Трицепс surae

Видео: Как да се изгради теле от HeavyMetalGYM (специален подход)

Съдържание

Видео: Как да се изгради теле от heavymetalgym (специален подход)
Видео: Крака в кошчето | Избор на упражнения за крака | Богдан volynets

всички глезена екстензори разположен заден да / разширение оста на свиващи XX` . Теоретично, има шест екстензори на стъпалото (не е преброяване на ходилата мускул, който може да бъде игнориран). Въпреки това, на практика само трицепс surae (прасеца и от ходилото) ефективно изпълнява функцията на разширяване, като един от най-силните мускули в тялото след големия седалищен мускул и квадрицепсите. От друга страна, осовото положение на този мускул го кара да работи предимно като екстензия.

Това мускулна група включва три на корема (фигура 112, изглед отзад.), Които са свързани чрез общ сухожилие -Ахилесово сухожилие (петата) 1 - задната повърхност на костта на петата. Един от bryushek е odnosustavnym - това мускул от ходилото 2, произхождащ от тибията и фибулата и простираща се между тях влакнеста нишка 3 (Показан прозрачен). Тя е дълбока и излиза на повърхността само в отдалечения край от двете страни на Ахилесовото сухожилие.

Другите две (теле) - dvusustavnye. Външната главата на гастрокнемиус 4 Тя започва в една вдлъбнатина на външния кондила на бедрената кост и condylar плоча, която понякога съдържа сезамовидна кост. вътрешната глава 5 Тя започва от задната повърхност на долния край на бедрената кост и над вътрешния кондил на вътрешния condylar плоча. Тези две мускул на корема долу сливане на средната линия и форма V-образно дъно част ромбоидна подколенен ямички10. На страните са граничи с мускули седалищните-бедрената проксимално различни и образуващи V-образна горната част на подколенен ямка, а именно външната страна - с бицепс феморис 6, но от вътрешната страна - с мускули пачи крак (Sartorius, тънки и семитендинозният мускули) 7. Между мускул гастрокнемиус и седалищния-бедрената синовиалната има две торбички: един постоянен - между семитендинозният мускул и вътрешната глава на гастрокнемиус 8, втора, външна, - между външната глава и бицепс мускул 9 (Не винаги представят). Наличие на чанти може да доведе до задколенните кисти. Храносмилателната система и мускулите Солеус завършват обща апоневрозно, който тръгва от сухожилие истинските Ахил.

Това договор три мускулите при различни дължини (фигура 113, страничен изглед.): Soleus Джей - 44 mm, гастрокнемиус Cs - 39 мм. От горното става ясно защо ефективността на мускулус гастрокнемиус dvusustavnoy така по същество независима от амплитуда огъване на коляното (фиг. 114 е страничен изглед, извито коляно). Когато колянната става е напълно огънати или изправено напълно, офсетов точките на прикрепване на мускулна осигурява удължаване или скъсяване е равна на или дори по-голяма от стойността на неговото намаляване Джей. Когато колянната става за изправяне (фиг. 115), пасивно опъната телешки е в изгодна позиция, и той позволява четириглавия мускул използването на мощност си да повлияе на глезена. Когато коляното се огъва (фиг. 117), като телешки релаксиращ (т.е. получава голяма Джей) И е нищожно. Той остава активен само мускул от ходилото, но това не беше достатъчно за ефективното прилагане на ходене, бягане или скачане, ако тези процеси не са въвлечени в разширяването на колянната става. Не забравяйте, че телето, въпреки че неговата позиция не е флексора на коляното.

Всяко движение, което води до едновременното разширяване на глезена и коленните стави, като изкачване на хълм (фиг. 116) или движение (фиг. 118 и 119), действието включва гастрокнемиус мускул. Трицепс surae достига максимална ефективност, когато изходна позиция на глезена и разширяването на коляното (фиг. 118) на огъване, се намалява за да позволи разширяване на глезена (фиг. 119) и прокара в последната фаза от етап.

Трицепс surae има много сложно апоневрозна система (фиг. 120 е поглед отпред на тибията отсъства повърхностни дълбоки мускули видими), включително сухожилие, както тук, така, като неговото начало и завършва тук. Тази система образува дистален ахилесово сухожилие.

