GuruHealthInfo.com

В книгата в ръцете си или няколко думи за ползата от четенето



Видео: The Good книга (част 1) видео урок от В. Dovgan за това как да изберем книга да четат с полза

Живеем в ерата на модерните технологии и комуникациите, когато човек може лесно да намерите развлечения за всеки вкус.

Четенето на книги играе в конкуренция с компютърни игри и други модерни забавления.

В същото време, безсмислено забавление не е нашата способност да се развива, защото те не изисква никакви усилия.

Отказвайки да се чете, губим много, тъй като процесът на четене регулира нивото на настроението и стреса, подобрява психическото състояние.

отдих

Според изследователите на изследването, независима изследователска компания Mindlab International, Рединг - най-ефективният начин да се отпусне. За да забави сърдечната честота и отпускане на мускулите, няма смисъл да четете по-малко от шест минути в мълчание.

Осигуряване на комфорт

бягство от реалността ефект, която се проявява по време на четене, особено важно при стресови ситуации, които изпълват живота ни. За разлика от лекарства и опиати, към който мнозина курорт, които искат да се отърват от тревоги и проблеми, четене не е вредна за здравето. Напротив, това е най-простият и най-полезен начин да се прекъсне от ежедневието, и в същото време да се засили вашето въображение.

Предотвратяване на деменция

Рединг - превантивна мярка срещу болестта на Алцхаймер. Той запазва интелигентността и паметта. По време на четенето на мозъка се активира като мускулите по време на движение.

влошаване на възприятието

Четене обогатява речника косвено помага да научат правилата на граматиката и правописа и изостря нашето възприятие. книги от различни жанрове Четенето ни позволява да бъдем в контакт с много много думи, които използваме в ежедневието реч.

Укрепване на доверието

Това, което са информирани и образовани, води до самочувствие и самопознанието и най-мощният инструмент за да спечелят симпатиите на другите.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com