GuruHealthInfo.com

7 Plyusov стар бременна

За да планирате бременност по всяко време си сърце желае. Всеки сезон има своите плюсове и минуси. Основното нещо е да се планира се сбъдне. От лятото на носа, а след това нека да обсъдим различните страни на годината на зачеването.
7 плюсове стар бременна

Много от тях са склонни да се заключи, че бременна е по-добре през лятото. Heat достатъчно време да се отпуснете на чист въздух, добро емоционално състояние (не се докаже, че лятото не се вижда депресия). През последните месеци, за да отидат бременна Хайде пролетта, когато там не е горещо, но вече можете да носите леки дрехи. И през пролетта роди бебе, кога ще студа и може да бъде детска количка или прашка разходка по добро време, а не на писта от сняг! През лятото силата на печалби за тяло и витамини, то ще бъде по-лесно да се настройват към решаващия момент. Положителните точки години планиране: 1. Лято - време на витамини. Можете да се предположи, разнообразие от пресни плодове и зеленчуци. 2. Това е време да почивка и ваканция. Слънце, море, свеж въздух, положителен емоционален заряд е най-добрата помощ бременността. 3. През лятото е по-лесно "да се ангажира" с различна опасност (тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни торти и други продукти нездрав седящи на телевизора) - 4. В по-топлите месеци по-добре поносим токсикоза в ранна бременност и липса на апетит. 5. Енергия за поддържане на жизнеността, отнема много по-малко, отколкото през зимата, така че промяната на организма към нов начин на съществуване (две в едно) върви по-лесно. 6. благоприятна епидемиологична ситуация. Летни огнища не се наблюдават, като по този начин намаляване на риска за ембриона и без настинки бременни. 7. Не трябва в първия триместър на бременността, за да отидат на клиники и консултиране в средата на есента епидемичните ORVI.Nepriyatnye моменти: - През лятото може да е прекалено горещо, и да избягате от жегата през целия ден в стаи с климатик - не най-доброто решение. - Може би ще трябва да похарчите за новия зимен гардероб като забележимо заоблени корема няма да се побере в миналогодишния неща. - раждане и кърмене формация ще представляват най-gipovitaminny сезон на годината - пролет. Ще бъде необходимо да се опита да осигури достатъчно количество витамини за женското тяло, като труда е винаги стрес за майката и за бебето. Успешното планиране, и не забравяйте, че бебе - тя винаги е удоволствие по всяко време на годината!

Видео: сравнение между 7 и 11 класове

Особености на извършване на бременност през лятото

Лято - един от най-прекрасните периоди от годината! През лятото всичко се променя, и всеки иска да изглежда добре (детска мода, също прави всичко за това), и най-важното е, че се чувствам добре, да си почине от лятото имаше само много добро впечатление!

Бременност всяка година, че е време да положи маркировката. Летните горещини и зимните студове е истински тест за бременни жени. Въпреки, че слънцето и насърчава развитието на организма на витамин D, необходим за здравето на жените, така и за бъдещето на детето си, тя също може да причини вреда. Трябва да се помни, че продължителното излагане на слънце може да доведе до тъмни петна, разширени вени и други промени в здравето на бременната жена.

През лятото жажда започва да измъчва някого. Бременните жени също не са изключение. Следователно, за да се ограничи в течността не трябва да бъде, особено ако на първия триместър на бременността е свързана с токсичност и е през лятото. Но трябва да знаете, че плодови напитки, консервирани сокове, сода задържане на вода в организма, което може да доведе до оток. Те трябва да бъдат изключени от хранителния си режим.

Най-хубавото е бременната жена за да се пие голямо разнообразие от прясно приготвени плодови напитки и сокове, особено след като през лятото ние се отдадете изобилие от пресни плодове и зеленчуци. Просто не злоупотребявайте с слива и гроздов сок, тъй като един от най-слабите и ферментацията на други причини в стомаха. Ако имате дълъг период от бременността, а след това в разгара на лятото трябва да се яде не повече от 1,5 литра течности на ден по-различно. Най-добре е да се даде предпочитание на пресни плодове и зеленчуци.

През лятото, бременната жена във всеки етап на бременността трябва да спре носенето на тесни дрехи, тъй като допринася за естествения процес на охлаждане на кожата, което може да доведе до прегряване. Той също така се отнася до носенето на лентата. За предотвратяване на гъбична инфекция, трябва да носят бельо от естествени материи. В допълнение, лека и удобна дрехи от естествени материи дават на кожата да диша добре, като по този начин се избягва силно изпотяване.

През лятото по време на бременност, дори и в ранните етапи, най-добре е да се носят обувки с нисък ток. Той е не само безопасни, но също така и много удобно.
Разбира се, през лятото, без водни процедури не е възможно, освен това, че подобни процедури за бременни жени играят съществена роля, тъй като те ви помогне по-лесно да се прехвърлят разгара на лятото. Хладен душ и избърсване с влажна кърпа ще направи по-добър, отколкото плуване в открити води, тъй като това може да доведе до кожни и чревни инфекции. Ето защо, с тази за къпане трябва да се подхожда с особено внимание. Къпането в резервоара трябва да е дълъг, а водата не трябва да е по-малко от 21 градуса температура. Бременните жени с плуване в откритите води отдръпването слуз щепсел е строго забранено.

