Дневната нужда на възрастен организъм микроелементи човека (в мг) (Smoljar 1989)

алуминий

49.1

бром

0.8

ванадий

0.01-0.08

желязо

11-18

йод

0.1-0.2

кадмий

0.02

кобалт

0,05-0,2

силиций

30

манган

5-7

мед

2-3

Мед (в парентерално хранене)

0.3

молибден

0,1-0,3

арсен

0.01-0.03

никел

0.1-0.6

калай

2

живак

0.02

рубидий

0.35-0.5

водя

0.35-0.5

селен

0,05-0,2

сребърен

0,02-0,09

стронций

1

антимон

0.01-0.02

телур

0,5-1

Титан

0.5

флуор

2-3

хром

0,05-0,15

цинк

10-16

Цинк (за кърмачки)

25