Хранене на детето от предучилищна възраст от 3 до 5 години

Въпреки това, когато става въпрос за деца в предучилищна възраст, не е спешно - това са характеристиките на предучилищна възраст. В сравнение с ранните етапи на развитие, тази стъпка не създава никакви трудности. Можете да оставите предучилищна възраст за известно време и да приемем, че той си спомня всичките си инструкции и не се причиняват никаква вреда. Одобряване на нейната независимост и е установено, че той е отделен човек, детето ви вече е готов да се учи, да расте и да подобрят уменията си. Речта му беше много по-добре, както и да се замени на сцената, когато бебето се учи да говори, да дойде на сцената, когато той казва, да се учи. На пробата и грешката, която се проведе малко дете е приключила. За да научите повече за света, че той е позволено и кое не е, предучилищна възраст, ще говоря с теб. Най-хубавото е, че той иска да ви моля. Той мисли, че знаеш отговорите на всички въпроси, и иска да бъде като теб.
Вие се справят с храненето предучилищна възраст, ако това ще осигури точно на същите ограничения и режим, което осигурява на детето от една до три години. Въпреки това, новите функции на детето от предучилищна възраст плюс му послушание може да ви доведе до вярват, че не е необходима такава строгост, и вие ще започнете да бъдем по-безгрижни за работата им в храненето. Освен това, виждайки своя ентусиазъм, желание за учене, както и че не е необходимо да бъде през цялото време с детето по време на хранене, може да реши какво да са престанали да бъдат за него най-важният човек на околната среда. Това не е така. Вашият насоки и подкрепа не е загубила своето значение в храненето, както и в други аспекти на живота на предучилищна възраст. Въпреки това, един проблем с храненето на детето от предучилищна възраст до там: веднъж по грешен път, не веднага да го реализира. Когато бебето е било бебета, той започва да действа нагоре, ако се тълкува неправилно сигнали си и не се има предвид това, което той се нуждае. За получаване на желания, той веднага се успокои. Хлапето на детска възраст, също връчи ключовете за разбиране поведението му. Ако позволите на юздите, или, напротив, много им води до пристрастяване, той се превръща в тиранин, или да започне да покажем упорство. Така лесно може да се открие грешката и да се върнете всичко на мястото му. A предучилищна възраст не е капризна, не инат, просто постепенно губят доверие, загуба на независимост по отношение на приема на храна. Родителите често не осъзнават проблемите, толкова дълго, тъй като тя не се прояви в своята цялост.
В офиса ми посещава от много деца в предучилищна възраст и малки деца, чиито хранене е дошъл да представлява проблем е в ранните етапи на предучилищна възраст. Те бяха твърде придирчиви, иска да има много или малко, принудени семейството си, за да се побърка, опитвайки се да ги намерите нещо вкусно. Спомням си един четиригодишен момиче, че родителите подават тиквички и моркови с лъжица, защото това е единственият начин, по който тя се съгласи да ядат зеленчуци. Родителите на още едно дете на седем години, всяка вечер правят пътуването в "Тасо Вел", защото детето се съгласи само царевични питки пълнени с кайма. Тези проблеми не оставят децата и по-късно в живота. В книгата "Как да накарате детето да яде, но не прекалено много", който цитирах по примера на 16-годишно момче, който отиде на почивка в Англия. Едно пътуване той направи с родителите си, и така всяка вечер трябваше да се търсят ресторанти, които сервират ястия с месо: детето им не се яде нищо друго. И как ли история за 23-годишната обрасло малко дете, което ограничава неговата диета на фъстъчено масло, хляб и мляко? Представете си колко приори- продължи родители смяна на осите, когато семейството е поканен да нечия вечеря? Но стига от историите. Моята цел - да привлече вниманието ви и да не нараняват вашата психика. Иска ми се да не бяхме моята клиника посетители и не се разстрои за това как детето ви яде. Той ще трябва, и ще го направя добре. Върши си работата, за да се гарантира, че бебешка храна, и да ви позволи да се затопли на идеята, че е приключила своята част от работата. Въпреки това, предучилищна възраст в храненето носи своите собствени опасности и капани.

