Последствията от стрес върху живота на мъжете

Видео: Как мъжете и жените по различен начин се борят със стреса

По-възрастните мъже, които се излагат на ежедневния стрес от всякакъв вид, умират по-рано от връстниците си, което води тих и измерва живот.

Това твърдят авторите на проучването от Университета на щата Охайо (САЩ).

"Ние смятаме, че в дългосрочен план стреса. Ако нивата на стрес са хронично високи, това може да повлияе на риска от смърт, и ако имате в живота си серия от тежки изпитания, това се отразява и на риска ", - казва Каролин Olduin (Каролин Aldwin), директор на Центъра за остаряването в добро здраве в Колежа по обществено здраве и по OSU хуманитарните науки.

В хода на изследването й изследва два вида стрес: ежедневния стрес, като аргумент в страната и с приятели, проблеми в работата, както и основните стресиращи събития, като загуба на доход или смърт на близък човек.

И двата вида стрес се оказаха много вредни за здравето на хората, но всеки вид има различен ефект върху смъртността. Ако един човек всеки ден ", караници" у дома и на работното място, но в живота си не е без големи трагедии - е едно нещо. Но според Olduin, е съвсем друго нещо, ако вашето ежедневие се развива гладко, но изведнъж ви удари тежък удар.

"Здравни проблеми, които не са причинени от броя на кавги и неприятности, но начина, по който ги възприемаме. Ако вземете нещата спокойно, тя може да ви предпази от преждевременна смърт, "- казва изследователят.

Последната й работа е публикувана наскоро в публикуването на експериментална геронтология. Съавтори на работата са се превърнали в Yu-Джин Джонг на Jeonbuk Националния университет (Република Корея) и изследователи OSU Хайди Игараши и Soyoung Choun. Проучването е финансирано от Националния институт на здравеопазването и Министерството на ветераните.

Данните за проучването са изготвени от изследвания върху стареенето на нормативни американските ветерани ветераните Aging Study. Просто анализ включва 1293 мъже, за които се събират данни за 1989-2005, както и наблюдението продължава до 2010 г. около 43% от участниците са починали до края на проучването.

Около 1/3 от хората, които са съобщили по-тежки стресови събития в живота, е починал. Освен това, сред тези, които се съобщава по-тежък стрес по време на проучването, около половината са починали. Мъжете, които в живота са били само редки ежедневния стрес, загинали 28,7% по-малко вероятно, отколкото други, но ако малки напрежения са много, нивото на смъртността е била толкова, колкото 64.3% по-висока, отколкото останалата част от населението.

С други думи, малка дневна стрес най-бързо забит в ковчег.

Въпреки стресиращи събития в живота е трудно да се избегне, Olduin съветва мъжете не до Хималаите от хълмовете Малибу. Управление на стреса ще удължи живота си.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден