Упражнения с червата пролапс

Видео: ректален пролапс, разширени вени, хемороиди, пролапс на матката, червата

Общи правила за упражненията:

• Подходящи упражнения с пропускането на стомаха и червата в първите дни на лечение само в легнало положение.
• В този случай, по силата на лумбалните прешлени, пациентът трябва да се постави малка възглавница от мек материал, височина от 30 см. Само в това положение за органите, разположени в коремната кухина могат да се първоначалната си позиция.
• Трябва да се избере такива упражнения, които последователно ще подсилят коремната кухина и тазовото дъно последователно, а между тях е необходимо да се използват специални средства за дишане.
• В петата седмица на вече съставен Комплексът се присъединява физиотерапия (физиотерапия), помага за укрепване на вашата поза. Изиграва тече бавно и спокойно, без резки движения и конвулсии. Всички скокове и катарами са противопоказани.
• След като направите гимнастика в червата и стомаха птоза пациентът трябва да легне на дивана (15-20 минути) в легнало положение, и в края на крака на дивана трябва да бъде леко повдигната.
• В първите дни на физическа терапия при gastroptosis извършва десет или петнадесет минути, веднъж на ден. Най-доброто време да се упражнява - два часа след края на вечерята.
• Месец по-късно, натоварването се увеличи, необходимостта да правите упражненията в продължение на 15 минути, но не един, а два пъти на ден. В третия месец броят на масивите се увеличи до три. Курсът на лечение - три месеца.

Какви упражнения с пропускането на стомаха?

Като правило, да тренират във gastroptosis са избрани строго индивидуално, като се вземат предвид физиологичните особености на пациента. Но има един общ набор, той е универсален и подходящ за всички, които се разкрива една и етап 2 на заболяването.

Видео: Липсата на вътрешните органи - упражнение

1. Гимнастика червата пролапс винаги започва с изпълнението на дишането практика. За да направите това, легнете по гръб, сложи едната си ръка на гърдите му, а другият по корем и да започне диафрагмална дишане. Това предизвиква силно дъх, така че стомаха е участвал колкото е възможно надолу, последван от продължителен издишване.
2. Следващата упражняване с пропускането на стомаха и червата се извършва в легнало положение, ръцете опъната по тялото, редуващи крака повдигат нагоре, всеки в 4 пъти.
3. В легнало положение подчертава крака и сгънете коленете до краката, ръцете покрай тялото, позовавайки се на краката и издигнаха таза. Извършване на 4 пъти.
4. В легнало положение, че е полезно да се направи симулация на колоездене.
5. От позиция в легнало положение с ръце покрай тялото разширени повдигне краката, събра, и отива надолу.
6. На издишайте, стяга краката сгънати на колене до стомаха му, а след това ги отвежда към страната, първо надясно, после наляво.
7. Трябва да се изправи на лакти и последователно, така че първото удължена крак, и след това да ги затворят заедно.
8. Лъжата за да се опита да симулира ходене.
9. На вдишвам да се вдигне колкото е възможно по-горе на левия крак и дясната ръка нагоре и след това да направи всичко същото с другия крак.

Подобни упражнения на gastroptosis могат да се разширяват и да добавят други упражнения. Какви упражнения да се добави, кажете на лекаря или специалист физикална терапия, терапия упражнява при пропускането на стомаха на първите две прости етапи - основният компонент на ефективно лечение.

Видео: Липсата на вътрешните органи - причината за 100 болести! Как да ги постави на мястото му

Ефект на физическа активност се повишава, ако свързан с физическа терапия, когато се прилага gastroptosis и масаж, с пропускането на стомаха и червата се използват специални техники. план масаж се основава на рефлексните зони, разположени в областта на корема, гърба, гърдите, шията. Ако не можете да се възползвате от професионалните услуги на специалист, масаж с gastroptosis (птоза на стомаха), е възможно да се направи по своя собствена, легнал по гръб, краката свити в коленете и, които се движат в посока на часовниковата стрелка с дясната си ръка върху коремната стена леко натиснете стомаха. След всяка сесия и масаж не може да се изправи рязко. Основното, което да се отпуснете мускулите и още 20 минути за почивка.

Такава терапия със сигурност може да ви помогне, физически упражнения терапия на gastroptosis показали, че всички без изключение. Но всички усилия ще отидат напразно, ако пациентът не се грижи за себе си. С цел да се определи резултата, трябва да се опитате да се избегне стрес, не може да носи големи тежести, тичам около къщата много работа по едно и също време. Движение и масаж с gastroptosis - това лекарство, но като всяко друго лекарство, тя е в състояние да направи много вреда на предозиране и да причини необратими последици. Терапевтични упражняване (физическа терапия) е много дозирани с произход на червата и стомаха. Има специални спортни техники, разработени за лечение на посочените заболявания. Един от тях - професор SM система Bubnovsky.