Ефекти върху дишането упражнения висока интензивност. Цената на енергията от дишането.

Тъй като т.нар анаеробен праг се повишава респираторния еквивалент (35-40: 1). Интензитетът на физическата активност, се достига при който тази промяна е т.нар дишане праг. Приспособления праг проявява значително увеличение на белодробната вентилация, поради увеличаването на съдържанието на С02 в кръвната плазма в резултат на неговото освобождаване от бикарбонатен буфер водородните йони, което съответства на така наречените праг на лактат. Лактат праг е количество консумирана 02, при което се увеличава концентрацията на млечна киселина в плазмата (с повече от 1 ммол над покой ниво), и продукцията на млечна киселина в мускулите започва да превишава капацитета буфериране на кръв. От този момент, което съответства на дихателните изравнителната точка, човек започва второто увеличение на белодробната вентилация.

при анаеробно натоварване увеличаване на белия дроб вентилация са не само централните моторни команди и аферент обратна връзка от работните мускули, но също стимулиране на периферните хеморецептори намаляване на рН на артериалната кръв (лактатна ацидоза), повишена телесна температура (стимулира дихателния център в центъра на терморегулацията на хипоталамуса), и накрая, увеличаване в плазмата кръвни нива на катехоламините.

Цената на енергията от дишането.

На почивка, човешките дихателните мускули консумират около 4% от общия размер на 02, консумирана от телесните тъкани. Когато натоварване V02 дихателните мускули се повишава до 8-11% и повече. При тези условия на дихателните мускули да извършват работа, равна на 50% от максималния си капацитет, за да се развива намаляване сила. физически упражнения ventilyatsii- устройство е в максималното натоварване линейно нараства вентилация зависимост растеж V02 при хора. В резултат на това физическата годност човек е намален разход на енергия относителна дишане чрез увеличаване праг лактат, по-висока физическа подготовка лице, по-малко работни мускулите, произведени от Н + йони, които инициират отделянето на С02 бикарбонатен буфер. Съответно, в обучени субекти по-слабо изразен хеморецепторната стимулиране на дишането по време на тренировка.

след прекратяване на тренировка в първите 20-30 с рязко намаляване на вентилация на белите дробове, причинени от прекратяването на моторни команди от мозъка и двигателните центрове на кората на мозъчния ствол. Бързото начално намаление на вентилация става показатели изходен честотни бавно стъпка възстановяване, дълбочина и обем на белия дроб вентилация. На този етап в мускулите намаляват консумацията на кислород и производство на въглероден диоксид. Поради нормализиране на вентилационни газове в артериалната кръв на физиологичен количества застой.