от вътрешната страна на тлъстина да бъде отстранена. Ябълките са измити, премахване на сърцевината не е (голям стимулатор на чревната подвижност). Ябълките са поставени в гъска корема. Готови гъска поставя в тава и обратно към горещата пържене или фурната за 2-3 часа. Когато птиците повърхността да покафенеят, на всеки 10-15 минути напоени гъска отделя сок. Пържени птица се нарязва на парчета и се поръсва с магданоз.

Една порция - 7.3 инча д.

Кисело зеле яхния

Изисква: 500 грама кисел kapusty- 50 г свински zhira- 1 lukovitsa- 25 гр petrushki- копър и 1/2 чаша растително листов bulona- залив сол и пипер на вкус.подготовка
Сотирайте нарязания на ситно лук, добавете изцеден зелето и се разбърква СРЮ внимателно. След масовото преминаване в тигана, налейте бульон и оставете да къкри зеленчук. До края на закаляване добавете подправки и билки.

Една порция - 6.3 инча д.

Belly свинско печено

Изисква: 800 грама на свинско grudinki- 2 lukovitsy- 2 карамфил chesnoka- 6 супени лъжици растителни масла-1 morkov- 50 г корен seldereya- сол и подправки вкус.подготовка
Месо измиване, направи разрез между ребрата, решетка смес от счукани корени, сол, растително масло, подправки и поставете на хладно място в продължение на 2 час. След това сложете месото в тигана, добавете останалото масло, моркови и подправки и се готви във фурната за около 30-40 минути.

Една порция - 5.7 инча д.

Салата "Гъби"

Изисква 6 твърдо сварено yaits- 5 50 г суши gribov- vetchiny- 3 прясно (малки) pomidora- сол и пипер на вкус.подготовка
Неща яйцата, както и за "Матрьошка". Домати парче шапки за гъби и да ги укрепи за яйца. На върха на капачката, за да сложи точката на смачканите жълтъците. Гъбите се организира в чиния, поръсва из зелените, които ще симулират трева.

Една порция - 6.9 инча д.

Пайк, пържени с бекон

Изисква schuki- 1кг 100 г пресни свински Салам 1 morkov- 25гр зелен petrushki- 1/2 чаша доматен sousa- 50 грама seldereya- листов залив сол, черен пипер, риган и джинджифил вкус.подготовка
Приготвеният риба сухо, трия сол смес с подправките около поставят тънки резена бекон, опаковани във фолио и се поставят в пещ за печене или печене пещ. Сервирайте рибата отстранен от фолио, поставено на затопля поднос и се нарязва на парчета. Гарнира се с билки, лимонови резенчета и запечени корени. Изпратен отделно в доматен сос сос лодка. Пайк и бекон може да се готви без фолиото. Печене определят тънки резена бекон, ги като цяло щука, поставени като парчета мазнини и нарязани корени и пържене в гореща фурна или пещ.

Една порция - 3.9 инча д.

Салата "Gourmet"

Изисква: 500 г варени shampinonov- 300 г варено okoroka- 2 супени лъжици ябълков uksusa- 25гр ukropa- магданоз и сол на вкус.подготовка
Гъби нарязани на филийки, шунка - кубчета, се смесват добре, добавете сол, сезон с ябълков оцет, с гарнитура от зеленчуци.

Една порция - 1.2 инча д.

Цвеклото супа с пиле

Изисква: 500 г варено пиле файл-2 svekly- 2 осолени ogurtsa- двадесет и пет грама двадесет и пет грама зелен Luka- ukropa- 0.5 чаена лъжичка hrena- 2 yaytsa- сол и пипер на вкус.подготовка
Гъби смила в хаван с държавния брашно, варени в 1,5 литра вода. Гъбена супа в продължение на 5-10 минути, за да се охлади и се изсипва в купа, където ще бъде сготвен цвекло. Ситно котлет яйчен белтък, яйчен жълтък търкайте с гъба бульон, поставете в купа с супа от червено цвекло, добавете всички останали зеленчуци. Всяка плоча на цвекло сложи половин варено яйце.

Една порция - 5.1 инча д.

Агнешко яхния с боб

Изисква: 1 кг варени baraniny- 2 чаши зелен олющтват bobov- 1 lukovitsa- 2 morkovi- сол и подправки вкус.подготовка
Месото се нарязва на малки парченца, поставете в тенджера, залейте с малко количество топла вода, сол, добавете едро нарязани лук, моркови, боб и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат. До края на закаляване добавете подправки.

Една порция - 7.8 инча д.

