GuruHealthInfo.com

Рецепти плодови супи с естествена храна



Видео: Рецепти за диабетици. Менюта и ястия за диабетици

Плодови супи се получават на базата на пресни, замразени плодове (ягоди) или сушени плодове.

Карамфил или портокалова кора дават супата допълнително приятен аромат.

За плънката се използват целите зърна и плодове могат да се режат произволно: колкото по-голям, толкова по-добре.

Тази супа е с кисел вкус и се сервира със заквасена сметана или сметана.

Cherry супа с ориз

Изисква: 150 г череши, 400 г вода, 40 г захар, 25 грама ориз.

подготовка

Измитите череши освобождават от костите и се добавят към врящата вода. Свържете се с подготвени плодове захар, възпаление. Получената череша бульон запълване и готвене ориз докато направи. За 4-5 минути преди края на готвенето добавете черешите.

плодове супа

Изисква: 70 грама на круша, 60 г ябълка, 40 г слива, 50 г захар, 250 гр вода, 70 г картофено нишесте, 20 г сметана.

подготовка

Небелени круши и ябълки едро трошене, съчетават със захар и се готви. В резултат бульон, за да добавите сливи, убит с камъни. Напълнете бульон разрежда нишесте (картофено нишесте растение трябва да бъде студено), се довежда до кипене. Всички плодове трябва да се смесва с получения разтвор. Сервира се на масата със сметана.

Супа от сушени плодове

Изисква: 60 ​​г сушени плодове, 340 г вода, 10 г картофено нишесте, 30 г захар, 20 г крем, канела.

подготовка

Измитите изсушена разлага чрез видове. Круши ябълки изливат студена вода и приготвени в тенджера. След 18 минути игра останалата плодове, канела и захар. За 1 минута до готов да излее разрежда нишестето. Супата може да бъде украсена с заквасена сметана, и като гарнитура за използване варен ориз.

оранжев супа

Изисква: 150 г портокали, 250 г вода, 10 г картофено нишесте, 30 грама захар, 30 г бяла маса вино, 20 г сметана.

подготовка

Портокалова кора котлет, добавете вода и оставете да ври в продължение на 4-5 минути. Разтворете захарта в обтегнати бульон. Напълнете с вино и се разрежда нишесте възпаление. Белени портокалови резени гласове в получения разтвор. В дълбока чиния, трябва да добавите сметана. Като гарнитура от варен ориз се използва.

Супа от касис с извара кнедли

Изисква: 100 г касис, 230 г вода, 5 г картофено нишесте, 45 г захар, яйца половина, 10 г брашно, 80 г сирене, сол.

подготовка

Измитият френско грозде омекотяват и изстискайте сока. Quit плодове във вряща вода и се вари. Цедено бульон смесени със захар и оставете да заври. Вари се разрежда с нишесте и се изсипва касис сок. Смесете извара, брашното, яйцата, захарта и солта. От получените топки тестото да се търкаля и ги сварете в подсолена вода, след което се охлажда. Охладени ньоки смесва с супа и служи.

Ориз супа с сушени кайсии

Изисква: 40 г сушени кайсии, 240 г вода, 20 г захар, десет грама ориз двайсетграма крем.

подготовка

Промитите кайсии изхвърлени в кипяща вода и се вари до омекване захар. Обилно с вода, за да запълни ориза и го доведе до готовност. След изтичане на водата и добавете ориза в купа и се смесват с супа. Сложете сметаната на вкус.

Хляб супа с плодове

Изисква: 50 г ръжен хляб, 30 г стафиди, сливи и 200 г вода, 30 г захар, 20 г сметана, лимонена киселина, канела.

подготовка

Quit бисквити във вряща вода, задръжте за няколко минути под капак, а след това ги търка през сито. Сушени плодове се съчетават със захар и готвач. Разбъркайте бульон с хляб плодове маса, за да се получи пастообразна консистенция. В супа добави лимонена киселина и канела. Готовият съда за украса с бита сметана.

Супа от мандарина

Изисква 1 голяма мандарина, 20 г захар, 10 г картофено нишесте, 20 г сметана, лимонена киселина.

подготовка

Мандарина кора се смесва с 10 г захар, изсипва се малко количество вода и се вари. Напълнете разреден нишесте и нагрява до кипене. Охлажда се получения разтвор. Мандарина резени, за да попълните останалата захар и се оставя да кисне в продължение на известно време. Смесете всички съставки и се добавя лимонена киселина. Като гарнитура използване сварен ориз. плоча супа слагам заквасена сметана на вкус.

Малина супа с кнедли

Изисква: 120грама малина, 50 грама захар, 10 г картофено нишесте, 25 гр брашно, 2 яйца, 10 г вода, 0,1 грама сол, 3 г масло, сметана.

подготовка

Част от промива и се разделя на части малини отлагат за кнедли и други плодове омекотяват и се вари в продължение на 16 минути. Полученият бульон се смесва със захарта и доведен до кипене, избършете плодове. Брашно, яйца, вода, сол и месят тестото, пригответе кнедли (пелмени на снимката, но с Бери пълнене) и внимателно ги прибавете към врящия бульон пурпурно и варете в продължение на 4 минути. Над 1.5 минути до готов изсипва разрежда нишестето. Супа охлажда и се подава на сметана.

Blueberry супа

Изисква 130 г пресни боровинки, 20 г захар, 10 г картофено нишесте, 20 г сметана.

подготовка

Промитите боровинки потопени във вряща вода и се вари. Почистете зрънце, смесени със захар и се вари, се налива разреден нишестето и да доведе до заври. Охладено супа се сервира на масата заедно с крема.

Cranberry супа

Изисква: 50гр червена боровинка, 10 г картофено нишесте, 30 г захар, 20 г сметана, 2.1 г от канела.

подготовка

Изстискайте сока от промити червени боровинки. Сложете го в хладилни камери. Сварете вода червена боровинка кюспе. Цедено бульон се свърже с канела, захар и вода и се вари, изсипете разреден нишесте и да доведе до възпаление, а след това се смесва с охладен сок от червена боровинка. плоча супа слагам заквасена сметана на вкус.

Хляб супа с пресни ябълки

Изисква: 50 г ръжен хляб, 200g пресни ябълки, 200 г вода, 30 г захар, 20 г сметана, лимонена киселина, канела.

подготовка

Quit бисквити във вряща вода, задръжте за няколко минути под капак, а след това ги търка през сито. Белени ябълки съчетават със захар и готвач. Разбъркайте бульон с хляб плодове маса, за да се получи пастообразна консистенция. В супа добави лимонена киселина и канела. Сервирайте с добавка на сметана.

Супа с пресни плодове

Изисква: 90 грама на круша, 80 грама на ябълка, 10 г картофено нишесте, 40 г захар, 20 г сметана, лимонена киселина, канела.

подготовка

Белени ябълки и круши, трябва да се режат на големи кубчета и се комбинират с вода, канела и захар, варете на слаб огън. 2 минути изсипва разрежда готов да картофено нишесте и възпаление. Лимонена киселина се прибавя само в случай на недостатъчно кисел вкус в супа. Сервира се със заквасена сметана.

Plum супа с ревен

Изисква: 70 грама сушени сливи, 65гр ревен, лимонова кора, картофено нишесте, захар.

подготовка

Смесете нарязан ревен със сушени сливи и готвене. Хвани ги от бульона и търкайте през сито. Получената плодово пюре добавете бульон, смесва със захар, лимон жар, разреден картофено нишесте.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com