Трудности с деца в предучилищна възраст

Странно, но факт: лекота на общуване с деца в предучилищна възраст трудно родителство. Основната задача на тази възраст - придобиване на знания и умения, както и тяхното подобряване. Предучилищна възраст иска да се научи и да бъде най-доброто във всичките им начинания. Такава му желание да ви задължи да осигури неговото ръководство и възможности за учене, което означава, че въпреки че има известни познания от ваша страна. С други думи, на сцената на предучилищна възраст е основният родител. Освен това, тя ще изисква от вас да творческото мислене. На този етап, всеки път, когато трябва да се намери нови подходи за детето си, за да бъде за него най-важният човек в световен, което трябва да се обърне внимание на собственото си образование - само тогава може да внуши на децата да зачита за храна. Възпитание ще изисква от вас да се вземат решения umeniya-. В храненето, както и във всички други аспекти на образованието, вашата задача е да се култивира послушен и самочувствие на детето, който също ще бъде в състояние да контролира себе си. Както ви предучилищна възраст стоп ви казва колко сте избрали правилния път и погрешен подход към храненето твърде много пуснала корени в обществото, аз отивам да се опише по-подробно в тази глава, какви са тези грешни подходи. След това ние ще говорим за това как да се кача на правилния път и не се размине с нея.
Дори опита най-грижовни и отговорни родители в храненето досадни неуспехи. Аз често говори с родителски групи и групи доста голям, и комуникация обикновено се предава под формата на въпроси и отговори. Веднъж имах възможността да говоря с майките на сравнително малка група за подкрепа на родителството. Темата на разговора беше, разбира се, храненето на децата. Както обикновено, аз говорих за принципите на споделената отговорност. Всичко мина гладко. После докосна, че е необходимо да се даде възможност на детето да носи отговорност за това, което той е и като мен. Отново никой не протестира. Но когато дискусията се превърна в необходимостта от редовни ястия и закуски, майката започва да се скрие очите си. Подозирайки, че нещо не е наред, аз повдигнах въпроса за обсъждане. За щастие, един от най-майки е достатъчно смел, за да изразят своите становища. "Аз не мисля, че трябва да се насърчи детето си да седне на масата за дълго време, - каза тя. - С мен Спомням си колко ужасно беше. Ако аз направя същото с детето си, той е бил толкова ядосан, че не мога да получите удоволствие от храненето. " Тя не се беше сетил, че детето може да бъде освободен веднага след като приключи с храната.
Друга майка казва: "Моят четиригодишен дъщеря толкова заети с играта и да му е толкова трудно да dozvatsya на масата, че не съм направил това. А освен това, има много по-хубав, когато не е наоколо. " Дали това е по-лесно да се научи детето да се държи добре на масата? Дори лидерът на групата, което доведе сесии за обучение и заяви необходимостта от установяване на ясни граници, конфитюр, когато разговорът се обърна към ограниченията, необходими за да се гарантира, че детето бе за ястия с уважение. Тя каза, че е доволен от храна за цялото семейство, но не очаквайте от присъствието четири годишен син е на масата. Това му позволява да излезе, когато пожелаете, да вземе нещо от масата и се хранят на друго място. Фактът, че на детето по време на хранене за сядане, реч не излиза. Посочих противоречията и я попитах защо, според него, в същата област на образованието се наложи ограничения, а в друга не. Тя каза, че не знае. Odnako по-късно тя ме намери и със сълзи на очи казал на майката по време да се срамува от нея, защото тя не яде, и призова неблагодарен момиче, което е щастлив да има толкова много вкусна храна. Декларациите за майката като жена разстроен, че когато дойде време да има свое собствено дете, тя не го място на масата. И тя не се е случило, че липсата на манипулация и упреци ще направи ястието приятно занимание за син.

Търсене на златната среда

Възпитание в периода на предучилищна е изправен пред някои проблеми, както и начина, по който ние сме решаването им, и ще бъде предмет на нашата дискусия. Разбира се, вие сте отглеждане на дете от раждането. Въпреки това, с цялото режим вълнение малки деца той беше въвеждането на основните ви цели, ограничения, както и опазването на живота и здравето на детето. Сега, когато бебето се превърна в един балансиран и способен малко същество, можете да се отпуснете малко. Тъй като предмет на нашата дискусия се храни, ние няма да се отклони от него. Въпреки това, аз направих специален акцент върху значението на храненето като част от компетентен родителство и ще се отнася до литература в общото образование. В по-голямата част от храненето на родителите да действа по същия начин, както и в други аспекти на образованието, и в поведението на децата във връзка с прием на храна не може да се очаква нищо специално. Те се държат като свикнали. Децата, които умело се справят с яденето, справяне с всичко останало. Деца, които имат проблеми с храненето, с възрастта става само плахо. Предпазлив за децата в грижа и храна.

Майката на самопомощ групи в образование нараства, изпитват по време на налягането на хранене, което е и причината те да се избегне натиск върху децата си и да им даде твърде много воля. Както повечето от нас, те решаване на проблемите на образованието, опитвайки се да не се повтарят грешките на родителите си и прави точно обратното. По този начин, те попадат в другата крайност. Тъй като контролът е важен въпрос, позволете ми да ви напомня, как изглежда тази контрола като. Вие контролирате детето прекалено много, ако:

• да го накара да седне на масата, така че той яде зеленчуци;
• принуждава да ядат всичко, което постави в чиния;
• преди принуждавайки десерт да яде цялата част на трохи;
• организира за него да се само три основни хранения на ден.

Видео: Правилното хранене на малки деца. ICAT. IMCI

Ограничения не са достатъчни, ако:

• организира дете закуска всеки път, когато той щеше да поиска;
• позволяват на детето да се държи зле на масата;
• редовно съставя отделни ястия за детето;
• готвя за детето в бързаме;
• Вие давате на детето си сок или мляко, когато този човек е бил помолен.

Контрол в най-отрицателен смисъл се определя като налагането на собствената воля на друг човек. Примери на прекомерен контрол, I доведени малко по-високо. Може би си мислите, че ограниченията, които съм написал, също се отнася до контрола, но те са под контрол, а не детето. Примери за групи за подкрепа на майки, показва, че тези майки не дават на децата с необходимите ограничения и насоки. В тяхна памет изплува картина на това, което собствените им родители са били прави с тях по време на хранене, но, разбира се, на предишното поколение е направил само това, което беше сигурен. То е като двете огледала, определени един срещу друг, които отразяват само себе си. Предавани от поколение на поколение мъдростта се посочва, че детето трябва да бъде принуден да се яде, в противен случай да се храни и да не докосва. И все пак винаги се приема, че детето може да се направи, за да ядат зеленчуци само със сила. И последното зрънце мъдрост като: случаен отношение към храната е по-лошо от невнимателно отношение към детето? Днес ние знаем, и за храненето на много повече можем да се освободим от това знание в полза на децата.

Храни, трябва да отговарят на енергийните разходи и човешки ръст. Но тъй като нарастването на тази възраст и началото на пубертета се забавя, а след това един килограм разходи са намалени, а общият брой на "калории увеличава. Балансирана диета може да се изрази с един продукт на пирамидата.

Видео: двигателно развитие. Как да се научи детето да закопчаване: Упражнения за разработване на фини двигателни умения

Най-често в менюто трябва да се появи на тези продукти, които на фигурата най-много, това е, тези, които са на партерния "пода". Най-високата цена в пирамидата или тази група от продукти, толкова по-малко те са подходящи за деца. Общо за всички нива на пирамидата е, че има по-наляво в рамките на продукти на едно ниво, така че те са полезни.
Необходимо е, разбира се, и адекватен прием на течности. Полезно е, ако детето продължава да консумира 0,5 литра мляко на ден. В допълнение, полезна вода и чай.
Наскоро покани на огромен брой хранителни добавки - те включват продукти, които съдържат витамини, минерали и елементи. Ако едно дете консумира правото размер на балансирана диета и здравословен, а след това всички по-горе въпрос, той ще получи по естествен начин с храна.

При нормални обстоятелства, веднага след раждането на бебето мазнини червата е населена с огромно разнообразие от бактерии, които са полезни тялото му. Това пробиотични бактерии (Lactobacillus, Bifidobacterium), наред с други неща, да се предотврати разпространението на вредни бактерии, които могат да причинят диария. Пробиотични бактерии също решават значително предизвикателство - те оказват влияние върху развитието на имунитета на детето. Следователно е необходимо да се поддържа на чревната флора е нормално, включително в диетата на детето, пробиотични бактерии директно или продукти, за да се създаде среда за растежа на тези бактерии, пребиотици (олигозахариди, влакна) е специализиран млечни продукти (кисело мляко), зърнени продукти (хляб с трици), и т.н. . Преди да пробиотични бактерии, говорете с вашия лекар, за избора, който лекарство, което е подходящо за детето.