Бебешки храни: у дома срещу разгъване надолу

Видео: Фитнес кухня: Домашно овесени бисквитки срещу магазин!

Родителите, които се готвят бебешка храна у дома си, а не само да спестят пари, но също така дават на децата си по-голямо разнообразие от хранителни вещества.

Но вътрешното бебешка храна разкриват значителен недостатък - високата масленост и калории.

Според шотландски изследователи, домашно приготвени рецепти за малки деца и деца в предучилищна възраст имат средно с 77% по-висока хранителна стойност от колеги по подразбиране.

Тези цифри бяха направени публични от служителите на университета в Абърдийн в последния брой на списанието архивите на заболяванията в детска възраст.

"Нашите резултати показват, че домашно рецепти за деца са по-евтини, но това е по-питателна и богата на хранителни вещества опция. По-специално, домакински продукти съдържат много повече протеини. Техният недостатък е високото съдържание на мазнини и калории, "- казва диетолог Шарън Karsteyrs.

Въпреки че анализът включени само продуктите, които са популярни в Обединеното кралство, д-р Karsteyrs твърди, че този диапазон е характерно за почти всички страни от западния свят.

Като цяло, анализът на 278 позиции храни в магазина е включена в цената, която може да бъде закупена в британски супермаркети. Те са били в сравнение с 408 домашни рецепти бебешки храни, които са представени в най-популярна сред британските родители готварски книги.

В около половината от домашните рецепти, което се определя от учени, калории надвишава препоръчителната норма средно с 51%. И в 37% от предписания се считат за твърде високо съдържание на мазнини, което може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст.

За сравнение, 65% от магазините продукти за деца отговарят на изискванията на калориите. От друга страна, това удобство за родителите буркани да съдържа по-малко протеини и минерални липиди, така необходими за нормалния растеж и развитие на детето.

Авторите твърдят, че те обикновено са считани за "неорганични" детски продукти, както и за тези, които искат да купуват на децата си "само органично" нахрани детето все още ще бъде около 30-40% по-скъпи. Но дори и традиционната гама от супермаркети има в чантата на повече от подготовката бебешка храна у дома си.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден