GuruHealthInfo.com

Специални рецепти за прочистване на тялото



Видео: детоксикация, чесън рецепти

Във всички рецепти, количеството на използваните съставки е предназначен за 4 порции, предложени по-долу.

Всички продукти са "преобразувани" към така наречените "условна единици" (в. E.), отразяващи количеството, съдържащо се в тях въглехидрати.

салата от спанак

Изисква: 200грама млад shpinata- 2 свеж 2 пресния ogurtsa- pomidora- 100 грама зелена Luka- 2 сварени yaytsa- 5-6 супени лъжици растително масло, сол и подправки на вкус.

подготовка

Получава спанак нарязва на ивици. Краставици, домати, нарязани на филийки, твърдо сварени яйца фино котлет. Всички продукти се смесват в купа, добавете нарязан зелен лук и сезон с растително масло.

Една порция - 6.3 инча д.

Подхранващ супа с гъби

Изисква: 25 гр 250 гр суши кисел gribov- kapusty- morkov- 1 1 1 корен petrushki- lukovitsa- 1 супена лъжица пшеница muki- 1 супена лъжица растително масло-25гр копър и листов petrushki- залив сол и пипер на вкус.

подготовка
Potoloch суши гъби в хаван, многократно филтриране на големи парчета и ги смила. Кисело зеле гаси с зеленчуци и лук запечени по конвенционален начин с гъби брашно и брашно, разрежда се с кипяща вода и се потапя в кипяща вода заедно с черен пипер, дафинов лист, сол. След 10-15 минути, супа готов. Те се обслужват със ситно нарязан магданоз и копър.

Една порция - 6.9 инча д.

варена скумрия

Изисква: 800 грама на сафрид (скумрия) - 1/2 lukovitsy- morkov- 1 1 корен petrushki- 1 супена лъжица ябълка uksusa- 25 г магданоз и листов ukropa- залив сол и пипер на вкус.подготовка
Лук, моркови и магданоз корен нарязани на филийки, сложете в тенджера, се налива 1 литър вода, добавете подправките, поставете тенджерата на огъня и когато заври водата, добавете обелените и измити рибни парчета, преди поръсени с оцет. Довежда се до кипене, сол и оставете да къкри за 10-20 минути, в зависимост от парчетата риба. Приготвена риба разстила върху плочи, поръсва се с копър и магданоз.

Една порция - 3.4 инча д.

Домати пълнени с гъби

Изисква четири средни pomidora- 100 г физиологичен разтвор gribov- 2 супени лъжици растителни масла-25 грама зелен Luka- ukropa- 25 г сол и пипер на вкус.
подготовка
На зрели домати за премахване на дръжката, отсече горната част. Caps не го изхвърляйте. Чаена лъжичка внимателно изберете от доматено пюре и се изсипва в получената ниша малко сол и черен пипер. Гъби, лук, див лук, копър ситно котлет, сол и се пълнят с масло. Неща доматите с сместа ги обхващат отгоре нарязани капаци.

Една порция - 6.8 инча д.

запържен шаран

Изисква karpa- 2 1 2 карамфил лимонена chesnoka- 3 супени лъжици на растителни масла-сол, пипер, джинджифил вкус.подготовка
Приготвени парчета шаран решетка сол, подправки, натрошени чесън и пържене в масло до златисто кафяво. След това сложете в желязна чиния с капак и се изсипва 2 литра топла вода, подкислява леко лимон, добавете пудра лимонова кора и оставете да къкри на слаб огън за около 30 минути, хладно. Готов шаран парчета внимателно отстранени, поставени на едно ястие, гарнитура с лимонови резенчета, репички, зелени.

Една порция - 1.6 инча д.

Москва solyanka

Тя изисква пресни semgi- 200 гр 200 гр 200 гр прясно sudaka- пресни или сол osetriny- 1 супена лъжица доматено pasty- 50 грама кисели бяло gribov- 2 1 с физиологичен разтвор ogurtsa- lukovitsa- 2 супени лъжици растителни масла-10 1/2 limona- maslin- 2 чаша краставица rassola- 25 грам копър и пороен petrushki- залив сол и черен пипер на вкус.подготовка
Ситно нарязан лук, за да поставят в тенджера и се запържва в масло. Налейте 1 литър вода и саламура краставица, по-ниски, краставици и нагрява до кипене. Сварете Риба, докато омекнат, хладно, отделно от костите и се нарязва на кубчета, врят с доматено пюре и растително масло. В тиган с лук и краставица туршия добавите резен лимон, нарязан Зелените, маслини, подправки, сол. Плаките разширяват очи рибата, ситно нарязани гъби, кръг от лимон, магданоз, копър и се изсипва всички растителни бульон с краставици.

