Предотвратяване на рак на панкреаса

храна

Неправилното хранене - един от най-негативните фактори, които влияят на здравето. Доказано е, че честотата на онкологията горе в богатите страни, поради прекомерната консумация на мазни храни. За да бъде възможно да се откажат от заведения за бързо хранене за предотвратяване на рак на панкреаса, да ограничат количеството на месо и хлебни изделия. Фрийд, солено, сладко яде умерено. Следва да бъдат предпочитани плодове, зеленчуци, риба, различни каши. Можете да ядете постно месо: птиче месо, заешко, постно говеждо месо. Също така важно и правилното хранене е по-добре да се яде по-често, но на малки порции.

Видео: Рак на панкреаса: превенция

Неспазването на лоши навици

За предотвратяване на рак, е желателно да се ограничи консумацията на алкохол и да спрат пушенето напълно. Проучванията показват, че зависимости водят до хиперплазийни промени в каналите на панкреаса, което се счита за предразполагащ фактор за появата на тумори. Специалистите съветват да се преразгледа настоящата начин на живот, ниски нива на физическа активност оказва негативно влияние върху здравето. Умерени товари и постоянно свеж въздух подобряват човешкия имунитет. Също така, ако е възможно, е желателно да се откажат да работят при неблагоприятни условия на околната среда (например азбест прах).

Видео: Заболявания на панкреаса. Раковите диагностика. Ангина. Ползите от боровинки. лечение на косата

Грижата за здравето

Редовните профилактични прегледи за проверка на панкреаса и други органи да помогнат във времето да подозира нарушение и да предприеме съответните действия. Ако имате определени условия, трябва да бъдете внимателни. Хората с диабет страдат от рак на панкреаса е по-вероятно, отколкото други, така че не пренебрегвайте медицински препоръки. е абсолютно необходимо, за физически лица, които страдат от хроничен панкреатит и заболявания на жлъчния тракт от всякакъв вид Ранното лечение. Особено внимателни, за да бъдат хората, които имат доброкачествени тумори на панкреаса.

психичното здраве

Установено е, че доста често рак се срещат при хора с нестабилна психическо състояние. Постоянен стрес имат отрицателен ефект върху тялото като цяло. Отрицателните емоции не могат да спестят себе си. Понякога, за да се предотврати по-добре е да се потърси помощта на психолог или провеждане на самостоятелно обучение.