Кошмарите и нарушения на съня при децата

Ако детето ви има кошмари, той вероятно се причинява някои вълнение. Опитайте се нежно и конфиденциално говори с детето си, за да разберете причината за страха си или силни впечатления. За да слушате детето трябва да бъде без критични коментари, без да прекъсва. Не казвайте: "Това са глупости, има какво да се страхуваме." По-добре е да се помогне на детето ви разбирам страховете и да ги преодолее. Понякога е добре да кратък разказ, в който детето се държи като герой.

Основните виновници за кошмари - това е телевизионни предавания и филми. Синът ми имаше кошмар само веднъж - след като детска телевизия филм "Улица Сезам". По-голямата част от децата гледат предавания, съдържащи информация за насилие и убийство.

Състоянията на стрес живота на децата често водят до нарушения на съня. Ако детето ви е постоянно сънува кошмари и не може да се установи източникът, най-вероятно, причините се крият в проблемите в училище или на семейството. В този случай, тя може да ви помогне, за да говори с психолог.

В много семейства, едно дете, което е мечтал нещо ужасно, прекарва останалата част от нощта в леглото на родителите си. В този случай, кошмари може да бъде само средство за получаване на привилегията. Може би детето наистина искам нощта сте били там с него. Опитайте се да време да имам семейство легло, или най-малкото да се премести на детето към спалнята си. В света има много семейства да спят в една стая, а често и в едно легло с деца.

Помогнете на детето си да заспи спокойно в същото време, под мъждивата светлина на спалнята, със сладки думи и целувки, тихи истории приспивна песен. Това "би трябвало да помогне на детето си да отвлече вниманието от ежедневните проблеми. Можете дори да държа ръката на бебето, докато той заспива. За едно дете е много скъпо време, което прекарвате с тях. Вместо лампа може да запали свещ, но не забравяйте да се прекрати преди да напуснете стаята.

Бившият руски РЕЦЕПТА

В малките деца, умът е само започват да се появяват, така че е често възбуждането преобладава над процеса на спиране. Това е причината, по-дълъг сън. Ето това се препоръчва да се използва "магически" Силата на народни приказки. Децата слушат с удоволствие за дълго време запознат съдържание, без да натоварва вашето внимание, и тихо "прехвърлени в друга реалност" губи връзка с тези фактори, които ги държат будни. Същият ефект има приспивна песен. Текстовете себе си не се нуждаят от внимание, но отклоняват от вълнението на деня, а детето заспива.

Дискомфорт в храносмилателната система (пикантен, пикантни храни, сладкиши и други храни, боклуци, да се хранят през нощта) може да наруши спокойствието на бебето да спи. Ако късна вечеря, да готвя нещо леко. Малко количество от кисело мляко (стайна температура), чаша топло мляко с канела и мед подобряване на съня.

Нарушен сън никненето на зъби и болки в ушите. Детето може да се събуди да плаче или да пищи в продължение на няколко нощи подред. Понякога тези периоди се повтарят на всеки две седмици или всеки месец. В този случай трябва да се отнасяме болезнените симптоми на тези органи, както и всяка вечер залюля дете. Причината за неспокоен сън може да бъде червеи. Вижте препоръките на съответните секции.

Подгответе стандартната чай и да го дам на детето си всеки ден, за да се укрепи нервната система. Ако детето е нарушен, можете да го даде преди лягане 10-35 капки настойка от хмел, разтворени в 1/4 чаша вода.

Деца успокояващи колекция. Вижте раздел ". Апетитът".

Събиране на кърмещата майка. Вижте раздел. "Кърмене". Можете да използвате тази колекция в следващата версия: лайка, коча билка, маточина, пасифлора, липа, лавандула и хмел.

Бившият руски РЕЦЕПТА

Медът е добър хипнотичен. Преди да си легнете, че е желателно да се даде на бебето половин чаена лъжичка мед.

Билкова възглавница. Билкова възглавница - чудесен подарък за всяко дете, особено за някой, който не спи добре през нощта. Нейната лесно да се направи - можете да направите това с детето си. То може да бъде конвенционален правоъгълна или под формата на Луната, полумесец, звездите, котка, сърцето, и така нататък. Н. Попълнете възглавницата с лавандула, лайка, розмарин, хмел, пелин, или коча билка.

Билкови бани. Пригответе топла вана преди лягане с добавянето на няколко капки етерични масла от лайка, лавандула, роза, лимонова трева или други успокояващи растения. Можете да използвате билкови настойки. Успокояваща баня, кратък разказ и масаж на краката може да помогне на детето да се потопите в дълбок сън.

Видео: Общи форми на нарушения на съня при децата