Варено говеждо месо с лук сос

Изисква: 1 кг govyadiny- 1 чаша лук sousa- 50 г корен seldereya- сол и подправки вкус. За соса: 2 супени лъжици растително масло-1 супена лъжица счукани орехи orehov- lukovitsy- 2 3/4 чаши зеленчуков bulona- 1 супена лъжица ябълков uksusa- 1 чаена лъжичка imbirya- сол и черен пипер на вкус.подготовка
За сос лук, нарязани на парчета, до кафяво в масло, добавете смачкани ядки и всички заедно дори пържат време, а след това тази маса се изсипва бульон или вода, добавете подправки, оцет или лимонена киселина и топлина. Месо потопени във вряща вода, така че да се покрива с вода, добавят се корени и къкри на слаб огън, докато варени (1-2 часа). До края на готвенето, сложи сол, подправки. Завършеният Месото се разрязва на зърното не дебели резени, пуснати в подготвената лук сос и се задушава няколко минути. Когато масата залейте със соса говеждо месо.

Една част - 10.3 инча д.

Печено телешко пълнени

Изисква: 1 кг telyatiny- 5 супени лъжици растителни масла-shpika- 50 г 50 гр 1 yaytso- мискет orehov- сол и подправки вкус.подготовка
Телешки чист, измиване, нарязани по дължина, премахване на костите и месото (за пълнене), диферент, отблъскване, поръсва сол смес с подправки и zafarshirovat. След това сгънете ролка, бинт, грес, постави на тиган и се пече във фурната, периодично се налива сок отделя. За мляно месо котлет и кайма, добавете нарязан бекон, разбити яйца, натрошени ядки, подправки, джинджифил, сол и разбъркайте.

Една порция - 1.7 инча д.

Овнешко, гъбки

Изисква: 2.1 кг варени baraniny- lukovitsa- 1 50 г изсушени gribov- 2-3 супени лъжици растително масло, сол и подправки вкус.подготовка
Курбан нарязани на малки парчета, фино котлет на лук и гъби potoloch в хаван и се пресява през сито. В съда първоначално постави месо, лук и след това се поръсва с натрошени гъби, подправки (пипер, кориандър, хвойна), изсипва се малко количество гореща вода или зеленчуков бульон.

Една порция - 3 години. д.

Сдз киселинна месо

Изисква: петстотинграма 300 грама кисело myasa- kapusty- 1 lukovitsa- 1 супена лъжица пшеница muki- 2 супени лъжици масло масла-3 супени лъжици домати pasty- сол и пипер на вкус.подготовка
Сварете бульон. Поставете в тиган зеле (зеле много старателно се промива добре със студена вода и натиск), се добавя 1,5 чаши бульон, масло, капак и гасят зеле, като се разбърква за 1 час. След това го напълнете с бульона, слагам доматеното пюре и варете, докато направи. 10 минути преди края на готвенето, добавете дафинов лист, черен пипер, сол и се изсипва брашното зареждане с гориво.

За запълване на пшенично брашно да се пържат на слаб огън до светложълт цвят, като периодично се разбърква. Добавете 1 чаена лъжичка масло, една лира на брашно. Препечени брашно разреден бульон не е много горещо, се кипват и оставете да къкри на слаб огън в продължение на 5-10 минути. След това се филтрира през сито или филтър. Във всяка чиния сложите парче варено месо.

Една порция - 7.3 инча д.

пържено пиле

Изисква 1 kuritsa- 2 супени лъжици растителни масла-30 ж 50 гр petrushki- корен корен seldereya- листов залив сол и черен пипер на вкус.подготовка
Пилешки кланични трупове изплакване, суха, решетка отвътре и отвън със смес от сол и пипер и нарязан дафинов лист, поставени вътре кори от цитрусови плодове (пресни или сушени). Пилешки поставя в тава, добавя се малко количество гореща вода, добавят натрошени корени и се пече в пещ, често смазочни повърхност мазнини и пръскане отделя сок.

Една порция - 1.5 инча д.

Рулада от свински крака и главата

Изисква: 1/2 свине golovy- 2 nozhki- 1 lukovitsa- morkovi- 2 50 грама 50 грама seldereya- зелен лук 3-4 poreya- imbir- лавров lista- 5 грах ароматни pertsa- натрошен дафинов листов сол и пипер от вкус.подготовка
Пречистените и промиват свински крака и покрива главата със студена вода и готвене с зеленчуци и подправки. Варено месо се отделя от костите, нарязани на малки парченца, добавете черен пипер, джинджифил, натрошен дафинов лист, сол и разбъркайте добре. Полученият по този начин месото се поставя върху двойна марля ролка на руло плътно вратовръзка връв и се готви за 20 минути в една и съща бульон. Cool, извадете от бульон и постави под игото. Студената ролка нарязани на филийки.

Една порция - 4.9 инча д.

