Болки в шията Възможни причини и лечение

Видео: Болката във врата! Bubnovsky. Лечение с перлички срещу Ший

Болка във врата е много често срещан проблем.

Както болка в други части на гръбначния стълб, често това е свързано с различни наранявания и навяхвания. За щастие, повечето от причините за болки във врата, не са опасни.

Обикновено болката във врата преминава без лечение в рамките на няколко часа или няколко дни.

Болка, която продължава няколко седмици, се счита, хронично и изисква задължителна консултация с лекар.

Дори и хронична болка обикновено може да се контролира с упражнения терапия, физиотерапия и масаж.

Най-честите причини за болки във врата, включват:

1. Носенето на тежестите зад гърба си (мъже, туристи).
2. Дългите разговори по телефона, вклинена между рамото и врата му.
3. Спете по корем, липса на възглавници.
4. Лош поза.
5. Последиците от наранявания.
6. нараняванията от камшичен удар.

7. емоционален стрес.
8. херния шийните прешлени.
9. темпоромандибуларната става синдром (ТМС).
10. спастичен тортиколис.
11. спинална стеноза.
12. маточната спондилоза.
13. фибромиалгия.
14. остеохондроза.
15. ревматоиден артрит.

16. Напрежението тип главоболие.
17. менингит.

Болка в областта на шията, причинени от напрежение в мускулите (най-често срещаният тип на болка), можете да се облекчи собствената им в рамките на няколко дни.

За облекчаване на болката, опитайте следното:

1. Ice. Нанесете лед на болки в мускулите в продължение на 15 минути 3-5 пъти на ден.
2. топлина. Вземете душ с топла вода, за да се отпуснете напрегнатите мускули.
3. Стречинг. Опънете мускулите на врата бавно се накланя главата си наляво-надясно, нагоре и надолу. Упражнение прави внимателно.
4. Масаж. Напрегнатите мускули да се отпуснат много добре квалифициран масажист. Можете да опитате самостоятелно масаж, но това трябва да става много внимателно.
5. Корекция на позата. Обърнете внимание на стойката си, особено докато седите пред компютъра.

План за следващите няколко дни, за да отидеш на лекар, ако:

1. Болката се простира надолу към ръцете и краката.
2. Болка във врата продължи повече от две последователни седмици.
3. Болка във врата се влошава, независимо от предприетите мерки.
4. болка придружена от загуба на контрол върху уринирането и други функции на тялото.

Незабавно да се потърси медицинска помощ в такива случаи:

1. Болката дойде след травма на главата, гърба.
2. Болката придружено от мускулна слабост, докато загубата на способността да се движат на крайника.
3. болка във врата, придружено с повишаване на температурата, както и ограничаване на подвижността на шията. Тези симптоми могат да посочат, менингит, и се налага незабавна хоспитализация.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден