Предотвратяване на внезапна сърдечна смърт при спортисти

Видео: проф Boldueva SA внезапна сърдечна смърт при исхемична болест на сърцето

Най-важните превантивни мерки:
Постоянно се подложи на медицински преглед. Откриване на болестта на ранен етап намалява риска от внезапна смърт и допринася за по-успешно лечение.

Избягвайте прекалено интензивни упражнения. Всички състезатели трябва да са наясно с риска от внезапна сърдечна смърт, свързана с енергични спортни дейности. Човек трябва да изберете спорт, който е подходящ за възрастта му и общото физическо състояние.

Невъзможно хората не трябва да започнат да се занимават с високо интензивни спортове без надлежно период на обучение. Пулсът не трябва да бъде по-висока от 170 удара в минута, особено ако спортистът повече от 35 години. За да се адаптира към физическите дейности, спортисти се нуждаят от добра загрявка, затопли и охлади тялото си по време на целия период на обучение. Тази стратегия ще помогне за намаляване на вероятността от аритмии при след тренировка период.

За да отговори на първите признаци. Първите признаци на заболяването, като болка в гърдите или повишена умора предхождат внезапна сърдечна смърт. При наличието на тези симптоми трябва незабавно да спре физическата активност и да се потърси медицинска помощ. Това е причина за сериозна загриженост sverhentuziazm маратонци и зрители, които насърчават тези спортисти, които минават през болката до финалната линия. Не е необходимо да се насърчава подобно отношение към спортисти, тъй като тя е потенциално опасно за тях. Необходимо е също така да се избегне интензивно упражнение по време на настинки и инфекциозни заболявания.

Да се избягва прегряването на тялото. От високата температура се увеличава сърдечната честота и може да предизвика аритмия, избягвайте горещи вани и душ веднага след тренировка. Също така трябва да се избягват при високи натоварвания на високи температури на околната среда, тъй като фактори, като например загуба на течности и минерали (Na, К) могат да бъдат фатални. Тези фактори на околната среда са взети под внимание в много съдийство скуош в Обединеното кралство. В издръжливост събития като маратон, загуба на течности и електролити спортисти трябва да се зарежда в рамките на възможното. Въпреки, че "станции за хранене" се намират на по-голямата част от маратона състезания маратон, а не всички спортисти ги използват по подходящ начин.

Да не се пуши. Всички състезатели трябва да избягват тютюнопушенето. Не само, че пушенето е рисков фактор за коронарна болест на сърцето, също така води до увеличаване на серумните свободни мастни киселини и увеличава производството на катехоламини, което може да предизвика аритмия, особено веднага след тренировка.

От особено значение е диагнозата на синкоп, в района на синкоп. Изключително важно при определяне на риска от внезапна смърт е подробна оценка на историята (индикация за синкоп, в района на синкоп). В случаите, когато са били определени тези условия, спортистът трябва незабавно да бъде отстранен от спорта и изследва. Той трябва да се извършва мониторинг Холтер. "Златният стандарт" диагноза е регистрацията на сърдечната честота по време на появата на симптомите.

Надзор и бдителност по отношение на аритмии може да попречи на внезапна сърдечна смърт. В случаите на лошо открити асимптоматични болестни състояния, при аритмия може да е първото и често фатални проява на заболяването, за да спаси спортиста само може да бъде време започнал реанимация.

Sakrut VN, VN Казаков

Споделяне в социалните мрежи:

сроден