Kroketki черен дроб

Изисква pecheni- кг 1/2 200 гр мастни svininy- 2 lukovitsy- 2-3 супена лъжица растително масло соте Luka- 40 грама мазнина за zharki- 1 yaytso- сол и подправки вкус.подготовка
Черният дроб е малко по-готвач, кайма заедно с свинско месо, добавете лука запечени в масло, яйца, подправки, сол, разбъркайте добре. Подгответе малка продълговата kroketki, да ги запържваме в масло. Kroketki готов да постави на затопля поднос и поръсете с масло.

Една порция - 4.2 инча д.

Зелен лук задушени

Изисква: 500 грама зелен Luka- shpika- стогр двадесет и пет грама копър и petrushki- сол и подправки за вкус.подготовка
Бейкън нарязани на кубчета и се запържва. Зелен лук измият и фино котлет, добавете към запечени бекона и се задушава под капак, докато станат готови.

Една порция - 4.9 инча д.

руска салата

Изисква 2 варени моркови (150 г) - 1/2 чаша варено fasoli- 1 чаша зелен goroshka- 5 пресни гъби (300 г) - 2 сол ogurtsa- 200 грам варени kolbasy- 1 малки yabloko- 5-6 супени лъжици растително масло - сол на вкус.подготовка
Морковите, краставици, шунка, ябълка зарове, варят гъбите и фино котлет. Всички продукти се смесват с зелен грах, сезон с растително масло.

Една порция - 11 години. д.

Пилета с карфиол

Изисква 2 tsyplenka- 1 morkov- 50 petrushki- корен 500 г оцветен kapusty- 1 lukovitsa- 25 грам копър и petrushki- сол и пипер на вкус.подготовка
Изготвен пиле измиване, нарязани на половина по дължина, разтривайте със сол, черен пипер, сложете в тенджера, добавете нарязаните моркови и магданоз, половината от крушката. Покрийте със студена вода до половината от височината на пилета за месо и се готви, докато омекне, добавете индийско орехче, черен пипер, сол, да доведе до възпаление и отстранете от огъня. Отделно в подсолена вода и се вари карфиола и го направи разбор на розички. Пилета лежаха на едно ястие, място около зеле, с гарнитура от зеленчуци.

Една част - 10,9 инча д.

варен език

Изисква: 1 2 от езика говеждо филийки 3 chesnoka- грах pertsa- 3 залив lista- imbirya- 0.5 чаена лъжичка сол на вкус.подготовка
Език измийте добре и търка смачкани пипер на прах листа, чесън, сол, лек товар формулирам и пуснати на студено място за 7-8 дни, а след това сварени в подсолена вода с подправки 2-3 часа. Готов език потапя в студена вода и се отстранява от кожата веднага. Cool и го нарежете на тънки филийки, поръсете ги с прах от джинджифил.

Една порция - 0.08 инч д.

цвекло месо

Изисква: 500 грама постно telyatiny- 2 svekly- варено осолена ogurtsa- 2 25 грама 25 грама зелена Luka- ukropa- 2 yaytsa- сол и черен пипер на вкус.подготовка
Яйца мелене с цвекло. Телешко варено парче в 2 л вода се отстранява от бульона, хладно и котлет. Лук ситно нарязан, трошене краставици. Смесете всичко и се слага в бульон, добавете пресни подправки и черен пипер.

Една порция - 5 години. д.

салата с месо

Изисква: 300 гр пулп от варено пиле или indeyki- 2 ogurtsa- сол 100 грама варено оцветен kapusty- 2 свеж pomidora- 100 г корен млад seldereya- 2 супени лъжици зелен goroshka- 100 грама варено аспержи.подготовка
Пълнители: 5-6 супени лъжици на растителни масла-3 супени лъжици ябълков uksusa- сол и пипер на вкус. Всички компоненти са предназначени за пълнене, разбъркайте добре. Аспержи нарязани на филийки с 3 см разединят карфиол в цветчета, краставици, домати и пилешко месо месо нарязани на филийки, и целина -. Сламки. Варени зеленчуци, птиче месо, грах и боб с сол и черен пипер и се слага в купа за салата пързалка, изсипете дресинга.

Една порция - 8.5 инча д.

Телешко задушено с грах

Изисква: 800 грама на 50 грама корен telyatiny- seldereya- 500 грама на зелен goroshka- 3 супени лъжици на растителни масла, растителни bulona- 1/2 чаша сол и подправки за вкус.подготовка
Телешки нарязани на малки парчета, решетка сол смес с подправки, пържени в масло. Roots, трошене, се запържва в масло и се разрежда бульон, добавете печено телешко месо, залейте граха и оставете да къкри, докато омекнат.

Една порция - 8.9 инча д.

Lisowski PP
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com