Една порция - 5.6 инча д.

Гъби, запечени с яйца

Изисква: 300 гр кисели gribov- 5 yaits- 1/2 чаша консервирани зелени goroshka- 5-6 супени лъжици растителни масла-1 lukovitsa- 25 грама копър и petrushki- сол и черен пипер на вкус.подготовка
Гъби предприемат от маринатата, наряза на ивици и се запържва с лук настъргвам на тиган за 5-7 минути, добавете сол, добавете граха. Разбийте яйцата до образуването на пяна, да ги залейте гъби и се слага в предварително загрята фурна за 10-15 минути. На масата ястие се сервира топло.

Една порция - 6.3 инча д.

зеленчукова салата

Търси: 1 сол ogurets- 1 svekla- morkov- 1 1/2 чаши варени fasoli- 1 варено yaytso- 20 maslin- lukovitsa- 1 1/2 чаши зелен goroshka- 1 yabloko- 25грама zeleni- 2-3 супени лъжици растително масло - сол и подправки за вкус.подготовка
Сварете всички зеленчуци отделно, обелват и ситно нарежете на кубчета. Лък възможно да кафяво в растително масло. Смесете всички зеленчуци, сол и черен пипер, гарнирайте с зелени и резени от твърдо сварени яйца.

Една част - 12.1 инча д.

кюфтета риба

Изисква: 800 грама на риба файл-1 lukovitsa- 1 супена лъжица на растителни масла-1 yaytso- 50 г счукани орехови ядки oreha- листов залив сол, черен пипер, джинджифил вкус.подготовка
С рибата да се отстрани кожата, премахване на костите, филета два пъти през месомелачка. Масата полагане натрошени ядки, ситно нарязан и запечени лук, яйца, подправки, сол и разбъркайте добре. От приготвена маса за образуване на гранули, кюфтета и готвене в солена вода с подправки. Варени кюфтета премахват, хладно и служат в малки чинии, украсили всяка част от зеленина.

Една порция - 3.7 инча д.

Цвеклото салата с орехи

Изисква: 5 бр. svekly- 1 lukovitsa- 0.5 чаена лъжичка семена ukropa- 2 чаени лъжички смачкани орех orehov- 25 грам zeleni- 0.5 чаена лъжичка сусамово semeni- 2-3 супени лъжици растително масло, сол и подправки вкус.подготовка
Варено цвекло решетка, сезон със сол, добавете ситно нарязан лук, пържени сусам, подправки, натрошени ядки, растително масло. Смесете всичко и сложи купа за салата.

Една част - 11,3 инча д.

Цвекло супа с гъби

Изисква 2 morkovi- 75 грама на корен seldereya- svekly- 2 50 г изсушени gribov- 1 lukovitsa- 5 супени лъжици растителни масла-3 yaytsa- листов залив сол и сладък пипер.подготовка
Цвеклото се готви, покрийте със студена вода, обелват и решетка. Гъби в хаванче и се смила до консистенцията на брашно. Коренови зеленчуци, ситно нарязан и запечени в масло и се напълва 2 L вода, да се готви бульон, като се разбърква, се добавят настъргани цвекло и брашно вид гъба. Напълнете passerovannym лук, подправки, сол. При сервиране, добавете копър и магданоз. Сложете във всяка купичка 1/2 варено яйце.

Една порция - 9.2 инча д.

Пайк, пържени с лимон

Търси: 1 кг schuki- 2 супени лъжици растително масло-1 limona- сок сол и подправки за вкус.подготовка
Елуентът от люспите и хриле щука сух, трия сол смес с подправки, поставени в тиган с горещо масло, лимонов сок и се изсипва печене пещ или периодично изливане риба сок отделя. Пайк готови да преминем на по-затопля ястие напълно, залейте една и съща сос, в който е печено.

