Масаж с мед баня: оборудване, как да направя?

За да извършите това трябва да се комбинира с водни процедури, така че не може да бъде по-подходящ за баня.

Ползите от масаж с мед

Масаж с мед е с много широк спектър от терапевтични и здравно-строителни дейности. Неговата ефективност се дължи на факта, че поради специфичния масаж техника меда се абсорбира от кожата активно, и всички негови лекарствени вещества лесно навлизат в кръвоносната система бързо и дойде на всички органи и системи на човека.

Видео: Как да си направим масаж с мед. Масаж с мед в домашни условия. Имоти, техника, техника

Мед в неговия състав и структура доста подобно на състава и структурата на човешка кръвна плазма. Ето защо е толкова бърз и лесен за възприемане.

Медът съдържа много голям брой от най-ценните за човека микроелементи, витамини и други хранителни вещества. Тези вещества са напълно готови за усвояване от организма, тъй като те вече са в готова форма, се обработват пчелни ензими. Ето защо, човек почти трябва да изразходват енергия от свое асимилация. В допълнение, мед е мощна енергия за презареждане на организма, което е особено полезно при умора, летаргия, умора, както и по време на възстановяване от тежка физическа активност, стрес, травма, заболявания.

Видео: Масаж с мед

Наред с другите неща, медът е ефективен антибактериален и антимикробен агент. Не за нищо с него още от древни времена за лекуване на рани - това е първият антисептично традиционната медицина. Med също има много висока способност за абсорбиране на токсични вещества в повърхността на човешкото тяло - в кожа и тъкан близо до тях. Той е способен да прониква в тъканта достатъчно дълбоко, за да се включат в себе си всички видове отпадъци и ги натиснете към повърхността на кожата. Това се вижда много ясно с мед масаж.

След 15-20 минути този масаж мед губи своята прозрачна текстура, мръсна превръща в люспи, които лесно се разклащат и се промиват от кожата. Идва един вид обмен - хранителни вещества на меда отива в организма и токсините, които са в подкожните тъкани, се изместват на повърхността. В този случай, кожата е богата на хранителни вещества за хранене, се почистват интензивно, придобива твърдост и еластичност, активира дишането на кожата.

Видео: Масаж с мед на целулит

При редовна употреба на мед масаж може частично разделяне слой от подкожна мазнина, обаче тази процедура често се използва като анти-клетъчен агент. Въпреки това, не злоупотребявайте с масажа мед нарочно за това. Неграмотни употреба на мед за борба с целулита може да доведе до нежелани странични ефекти. Факт е, че в никакъв случай не трябва да прави масаж с мед само "проблемни" зони, както често се прави от представителките на нежния пол. Медът е скорости много интензивни обмяната на веществата. Ако го направите, масаж с мед само на една част от тялото, няма да има остър дисбаланс в организма. Кръв активно prilet към масажира областта, което води до отлив от останалите. Ще има температурна разлика на различните части на тялото, разликата на скоростта на метаболизма и невронни процеси. И всеки дисбаланс се отрази негативно върху цялостното състояние на организма, някой има до голяма степен, някой по-малко. Ето защо, масаж с мед може да бъде само цялостна, тя трябва да покрие цялата повърхност на тялото (с изключение на няколко области, които ще бъдат обсъдени по-долу). Дори и да го използвате като антицелулитни процедури, не е възможно да се игнорира на общите принципи и правила на този конкретен вид масаж.

Цялостен масаж с мед, както вече бе споменато, действа директно върху много системи на тялото:

1. благоприятен ефект върху нервната система, тъй като много нервни окончания, разположени в близост до повърхността на тялото;
2. чрез нервните влакна има нормализиране ефекти върху вътрешните органи;
3. Той стимулира регенерацията на тъканите;
4. активно изчиства тялото от токсини, разположени не само в близост до повърхността на тялото като активира метаболитни процеси;
5. Той има превантивен ефект срещу развитието на съдовата дистония;
6. подобрява имунната система;
7. Той е ефективен за лечение и превенция на респираторни заболявания - трахеит, бронхит, пневмония;
8. възстановява ставите и сухожилията, което ги прави по-мобилни и гъвкави;
9. лекува остеоартрит;
10. подхранва тъканите на повърхността на тялото;
11. е предотвратяването на нервната и физическа умора, повишава устойчивостта на стрес от различен произход;
12. помага за възвръщане на здравия сън, безсъние е превенция;
13. Тя лекува редица психосоматични заболявания.

Техника, масаж с мед

За използване масаж само натурален пчелен мед - .. Lime, цветя и т.н. Тя трябва да бъде с високо качество, трябва да се избягва фалшификати, в противен случай се постига желания ефект на масажа. В този случай не е необходимо, че медът се стъкловидното тяло, тъй като процесът на кристализация не влияе на биологичната активност на компонентите на този продукт и на съдържанието на полезни вещества. Можете дори, напротив, да кажем, че тези лечебни свойства на меда се съхраняват за по-дълго * Също така, захаросани мед. - Разбира се, не фалшив, че не винаги е възможно да се каже със сигурност, за течността.