За да се справят с летните жеги умората и подуване на краката, се препоръчва да се направи крак топла вана, добавяйки няколко капки етерично масло от мента
мента.

От 10 до 17 часа се появява вредните ултравиолетови слънчевата радиация. Ето защо, в този период от време бременна нужда да бъде у дома или на сянка, тъй като дори най-добрите специални слънцезащитни продукти не осигуряват защита срещу слънцето.

През лятото на бременната жена се нуждае от ежедневни НПД. Това ще й помогне да се справи с изтощителен топлина.

В "лято" бременността си има своите плюсове и минуси.
Летните горещини, жажда и умора, риск от инфекция на резервоарите на чревна инфекция, прекомерно изпотяване - всичко това създава затруднения, носещ бременност през лятото. Но през лятото бременна не заплашва дефицит заболяване, което заплашва да бъдещи майки през пролетта. В допълнение, депресия по време на бременността, което се дължи в есенни проливни дъждове и липсата на слънчева светлина, не са заплашени с "лято" на бременността. И, ако е правилно да се предприемат процедури вода, можете да избегнете хипотермия, които страдат бременна през зимата.

Summer Beauty за бременни или тен

Bright горещото слънце много суха кожа, което го прави по-податливи на появата на стрии. Естествено, най-голям риск от кожата, изложени на гърдата и корема, така че трябва да се хидратира тези области на тялото. Корем и гърдите може да се масажира с помощта на овлажняващи лосиони или кремове. Купи в аптеката означава по-добри с надпис "майчинство".

Що се отнася до кожата, можете да използвате нормални овлажнители и средства за намаляване на интензивността на производството на мазнини за него. То може да бъде тоник за лице без алкохол, гелове или пяна за измиване.

Обикновено овлажнители решават два проблема наведнъж: да намалят скоростта на загуба на влажността на кожата и противодействие на загуба на течности от тялото. Но използването на всички козметични продукти по време на бременност трябва да бъдат много внимателни, защото те могат да предизвикат алергии.

Малък тен бременна жена не боли, но си струва да бъдете внимателни с излагането на слънчевите лъчи върху кожата на бъдещата майка. Пигментацията - често срещано явление по време на бременността през лятото. Избягвайте директна слънчева светлина, в противен случай неприятни кафяви петна могат да се появят на шията, лицето и ръцете.



Ксения мама 2-годишната Алиса, "Дойдох през лятото, на първия триместър на бременността, така че аз вече не страда от жегата. През юли, дори и да се отпуснете на морето, но през август имаше лош - постоянното сутрешно гадене прави се усеща, а последният месец на лятото е буквално падна от живота ми ".

Няколко начина за освежаване на бременността в жегата беше лесно

спрей

Понякога е достатъчно, за да се поръсва върху лицето, деколтето и китките със студена вода, да стане много по-лесно. Така че не се мързеливи, за да търсят бутилка със спрей и постоянно го носите със себе си. И ако добавите към водата няколко капки масло от чаено дърво или лимон, можете да получите повече и бодрост.

фен

Разбираемо е, че климатикът е далеч, но много предимства: евтин, лесен за носене, стилен и е на разположение почти навсякъде.

коктейл

Видео: BIOPODUSHKA за бременни жени - как да изберете плюсовете и минусите

Има една прекрасна напитка "мохито", което е много освежаващо в екстремни горещини. Между другото, за първи път да се готви тя започна в Куба, чиито хора със сигурност знаят как да се освежите. Естествено, ще се обърне към безалкохолна версия.

Кук не е трудно. Това ще отнеме няколко стръка мента, 2-3 супени лъжици кафява захар, сок от половин лимон или лайм и вода. Мента и захар покритие с вода, добавете сока, гарнирайте с чаша резен лимон и поставете една тръба. Всичко може да се насладите. Имайте предвид, че високото съдържание на витамин С (повече в статията: съдържанието на витамин в продукти), но също така и за укрепване на имунната система.

Видео: За и против на татуировки

Дали да се ограничават с плода през лятото на бременност?

Преди това имаше силна вяра, че алергените са храни могат да предизвикат алергии при децата след раждането. Учените са напълно опровергани това предположение, така че можете да ядете всякакви плодове, не се ограничава в числа. И ако те са малко, лягай си в хладилника, той ще бъде още по-вкусни.

Видео: тънко тяло. Моето обучение. Възстановяване след бременност

Още по-полезно през лятото на бременност комбинация на плодове с кисело мляко. Плюс витамини, тялото получава калций и лактобацилус. За приготвянето на вкусни и здравословни десерти отдават предпочитание на продукти с ниско съдържание на мазнини, така че да не се зареди панкреаса.

Не забравяйте да пиете колкото е възможно повече. Специалистите препоръчват да пиете поне 2 литра течности на ден. Това може да бъде сок, за предпочитане прясно изцеден, плодови напитки, зелен чай или просто вода.

Както можете да видите, лятна бременност има много предимства и недостатъци на не толкова трудно да се борят. Особено, тези препоръки - само част от разнообразието от начини за освежаване и да получите най-забавно през лятото. Аз също препоръчваме да прочетете статията: как да се подготвят за раждането

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com