Една порция - 1 у. д.

Пълнени кисели краставички

Изисква 4 ogurtsa- сол 200 гр костур филе (COD) - 1 супена лъжица на растителни масла-1 малък lukovitsa- 2 филии chesnoka- 1 супена лъжица доматено pasty- 25 г магданоз и листов ukropa- залив сол и пипер на вкус.подготовка
За мляно варени филе от риба през месомелачка, добавете сол, черен пипер, растително масло и разбъркайте добре. Туршия режат на половина по дължина, отстранете семената и да попълнят половините на месото на рибата и се сгъват, което им дава облика на една краставица. Приготвя соса: котлет лука фино и се пържи в растително масло, добавете доматено пюре и разбъркайте добре да се затопли. След това Сложете тиган нарязан чесън, дафинов лист, черен пипер, изсипва се в чаша с вода и се вари в продължение на 5-10 минути. След това свалете от огъня и се охлажда.

Една порция - 4.8 инча д.

Mushroom рагу

Изисква gribov- 500 грама 500 грама чист солен ogurets- kapusty- 1 1 lukovitsa- 2 супени лъжици домати pasty- 4 супени лъжици растителни масла-3 супени лъжици ябълков uksusa- листов залив сол на вкус.подготовка
Капка зеле, добавете към тиган с растително масло, добавя се малко вода и къкри за около 1 час. Когато зелето омекне, добавете доматеното пюре, сол, дафинов лист и ябълков оцет. Гъби за това ястие могат да бъдат различни, че отивам за пържене. Те трябва да бъдат сварени, нарязани на филийки и се запържва в масло. Добавете гъбите пържен лук, нарязани краставици, сол и оставете да къкри, покрити всички продукти в рамките на 20 минути. Сложете в дълбок тиган слоеве от зеле и гъби. Горните и долните слоеве трябва да се състоят от зеле. Топ зеле се поръсва масло и се пече в продължение на 30 минути.

Една част - 11,1 инча д.

Салата с гъби

Изисква 2 morkovi- svekla- 1 50 г зелен goroshka- 1 твърдо сварено yaytso- 7 солени или кисели gribov- 25 грама копър и petrushki- 3-4 супени лъжици растително масло, сол и пипер на вкус.подготовка
Изплакнете и нарежете гъбите, я смесете с варени, охладена, нарязани на кубчета зеленчуци, зелен грах и нарязан яйчен протеин. Сол, черен пипер, сезон с растително масло с пюре яйчен жълтък в него.

Една порция - 6 у. д.

хеш Fish

Изисква 50 мл kvasa- 1 чаена лъжичка, горчив gorchitsy- 1 прясно ogurets- 1 50 г варено зелен morkov- Luka- 25 грама зелен ukropa- 4 супени лъжици на растителни масла, 200 г варена риба плът (различни видове) - 2 yaytsa- сол и подправки на вкус.подготовка
Кук твърдо сварени яйца, хладно, разделят бялото от жълтъци. Жълтъци поставят в купа, които ще бъдат получени, хеш трият с горчица, захар, сол и хрян на вкус, се смесва с 1/2 чаша квас. Риба фино котлет и се слага в купа с дресинга. Има и котлет краставици, зелен лук, яйчни протеини. Изсипете в купа 2 чаша квас добре, но внимателно се разбърква, изсипва се в купа с капак здраво и се поставя в хладилник за 2-3 часа. Преди сервиране, изсипва се в Окрошка растително масло и 250 мл вода. Плаките Окрошка добавят ситно нарязан копър, сол, черен пипер и други подправки.

Една порция - 8.8 инча д.

гъби, задушени

Изисква: 400 грама gribov- 1 супена лъжица доматено pasty- 2 супени лъжици растителни масла-1 lukovitsa- двайсет и пет грама зелен лавров ukropa- листов сол и пипер на вкус.подготовка
Гъбите чиста, измиване, падне до 5-6 минути в кипяща вода, след това се изхвърлят в гевгир да се отцеди водата. Нарязани гъби, поставени в дълбок тиган с олио, добавете сол, черен пипер, доматено пюре, дафинов лист. Сложете тиган на среден огън и гасят 17-20 минути, докато варени. При сервиране се поръсва с билки.

Една порция - 3.7 инча д.

Кисело зеле с ядки

Изисква: 500 г кисело kapusty- 4 супени лъжици (50 г) се натрошени орехови orehov- 25 г магданоз и ukropa- 4 скилидки чесън.подготовка
Кисело зеле смесва с орехи и пюре чесън. Добави изцеден сок от зеле, ситно нарязан копър и магданоз и разбъркайте добре.

Една част - 10,9 инча д.

пържени гъби

Изисква: 500 грама ryzhikov- 2-3 супени лъжици растителни масла-1 lukovitsa- 25 грама zeleni- сол на вкус.подготовка
Cap гъби, манатарки са добре измити, нарязани на големи, сухо, смесва със сол и се пържи в горещо масло до златисто кафяво.

Една порция - 3.2 инча д.

кисели херинга

Изисква 2 1/2 seldi- lukovitsy- 1/2 лъжица hrena- 1 супена лъжица растителни масла-4 шипове. Марината: 1/2 1/2 чаша ябълков uksusa- lukovitsy- morkov- 1 25 г магданоз и грах seldereya- 3 pertsa- 1 дафинов листов 2 gvozdiki- сол на вкус.подготовка
В една чаша вряща вода, за да постави нарязани зеленчуци, подправки маринатата, покрити плътно с капак, къкри за 20 минути. В края на готвенето, изсипете оцета. Херинга накисва, пилинг, премахване на костите и да намали надлъжно на две половини. Лук фино котлет и до кафяво в растително масло. На всеки половин херинга поставя слой от лук запечени слой и хрян ролка да се търкаля и сигурна карамфил. Варени херинга поставя в глинен съд или стъклен буркан, залива охладена марината и се оставя 1-2 дни. Преди да сервирате, поставете в купа, изсипете маринатата и гарнирайте със зеленчуци и билки.

Една порция - 6.3 инча д.

Растително супа с гъби

Изисква: 250гр сол 250 г gribov- ряпа или bryukvy- 4-5 супени лъжици растителни масла-1 lukovitsa- 25 г магданоз, и 25 г зелен ukropa- Luka- сол, черен пипер и джинджифил вкус.подготовка
Гъби, нарязани на малки парченца и се вари, докато омекне, оттичане. В бульона да се сложи кубчета ряпа или швед и варете, докато омекнат, добавете варени гъби, подправки, сол на вкус. Кайма лука и се пържи в олио до златисто кафяво, добавете към супа. Когато една маса, за да запълни магданоз, копър, лук.

Една част - 10.3 инча д.

Скумрия във фолио

Изисква 600 гр филе skumbrii- 1/2 limona- двадесет и пет грама зелен ukropa- 1 lukovitsa- 2 варено yaytsa- 3 супени лъжици растително масло, сол на вкус.подготовка
Половината сложи подготвената страна риба кожата надолу върху лист фолио за кулинарни цели. Поръсете рибата с лимонов сок, сол, поръсете със ситно нарязан яйца, копър, поставете филийки лук около и залейте растително масло. След това, останалите филе от риба кожата до лежеше на всички тези продукти. Увийте фолио плътно, като се избягват пропуски и процепи, поставени върху хартия за печене в предварително загрята фурна. След 25-30 минути ястието е готово.

Една порция - 3.3 инча д.

Бели гъби с домати

Изисква: 500 г бял голям gribov- 2 прясно pomidora- 2 супени лъжици растителни масла-1 lukovitsa- 2 резена chesnoka- 25g зелен petrushki- 2 варено yaytsa- сол и пипер на вкус.подготовка
В големи каски бели гъби, изрязани от средната част на тялото. Това целулоза и гъби краката фино котлет, пържени в масло със ситно нарязан лук, чесън сезон, сол, черен пипер. Гъби капачки пържени в масло, домати, нарязани на филийки и се запържва, също. В тиган сложи резена домат, слагат пържени гъби капачки пълни с мляно месо. Гъби поръсва с настърган на ренде глоба яйце и се пече във фурната. Готовата ястие гарнитура с Зелените.

Една порция - 7.1 инча д.

Салата "Северна"

Търси: 1 може (200 д) консервирани "черен дроб на треска" - 4 твърдо сварени yaytsa- 25 г зелен лук.подготовка
Рибено масло и яйчен белтък ситно нарязани. Жълтъци твърде ситно нарязан, простра, се смесва с масло от кутии (2 супени лъжици) и лук. Всички компоненти се смесват и се поставят в купа за салата. При сервиране се поръсва с лук.

Една порция - 0.7 инча д.

салата от спанак

Изисква: 200грама млад shpinata- 2 свеж 2 пресния ogurtsa- pomidora- 100 грама зелена Luka- 2 сварени yaytsa- 5-6 супени лъжици растително масло, сол и подправки на вкус.подготовка
Получава спанак нарязва на ивици. Краставици, домати, нарязани на филийки, твърдо сварени яйца фино котлет. Всички продукти се смесват в купа, добавете нарязан зелен лук и сезон с растително масло.

Една порция - 6.3 инча д.

супа зелен

Изисква: 200 грама shpinata- 2 1/2 limona- корен petrushki- 2 morkovi- 4 супени лъжици зелен goroshka- млад sparzhi- стограма 25 грама 2 yaytsa- копър и petrushki- сол, черен пипер и други подправки вкус.подготовка
Измийте спанака и се вари го наклоните на сито и го избършете за приготвяне на картофено пюре. Обелете и измийте корен от магданоз и моркови, ги нарежете на ивици. Аспержи изплакване и нарязани на парчета. Потопени в 1 литър вряща вода магданоз, моркови и ги сварете за омекотяване. 10-15 минути преди края на готвенето в супа поставят пюре от спанак и аспержи. Изсипете супа купи, всеки един от тях добавяне лимон кръг, половин твърдо сварено яйце, магданоз и копър.

Една порция - 6.8 инча д.

Рибник с гъби

Изисква: 50 грама суши gribov- 2,5 кг прясно филе клинове 1 lukovitsa- 1 morkov- 100 грама margarina- 1 твърдо сварено yaytso- 1 yaytso- суров сол и пипер на вкус.подготовка
Сварете гъбите, изхвърлете в гевгир и се охлажда. След това ги нарежете на ивици и леко се запържва в маргарин. Лук и моркови нарязани на малки парченца, се пържи и се съчетават с гъби. В охладената маса се добавят 2 нарязани яйца. Филе от прясна риба, кайма, разбърква се със сурово яйца, сол и черен пипер. На намазана с маргарин или олио тава Място половината от риба маса, сложи го на гъби плънка и се покрива с втори пласт от теглото на рибата. Пече се сместа в предварително загрята пещ. Завършеният ястието се сервира с гъбен сос.

Една порция - 4.1 инча д.

Домати пълнени с салата

Изисква 4 pomidora- 50 гр филе на прясно подземните seldi- 2 ogurtsa- 1 твърдо сварено yaytso- 1 чаена лъжичка остър sousa- 20 г зелен лист salata- 2 супени лъжици растително масло, сол и пипер на вкус.подготовка
На зрели домати нарязани капаците от дръжките и премахване на целулоза с една чаена лъжичка и ниша да се налива малко сол и черен пипер. Херинга яйца и мелене, и краставици, нарязани на малки кубчета, се смесват с лют сос. Тази маса за запълване на доматите, сложете ги на тепсия, украсена с маруля.

Една порция - 7.8 инча д.

гъба цвекло

Изисква 2 svekly- варено осолени ogurtsa- 2 25 грама 25 грама zelnogo Luka- ukropa- 0.5 чаена лъжичка hrena- 25 г суши gribov- 2 yaytsa- сол и пипер на вкус.подготовка
Гъби смила в хаван с държавния брашно, варени в 1 л вода. Гъбена супа в продължение на 5-10 минути, за да се охлади и се изсипва в купа, където ще бъде сготвен цвекло. Ситно котлет яйчен белтък, яйчен жълтък търкайте с гъба бульон, поставете в купа с супа от червено цвекло, добавете всички останали зеленчуци. Плочата от цвекло сложи половината сварени яйца.

Една порция - 5.5 инча д.

Lisowski PP
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com