Въпреки това, необходимостта да се масажира консистенцията на течен мед. Ето защо, ако имате в наличност само захаросани мед, трябва да е топло и се стопи на водна баня при нагряване до температура от 40 "В. Когато такава нагряване всеки един от активните компоненти на мед не губят своите свойства.

На мед се използва за масаж, може да бъде добавен като добавка за въвеждане на малко количество от природен етерично масло. За тази цел е добре пригоден лавандулово масло, евкалиптово масло, хвойна, лимон, портокал, мандарина, грейпфрут. Ако масажа е насочена на първо място, да се отървете от целулита, най-добрият избор ще бъде цитрусови масла. Разбира се, първо трябва да се изясни дали има масажира алергичен към тези вещества.

Видео: Масаж с мед. Премахване на стомаха в продължение на 15 сесии

Преди масаж мед е необходимо да посетите разделяне на двойки, а след това измийте с топла вода и мокри тялото с кърпа. Преди да започнете, масаж с мед, е препоръчително първо да се направи редовно, obschemyshechny, затопляне масаж в продължение на 5-7 минути. Но това, разбира се, кожата не предизвиква никакви масла и кремове. За отопление, можете да използвате лесно самостоятелно масаж съкратен или прилага всякакви масажисти.

След това нагряване на цялата повърхност на тялото се прилага мед и веднага започват да масаж, тъй като след известно време медът се абсорбира частично и се сгъсти, и извършване на нормални масажни техники ще бъде невъзможно. В този случай, първата стъпка, работи конвенционален масаж, който е описан по-горе. Но го направи в по-кратък програма, изпълнението на всяка техника не е показан за всички обичайното време на масаж, но само по 2-4 пъти.

След мед сгъсти, може да се пристъпи към специална техника, която е характерна само за масаж на мед. Тя се намира в адхезията и отлепяне на дланите. Ако първия етап на мед масаж е активен асимилация на всички полезни и биологично активни компоненти, същността на втория етап е пречистването на обвивка на токсини.

На този етап масажа се извършва по следния начин. Масажист плътно веднага се прилага една или две ръце към повърхността на тялото, да ги държи в продължение на 1-2 секунди и след това да се свали. Четата може да се направи по различни начини - се отдръпне рязко ръце или свали ги внимателно и плавно. В допълнение, по много начини можете да поставите ръцете си - цялата страна, длан ръба, сгънати на четири пръста, върховете на пръстите.

Това е най-интензивния масаж с адхезия цялата повърхност на ръцете и рязко движение. Но тази техника може да предизвика дискомфорт, така че за всеки масажира техника избран индивидуално. Можете да започнете с интензивен масаж, но след като масажира дискомфорт, трябва незабавно да се замени оборудване на по-мек.

Ако кожата се масажира чувствителен, най-добре е да не се използват интензивни техники като цяло - като масажирате нежно, само върховете на пръстите. Това е много важно - на втория етап от масажа не се извършва в сърцето и в областта на щитовидната жлеза.

За да се повиши ефективността на масаж с мед може да се добави мед няколко капки етерично масло. Много добър късмет ПРАВИТЕЛСТВЕНИ добавки са комбинации от масло от здравец и хвойна, мента и портокал, лимон и мента.

Масажирайте всеки регион тяло е с продължителност 3-4 минути. След това, на люспи, образувани в кожата с помощта на гореща шейк мокри кърпи, се прилагат към тази част и топъл компрес продължава да масажира следващата зона. След като напълно завършени масажи, масажира нужда да лягат в продължение на 3-4 минути и след това вземете душ. Измийте ги, че е необходимо, просто фрикция с кърпа не е достатъчно - някои частици все още остават. А медицински отпадъци е много вредно, тъй като се абсорбира много токсини. Ако не го премахнете напълно, вредни вещества през порите на кожата се в тялото отново. След душ, трябва да се смазва меко тяло хидратиращ крем.

След процедурата е завършена, трябва да се попълни за доставката на втечнен в тялото, но само в случай, че преди процедурата, тя не е в излишък. Мед е много висока способност за свързване на течност в тялото. Благодарение на този масаж с мед перфектно помага с прекомерния си съдържание - премахва подпухналостта, елиминира лимфен застой, и т.н. Но ако съдържанието на течност преди процедурата е нормално, то след масажа трябва да се направи за него ... За тази цел, веднага след масажа трябва да се пие една чаша топла вода. Малко по-късно на чаша чай, най-добре е да зелено. Необходимо е да се подобри почистващия ефект на масаж с мед.

двойки масаж

Двойки масаж се извършва в 4 ръце - две терапевти. Най-често това се извършва във вана, хора с наднормено тегло и затлъстяване, с повишен мускулен тонус. Две терапевти работят едновременно и в концерт. На задната повърхност на тялото на един от тях масажи гърба си и още - крака. На предната повърхност на тялото терапевт масаж се занимава с горната част на тялото и ръцете, а другият - надолу. Важно е, че и двете масажист с равни дялове масажни техники. Продължителността на двойката масаж е 10 минути.

Разнообразие от масажи е сдвоен тандем масажи. Една част от терапевта държи тялото на пациента, или се простира на мускулите, а другият изпълнява масаж.