Семеен маса

Той ловко ще вземете храна ръка или дори да използвате клещи сцепление и дъвче схема му ще започне да се превърне в "за възрастни", това означава, че в кръгови движения с помощта на езика започва да се движи на храната от страна на страна и се смила челюстите й. Докато ти се яде, бебето може да се забавлява суха ястие от зърнени култури и бисквити. Това е време, за да детето си да се присъединят към вас. Адаптиране на храна за него, и нека я ядат сами. На този етап от прехода към нормален хранителен режим ще се извършва бързо и с ентусиазъм. Детето се превръща 8, 10, 12 месеца - ако е прекалено предпазлив или бавно да се развива, толкова повече - и той харесва идеята да се присъедини към останалата част от семейството. Преместете високия си стол възможно най-близо до масата или по-добро премахване на тавата, като плъзнете стола малко под повърхността на масата. Детето ще оценят възможността да бъде член на семейството, той ще бъде щастлив да гледам начина, по който се яде, и готови да споделят храната с вас. Този етап не е много чиста, тъй като ентусиазиран дете храната се разпространява от ухо на ухо, то на мръсотиите ръцете му и пада на пода. Ако е възможно, поставете капака на пода водоустойчиво покритие, която е лесна за разучаване, отърси и се измива. Когато прането не работи, даде храната малко в началото, за да изсъхне.
Тъй като детето започна да яде от масата, той скоро ще осъзнаят, че има основно ястие, когато всички членове на семейството ядат същата храна по същото време. Най-добрият вариант, ако той продължава да яде около половин чаша детска градина (смесен с мляко, или адаптирано мляко) с овесена каша на ден, я води за един или двама закуски. Надявам се, че вашето семейство има традиция на семейните вечери - тогава за детето, че ще бъде просто въпрос на преход към тях. Трябва да имате такава традиция. На този етап се подготвят отделни хранене за деца - е като поставяне на каруцата пред коня. Покрийте с обща маса, а след това да привикнат бебето да се храни с него. Друг един от моята книга "Тайните на здравословен семеен храна", които казвам как изглеждат семейни ястия и как можете да ги научи най-младият член на семейството. Организирайте обща маса ще ви помогне малки трикове от книгата. Включи бебето си в храната на семейството е полезно и забавно. Той ги обича, точно като вас.

Заключение. Ние говорихме за това как да се научи детето да изпробва нова ястие всеки, но сега е време да се хвърли поглед към баланса на своята диета като цяло. Уверете се, че правилната диета е станало по-трудно, отколкото в периода, когато бебето се подава само кърма и бебешка формула. Сега сте изправени пред проблема за избор и приготвяне на разнообразни ястия, които са подходящи за вашето дете.
В края на преходния период, някъде между 9 и 12 месеца (до бавно и внимателно развитието на децата, това е по-дълъг), дневните хранителни нужди на детето ви удовлетворява обичайната храна. Това е най-малко продукти от различни групи храни, които са от съществено значение бебе:

хляб, зърнени култури, ориз и тестени изделия - 6 порции;
плодове - зеленчуци portsii- 2 - 3 порции;
плодове и зеленчуци, комбинирани в една група, - 5 порции;
месо, птици, риба, боб, яйца и ядки - 2 порции;
мляко, кисело мляко, сирене - 2 порции.

Обикновено, части за деца се изчислява като една супена лъжица за всяка година от възрастта, или една четвърт от частта за възрастни: например тази четвърт хляб, една супена лъжица ябълков сок, половин унция (15 грама) на месо. Това е добре, ако детето ви иска да яде повече, но ще спокоен, знаейки, че е изял необходимия минимум и да задоволява техните хранителни нужди.
Ден след ден количеството на храна от различни групи, яде едно дете не е същото. Няма проблем, стига бебето получава необходимия минимум от различните групи храни. Децата често се хранят прекомерно количество хляб и зърнени храни. Това е добре, при условие че всички други продукти на едно и също дете, дори и малко, но се опитват. Въпреки това, когато той започва да предпочитам някоя група храни, това е, когато възникне проблем. Много често това се случва, когато децата предпочитат храна под формата на пиене. Те настояват още мляко, сок и се проявява слаб интерес към твърда храна. Ако това е вашият случай, ще бъде да се ограничи консумацията на мляко три или дори две чаши на ден, за да се стимулира интересът на детето в глад твърда храна. Ограничения за сок - 4-6 унции (115-170 грама) на ден. Не забравяйте да предложи на водата: може би детето просто жаден.
Преди вашето бебе започва наистина да се вземат парчета храна от масата, може да откриете, че тя получава повече удоволствие от обяд, когато храната е предназначена за него или да ви смачква за мелене. Ето една рецепта, която помага да се справи с храната, което е проблем за детето, по отношение на съгласуваност. Това е особено полезно, ако имате трудно да дъвче месо. Такова месо трябва да бъдат нарязани на малки парченца и се овлажнява, преди да го премине през миксера. Той също така помага да се смесват малки късчета месо с картофено пюре. Преминаване на сместа през смесителя, не забравяйте да го бърка. Изходът е храна, която може да се яде с ръце, освен ако, разбира се, че е доста лепкава, така че можете да го донесе от плаката на устата, без да се губи по пътя. Тази смес е особено подходящ за едно дете, което може да сте пропуснали, но все пак се задавя парчета. Тя наистина лепкава и изсъхва, притежават по-добри от цимента.

Видео: RevitAdvanced уроци - Basic Семеен Таблица

смесено хранене

• 2 супени лъжици мляно или кайма, птици, риба или настъргани syra- яйца или 1/2 или 1/2 от варен боб;
• 1/4 чаша сварен ориз, юфка, паста или картофи;
• 2 супени лъжици зеленчуци: резени, нарязан или пюре в пюре;
• течност намокряне: бульон, мляко, сок, сос, брашно, разтопено масло и бульон.

Може да се изненадате от това колко малко месо, аз препоръчвам на смесена храна. Неговото количество еквивалентни порции в половината унция (15 д), но детето е достатъчно. Ако той яде два такива порции месо на ден, както и напитки на най-малко 16 унции (450 грама) с кърма или адаптирано мляко, той получава достатъчно протеин. Детето, което излиза на новороденото и малки деца се нуждаят около 21 грама протеин на ден. Унция (30 г) от месо и млечни продукти микс чаша отделно му даде 7 или 8 грама протеин.
За обяд са перфектни останки от вчерашната хранене. Аз винаги препоръчваме да използвате приготвени на два пъти. Кук малко по-дълго, отколкото е необходимо, и се оставят малко за утре. Съхранявайте храната в хладилника трябва да бъде, тогава ти си просто им се затопли. Можете дори да организираме една малка Обяд-важното - не забравяйте да се запази храната в студа до следващото хранене.
Имайте предвид, че на този етап, вие помагате на детето си ход от храненето на бебето при поискване да се хранят, състояща се от отделни ястия и закуски. За да се даде на детето си възможност да се присъединят към схемата на семейството храна, трябва да се направят някои усилия за това. Например, с които сте свикнали лека закуска, а в 11 часа, за да се организира обяд. Нека детето си да се присъединят към вас. Ще се хранят заедно, а след това той прехапа vzdremnet. Или може би като закуски, помагат да се задържи, докато основните хранения. Ако си ден е дълъг и обяда идва по-късно, да организира детето до няколко закуски.
Първоначално тези закуски ще се състоят на кърменето или бутилка. Въпреки това, когато детето е на една годинка, е най-добре да му даде снек храната, която яде пораснал бебето: бисквити и сирене, бисквити и мляко, бисквити и мляко.
Като цяло по-добре да се справят с избора на правилната храна за дете на тази възраст, ако спирка, за да го възприемат като бебе и да стане счита, че по-възрастните. Неочакван изявление, нали? Но детето е готов да се премести в нов етап на развитие, дори и да не сте съгласни. Даване на деца живеят живота си - тъжно, но необходима част от родителски грижи. Но тук се крие наградата: какво идва след това, ще ви даде не по-малко радост и удоволствие.