GuruHealthInfo.com

Нашето сърце. Пет интересни факти



Видео: 8 функции на тялото, които са продължили да работят след смъртта - Интересни факти

Много от нас са чели информативни статии по кардиология, за да бъдат подготвени за различни ситуации и да се грижи по-добре сърцата им.

Но в тази статия, американските експерти от служба вродено сърдечно заболяване, Кливланд клиника на (ClevelandClinic) ви кажат някои интересни факти, които повечето не знаят.

1. неуморим работник

Всеки ден, в човешкото сърце бие около 100 000 пъти, изпомпване 2,000 литра кръв чрез органите на тялото ни. Въпреки, че сърцето ни с размерите на юмрук, тя поддържа непрекъснат поток на кръвта през 60000 мили от кръвоносни съдове. Всяко увреждане на сърдечния мускул или клапан може да доведе до намаляване на функцията за изпомпване и развитието на сърдечна недостатъчност.

Това поддържа здравето на този неуморим работник, експертите препоръчват упражнения редовно (не е претоварен!), Яжте балансирано и да се избегне излишен стрес.

2. Симптоми на инфаркт при мъжете и жените се различават

Когато става дума за сърцето, жените и мъжете определено не са създадени равни. Например, сърцето на човека тежи средно 10 унции, и на жената на сърцето - 8 унция.

И сърцето на една жена е различно от мъжкото, а не само за неговия размер. При жените признаци на проблеми са по-малко очевидни. Когато възникне нежния пол инфаркт, тя често се проявява с гадене, симптоми на стомашно-чревния тракт, и болка в рамото. При мъжете, водещ симптом е болка в гърдите. Нетипични симптоми на сърдечен удар понякога да доведат до загуба на ценно време, обърнете внимание на това, което американските експерти.

Болест на сърцето - една от най-лошите убийци на мъже и жени. Лекарите съветват двата пола: не пуши, да контролират кръвното налягане и холестерола, са предпазливи на някакви признаци, които могат да покажат сърдечни заболявания.

3. Смях - най-доброто лекарство за сърцето

Сега учените имат много доказателства, че смехът наистина лекува. Интересното е, че когато силен, искрен смях сърцето ни е с 20% по-добра консумативи всички органи с кръв. Многобройни проучвания потвърждават, че смях, докато гледате, например, на оживен комедия, подобрява циркулацията на кръвта. Ето защо експертите смятат, че Кливланд смях - най-добрата противоотрова срещу стреса. Смейте се, и сърцето, ще ти благодаря!

4. Страхът от сърдечен удар в понеделник сутринта

Обратно през 2006 г., учените са показали, че сърдечен удар в понеделник сутринта се случва по-често, отколкото по всяко друго време. Лекарите отдавна знаят, че сутрин - "любим" време коварна болест. Д-р Р. Krasusky Cleveland Clinic всички повиквания понеделник сутрин "вещица часа" за ядрата.

Но няма нищо свръхестествено за това. Всичко се дължи на високите нива на кортизол хормона на стреса, който е всеки ден в пика на сутринта. Когато това се случи, холестерол плаки от вътрешната страна на стената на артерия може да се счупят и запушват коронарните съдове. Добави в кортизол скок налягане и сърцебиене високо кръвно при мисълта за връщане на работа, и ще получите една истинска "вещица часа" за сърцето.

Ето защо е много важно да се запази нервите си под контрол. Бийте стрес, йога практика, медитира, практикува вече си смях. И накрая, прекарват време със семейството си и децата - това ще ви даде притока на положителни емоции.

5. Сексът помага на сърцето

Active сексуален живот наполовина намалява риска от мъжете умират от сърдечно-съдови заболявания. Мъжете, които имат 3-4 оргазми седмично, според британски учени, се предпазите от инсулт и инфаркт.

Влияние на пола върху сърдечно здраве на жените все още не е напълно изяснен, но здрава връзка любов със сигурност ще се подобри качеството на живот и за двата пола. В допълнение, сексуална активност - това е чудесен лек за стреса, както и полезни "зареждане", която помага да се горят калории 85-100 на енергия само за половин час.

Ако ви е трудно да се поддържа редовен сексуален живот, може да е знак за неприятности. Изследователите са показали, че еректилна дисфункция е 5 години напред прогнозира тежки сърдечно-съдови инциденти при мъжете.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2022 GuruHealthInfo.com