Чрез сухожилия безумие е начало, принадлежат:

два вътрешни сухожилие 1 и на открито 2 глави мускул гастрокнемиус, като се започне от диафизиалното бедрената Supracondylar площ и заемащи страничната прикрепването на мускулите на прасеца;
дебел слой сухожилие солеус 3, идващи от тибията и фибулата, двете са разделени от тяхното закрепване солеус аркада myshtsy- долната си част е оформен като подкова с вътрешния 4 и външна 5 рог.

Чрез сухожилия свършва тук, включват:

дебел лист от общ терминал 6, успоредно солеус мускул и намира приоритетно. Съставлява ахилесово сухожилие 7, поставяне на костта на петата 8;
стреловидна лист 9, перпендикулярна на първата и прикрепен към него отпред. Тъй като това парче върви нагоре между двата рога на подкова, тя става по-тънък.

В посока назад към предната могат да бъдат разделени в три последователни апоневрозна слой:

гастрокнемиус мускул слой,
слой общ краен лист,
слой сухожилия, разрешаване старт мускул от ходилото, което е ламиниран от сагиталната листа.

Мускулни влакна трицепс surae разположени по отношение на комплекс апоневрозна следва:

вътрешната влакна 10 (Червено) и външната 11 (Зелен) глави на мускула на гастрокнемиус (фиг. 121, гледката пространствена диаграма пред отвътре, вътрешната половина солеус лист отстранява) произхождат от предната част на сухожилията се наведе феморалната кондил и увеличи надолу и приоритетно към оста на пищяла, закрепване към задната повърхност на терминал лист.
(Фигура. 122, същата форма като солеус лист не се докосне) мускулни влакна от солеус мускул са подредени в два слоя:

задното парче 12 влакна (тъмно червено) е прикрепен към предната повърхност на краен лист (показан само тяхната вътрешност), и в по-малка степен - към вътрешната и външната части сагитален лист;
предния слой 13 влакна (тъмно синьо), прикрепени към сагитален лист.

Възпроизведен тук схематично чертеж показва също спирала игрище (14, червени и сини влакна) на ахилесовата пета, която осигурява нейната еластичност.

Силата на ахилесовото сухожилие приложена към задната повърхност на петата (фиг. 123) в посока образува тъп ъгъл с лостово рамо АД. Когато тази сила (зелен вектор) може да бъде разложен на два вектора, ефективното вектор T1 (Red вектор), перпендикулярна на лостовото рамо АД, Тя е много по-голяма от центростремителни вектор T2. Ето защо, този мускул получава отделна механично предимство.

ефективен компонент T1 Винаги е по-голяма от T2, независимо от огъване или разширение на глезена. Това се дължи на естеството на закрепване на сухожилие (Фигура 124.): Това е прикрепена към долната част на задната повърхност на петата (точка к) И се отделя от горната част на серозен торбата. Ето защо, мускулна притегляне не оказва влияние върху точката на прикачване (к) И точката на контакт със сухожилието и задната повърхност на костта на петата. в флексия аз глезена и точката е сравнително далеч нагоре по задната повърхност на костта на петата. когато изправено II глезена сухожилие се отдалечава от задната повърхност на костта на петата и точка за контакт a` в момента е на дъното, но посоката на рамото на лоста A`O все още ясно хоризонтално, образувайки постоянен ъгъл с оста на сухожилието. Този характер на закрепването на ахилесовото сухожилие му позволява да се "развивам" във връзка с ginglymoid сегмент формира от задната повърхност на костта на петата. Това увеличава ефективността на трицепс разширение в долната част на крака в глезена. На снимката по-горе напомня на закрепването на трицепс мускула на бурсата на олекранона.

С максимална редукция на триглавата мускулите на прасеца (фиг. 125) се комбинира с разширяването на движението, за да донесе на трафика и супинация на ходилото, така че неговата единствена върти назад и навътре (червена стрелка Добавете + Sup). Това се случва, защото трицепс surae действа на глезенната става чрез subtalar (фиг. 126). Тези съединения се експлоатират в серия (Фигура 127.): изправено първия глезенната става при 30 ° по отношение на оста на напречни XX`, след това, чрез въздействие върху subtalar ставата, тибията трицепс калканеуса накланя по отношение на оста Henke (Henke) млн така че се осигурява в подножието реклама 13 ° и supiniruet Su 12 ° (Biesalsky, Mayer, 1916).

"Долните крайници. физиологична анатомия"
AI Kapandzhi

Видео: Крака в кошчето | Избор на упражнения за крака | Богдан Volynets

Споделяне в социалните мрежи:

сроден